ユニクロレギパン

こんにちは。美活ワークアウトSOMON仲村渠園巳(ナカンダカリソノミ)です。タイトルにもある通り筋膜リリースを続けてて体重は変わっていなくてもこれは、実際に私が体験した感想なんです。(体重減らしたい派はインナーブレスかオススメ♪)実は、恥ずかしながら私はどの運動やエステやっても脚やせが全くダメなタイプ。未だに脚には改善の余地ありなんですが自身でも筋膜リリースを学んでから沢山の方に伝えて行く中でお客様の身体の変化の嬉しい声を聞いて喜んでいましたが肝心な自分の身体