モニペ

波奈です＊こちらのアメブロではご無沙汰しております実は１１月末までの期間限定でオープンしているオンラインサロン最後の１ヶ月の募集が本日、10/31までです〜・モーニングページが初めて続くようになった・ずっとできなかった創作活動がまたできるようになった・想像もしていなかった自分の才能に気づいた・応援しあえる友達ができた・アーティストになれた等々のご感想を頂いているオンラインサロンに、最後の１ヶ月だけ参加してみませんか？なんと千円／月もうこの値段では

波奈です＊ちょっと前ですが、YouTubeの「挫折しないモーニング・ページの書き方・完全版」動画が２万５千回再生を突破しました！！これも見てくださった皆さまいいねやコメント、シェアしてくださった皆さま、そして師匠中野さんのお陰さまです〜！！ありがとうございます！！貴重な情報をお話ししてますのでまだの方はゼヒ見てみてください！そして役に立ったらゼヒ、シェアして頂けると嬉しいです〜！何卒、なにとぞよろしくです…！！【無料】動画メール版はコチラ

創造性開花朝活にご参加のとーみさんのご感想です！＊＊＊波奈さんオンライン朝活！とても楽しかったです！ヒーリングライティング、というものを初めてやりました。書いたものを見直してみると、自分の脳内がいかに忙しいか、そして自分の脳の高性能さにも、驚きましただって、コップ一つを目にしただけで、文章が溢れてくるんです。昔からお喋りとか口から産まれたとか言われてきましたが、この高性能な脳みそともっともっと仲良く付き合っていけたら嬉しいですそしてオンラインのおもしろい

長かった冬休みが終わり、やっと普段のペースに戻りつつある波奈ですこんにちは(^◇^;)アーティスト・ウェイの課題も溜めてるし、去年の振り返りもまだです！（爆）年末年始、何してたんだ…って自分を責めそうになりますが…そんな時に私の助けになったことは「去年の手帳の見返し」でした…！ウチのムスコは小４なんですが「小４の壁」ってご存知ですか？小３までは冬休みも学童保育に預けることができたのですが小４からは学童がないので必然的に、長期休み中は子

創造性開花朝活にご参加のエヌツーさんのご感想です！＊＊＊「安全な場所」飯島波奈さん主催のライティング朝活に参加した。波奈さんの朝活に参加するのは久しぶりで、それも前の晩に告知を見て半ば衝動的に申込を入れてしまった。波奈さんのイベントは、お化粧もせず普段着のまま、何なら寝起きのままでも参加していい、という感じがする。朝活は6時に始まったが、まず各自のその時の気分や状況をチェックインし、それぞれのやること、モーニングページや課題をやり、最後に感想や気分、言いたいことを言

創造性開花朝活にご参加のM.lさんのご感想です！＊＊＊年末年始にかけて、いろいろな問題が次々に起こり、常に不安を抱えているような状態だったのですが、ヒーリング・ライティングのワークを参考に、モーニング・ページを書いてみたら、問題を客観的に捉えることができて、気持ちがすっきりしてきました。以前の参加者さんの「悩みのある時ほど積極的に参加した方がいい」というコメントを読んで今回の参加を決めたのですが、正にその通りでした。気持ちがニュートラルな時や、絶好調の時に参加するのももちろ

創造性開花朝活にご参加のりりかさんのご感想です！＊＊＊はなさん、お疲れ様です感想です。今日のヒーリングライティングでは私も目の前にあったものの描写に留まらずそれに対してのエピソードや感情をついつい書いてしまいました。他の皆さんも似たような経験をされていたようでそこを皆さんで共有出来ました。今回はエクササイズのスワイショウの事、AWの書き写すパーツの事など楽しくシェアさせて頂いている方々のお話は興味深く、自分も真似してや

波奈です＊遅ればせながら…2023年あけましておめでとうございます＊いつも拙ブログを読んでくださってありがとうございます今年も皆さまの創造性が花ひらく情報をお送りしてゆきますのでどうぞよろしくお願いいたします！これは昨年見に行った立川のイルミネーションさてさて、お正月いかがお過ごしでしたか？波奈は実家暮らしなので帰省してきた妹たちやその家族、自分のムスコや両親、そして猫と賑やかに、かつダラダラと過ごしていました(^ω^;)楽しい反

無料チャット朝活にご参加のMidoriさんのご感想です！＊＊＊モニペも３か月ぶり、こうしてチャットに参加するのはいつぶりだろう。。という感じでしたが、やっぱりモニペやってよかったし、復活のきっかけをくれた朝活に感謝です！久しぶりに書き出してみると、TODOがかなり入ってくる！脳みそが混線してる自覚はありましたが、こうしてモニペで書いてみると、今の自分がよくわかりますね（汗）そして、書くためには早起きが必要になるので、早く眠れるし、健康的な生活をするにはもってこい！！なん

波奈です＊こんばんは～！年末いかがお過ごしですかっ明日12/30（金）は月イチの無料チャット朝活ですが、今回で毎月開催は最後です！zoomがなかった頃からオンラインで皆と繋がりたくて編み出したチャット朝活コロナでステイホームが始まった頃は、何かの助けになればと毎週、開催していましたでも最近はzoomが主流になって皆と繋がれる機会も増えてきたのでチャット朝活はひとまず終了です！今後は不定期開催になりますので、最後によかったら覗いてくださいね～

波奈です＊ジュリア講座がキャンセルになった後、しばらく立ち直れないかもと思ったんですいや、正直、先のことなんて何も考えられない状態でしたでも、意外と早く元気になってきている自分に、自分でびっくりしています…！残念な気持ちや悲しさは残っていくけれど楽しいことや嬉しいことやりたいことも戻ってきていてなんでこんなにタフになったんだろう？昔はちょっとショックなことがあるとずーーーっと引きずってクヨクヨして動けなくなっていたのに…なんで今はこ

いっしょに〜シリーズに２回ご参加のカオリンのシェアです！＊＊＊飯島波奈さんの事を知ったのは何年前の事だったろう。Facebook友達を通じてその存在は知っていたけど、波奈さんが主催している「いっしょにアーティスト・ウェイ」の、ウェイという響きにチャラさ軽率さを勝手に結び付けて敬遠してきた。でも今年の5月に、「いっしょにプロスペラスハート真の豊かさを創造する」という言葉を見た時に、私の中の何かが動いた。お金も勿論、それを含めた真の豊かさの世界に私も行きたいと思い参加

いっしょに〜シリーズに何度も何度もご参加くださったゆるちゃんの文章です…！＊＊＊アーティスト・ウェイを初めてしったのは６年ぐらい前のことでした。八王子の飯島波奈さん主宰の「いっしょにアーティスト・ウェイ」に参加して、何週もしてきました。といっても、ほとんど課題ができなかった時も多かったし、はじめから本さえ読めなかったこともざらで、実は自分がそんなに変化しているなんて思いもしていませんでした。アーティスト・ウェイシリーズは本も多くて、いろんな本をシーズン毎にち

波奈です＊アーティスト・ウェイシリーズのジュリア・キャメロンの本のレポートをしています〜「アーティスト・ウェイ３」ファインディング・ウォーターはコチラ！FindingWater:TheArtofPerseverance(Artist'sWay)Amazon（アマゾン）1,374〜6,692円コチラから聴いてねモニペは３文字で３ページ！！かわちゃん#308-創造性が花ひらくラジオ＊|stand.fm#モーニングページ#モーニングノー

波奈です＊いよいよ明日からいっしょにアーティスト・ウェイ！のオンラインサロン・オープンです！！↓詳細・お申し込みはコチラから！波奈いっしょにアーティスト・ウェイ！オンラインサロンバージョン-リザスト創造性開花|表現アートセラピー|アーティスト・ウェイ|臨床美術|絵画講師アトリエアムリタアートセラピスト波奈www.reservestock.jp今回、予想に反して１年コースのお申し込みも多いんです！（半年が多いかなと思っていた）これから１年間ごいっ

無料チャット朝活にご参加ののんのんさんのご感想です！＊＊＊モーニングページ、チャット朝活！！ハプニングでリアル参加出来なかったのですが、波奈さんが場をホールドして下さり、皆さんのチャットを、後から見れるようにして下さいました。波奈さん、本当に、ありがとうございます。どういう感じなんだろうと言う所が、わかりました。チャットで交流しながら目的に取り組むと言う活動。クラブハウスの方の「モーニングページを無言で書く」そのあと、シェアの活動の方とは、また違った雰

創造性開花朝活にご参加ののんのんさんのご感想です！＊＊＊顔出ししないで、喋らなくても参加させて頂ける所が、、ありがたい。。皆さんのシェアを聞かせて頂ける事が貴重すぎる。あたたかい。優しいメッセージを受け取る。本当に有難い。あまり甘んじず、進んで行きたい。本当に有難い。波奈さん、ありがとうございました。皆さん、ありがとうございました。（のんのんさん女性）のんのんさん、こちらこそのんのんさんのアイコンのように優しく密やかにご参加ありがとうご

モーニングページ朝活にご参加のゆっきーのご感想です！＊＊＊HANAさん、ありがとうございました！朝の時間にモニペ＆シェアができること自体が豊かさだなぁとご参加の方のシェアを通してしみじみ思いました。シェアをしながら自分にとっての大事な体験への想いが溢れてきました。シェアの内容はみなさんにはあんまりぴんとこないかもなぁと思っていたのですが・・・会が終わった後、わたしのシェアに対して、感じたこと、内側で起こったことをメッセージしてくださった方がいました。その方はご自身が感

波奈です＊さてさてオンラインサロン絶賛・参加受付中です！！波奈いっしょにアーティスト・ウェイ！～オンラインサロンバージョン～-リザスト創造性開花|表現アートセラピー|アーティスト・ウェイ|臨床美術|絵画講師アトリエアムリタアートセラピスト波奈resast.jp今夜11/26（土）20時～からサロンのチャットでキックオフミーティングがありますので詳細きいときたい方はそれまでにお申し込みがおススメです！後からでも読めるけど、チャットならリアルタイムで

波奈です＊今日11/24は「旅立」の意味がある新月だそうです明日21時よりメルマガで次シーズンいっしょにアーティスト・ウェイ！〜オンラインサロンバージョン～の先行受付開始します！！https://resast.jp/subscribe/38943/1593971色々と工夫して、皆さまにより参加しやすく、やりやすい形にしてみましたので…「いつか参加してみたいな？」と思っていた方はゼヒ今回、参加してみてください！もちろんリピーターさまも大歓迎ですし

いっしょにファインディング・ウォーター！にご参加のN.Kさんのご感想です＊＊＊＊私はいつも考えていました頭の中で。いつも言葉が見つからない。生活の中で殆ど喋らない。誰かと話しても、半分くらい、何言ってるのかわからない。私はなんとか隠そうとしているが、外の人達からは、私のことがわかるようだった。どうしてこうなってしまうのだろう。同じことを繰り返してしまうのだろう。その度に消耗して疲れ切ってしまい、もう何をやってもダメなんだと思っていた。でも、それは私の一部だった

いっしょにファインディング・ウォーター！にご参加のTさんのご感想です！＊＊＊・なぜ参加したか1、直前に開催されていたプロスペラス・ハートの内容が自分にとてもあっていたから、次も続けてみようと思ったノリで。2、波奈さんはじめ、アトリエアムリタさんにつながるみんなの優しさ、強さ、信頼を信じられているから。3、遠方、体調、日常の繁忙さなどに関わらず(を言い訳にできないように笑)課題の内容を進められるようにオンラインで参加できるシステムが整っているから。

波奈です＊※ジュリア講座はキャンセルになりましたが、記録のために掲載しています。アーティスト・ウェイシリーズのジュリア・キャメロンの本のレポートをしています〜「アーティスト・ウェイ３」ファインディング・ウォーターはコチラ！FindingWater:TheArtofPerseverance(Artist'sWay)Amazon（アマゾン）1,374〜6,692円コチラから聴いてねついに明日！！ジュリアキャメロン講座です！！#285-創

私がモーニング・ページを始めた時付き合っていた人に振られて会社にもいられなくなって人間関係も全部なくなって体調も精神状態も最悪で嫌で嫌で仕方なかった実家に戻り何もできず毎日泣いていたそんな時、ノートに書き始めた毎日の１ページが命綱のようだったその私が１５年後にジュリア・キャメロンを呼べるんだよ「私にできたから貴方にもできるよ」って言い方は大嫌い！でも貴方にも、可能性がある人は誰も、想像もつかない未来を生きる可能性を持っている

いっしょにアーティスト・ウェイ！１２thシーズンにご参加の番場佳子さんのブログ記事です！＊＊＊モーニングページは「書く瞑想」と言われていて15分間、思い浮かんできたことをひたすら書き続けるという感じです。ノート3ページと言われていますが私はそんなに書けません笑調子が良いときで、A5ノートに2ページかな～でも、ホント、ただ「書くだけ」なんだけど心が整って、その日1日がすっきり過ごせます。是非、お試しを。↓お役立ち記事の宝庫、番場さんのブロ

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波奈です＊アーティスト・ウェイシリーズのジュリア・キャメロンの本のレポートをしています〜「アーティスト・ウェイ３」ファインディング・ウォーターはコチラ！FindingWater:TheArtofPerseverance(Artist'sWay)Amazon（アマゾン）1,374〜6,692円コチラから聴いてね初心者になる。出来ることを小さくやる。#274-創造性が花ひらくラジオ＊|stand.fm#モーニングページ#モーニングノート

波奈です＊ファインディング・ウォーター～アーティスト・ウェイ３〜の受付を開始しましたらばリザスト（受付システム）の月の利用限度額を超えちゃって利用制限がプロスペラスが過ぎるorz受け付けられなかった皆さま申し訳ありません月末でリセットされましたので８月からまたお申し込み頂けますコチラからどうぞ〜【投げ銭】いっしょにファインディング・ウォーター！～アーティスト・ウェイ３〜8/11（木・祝）スタート波奈【投げ銭】いっしょにファインディング・ウ

波奈です＊重大発表ですプロスペラス・ハートもあと少しですがここで次シーズンのお知らせです次はアーティスト・ウェイ三部作の最後の本を、また原書でやります貴方の中の創造性の水脈をダウジングして掘り当てる１２週間【投げ銭】いっしょにファインディング・ウォーター！～アーティスト・ウェイ３〜8/11（木・祝）スタート波奈【投げ銭】いっしょにファインディング・ウォーター！-リザスト創造性開花|表現アートセラピー|アーティスト・ウェイ|臨床美術|絵画講師アト