ヤングママエアロ

池田のblogを見に来て下さりありがとうございます。本日は大浜下区コミュニティセンターでヤングママエアロのレッスンでした。6月、第2週目のレッスン。ゆっくりと進めて行ける事ができ先週の疑問が解けた方々が🤗に。（先週はトラブルなど、色々と時間がなかったもんね）レッスンは笑顔が一番大切だと思っています。来週はさらに笑顔がたくさん見れるように頑張りますねᕦ(ò_óˇ)ᕤ今週も体験の方に数名ご参加頂きありがとうございます。とても嬉しいです😆マイペースで強度難度を取り入れて下さい

池田のblogを見に来て下さりありがとうございます。本日は、大浜下区コミュニティセンターでヤングママエアロのレッスンでした。先月より多くの方にご参加いただきありがとうございます。今日もコミュニティセンターが狭く感じましたね。とっても嬉しいです保管している机をもう少し出せるといいのですが…左右前後に動くので、隣の方と前後に分かれたり前方の方と重ならないようにレッスンのご協力をお願いします。来週はゆっくりステップを確認しながら進めて行けると思いますのでよろしくお願いします

いつも池田のblogを見に来て下さりありがとうございます。ゴールデンウィーク明けの初レッスンは大浜のヤングママエアロでした。最初、エアコンなしでやるとこの湿度…真夏のような汗でした💦本日のレッスンは、いつものメンバープラス体験の方が5名。お久しぶりの復活組が3名。賑やかレッスンでした。『久しぶりだったけど、やっぱり楽しかった』『体が軽くなった』『週2でやりたい』『汗、気持ちいい』etc…月初めから嬉しいご褒美を頂きました❤️ありがとうございます。私もマナッタ体が軽

いつも池田のblogを見に来て下さりありがとうございます😊5月のレッスンが通常とは異なりお休みが入ります❗️ヤングママエアロですが第1週目の5/1は、お休みとなります。5/8の第2週目から5/29の第5週目までの4回が5月のレッスンになります。ロコモ予防&初級エアロは第2木曜日の5/10と第4木曜日の5/24になります。6月の初回が6/14になるので5/31と6/7の2週連続、お休みとなります。親子体操はゴールデンウィークの5月第1週目5/2水曜日と5/4金曜日がお休

いつも池田のblogを見に来てくださりありがとうございます😊今週からレッスンフル稼動‼️今日の大浜ヤングママエアロでは第2週からの参加メンバーが数名。月謝は同じなのに…ありがとう❤️今回のコリオは珍しく、1カウントずつ違う動きのアームスを8カウント入れています。クリア出来ると気持ちいい動きあと2週、バッチリ決めて行こうね❣️後半は、2人ストレッチ。春休みの家事でかたまった体を伸ばしました。『あぁー、先生ヤバイかも(^◇^;)』といいながら気持ち良さそうに伸ばしてくれて

いつも池田のblogを見に来てくださりありがとうございます❣️長期休暇の7日目は進級の準備でした。朝からは、持ち物の確認。足らない物を買い出しに🚗午後からは、ぞうきんやスモック手提げカバンの準備です＾＾年長さんの娘のスモックはすみっこぐらし仕様。気に入ってもらえてよかった‼️8日目は、大浜のヤングママエアロ。娘も同行です。先週も来ていた2歳年上のお姉ちゃんと仲良くなったようです。2人でエアロしたり、遊んだりこっそりお菓子食べたり＾＾レッスン後は、尾城公園で保育園

池田のblogを見に来て下さりありがとうございます😊昨日は、大浜コミュニティセンターのヤングママエアロ。今期の最終日でした。毎年、最終日は賑やかお兄ちゃんお姉ちゃんが一緒で託児は大盛り上がりです。（託児の先生方、お疲れ様です＾＾）ママと一緒にエアロを楽しんでくれたお友達も数名❣️来週も来てね！1週目になるので皆んなで出来そうなコリオやるよ大浜エアロを担当して、来期で4年目に突入‼️「先生のエアロがいいんです」「やっぱりエアロ、楽しい」「気持ち良く動けたー」など

池田のblogを見に来て下さりありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡今日は3月第1週目の大浜ヤングママエアロでした。春休みが後半に入る3月。お兄ちゃんやお姉ちゃんも一緒にどうぞ！毎回、長期休暇の時期は託児スペースが賑やかとっても楽しそうな声が聞こえて来ます。ママと一緒にエアロをやってくれるお兄ちゃんお姉ちゃんもチラホラ♪園に上がったお友達とも会えるのが、この時期。皆んなスっごく成長しててビックリするんです‼️とっても楽しみ❤️皆んな、待ってるよー

池田のブログを見に来てくださりありがとうございます。昨日は、大浜下区コミュニティセンターでヤングママエアロでした。今月は〝お久しぶりです〟の復活組が5名も❣️ありがとうございます。今年に入って2ヶ月目。徐々に体の方向を変えてます。ゆっくり行きましょう筋トレはチューブを使って鍛えていきます。ゴムの反動に負けないようにゆっくり動いていきましょう‼️今週末はヤングママエアロの主催者アイディアC体創協会様の20周年記念イベントが大府市のあいち健康プラザで行われます。お時

池田のブログを見に来てくださりありがとうございます今日は、大浜下区のコミュニティセンターでヤングママエアロでした。第3週目、体の方向を変える動作を入れ難度アップですもちろん、強度も上がりました今日はヤングママさんが体験で参加。ヤングママの名前ですが、実はヤングな方は…何人かな⁈私を筆頭に心がヤングな方はたくさんですヽ(´▽｀)/ゆっくり進めてみましたが、3週目です。しかし、お見事。バッチリ付いて来てくれました✨ありがとう❣️インフルエンザが大流行の中集まっていただき

池田のブログを見に来て下さりありがとうございます❤️今日は、大浜下区コミュニティセンターでヤングママエアロでした。1月の第2週目。少しハイインパクトを加え汗を流しました💦私は暖かな日差しと託児の空調でポタポタと流れる汗でした。筋トレ、年末から約1か月で違いましたねどう違ったか⁈は…今日のメンバーのみで笑いましょ！次回から、しっかり動いて行きますよ。来週もよろしくお願いします❣️

池田のブログを見に来ていただきありがとうございます❤️お久しぶりです本日より始動の池田です。火曜日は、大浜下区コミュニティセンターでヤングママエアロ。まだ幼稚園や小学校は、早い帰宅と聞きましたが忙しい中、集まってくれてありがとう。今年初のコリオ‼️基本ステップ、バッチリでした。ゆっくりと進めて行きますね。明日は、初の臨海体育館の親子体操。宜しくお願いします

いつも池田のブログを見に来て下さりありがとうございます❤️昨日は今年最後のレッスンでした。大浜コミュニティセンターでのヤングママエアロ。とっても寒かった最終日ですが汗いっぱいのハードレッスン去年もやりましたが〝ファイナルソング〟でシメました曲の速さと強度の高いステップ。普段やらない、4カウントのポーズ…左右、どちらを手を上げるのか迷い皆んなの笑顔がなくなったでも終わった時は、とってもいい顔。タオルを持って汗を拭きながらのクールダウンでした。今年も一年、大切な

池田のブログを見に来て下さりありがとうございます❤️昨日は、大浜下区コミュニティセンターでヤングママエアロでした。ハードコリオに、スピードアップ最後の繰り返しが終わると〝はぁーはぁー〟と肩で息をしている方もしっかり動いてくれてありがとう❣️今月はその後の筋トレもしっかりᕦ(ò_óˇ)ᕤ託児の空調もあり、汗が流れました。来週は年内ラスト。コリオはそのままで、更にスピードアップ予定。皆んなでやるから、出来る事がたくさん。いっぱい動いて、スッキリしましょよろしくお願いし

池田のブログを見に来てくれてありがとうございます昨日は、大浜下区コミュニティセンターでヤングママエアロでした。年末に時間を作って、レッスンに来てくれてありがとうございます❤️今月初回。初出しコリオです。ステップは簡単なのですが小さな変化球に最初は戸惑い気味でしたね。頭で理解するより、動いた方が早い今年最後に向けて、徐々にスピードもアップです💦この寒さを吹き飛ばしますよ室内は、汗たっぷりですが外は冷たい風🍃風邪をひかないように、着替えたりあったかくして帰宅してね❣️

池田玲子のブログを見に来てくださりありがとうございます😊碧南市大浜のヤングママエアロレッスンについて●12月レッスンのご連絡例年とは違い12/26の第4週までレッスンをやらせて頂きます。毎年、最終週はおやすみなのですが今年はご要望にお応えする事が出来ました。主催のアイディアC様からお返事を頂きましたので12月26日まで、よろしくお願いします〜〜〜お知らせ〜〜〜ヤングママエアロのレッスンのチラシが公民館や区民館、協会の各レッスン等で配

今日も池田のブログを見に来てくださりありがとうございます😊今日は、碧南市にある大浜下区コミュニティセンターでのヤングママエアロです。最終週なので、サクッと仕上げて通常パターンを一度❤️私の『ドリンクの後が本番だからね』の声に「えっ！そういう事⁉︎」「なんか、最後が早いと思った」と嬉しい反応ブロック同士、左右を入れ替え最後は始まりの方向も変え、エンディングへ。皆んな、さすが揃ってました。しかし頭使って、笑顔がどこかへ。たまには、そういう時もしっかりコリオは12月ま

注）本日の臨海体育館の親子体操はお休みです。お間違えのないように‼️来週、よろしくお願いします。m(__)m今日も池田のブログを見に来て下さりありがとうございます❤️昨日は、大浜ヤングママエアロ。楽しくレッスン出来ました。ウォーミングアップから半端ない汗が…💦寒くなって来たので、託児ルームは暖房が入っているのです。託児ルームとの間に、稼働式の壁を立てるのですが壁のレールは天井にある訳ではないので上から暖かい空気が入ってくるのです。なので、レッスン後のストレッチなどでは

本日も池田のブログへお越し下さりありがとうございます。昨日は大浜のヤングママエアロでした。今月はコリオを、いつものブロック数＋0.5❣️（左右の繰り返しで、＋1）になっております。少し増えて、プチパニック気味な言葉がチラホラ。でも最後は、揃ってましたよ👍年に一度のフライクロスも入りここから年末に向けて、クリスマスの曲にノリしっかり動きますよ🎄カラダが重いと思うので年明けはゆっくりペースで始める予定です。来週もよろしくお願いします。本日は臨海体育館で、親子体操。体育館で

ご訪問、ありがとうございます。池田です。本日は、大浜下区コミュニティセンターでヤングママエアロでした強度高めのコリオです。今日はアームス入れました。動きをスムーズに助けるアームスなので大きく動きやすさを感じてもらえると嬉しいです後、一週。最終日を皆んなで楽しみましょ❤️楽しい時間をありがとうございます。来週も張り切って行きますよ‼️※昨夜の被害布団、無事綺麗になりました＾＾よかったです。

ご訪問、ありがとうございます。愛知県の碧南市を中心に活動している池田です。一週空いた、大浜のヤングママエアロ。たまたま、臨海体育館の親子体操のエアロやロコモ予防体操も前期と後期の間でレッスンが無く今日は、私がハジけたいモード全開。気持ちだけで、体は付いて来てくれません❗️もっと動きたかった…残念。今月は先月の予告通り〝ハイインパクトで汗💦〟をご期待下さい。一週目で既にいい感じと、思っているのは私だけかな⁉️強度が高いだけでなく、皆んなで楽しく動けるように頑張ります

ご訪問、ありがとうございます。池田です本日は、火曜日ですが大浜下区コミュニティセンターでの託児付きエアロは、お休みです。お間違え無いよう、よろしくお願いします。〜〜10月のレッスンについて〜〜10月は、3日・10日・17日・24日・31日の5回火曜日があります。私事で、申し訳ありませんが10月3日の第1火曜日をお休みさせて頂きます。（保育園の理事会行事と重なっております）10月第2週の10日〜第5週の31日計4回で、レッスンを行います。よろしくお願いします。雨、

ご訪問ありがとうございます、池田です。お疲れ様でした。今日はヤングママエアロ、9月の最終週でした。足の細かいコリオ最後です。サクッと仕上げて、繰り返しをたくさん。方向も変えてやりましたが皆さんカラダが覚えてくれていましたね来月は、大きく動いていきますよ本日もありがとうございました❤️〜〜10月のレッスンについて〜〜10月は、3日・10日・17日・24日・31日の5回火曜日があります。私事で、申し訳ありませんが10月3日の第1火曜日をお休みさせて頂きます。（保育園の

今日は、ヤングママエアロでした。今月のコリオ、バッチリ動けるようになりましたね。初出しの時は、どうなる事かと…足の動きが細かいコリオ。曲が耳に入って、動いてくれている感じがしました。来週は最終週、アームスを付ける予定です。余裕があれば、久々に方向を変えて行きましょ今日も楽しい時間、ありがとうございました❤️〜〜10月のレッスンについて〜〜10月は、3日・10日・17日・24日・31日の5回火曜日があります。私事で、申し訳ありませんが10月3日の第1火曜日をお休みさせて

ご訪問、ありがとうございます。池田ですヤングママエアロ、お疲れ様でした。雨の中、ご来場頂きありがとうございます。今週も復活組が増えました❤️皆んな、ありがとう先週からのコリオ、少し入って来ましたか❓ターンを入れた時の皆んなの反応は面白いかったですでも直ぐに揃ってクリアでしたね。来週も楽しく汗を流しましょ❣️ありがとうございました。〜〜10月のレッスンについて〜〜10月は、3日・10日・17日・24日・31日の5回火曜日があります。私事で、申し訳ありませんが10

ご訪問、ありがとうございます。池田です。昨日は、大浜下区のコミュニティセンターでヤングママエアロでした。復活組がたくさん。ありがとうございましたm(__)mとっても懐かしい顔も❤️今月は強度を下げ、足の動きが細かくなってます。皆んな、覚えるコトに全力を使ってる顔してました‼️エアロは、笑顔で動きましょ来週は動きが入っていると思うのでもう少し笑顔が出るコトを期待してます❤️〜〜10月のレッスンについて〜〜10月は、3日・10日・17日・24日・31日の5回火曜日

ご訪問、ありがとうございます☀️池田です昨日は、大浜のヤングママエアロでした。夏休み最終週、サクッと仕上げていきました。動きは入っているので、久々にアームスをプラス。足の動きと同じにしたので迷う事なく出来たかと❣️来月は復活メンバーが数名来てくれると連絡が入りました皆んな、忙しいのにありがとう❤️筋トレでチューブを使う予定です。ご持参、お願いします。会からも何本か持って行きますねまだまだ残暑が厳しいですが来週も元気な顔を見せて下さいね。ありがとうございましたm(_

ご訪問ありがとうございます😊池田です。本日のお仕事は、エアロレッスン。大浜のヤングママエアロです。一週、お盆休みを挟んだので皆んなの頭の中に、どれだけ残ってるかな⁉️やり始めると体が覚えてたりね❣️今日は、久々に運動する方も多いと思います。ゆっくり行きましょ。大浜下区コミュニティセンターでお待ちしております。なんだか、雨が落ちて来そうな天気。気を付けて、お越し下さい

おはようございます、池田です。ご訪問ありがとうございます台風、凄かったですね🌀あちこちで被害が出たようです。皆さんは、大丈夫でしたか？我が家は、娘が少し前のように甘えて来た位で被害はありませんでした。アト…旦那がびしょ濡れになったかな昨日の甘えたさんモードこれは、寝転んでいる私の上に乗って来ました。よくこの場所で寝ていたのです💤お姉ちゃんモード少し体を動かしに、近所のマックへ。この格好で行くと‼️このまま、行きましたよ。店舗に入り暫くしてから遊具で遊びたくなった娘

ご訪問ありがとうございます。池田です元気ッス！が終わり、ようやく体が戻りました。昨日の大浜エアロのおかげですね汗を出して動くと体が軽くなります。昨日の大浜エアロは…予想外のトコロで足が止まりましたえぇ〜、そこ⁉️という状態。わかりやすいテンカイを来週までに考え直しますね元気ッス！の翌日、娘と旦那と3人で安城のマーメイドパレスへ行って来ました。泳ぎたかったのですが、娘がいるとなかなか難しく、水中散歩です。娘には、ご満足頂けたようでプールあとは、スッキリした顔です。作り