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ブログ訪問ありがとうございます!いつも立ち寄ってくれて感謝です\(*'▽'*)/2年ぶりに夫婦それぞれの実家で甥っ子や姪っ子、従兄弟達、大人20人子供達が10人くらい走り回る例年のわいわい賑やかなお正月でしたこれぞ念願のお正月^^久しぶりの慣れ親しんだ光景に感慨深いものがありました✨知恩院楽しい時間を過ごして元気をフルチャージしてから旦那さんのリクエストでずっと行きたかった知恩院へ家族揃って初詣に行きました実は年末急に決まった京都旅行大学3回生の娘が就職するま
こんばんは!今年ももう少しですね!最近購入した本をご紹介。養成講座を始めて、初めて聞いた『アーユルヴェーダ』養成講座では基本の『き』を教えていただきましたので、もう少し知りたくなって購入しました^^ちなみに私のドーシャはヴァ―タ、ピッタ複合型。こちらの本ではピッタのことを虎タイプとおっしゃっているんですが、そういえば若いころ「カヨちゃんを動物に例えると虎」って言われたことあったなぁ(笑)こちらの本、中の紙もピンクやったり水色やったり、文字も緑やったりで、かわいいのです(笑)
ヨガの中ではすべきことと、してはならないことがはっきりと記されています。私は「これは絶対だめ!!」というような考え方は普段はあまり好きではないのですが、ヨガの哲学、3000年以上も前に実在したとされるパタンジャリさんが記した、今やヨガの基本となっている法則「Yama」-してはならないこと、社会的な規律「Niyama」-するべきこと、自己の規律この「ヤマ」と「ニヤマ」には、それぞれ詳細に以下のようなことが定められています。Y
僕のクラスでヨガを始めた生徒さんが、ヨガを自分に必要だと思ってくれて、「屋良先生が居なくなってもヨガ続けます!」と言ってくれた事がとても嬉しかった。普段のクラスではヨガの哲学的な事をあまり頻繁に話したりしないんだけど、「ヨガをすると心が落ち着く」、「優しい気持ちになれる」、そう言ってくれる方が多くて、忙しい現代人にとって、心の余裕を生んでくれるヨガの必要性を改めて感じた。今年も残り10日切ったという事で、体調に気をつけて最後まで駆け抜けよう!やら◼️ヨガ納めイベント『【イベント告知】や
「ヨガ」と聞くと、つい最近では“片岡鶴太郎さん”のヨーガを思い出すかもしれません。正式な名称はヨーガですが、ここではあえて皆様に親しみを持っていただくため、「ヨガ」と書かせていただきます。私が帰国した2012年から今日までの日本。*個人的な印象としてはヨガ=痩せるとか、*ヨガ=体が柔らかくないとできない、*女性がやるもの。と思われている印象を受けます。ヨガはもともと、約5000年前にインダス文明において発祥したと言われていますが、四大文明の中で一番あやふやな文明でもある文明
今日は5回目のヨガに行きました。今日のインストラクターの先生がいちばんよかったシンギングボウルという金属製の打楽器のようなものを使って、レッスンはスタート。この音が心を落ち着かせてくれました。他人と比べない。自分とも比べない。これは、他人は他人、自分は自分とも違う考え方なんですよ。自分も他人もすべて同じということとか言っていたような・・・・そんな話をしながら、レッスンは進んでいきました。ヨガは先生によっても若干解釈が違うかもしれませんが、家に帰ってからネットで検索。ちょっと気
来てくださってありがとうございます🥰1週間振りの更新になりますこの間、基本に戻ってヨガの哲学や幸せとは何かをヨガの視点で学びを深めていました学びは日々毎日の生活や実践の中で深めていくものですが調べてピンときた先生の講座を聞いたり自分でも調べたりして日常の中に落とし込んでいきますいろんな出来事の中ですぐに揺れ動く心ですがコントロールしながら自分の軸を作っていき健康でしなやかな心と身体にしていく簡単にはいきませんがヨガには生きる智慧がたくさんあります😊
前の記事で、非二元でいう「二元」のことを取り上げました。そこで述べた「見るもの・見られるもの」という「二元」に着目すると、これは、ヨガの哲学であるサーンキヤ哲学の「二元論」が思い起こされます。このサーンキヤ哲学の用語を用いると、「二元」とは、「プルシャ(純粋意識・精神原理)」と、「プラクリティ(根本原質・物質原理)」と言いますね。ただ、この「プラクリティ(根本原質・物質原理)」は、「現象界(この世界)」と言い換えることがあります。インド哲学の「不二一元論」(アドヴァイタ・ヴェーダーンタ学
yuukiyogaプライベートレッスン6カ月コースご案内✨レッスン生募集✨オンライン可能ヨガをすることで心と身体を繋ぎ本来の自分に戻る。全ての愛を丸ごと受け取れる人生を。『今』の自分とは違う心地よく幸せで豊かなまだ知らない新しい自分に出会いませんか?現代の社会では日々頭の声が忙しく心の声は聞こえなくなりやらなければならない事に追われ自分が本当にしたい事が分からなくなっている方が多くみられます。頭ではしなければならない事が分かっているけど心は何も感じられ
皆様へ残念なお知らせをしなければなりません。ティップネスで約12年間に渡り担当させていただいてきました、ハタヨガ〜deepbreathflow〜のレッスンですが9月をもちまして担当を外れることとなりました😭ハタヨガができなくなっても、他のヨガのレッスンを、、、と願っていましたが、それも叶わずティップネスでのヨガの担当は無くなります😭😭残すはエアロ11本のみになります💧(コロナ前は8本でした何割減?)今まで長きに渡り、ハタヨガDBFのクラスを愛し、熱心にご参加ください
人間の健康も運命も心一つの置きどころ…誰しもそうなんやろうけど自分の心が積極的な方向に進むのと消極的な方向に進むのとでは雲泥の差があるんよね。その昔、ヨガ講師のお方から『心の思考が人生を創る』って伺った事があるけどヨガの哲学でもこの様な言葉で表現されてるみたいなんよ。肝腎要は自分なんよね自分はどうしたいのか?私は、自分にも他者にも正直に、親切に、明るく愉快に朗らかに関わっていたい。その為に、怒らず、恐れず、悲しまずを日々実践していきます。日々の生活を修行と捉えて
こんにちは^^なんだか最近は、もっと表現の仕方を学ばなきゃという意識にかられ、KindleUnlimitedで本を読みあさっております⭐️素晴らしい本の数々が、今は無料で読めております。すごい世の中だ(笑)❗️❗️ヨガの哲学の考え方は、スピリチュアルとも通じているし、星読みもそうなんですよね❣️結局全部繋がるのかぁ〜と😊🙌暇さえあれば本を読むか星読み講座をちょくちょく受けていたら、このブログの更新も忘れておりました(笑)💦ではではまた今から続きを読みます❤️今日も楽しい一日を
こんにちは!!ティアムです✪自分の世界を創造していきたい!!自分ビジネスをしていきたい!!自己開示をしたい!!自分自身を知りたい!!というような気持ちで、ブログを始めました。しかし、何を書いたらいいのか、何が書きたいのか全然わからず、ほとんど放置状態で、気分が乗ったらやってみようかなって感じ…全然!!ウキウキしてない!!全くヘルツ出てない!!ブログ書いていない私・・・ダメだなぁ・・・続けれない私・・・ダメだなぁ・・
昨日はざわざわが止まらなかったなんて事のないことなのに被害妄想みたいなのが出てきて苦しかったいつも通り帰宅して風呂入って夕飯して一生懸命ざわざわを見つめていたそしたらなんと!24日は満月だと犯人はこれだわ過激に反応する時人間関係ももつれやすいというかもつれてないのにたぶん自分がぐしゃぐしゃに考えちゃうんだよねヨガの哲学もわかっちゃいるのに私は昨日わざとそのお月様を見に行った帰ったらお月様は私の部屋まで照らしてたでも眺めてたらなんか落ち着いちゃって朝早くに目が覚めて
就活や新入社員の礼儀に関する話があって今、リモートとかで、服装とかもほんとに必要?って朝刊にありました。まあ、いいように思われたい戦略ならしたらいいと思う。僕も若い時はそうでした。しかし、武道やヨガの哲学など学ぶうちに、挨拶や礼儀は自分と相手と場所に対するもの押しはかるものでもあると知ると自然と行うようになりました。ボクシングジムでも、自然と行っていると後輩が特に真似るようになりましたね。真似ない方々は消えていきました。そう言うものかもしれませんね。
6月21日は国際ヨガの日🧘♀️2014年に国際連合により制定されました🌎夏至でもあり昼間の時間(太陽が出ている時間)が一年で一番長いですね☀️つまり太陽のエネルギーが一番強い日と考えられています💪ヨガは5,000年以上前にインドで生まれたと言われています。現代のヨガはフィットネスとしてアレンジされていますが歴史のあるものなのです。だから大切に、大切に、後世へ伝えていく義務が私にはあります‼️そんなヨガの起源に触れたくてインドへも4回🇮🇳足を運びました。毎回違う地へ行
火のある暮らし↑ここは友人の山の家のかまど。私の小さい時、死んだおばあちゃんの本家にもかまどがあって、法事の時はそのかまどでごはんの支度をしたり、年越し前の餅つきもかまどでやってたことを思い出す。(もちろん大人達が)おばあちゃんの兄弟は12人いたので、法事をしようもんなら、パーティーのような状態で、男達は酒を飲み、女達は台所仕事。子ども達はその周りをウロウロと遊びまわる。子どもながらにその記憶は鮮明にあって、楽しかった思い出として、私の中に今でも深く刻まれてる。何かを教わ
この半年、そう今年が始まってから、自分と向き合って、私とは本当はどんな人なのか、何が必要なのかを模索していた。仕事のステップアップを自らチャレンジし、ここ数年、ストレスで体力面も弱りきっていたので、回復させることに力を入れ、新しくオンラインでホーティカルチャーの勉強も四苦八苦しながらも半分終わらせて、満足な途中経過だったはずなのに、何故か心の中に穴があいて、物足りなさを感じていた。追い討ちをかけるように、少々、心を掻き乱される出来事もあり、不安定な日が続いていたのですが、心のデトックス
こんばんは。草加ヨガ&ピラティス教室のいこいです。オンラインパーソナルレッスン「オンラインパーソナルヨガ&ピラティス」by渡邉真利子|ストアカ身体が硬いくても大丈夫❗️自分にあったプログラムでリフレッシュしよう!www.street-academy.comのお知らせです。グループレッスンだと聞きづらい人の目が気になり集中できない身体が硬いから柔らかくしたい◯◯のポーズを深めたいヨガの哲学を知りたい自律神経を整えたい更年期の症状を和らげたいなど、ヨガやピラティ
ダイエットを成功に導く千葉県佐倉市の女性専用スポーツジムビュート千葉うすいスタジオ大きいスタッフトミーですp(〇´∀`〇)q私たちの暴れる心を落ち着かせる、穏やかにするためのヨガ。6、7、8ステップは一連の心の流れです。それぞれ瞑想状態が違い、深まっていきます。6ステップ目はダーラナー、集中。心を一つの場所、対象、観念に縛り付けておく事。でした。7ステップ目、ディアーナ、瞑想です。対象への認識作用の絶え間ない流れです。油を壺から別の壺へ注ぐように一筋の糸のような流れ
移りゆく体と心の波を乗りこなしていつも快適な自分でいるたのアロマとヨガを伝えています♩インストラクターのよこたさきです☺︎→自己紹介はこちら正解も間違いもない"心地よい自分“にたくさん気づいていけますように♡6月になりました。梅雨の中休みってやつなのかな?晴れの日が続いてやっとこ半袖が着れる〜って浮かれてました笑日差しはまあまあ強いけど風は涼しくてお外遊びもはかどりますね(また明日から滋賀は雨らしいけど)夜は守山の市民運動公
こんにちわ!スポーツインストラクターの常盤貴子です先日の投稿で登場した私のラッキーカラー、真っ赤なノート。表紙に書いてある言葉『practicemakeslifecolorful』練習は人生をカラフルにするここでいう練習はヨガの事だと思います。私達はヨガのインストラクターである前に練習生でもあります。なのでヨガの練習は日常的に行います。たとえば歯磨きしたり、食事を摂るのと同じように?ライフワークですね♪たとえ短時間でも、ポーズが出来なくても!ま
いつもご訪問ありがとうございます最近愚痴ばかりですが、今回もまた愚痴シリーズでごめんなさい先日、久しぶりに親友から「母が○○ちゃんの連絡先教えてと言っているから教えてもいいかな?」とのLINEがありました。親友は幼稚園からの友達中学卒後とともに離れてしまいましたが、大学の通学時に電車で奇跡的に遭遇しお互いに感動してそこから今もずっと仲良しという関係です。よって親友のママさんも勿論知っています。小さい頃からお世話になりました。母の訃報の連絡にも親子ですぐに来てくれ、棺に
【アヒンサAHIMSA(非・暴力)】一番初めに書いていることが一番大事なこと。つまり、アヒンサが一番大事なこと。自分にも他人にも暴力をふるわないこと。暴力というのは、DVとか、身体的なことや言葉の暴力も含む。自分の体をかきむしらないとか・・・。veganもここに入るのかも。動物を殺して、命をいただいているということに感謝して無駄な殺生はしないこと。動物を絶対に食べてはいけないってことではなくそれぞれの命をいただいて、私たちは
【オンライン瞑想&ストレッチ】今日は名古屋チームおふたりと3人で素敵な時間を過ごしました🍀*゜ヨガの学びを深めているおふたりだから、ちょっぴり奥深いヨガのお話を交えてクラスを進めさせて頂きました、ヨガの哲学書に書いている難しい内容を私なりの解釈と言葉でお伝え出来る喜び😊ヨガ哲学って難しいって思う方も多いかと思いますが、(私もちんぷんかんぷんでしたw)ヨガや瞑想の学びを深めていくと、どんどん紐避けていく🍀*゜今では大好きな分野w様々な角度からアプローチをし、自分に合うメ
読んでくださってありがとうございます♪管理栄養士/インナービューティープランナーの佑佳です♪今日はヨガのお話し^^私たちって、なんでこんなに忙しいのでしょう。そう思うこと、ありませんか?こんなに働いて、こんなに一生懸命取り組んでなんのために生きているのだろう、と。だれもがきっと"幸せになりたいから"行動は違くてもきっと生きることに幸せを求めている。私だって、幸せでいたい幸せをつくりたい幸せをつなげたい色んな想いで行動がなりたってる。ヨガの学びをしたときに印象に残