モレノ式ダイエット

さすがアンリ・シャルパンティエ杯。お土産つき♥しかも大好きなフィナンシェ。五個のうち一個だけくれた。あと四個は一気に食べてた娘の結果はよかった♥結果でたときそれまでおしゃべりしてたママと見に行ったんやけどそのママの娘がうちの娘より順位低かったんやけどなんで負けたの？着地かやっぱりーとか私横におるのに言い出して横にまだおるよーーっていいたかったわ。そー言う世界なん？もう年やし戦われへん親子共々仲良くして欲しいー。ぺこぺこモレノ式ダイエット17日終わって二キロしか減ら

思ってたんと違う！！8日目って折り返し地点やん。痩せてへんで。でもここで心折れて食べてもたら間違いなくリバウンドからの元々より体重増量まちがいなし。やるで。私はやるで。引っ越す気がほんまにあるんかよーわからんけど物件探しは継続中。久しぶりにおっこれいいじゃん。ってのがあって見に行ってきたんやけど。夫婦揃って好感触！！ってなかなかないな

ダイエット記録なら毎日書けよって自分でも思うわ。ほんで痩せたん？(自問自答)それがさーーー。1.5キロしかまだ減ってないねん。今までモレノ式って結果にコミットしとったのにこれが更年期ってやつ？ほんま更年期のやついろんなとこ出てくるわまああと10日あるし頑張ってあと2キロは最低でも落としたい。今日の朝ごはんは激まず置き換えコーヒー。からのーー。ミロ入りコーヒー(もしかしてミロがあかんの？)お昼はお味噌汁とゆでキャベツと鮭。晩ごはんはレンチン赤魚ポン酢とお豆腐キムチ。

ちょっと待って！！全然減ってへんやん。体重過去二回のモレノ式やったときは三日目には一キロ以上減ったのに。歳のせい？代謝が悪いん？朝は激まずの置き換えコーヒーとミロ入りコーヒー。お昼は野菜(っていうかキャベツ)と鮭とゆで卵。おやつにミニサラダチキン。夕方カーブスいって夜ご飯は鍋。白菜と白身魚と豆腐のローテーション。鍋最強。毎日いけるわ(家族からクレームきそうやな)娘のコロナワクチン接種券きてたけど受けさせるか悩むわ。医療従事者の癖になに言うとんねん。やけど。今受けんでも

二日目。体重は1グラムも変わってない。炭水化物食べてないけどタンパク質めっちゃ食べてるから致し方なし朝は激まずの置き換えコーヒー。からのミロ入りコーヒー(牛乳いれてオーレにしちゃった)お昼は具沢山お味噌汁とサラダチキンと冷奴。おやつにミニサラダチキン。夜ご飯は納豆2パックとめかぶとゆで卵。そこそこお腹パンパン。モレノ式ダイエットのええとこは空腹との戦いないとこよね。2リットルの水もクリアーしたし。夕方いきなり鼻血でたけどダイエットに関係ないはず。明日ぐらいから体重減りだすは

朝もほんまは野菜とかたんぱく質とか食べてええねんけど余ってるねーーん今流行りの置き換えコーヒー。これコーヒーちゃうで。ビジュアルからして泡立ってるし。見た目も、もひとつやけど何がすごいって味！！これほんまに食べてええやつ？まずいから一気に飲むねんけど体震えるでまずすぎて。コーヒー感一切無しなんかの汁。木の根っこの味(根っこ飲んだことないけど)でも勿体ないから飲むわ。汁。さすがに後口悪いししかも健康診断で骨粗鬆症予備軍って言われたからミロでカルシウム補給！！ミロ飲むた

少し痩せた方がいいね。なんて実母にすら言われたことなかったのに今日義母に言われました。なんこ脈略もなく❗は？と思ったけどですよねーって大人の対応(さすが私。すごいぞ私。)ええ。ええ。太りましたよ160センチ55キロ。キングオブ中年太りでもさーー。普通そんなこと言う？そこはオブラートにフワッと言えばよくない？でもやっと私のやる気でたわ。頑張るとかって気分じゃないわ。やってやる。絶対痩せる‼️っていうか普通そんなこと言う？ってまたそこにもどるんかーい

前回のブログから大分経ってしまいましたが、元気にしています💪🏾✨…と言いつつ、4月は咳喘息が酷く3週間程咳が止まらず夜も眠れなかったりしたのですが😂念の為PCR検査も受けて、陰性を確認できたので安心しましたが、咳って辛いですね💦今はもう元気なのですが、気を抜かずに体調管理していきたいと思います✨妊活をお休みしている最近は、資格取得とダイエットに注力しています📝🏋🏼‍♀️資格は週1回（朝から夕方まで）のスクーリングと自宅学習をしていて、これが中々ハード‼️課題も幾つかあり、息子に度々邪魔さ

フィギュアスケートを習いだしてわかってたけどお金めっちゃかかるやーーんって驚いてる。レッスン代だけちゃうねんリンク代もかかるねん。私の車ないし(そもそもペーパードライバー)電車&バス代もかかる。めっちゃかかる。平凡なサラリーマン家庭が手出す習い事じゃなかった今さらやめられへんし。本人やる気満々(せめてもの救い)何が困るってスケートつれていってたらご飯とか作られへんから週の半分外食してたらめっちゃ太っとるがなー夜に炭水化物食べてるからやな。明日からモレノ式で三キロ痩せる‼️

22w5dの妊娠記録体温35.9℃体重42.8kg妊娠前47.2（−4.4）つわり時min41.6（+1.2）食事朝ビオドライフルーツオールブランちょっと昼社食おやつチョコレートクッキー1枚夜納豆キムチ酢キャベツ大根の煮物手羽先の塩コショウ炒め1本この後暴食☆フロートフルーツ牛乳@カフェアップルデニッシュプルーンがけヨーグルト飲むお酢はい。昨日書いた通りモレノ式脱退です。お通じ

ごめんなさい！！！前言撤回！『モレノ式ダイエット促進期1週間』こちらで紹介したモレノ式ダイエット『モレノ式ダイエットはじめます٩('ω')و』体重の増え方がおかしいので、絶対値ではなく増加率がおかしい。1週間で1.…ameblo.jp昨日、もう一度気を引き締めて健康的に綺麗になろうと思って頑張ろうと決意したのですがモレノ式ダイエットやめます。理由はココ最近の便秘。食べるものの種類に制限はあるものの、私なりに気をつけて食物繊維を取ったり、腸にいいと言われる食生活を気をつけてき

22w4dの妊娠記録体温36.7℃体重42.8kg妊娠前47.2（−4.4）つわり時min41.6（+1.2）寝る前の体重は増えてなかったので、浮腫か便秘が原因かな。気にしない気にしない(*˘³˘)♡食事朝昨日の残りの鶏ハムサラダビオ酢キャベツいっぱい食べたなー。昼社食おかずのみ7割朝いっぱい食べたのであまりお腹空かず。おやつブッセ1個チョコレート1個もらったら食べるよね♪美味しかったで

こちらで紹介したモレノ式ダイエット『モレノ式ダイエットはじめます٩('ω')و』体重の増え方がおかしいので、絶対値ではなく増加率がおかしい。1週間で1.5キロ…(_脂肪と言う名の服を着て［完全版］上巻Amebaマンガとはいえ、妊婦な…ameblo.jpファーストステップである促進期の途中経過です。17日分の7日くらい目です。キリン晴れと水手摘みレモン550mlペットボトル(24本入り1ケース)ナチュラルミネラルウォーター白樺活性炭でろ過した天然水フレーバーウォータ

22w3dの妊娠記録体温36.3℃体重42.3kg妊娠前47.2（−4.9）つわり時min41.6（+0.7）食事朝ビオおやつ鉄分ウエハース2枚チョコレート2個イライラし過ぎて食べちゃったww先輩にもらったチョコレートが絶品だったのでどこのか聞いておこう♡♡昼社食おかずのみ9割だいぶ食べれるようになりました夜スーパーのお惣菜サラダ2/3酢キャベツ鶏ハム半分ヨーグルト残業して遅くなった

22w2dの妊娠記録体温36.9℃高温期でしたっけ？？体重42.3kg妊娠前47.2（−4.9）つわり時min41.6（+0.7）食事朝寝てたので割愛昨日は少々揉めましたが、流石にお酒を自粛してくれたのでいびきも大したことなく、おかげさまでゆっくり寝れました♡昼夫の作ってくれた手羽先の煮込み小松菜のおひたしドライフルーツ入りヨーグルト♪ヨガ30分おやつ甘酒1杯蒟蒻ゼリー1個夜カレイの酒蒸しキ

22w1dの妊娠記録体温36.7℃体重42.3kg妊娠前47.2（−4.9）つわり時min41.6（+0.7）寝てないしお夜食食べたのに減ってました。お通じのおかげでしょうか？食事深夜蒟蒻ゼリー1個キウイヨーグルト1カップ梅干し1個甘酒1杯（控えめ）夫のいびきがうるさくて眠れませんでした‪(;;)‬アプリで記録とったら大音量で警告マークが付いていたのでなかなかですね。70dB。最高80越えでした。

22w0dの妊娠記録22wに入りました⸜(*ˊᗜˋ*)⸝体温37.0℃体温高めかつ頭痛でしんどかったので年休取りました。やりたい仕事あったのにー！残念(＞＜)体重43.0kg妊娠前47.2（−3.8）つわり時min41.6（+1.4）食事朝ホット生姜酢キャベツ甘酒ヨーグルトおやつバームクーヘン親友Mちゃんからもらいました♡画像のは違うものですが、あまりにもインパクトがあったので！食べたーい！【極上

21w6dの妊娠記録体温36.3℃体重42.7kg妊娠前47.2（−4.5）つわり時min41.6（+1.1）食事朝りんごヨーグルトレモン白湯クッキー1枚マシュマロ1個ごめんなさい…昼ホットミルク梅大根（梅流し）おやつヨーグルト＋米麹夜昼の余りきんぴら3口モレノ式ダイエット中なので、本当はごぼうもダメです(^_^;)お通じ○たぶん昨日の続きで、明け方腹痛で目覚めました(￣▽￣;)その

21w5dの妊娠記録体温35.9℃体重43.0kg妊娠前47.2（−4.2）つわり時min41.6（+1.4）食事朝酢キャベツ甘酒ヨーグルトレモン白湯昼社食カツカレー会社のお昼は選択肢がないので仕方ないのですが、モレノ式ダイエット中のためお米を食べれずカツ1切れ、ルーと具少々、申し訳程度のキャベツサラダをいただきました。まぁ食欲ないのでちょうど良いです(^_^;)おやつ鉄分ウエハース1個苺のチョコレ

かなんのmyPick楽天市場《ふんわりクリスタ綿クッションtype》日本製三日月形の抱き枕マルチロング授乳クッションお座りサポートシムスの体位多機能洗濯可能洗えるラッピング可【赤ちゃんベビー用品マタニティ妊婦】3,980円寝れないので抱き枕買いました★安いけど抱き心地もよく満足です。楽天市場マタニティクリーム妊娠線クリームmaimaマイマ3本セット【レビューを書いたらもう1本】肉割れクリーム産前産後肉割れのボディクリームとして妊娠線クリー

体重の増え方がおかしいので、絶対値ではなく増加率がおかしい。1週間で1.5キロ…(>_<)ダイエットします。脂肪と言う名の服を着て［完全版］上巻Amebaマンガとはいえ、妊婦なので食べない食べないダイエットはしません。無理なく食べれるだけ食べて、健康的に痩せて綺麗になります！ついでに完璧を目指すとストレスなので、6割で可◎なゆるゆるダイエットです。できるだけノンストレスを心がけます♡今回、チャレンジするダイエットはモレノ式ダイエットです(´▽｀)詳しくはこちらの

低学年用のお話ドリルやっと終わった自粛中買い込んだドリルまだまだあるけど新学年になったしまたドリル買わなあかん(やめとけ)おはなし推理ドリル歴史事件ファイル小学4〜6年楽天市場825円とりあえずこれは買おうかなって思ってる。他にも楽しそうなお話推理ドリルあるから色々欲しくなる(一冊にしとけー)塾行くの嫌やとかいうし信頼してる公文とはいえそれだけでは受験しようかな。って娘が言い出したとき間に合わんくない？そもそも国語まだ三年生の二学期あたりやってるし(受験云々以前の問題)

人気のプロテインバー12種類お試し12本セット1本満足バーinバープロテイン楽天市場2,480円注文してたプロテインバーバラエティーセット届いた。プロテインバーどれもまあまあ美味しいねんけどー。美味しいねんけどーー。大事なことやから二回言うてみた‼️一本満足なんて美味しいお菓子。美味しいのにたんぱく質とれるねんで。なんたってたんぱく質かそれ以外。ぐらいの食品分布で食事してるから何だかんだで四キロ減ったけどまた停滞期来たわ。停滞期のスパンはやない？デッドパグ3

ずっと書けずにいましたが、ダイエットは継続していました。①促進期の後、②活性期→③確立期と、トータル51日間以上経ちました！結果としては、①促進期→体重−4.7kg体脂肪率−1.9%②活性期→体重−2.9kg体脂肪率−0.4%③確立期→体重−1.1kg体脂肪率−0.8%↓ダイエット開始時から現在（17日×3の51日間で）◎●体重−9.2kg体脂肪率−3.1%●◎という結果になりました！頑張ったーーー！！(*´艸｀)こんなに結果が出たのは初めてです♪

ダイエットの友。oikos。コストコに買いに行くでーー。宿題はよしーやー。あっ。計ド忘れた。つって学校とりにもどってさーやるぞってときにあっ。コンパス忘れた。は？コストコ行きたいねん。はよしろや。まぁ怒鳴るよねほんでコンパスめっちゃ下手やねん。貸してみ。つって俺の技を見とけよ的に取り上げてくるっとやったらコンパスムズい真ん中のやつ針みたいに成ってるくせに刺さったところでじっとしとけよ。ってならん？ドゥーんって外周書いてる鉛筆に引きづられて外れるねん。技を披露どころが生暖か

ダイエットしてるのに家族のご飯作るのって苦痛しかも日曜日私仕事休みやのに旦那が朝食とお弁当はいる悲しみ。朝御飯ぐらい自分で作れよ。お弁当は三色のっけ弁当(下にキャベツあるでーってまたキャベツか)私はバターコーヒーと果物だけなのでパンの焼ける香り拷問食べたい‼️モレノ式ダイエット17日終わって痩せたの3.5キロ。まだまだぽっちゃり(自分に優しい言い方)今日はチートディ。糖質祭りを開催。明日からモレノ式促進期もうワンクールやるー。52キロまで頑張ろう(それでも普通体型)くもん。

ダイエット。順調です。って言いたかったーーーバターコーヒー飲んでモレノ式やって。一週間で一キロってスローペースすぎへん？モレノ式ってスタートダッシュすごいんちゃうかった？ちょっと減ってくれんと心折れて食べてまいそうやでーー。もうすぐ模試なのにいつも通りの勉強しかしてないけど間に合う？また惨敗の予感しかない。統一模試の勉強のさせかたがよくわからないーーー。

排卵の行方が終始謎だった周期が終わり、生理が来ました。結局、エコーで見ても排卵していないと言われたD21の10/9（排卵検査薬は前日と前々日に強陽性だった）に排卵していた様子。担当医は「わかりづらいんだよなぁ〜…」「とりあえず、この日に排卵していたみたいだけど、どうもよくわからないんだよなぁ〜…」と言っていました。いや、こっちは右も左もわからなくて従うしかないんだから頼みますよーーー！！9日以降にやった注射は無駄だったじゃーん！！とガッカリでした（;;）息子の妊娠・出産時お世話に

公文の国語の答えがすぐに教えれない。文末。むずくない？え？あたしがアホなん？昭和では習ってない(そんなことないやろ)それにしても字汚くない？三年生女子。これでええん？お習字習わせようかなはーー。教育費ってなんぼでもいるな。たまに家庭学習だけで東大合格。とか聞くけどそー言う家ってお金持ち多くない？(偏見)羨ましい以外の言葉みつからん。私もそこんちの子に産まれたい。娘がダイエット目的でサッカー習って頑張ってるから私もダイエット頑張ろう❗っていきなりはりきって片道8キロ程の