ヨガの哲学

毎日53枚のカードの中から一枚引き意味を知り、大切なことに気付かされています。それにその時欲しかった知恵がそこにはあります。今日は夕方までゲストがいらしていてつい先ほど選び出されたのがコレでした⭐️【ヤグニャ（奉納）】あなたが欲しいものは何ですか?この生で、叶えたい事は何ですか?本当の望みに繋がる生き方を、今あなたはしていますか？カードは、静かに、鋭くあなたが心からの望むことのために今を生きているのか?と問いかけています。あなたは自分の望みを知っていますか世界の聖典「ヴェーダ(聖典

たくさん悟りの本も読んだし、YouTubeとかも見ました。今も好きな本や動画はあります♪それは情報より、言葉を超えて伝わってくるもの。静寂や至福が求める前に伝わってくるもの。でも外側の情報を得てわかった気になるよりは、正直に自分の方を向いて「わからない」にとどまるようにしようとか思います。(YouTube色々見てぐったり疲れたのでw)情報が大事じゃないわけでもなくて、頭の中でぐるぐるしてることを「そういうことだったのか」ってわかることも大事ヨガの哲学の本を読むと、こんなに昔からはっき

ヨガにはまってます。古本でいいのを手に入れました。奥深いヨガにますますハマりそう。呼吸だけでなく、チャクラとか興味津々。

【生きやすくなるために】頭で考えるのでは無く感じるその感覚を体現していく。私はヨガを毎日練習しております。目覚めの時、身体を動かす時はどんな感覚があるのでしょうか。身体の各部位の強張りがあり、寝起きの辛い感覚が生じるかも知れない。頭の中が比較的クリアになっている状態かも知れない。しかしどんな感覚であってもその感覚をそのまま受け入れて、今日、この感覚を持った「自分」がいるという感覚を深め、実感していく。それがヨガの哲学。自らの内側から悟り得るということです。今日は以上で

InstagramにfullversionUPしました🎵𝐃𝐮𝐬𝐭𝐢𝐧𝐭𝐡𝐞𝐰𝐢𝐧𝐝𝐈𝐭’𝐬𝐥𝐢𝐤𝐞𝐘𝐨𝐠𝐚𝐩𝐡𝐢𝐥𝐨𝐬𝐨𝐩𝐡𝐲✴︎アパリグラハ（𝑨𝒑𝒂𝒓𝒊𝒈𝒓𝒂𝒉𝒂）『𝐷𝑜𝑛’𝑡ℎ𝑎𝑛𝑔𝑜𝑛,𝑛𝑜𝑡ℎ𝑖𝑛𝑔𝑙𝑎𝑠𝑡𝑠𝑓𝑜𝑟𝑒𝑣𝑒𝑟𝑏𝑢𝑡𝑡ℎ𝑒𝑒𝑎𝑟𝑡ℎ𝑎𝑛𝑑𝑠𝑘𝑦』『𝐷𝑢𝑠𝑡𝑖𝑛𝑡ℎ𝑒𝑤𝑖𝑛𝑑,𝑎𝑙𝑙𝑤𝑒𝑎𝑟𝑒𝑖𝑠𝑑𝑢𝑠𝑡𝑖𝑛𝑡ℎ𝑒𝑤𝑖𝑛𝑑𝐷𝑢𝑠𝑡𝑖𝑛𝑡ℎ𝑒𝑤𝑖𝑛𝑑,𝑒𝑣𝑒𝑟𝑦𝑡ℎ𝑖𝑛𝑔𝑖𝑠𝑑𝑢𝑠𝑡

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クリスマスシーズン到来！スノードームが教えてくれるヨガの学び|ヨガジャーナルオンラインクリスマスの季節になると、街中がイルミネーションで輝きを増し、クリスマスツリーがいたるところに飾られて、見ているだけでワクワクしてきますよね。そんな中、クリスマスシーズンになるとよく目にする「スノードーム」に、ヨガの深い学びが隠れていることを知ってますか？yogajournal.jp小さなガラスの球体の中に、サンタクロースとクリスマスツリーや、愛し合うカップルと二人の住む家...夢がつまったスノードー

おはようございますyukakoです昨日はサンタさんがいっぱい娘ファミリーとクリスマス会でクリスマスソングを歌って〜チキンを食べて〜ケーキを食べて〜プレゼント交換をして〜幸せTimeを過ごしてきましたさぁ〜いよいよ2022年もあと数日今年最後の締めくくりです今こそ断捨離断捨離って...断捨離はヨガの哲学を基にした片付け術と言われています不要なモノを手放しモノへの執着心を無くす事で部屋がスッキリしてモノを探す時間も減りますまたモノではなく自分を軸にした考え方

わたしは動画を見ながらヨガをするのが苦手なんですなんで苦手なのかというと自分のペースでできないからしんどい！笑あと、もっと長くこのポーズとりたいのに終わって次いっちゃう💦とかまぁ、自分のペースでやりたいんですよねなので、ヨガの本を見ながらポーズを1つずつ覚えてそれを自己流で繋げていってヨガを楽しんでいますそこでオススメなのがこちらの本こころとカラダが変わるYoga[ホットヨガスタジオLAVA]楽天市場1,760円なんでおすすめしたいかというとどのページを開い

「他者にもっとエネルギーを注ぎなさい。より大きな神聖なエネルギーが与えられる。」スワミ・サッチャナンダ・サラスワティ損得勘定を手放して、純粋な気持ちで人のための行動を行うことは、エゴを手放すもっとも有効な行いです。自分と他者を平等に見て、他者の喜びを自分の喜びと感じることができるようになったとき、あなた自身にもっと大きな喜びが自然と与えられます。ん〜なかなか(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ

「あなたの小さな行動の一つ一つにハート・心・魂を込めなさい。それが成功への秘訣。」スワミ・シヴァナンダ私たちの人生は、今この瞬間の積み重ねです。今この瞬間を丁寧に生きられないのであれば、人生全てをぞんざいに扱うことになってしまいます。常に「今」に意識を集中させておくこと。その継続が豊かな人生の秘訣です。ヒント💡

「身体はあなたの寺院。内側に宿る魂のために純粋で清潔に保ちなさい。」B.K.S.アイアンガーインドは、人の身体のことを寺院に例えます。私たちの本質はアートマンと呼ばれる魂のようなものです。魂の宿る身体が快適なものでないと、アートマンはそこに留まりたくないと感じてしまいます。自分自身（アートマン）に対して祈りを捧げ、アートマンの宿る身体を心地いい場所に整えることはとても大切です。日々整える努力を怠ってはいけませぬ!!ってちゃんとオイラ整えてるのか?🥴

「９９％の実践と1％の理論」シュリ.k.パタビジョイスアシュタンガヨガの創設者であるパタビジョイス師の最も有名な名言です。ヨガは体験することが最も大切であり、言葉だけで知った知識には意味がないと考えられています。たとえ難しいヨガ教典が読めなくても大丈夫です。自分自身のひたむきな練習の中で見つけた経験こそが、ヨガの真実です。なんかヨガ以外にも通ずることだな…🤔

こんばんは✨NAGOMIの池田です。楽しい事‼️色々します(*^^*)◆NAGOMIプロジェクト◆ヨガ教室のお知らせ🧘‍♀NAGOMIのお客様である田中講師を招いてヨガの哲学、ポーズなど楽しくゆるりと開催します🌼【日時】9/25(日)14:30スタート※お着替え等ありますので、14:00の集合でお願いします。【持ち物】動きやすい服装、タオル、水分、ヨガマット(お持ちでない方はお知らせ下さい)■NAGOMIプロジェクトとして、1,000円いただいております。■定員4名での開催

3回目の診断書が出て、休職９２日目。休職中に、ヨガを始めた。ヨガの哲学的なことも勉強中。その中で、休職中の私にも響くさんある。その一つを書き留めておきたい。その一つは、「ありのままを見極める」。ヨガで教わった「見極める」っていうのは、物や人に対して・バランス感覚を持っていて、・程よい距離感を持って、・依存することなく、・とらわれずにいること。そんなようなことと解釈している。物を貪

3回目の診断書が出て、休職６７日目。休職中に、ヨガを始めた。ヨガの哲学的なことも勉強中。その中で、休職中の私にも響く言葉がたくさんある。その一つを書き留めておきたい。その一つは、「執着しない（不貪）」。必要でない物、意味のない物を持たず、自分の前にやってきた物事を喜んで受け入れ、本当に必要な物に満足するで、物や人と客観的に調和のとれた関係を築くことができるようになる・・・ということ。今必要でな

3回目の診断書が出て、休職６５日目。休職中に、ヨガを始めた。ヨガの哲学的なことも勉強中。その中で、休職中の私にも響くさんある。その一つを書き留めておきたい。その一つは、「足るを知る」。自分の周りや人や物、状況、与えられた体や能力、役割など、今あることを抵抗なく受け止めることができること足りないことではなく、足りていることを意識することが大事ということ私は、人と比較してしまう。自己満足、不満、怒り、悲しみ、抵抗・

3回目の診断書が出て、休職６３日目。休職中に、ヨガを始めた。ヨガの哲学的なことも勉強中。その中で、休職中の私にも響く言葉がたくさんある。その一つを書き留めておきたい。その一つは、「暴力的な言動を慎むこと」。周りの人、動植物や環境に対しても、傷つけるような行いをしないこと。広い意味で地球も傷つけない。そういう視点なら、日頃から「傷つけない」という気持ちは持っている。八つ当たりしたり、冷たい視線や態度をとったり・・

望んで叶わないことをしって手放すとくりかえしていると特定のことに対して望むと同時に無理だなと直結するようになったある意味学んでいるかもしれないでもそれを変化させたい望む幅をひろくしようか形をかえてもいいかもしれないある意味妥協ともいえることがよぎってたころいいよ！と教えてもらった⬇⬇ＨＯＮＥＹ自然を愛する、あの人に聞く。心地よい暮らしを叶えるためのヒント|Vol.11瞑想慌ただしい日々を心地よいものにするためには、自分をリセットする時間も大切。平日忙しけれ

福岡県北九州市八幡西区女性専用おうちサロンリンパサロンna-chiなーちヨガの哲学にピタッとハマってしまったなーちです(⸝⸝･໐･⸝⸝)ここのところ、ずっとヨガ、ヨガって書いていますが私のサロンはリンパマッサージサロンです(´▽`*)そもそもヨガとは何か、改めて調べてみました心と体、魂が繋がっている状態のこと呼吸・姿勢・瞑想を組み合わせて心身の緊張をほぐし心の安定とやすらぎを得るものと書かれてありました健康の為体幹を鍛える為心を安定させる為・

福岡県北九州市八幡西区女性専用おうちサロンリンパサロンna-chiなーち𓍯つづきどんな自分も認めてあげる頭の中を空っぽにして考えない時間をつくると蓋をしていた心の奥が見えてきます悲しい悔しいと言った愚痴になるようなネガティブな感情が浮かんでくることもあるけどそれも自分自身辛い気持ちに蓋をせずただただ感じて吐き出し消化していきましょうありのままの自分を受け入れるのは時には苦しいですがそんな自分も認めてあげましょう(杏花先生の言葉)(*ˊ˘ˋ*)ネ

今朝は土曜日の朝ヨガでした🧘‍♀️２つの忘れものしましたポールペンと充電器ポールペンは会場で借りれるので大丈夫音源のiPadのチャージ4%だったので充電器をカバン入れなきゃと入れたつもりが入ってなかった💦ま、ヨガは音無しもアリ今日は鳥の鳴き声聞きながらヨガしようそういう日もがあっても良いな本日の館内の予定に、上階のホールで『うんどうあそび』があると確認してました小さい子どもさんがお父さんやお母さんに連れられ小走りに向かって行く姿微笑ましく横目にレッスン開始しましたするとたち

希望の扉をひらく人へ「はぁ、この先どうなるんだろう・・・」「未来に希望を見出だせない」「私は孤独だ」日々、生活をしているとこのように漠然とした不安が起こることは多々ありますよね。ではなぜ私達はこのように思うのでしょうか？それには根本的な原因があるのです。古くから伝わるヨガの哲学書「ヨーガ・スートラ」には次のように書かれています。不安や苦しみの原因は本来の自分を知らないからだと。それでは「本来の自分って何ですか！？」と思いますよね？本来の自分、それは肉体・感

『本当の自分をヨガの哲学を通して見る講座』の無料説明会開催です。ご希望の方はこちらからお申し込みお願いいたします。3月30日木曜日18時または4月2日土曜日13時http://www.yourwithin.com/?pid=167223373お申し込み後、スタジオよりズームIDを送付いたします。皆様のご参加お待ちしております。

ヨガライフセラピスト資格とは、ヨガに関する専門知識に有し、かつ脳をα波にして心を落ち着かせるヨガを実践できる人に与えられる資格で、日本メディカル心理セラピー協会が認定を行っています。この記事ではヨガライフセラピスト資格取得者から寄せられた口コミや、資格の評価・評判をご紹介します。ヨガライフセラピスト資格の口コミヨガの魅力を人に伝えたいと思い、こちらの資格を取得しました。ヨガを通してさまざまな人を癒してあげたいので、資格を活かしてインストラクターを目指そうと思っています。資格を通してヨ

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ヨガスートラについての話を聞いた。つまりはヨガの哲学。少しだけれど、さわりだけだけれど。・自分の内に繋がる・自分のことを疑ってみましょう。本当の自分？・心にはプラスとマイナスがあるのよ～・心の働き５つ知覚・誤解・錯覚・睡眠・記憶最近受けた研修と似ているところもあるし、なんだか、人は今も昔も同じようなことを考えているのかも、と思った。色々な言葉でそれを伝える人がいる。そう考えたら、ずっととっつきにくかったヨガスートラも更に興味が湧いて

以前ブログでヨガの哲学について書きました。『ー手放すーヨガの実践哲学/アパリグラハ』ヨガというと…一般的にヨガとは体を動かすエクササイズとして認識が高いと思います。(ヨガでは体を動かすことをアーサナといいます)実際に私もヨガのインストラクター…ameblo.jp今日はハ支則のニヤマ（するべきこと）の中にあるシャウチャ”清浄”という教えヨガの練習ではプラーナヤーマ、呼吸法がその一つ。プラーナとは体の中にある生命エネルギー。簡単に言えば、呼吸法を通してその体内のエネ

断捨離を提唱したやましたひでこさんの本を1冊持っていまして、（全部読み終えてなかったですが・・・(^-^;）それには断捨離の定義が冒頭に書かれています。「断」入ってくる不要、不適、不快なものを断つ「捨」堆積してはびこった不要、不適、不快物なものを捨てる「離」とらわれた状態から離れていくヨガの経験によってやましたさんはその行法とされる「断行」「捨行」「離行」をもとに「断捨離」を世に広められました。欲望を断って、執

AzureTTsession10メイン講師が戻ってきて私私は賢くないそれでもヨガ哲学が好きですそれは私を私で良いんだと気づかせてくれたから悔しいことに奮闘して、自爆してもそれが私なんだよね、これでよかった悲しいことに素直の悲しいって涙流せることができたことも嬉しいことを表情と言葉と身体全部で表現していいんだと許したこともいいじゃないかと自分が自分の背中を押せたのは私を生きることが楽しくなれたからそしてそれがタントラ哲学であったと言うこともタイミング今、ヨガを通し