モデルダイエット

こんばんワンダフル〜エリザですリンパって、みんな力を入れて流してない⁉️家やエステやマッサージでもう少し強めにとか言ってない⁉️マッサージの後、もみ返しで痛みが残るって、コレ‼️力を入れ過ぎで筋膜が傷ついてるのね😱リンパはなでるだけで流れているの😃軽くさするだけ‼️リンパはたまって、セルライトになるから、優しくしてね😃ダイエットは永遠のテーマです‼️頑張れ自分‼️

は〜いこんにちワンダフル〜エリザです😃かーくんのつま恋も無事終わったようで😃私はお留守番でスネていましたよ〜😂😂😂かーくんに会いたくて会えなくてかーくんのブログ見るのも辛くて行きたかった〜行かれた方、良かったですね♪お部屋訪問羨ましい😆家でずっと想像してたよ〜あぁ〜今頃、かーくんは前入りでファンサーして😆アコースティック歌って🎸いよいよお部屋訪問の時間か⁉️朝になり、またまた、ファンサーして🩷🩷🩷私はこの日までずっとジム通いお陰様で筋肉💪ついて体重が増えた〜😱😱😱

はい。今日は怒ってます。ソメイヨシノです。こういう記事書くからみんな食生活の感覚を狂わせる元凶となる拒食症や過食症等で悩む若者が多くなりますので未だにこういう記事書くのいい加減やめな俺からしたら病気やで拒食症じゃない？モデルの子とか折れてしまいそうで頼むからちゃんと食べて、、って毎回思います。それを可愛いとかほそいと羨ましいとか称えてる輩がたくさんいるから若者が勘違いして痩せてると良いんだと勘違いしてしまうんやで？ええか？何度も言ってるがダイエットって英語で

●銀座ハイフ痩身GW中に痩せやすい体になるために、絶対はじめると良いこと。千葉ゆうこです。メニューアクセスお客様の声電話メール予約あなたも、美味しく食べながら、キレイに痩せられます。あなたの、理想の美ボディになるには、水分が必要です。水分とは、無味無臭、無色透明なお水のことです。お茶やコーヒー、ジュースやお酒は、水分ではなく、嗜好品です。透明な味や匂いのついたお水も、嗜好品です。お水は、体温を上げるための、発熱エネルギー源として、体内で働きます。お茶やコーヒー、ジュー

モデル体重が女性の憧れこんにちは。ボディメイクトレーナーのyukikoですご訪問ありがとうございます。「165センチ47キロですが、45キロくらいをキープしていたいのですが、あと2キロがなかなか落ちなくて…。」40代S様165センチ47キロってずいぶん細いんですが…。さらに45キロになりたいって数字だけ見るとガリガリ過ぎると思いますよ。このようなご希望をご相談される方も最近増えてきています。実際、お会いしてもガリガリなんですが…。トレーニングウェア姿で写真撮影すると、や

社会人1年目。♡きれい♡スレンダー♡性格まで良いステキな人たちに囲まれて仕事をしていたわたし”どうやったらわたしも痩せることができるか”をパソコンで調べまくっていました検索ワードは“モデルダイエット”痩せていることが良いとされ、雑誌やテレビの情報をうのみにしていたわたしが行きついたのは、流行り出していたヨガとモデルの食事について書かれたある一つのサイトスマホもなく

おはようございます。最近かなり！かなーり！！！頼ってます。ダブルで。漢方は毎日🤲🤤おすすめです。⬆︎⬆︎とにかくめっちゃ飲んでも浮腫んでないし毎日ちゃんと💩💩💩現れます。ほんっと、ありがたい。自分の代謝だけではなかなか難しくて身体もいつもご苦労様。本当にありがとう🥲サプリではなく漢方←を取るようになってからは肝機能の負担も減ったのか調子もめちゃいいです。私の体にはめちゃあってる。すごみ😂💋かわいい百合さまと共に、、、コーヒー⬆︎⬆︎コーヒーはこの子を飲んでます

2019年12月3日の仰天ニュースで拒食症の話題が取り上げられましたけど、既に十分痩せてるのになんでもっと痩せたくなるのか？ゲストトークの所であるあるネタが飛び出しましたよ。現役女子高生モデルの生見愛瑠（ぬくみめる）さんですが、ポップティーンのモデルをやっていたら周りのモデルさん達が細すぎた！これじゃ駄目だ。。。普通の人と比べたら十分痩せててもモデル同士だとまだまだ。。。ってなっちゃうんですよ。危うく摂食障害になりかけるも肌荒れが酷くなって、それで気づいて無理なダイ

こんにちは！未来の楽しむカラダをデザインする細川佳那です！久しぶりの投稿になってしまいました💦4月1日アモルは、8周年を迎えることができました✨ご地域の皆様のお陰様でもあり、今まで、支えてくださった方々のお陰様で、今日を迎えることが出来ました。本当に、ありがとうございます😌そして、新元号が発表されましたね！「令和」新しい時代が始まると共に、アモルも９年目がスタートします！これから出会う方達と、しっかり向き合い、今より、もっと自分自身を好きになってもらえるように全

Hi〜!!!Niinaです！🙏今日はコンビニ飯はなんで体に良くないのか！を勉強していこうと思います私もコンビニよく行きます🙋🏾‍♀️でも友達に「コンビニ飯ってやばいよ？」と言われたので薄々知ってはいましたが徹底的に調べてみました！1.コンビニ飯は食添加物だらけ？「食添加物ってよく聞くけどなんなの？」着色料・保存料・甘味料香料・参加防腐剤などがあげられます。っと言われてもたしかにそれ私も思いました！みんな"ヤバイヤバイ"しか言わないからよくわからないよね〜🤔本来

Hi〜!!!Niinaです！@lauracallaghanillustrationいよいよ最後の日！では今日の朝の記録をどぞ！1/5【59.2kg】9:30起床。やっぱ寒いからゴロゴロ。(冬には勝てない)10:30朝食に800mlのスムージー飲んだお腹いっぱい極まりない😅12:30断食72時間終了としました！おつかれ自分！回復食は「農家の台所」にしたよ！次の記事で書くね！【思ったこと】お腹あんまり空かなかったからスムージー断食ならもう少しいけるかもしれない！

Hi〜!!!Niinaです！はい。2日目。なんなら私は1/2日の13:00から何も食べてないのでもう断食は3日目ですかね。うむ、、なんか気分いい。昨日はね"好転反応"のせいで頭痛い、体に力入らない、くらくらてな感じだったんだが今日はね、余裕な気がする！じゃあ今日の記録をどぞっ👋1/4前半戦【60.0kg】断食中に冷麺を食べる夢を見た笑食いしん坊なので体は正直です。早く美味しいご飯食べようね、がんばろうにいなw8:00おなかが空き、目覚める、まだ起きる時

Hi〜!!!Niinaです！🙋🏾‍♀️早速壁にぶち当たる。さあ！昨日言ってたファスティング！本格的にやろうと思ったらめっちゃ問題があった！コールドプレスジュース高い！食物繊維がないから胃に負担がかからず、すごく効果的なんだけどうん…そんな高いの買えませんw500mlだと1000円はする。×4/1日＝財布終わった…😨で、よく考えまして、「スムージーが一番ええ。」となりました！ではスムージースタート！【ルール】1/2【61.4kg】はい。私は

こんばんは！未来の楽しむカラダをデザインする細川佳那です！本日は、この方↓↓↓【ダイエットチャレンジ！50代】Iさんが太ってしまった理由は…「まいっか！と思ったら太った…」でした。「お腹ばかり出て困る…」が悩みでダイエットを決意❗️Iさんは、仕事の帰りが遅く、夕飯の時間も遅くなる毎日…Iさんの生活環境で、どうやったら目標達成する事が出来るのか！もちろん、私はプランニングする立場なので考えるのは当たり前。でも嬉しい事に、「こんな感じにリズムを作ってみた！」ってIさ

んんっ！？(ΦДΦ)先日、事務所にあった体幹ダイエット本。さすが女子が多いBASARAである。(ﾟ-ﾟ*)(｡｡*)ｳﾝｳﾝしかしまぁモデルさんが秘密にしたがるすごいダイエット・・男でも気になるやんっ！おっさん興味シンシンやんっ！゜+.(・∀・)゜+.゜ではペラペラっと♪ほほうっ！2週間で早くも体形が変わるとな♪(σ･∀･)σｲｲﾈｰで、どうやるんだろ？フムフム。やはり運動と食事制限か。でも意外と運動少なそうで

ご覧下さりありがとうございます。今日は楽しみにしたいたウォーキング正しい姿勢って、いつも自分がとっていた姿勢と全然違います💦習ってみると、これがっ？！ってくらい間違った姿勢をしていたことに驚きます💦長年ついた姿勢の癖はすぐにはなおりません。ですが確実に、正しい姿勢は身体を変えてくれます。私は反り腰で、外側に重心をかけてしまいます。。なので、腰痛もあり、太ももの外側の張りもはんぱないし、洋梨体型の腰張りさんです(涙)。もう、先月号になってしまいましたが、美スト3月号でも、

【早乙女唯のモデルダイエット】…いやぁ！懐かしいですねぇ。情報バブルと言われた時代、『モデダイ』の愛称で、多くの女性たちが飛びついた商材でしたね。情報バブルの悪徳商材を懲らしめてやろうと、代表が【buy恩人】を起ち上げられて初めて採った第1号のアンケートがこちらでした。最初にアンケート結果をご覧ください。初めてだということもあってか、5択で採られていたんですね。「損も得も実行次第！」の当たり前の選択肢に投票が多くなることで、やっぱり見えにくくなってしまってますね

バンブロックを始めて早1ヶ月、久しぶりに集中したダイエットをしたので、あっという間に感じました。目標だった40キロ代が近づいてきたので、3週間目からは極力階段を使う、1駅分歩くなどを取り入れ（はじめに「運動は一切しない」と書きましたが少し頑張ってみました。訂正させていただきます。笑）少しでも早く40キロ代を目指したのですが、これの効果が絶大で今までとは比べ物にならないくらい体重が減り2週間目は53.3キロだった体重が3週間目で49.1キロとうとう学生時代以来の40キロ代に突入し

今週は友人の結婚式に会社の歓迎会やママ会(ダイエットには一番向いていない週でした(笑))秋は出会い季節でもあり別れの季節でもありますよね(o^^o)毎年この時期は気持ちが引き締まります！！さて、バンブロックを試して3週間がたちました。結婚式では美味しいご飯の誘惑が絶え間なかったです。次々にくるパン。注いでいただくお酒。幸せのお裾分けのケーキ。まぁ、頂かないわけがない。でもしっかり食前にバンブロックを摂取。次の日は歓迎会なんと大敵な中華屋さんへm(_

NMBA協会NY.Paris認定『オフィシャルモデルダイエット』一生変わらないダイエットの基礎知識ダイエットの指導法、トレーニング法、ストレッチ法、フードメソッド(食事)を学び資格証が届きましたこちらとは別に身体のしくみを理解したいと思い血流、リンパ、代謝、自律神経、ホルモン、食事、免疫、運動と内臓の関係などなど健康を考えた時に様々な角度から身体を見られるようにライフスキルを学んでます難しいけど、楽しいです(^-^)流行りのダイエットや食べないダイエットではなく身体の基本的

【2週間目経過】始めの１週間は1日500ｇくらい体重が減る感覚で毎日の体重測定が楽しみでした。1週間目の結果は56キロだった体重が54.1キロに。2週間目は停滞期なのか4、5日ほどは全く体重が減らずかなり萎えてきましたがその後、徐々に体重が落ちていき現時点で54.1キロが53.3キロでした。体脂肪は－2％使用感としては、いつもより少量で満腹になってくれるようになりました。体脂肪はそれほど変化はないので特に代謝が上がった感じはしませんが、ウエスト－2センチ太もも－2・8セン

先日、お昼の番組で紹介されていたダイエット方法『バンブロック』を試しに１ヶ月やってみることにしました。身長159センチ体重56.5キロです。運動は一切せず、食事は1週間で12000カロリーまでバンブロック以外はこの２つのルールだけで始めてみます。今までDHCやカロリミットといった大手の商品は試してきましたがこれといった効果が出たことはありません。今回はわたし自身もよく見ている番組で紹介されていたという事でチャレンジしてみます。さて、どれくらいやせれるのか・・・

もう半分以上すぎちゃったけど今更私が夏に気を付けてることを書きますー昼も夜もお仕事してると睡眠時間も少ないし、気づかないところでストレス溜まるしすぐお肌に出ちゃう。特に夏は時間やお金がない子でもできる３つのこと。お水をたくさん飲んでね特に排泄の時間、午前に１Lは飲んでほしいな。欲を言えば朝は固形物をとらないでね。腸を休めてダイエットにもなるし。スムージーやプロテインなどがベスト私は低血圧でお腹すかないから、水だけだけど日焼け

モデルダイエットの基礎知識数あるダイエットテクニックの中にはモデルダイエット、略称モデダイという技術があります。モデルさん達の間で知られた秘訣の手法で、元大物モデルが語ったものです。モデルは体型維持の為にさぞ大変な努力をしているのではないかと思っている人のダイエットに対するコンセプトを覆す様な、ダイエット法がモデルダイエットだと言われています。モデルの体型になる技術があるなら実践し、透明感漂うなボディラインを手に入れたいと腹積もりている女子は少なくないでしょう。よくあるモデルダイエット

今日から始めますー三日坊主になりませんよに、、、ｗモデル、エステシャンを経て今銀座で夜のお仕事をして思うのはお肌って1番大事！！対して美人じゃない女の子でも肌がきれいだと若々しく見えるし美人でも近くでみて肌がごわごわだとげんなりする。。。肌もそうだけど、オーラもすべて内側から出るもの。そういった内面からの美しさを伝えていきたいな現在商品準備中予定ハーバルピール1回3万円ボディメイク1ヶ月3万円バス

イメージコンサルタント歴１３年の藤川ミサ。ですランキングに参加していますまずはポチッとお願いします↓にほんブログ村この前歯のホワイトニングの帰りに、アサイージュースを買ってきました。ヨーグルトに少し混ぜて食べたりします。また注文しておいたナッツが届きました♪ナッツやドライフルーツ、日本だと高いですよね～(-""-;)台湾だと２/３くらいの価格で買えるので、台湾行かれたらまとめて購入されるといいですv(・∀・*)アーモンドはビタミンEが多く、抗酸化作用が高いです。クルミや

なぜ福井？と良く聞かれます。これは完全に人への感動バイキングのダイエット企画の頃。プルルル。プルルル～。と電話がなりました。福井でトレーナーとして活動していて、「ボディメイクを学びたい！」とおっしゃられました。当時はアカデミーは東京での開催のため通っていただくことをお話し。そこから半年以上懸命に東京まで通ってくれて見事最終試験をパス！その熱意と、試験の出来の良さに感動！僕の方からオファーさせていただきました。次にお会いした時は今年の真夏！細かな社内方針や契約を

スポーツクラブでは、完全個室ではないので指導面以外での気配り立ち振る舞いも重要なこと。その類の本を毎日読みあさり、日々実践。自然と周りの方とのコミュニケーションも取れ始めました。元々、人と話すことが好きな私にはたくさんの方が笑顔で挨拶を返してくれることがとても嬉しい事でした。まず、自分がきちんとしなきゃ！社会人としての大きな学びを得ました。このことが私の視野を広げ、○紹介ポップに運動の仕方を載せる○少人数のストレッチレッスンを行う。○水泳の子供達にストレッチを教え