ブログ記事4,377件
今日の体重:(朝)81.4kg(165㎝)/40歳=変動なしこの体重は結構キープ力高め。ということは、今までの食事はこの体重でいるために、適した食事内容ってことだから、どうやって内容を変えていくか考えよ。まずは水分を安定して1.5リットル飲めるようになろう。
みんなの回答を見る一年前のわたしのダイエットは正のスパイラルで順調だったらしい。このあと、風邪をひくことで調子が乱れ一年で徐々にリバウンドする羽目になるとは誰が予想していただろう。今日なんかもローソンのパンを買って食べてしまった。夕食に一個400キロカロリー以上のパンを二個買って食べた。美味しかった。我慢ができない。コンビニのパンはあまりよろしくないのでパンを買うなら地元の美味しいパン屋だ!と原点に立ち返るというか、改めて自分に言い聞かせる。今から
今日の体重:(朝)81.4kg(165㎝)/40歳=(前日比)-0.6kgよかった。。。このまま82kgで定着したらと、びびっていたので。さて、長いことお世話になってしまっている、81.4kg仲良しだったけど、通り過ぎていきたいところ。平日ど真ん中。気を緩めずにいきたい。
https://news.biglobe.ne.jp/entertainment/0521/mod_240521_6568854865.html二宮和也「ブラックペアン」オペシーン撮影前に観るYouTube明かす「モチベ上げてます」(2024年5月21日)|BIGLOBEニュース【モデルプレス=2024/05/21】嵐の二宮和也が5月20日、自身のX(旧Twitter)を更新。主演を務めるTBS系日曜劇場『ブラックペアンシーズン2』(7月スタート)の…|BIGLOBEニュースnews.big
関東に引っ越してきて2ヶ月が経ち、生活もある程度落ち着いてきました。今週いっぱいは母が遊びに来てくれるので、お仕事はお休みを貰って遊びに行く予定。大好きなネイルも期間限定復活💅最近のネイルチップは柔らかいから爪の形に合わせやすくてとても使いやすい◎最近流行りのマグネット×オーロラで夏らしいワンカラーネイル💅左は透け感グリーン、右は透け感ブルーで仕上げ。ネイルやメイクは自分のモチベにも繋がって毎日が楽しくなる気がする。ネイル・髪色・メイクが自由な仕事を探してみようかな?モチベーショ
こんにちは、桐枝です。デュエプレの新弾が近いですね。今弾はシークレット枠が多いみたいで引くのが楽しみです。それと私が使っているデッキも強化来るようで楽しみであります。どのゲームでも言えますがアプデが来るとモチベが上がりますね。こうやってゲーム会社はマンネリ化を防ごうとしてくるのでしょう。今日はこの辺で。ではでは。
今日の体重:(朝)82kg(165㎝)/40歳=変動なしいやいやいやいや、そこで定着されても・・・平常心・・・・・・・なんかではいられない。激しく動揺と、モチベのがた落ちにひるみそう。うううう。がんばらねば。
朝、仕事行くとき、仕事始めたばかりのとき。会社行くまでに、ゲボしたり、漏らしたり、気持ち悪くなることが、多かったのね。無断欠勤ではないが、いわいる、ドタキャンですね。うん、最近は、よく、気持ち悪くならずに、がんばっているなあ。って、思うのです。仕事行くモチベに維持するため。タクシー最寄り駅まで、乗ったり、するようになったですね。会社の最寄り駅じゃないよ。家の最寄り駅よ。会社まで、タクシー乗ったら。タクシー代が、仕事の日給と、同じくらいで、ダレトクよ。って、話です。毎朝、
二宮和也「ブラックペアン」オペシーン撮影前に観るYouTube明かす「モチベ上げてます」(モデルプレス)-Yahoo!ニュース【モデルプレス=2024/05/21】嵐の二宮和也が5月20日、自身のX(旧Twitter)を更新。主演を務めるTBS系日曜劇場『ブラックペアンシーズン2』(7月スタート)の撮影前に観ているYounews.yahoo.co.jp
オペのシーンを撮る時はこれを見て聴いてモチベ上げてます🙇♂️よし、頑張ろう。【ピアノ】「ブラックペアン(blackpean)-MainTheme-」を弾いてみたyoutu.be/o-S219Dt_Ag?si…@YouTubeよりメニューを開く二宮和也@nino_honmono7491,80816,27033分前
サナなめらか本舗モイストシートマスクN(32枚入)【evm_uv11】【なめらか本舗】[パック]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}主人が今週からまた出張にいくことに。大変だ〜家事頑張らねば...何もかもモチベが上がらないご飯作りも、英語の勉強も、花の世話もギリギリやってるがやる気はないいいことないかな...
週明けだ〜やるしかない私がやらなきゃ誰がやるモチベは高く余計な事考えない一先ず今週を乗り切ろう
5月18日の『土曜はナニする』に出演された話題の料理家経塚翼さんのレシピ本はこれ!モチベ0で作れる!最小限レシピモチベ0で作れる!最小限レシピ[経塚翼]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
「ママ~接骨院予約しといたほぅがええんちゃうか」と座席のメール確認した姫から一言そんな?そんななん?「わからんけどみんなの予想がわかれててもしかしたら良いかもやけどもしかしたら全くみえん」どんな座席よ🙀🙀と、そんな会話も前日にし先ほど(おっそ)座席の分配メールがきまして姫が当日の楽しみのほうがええやろともうすでに姫は確認済み😯😯😯やっぱりモチベが無いときの姫の運は強い激近ですわ❤️❤️❤️がんちゃんとのときもモチベが落ちてて両日アリーナいただきまして🙏「推してると
こんにちは🙋MODEROID1/100ザブングル進捗です!腕がなんとなく付きました。MODEROID、なかなか面白いですね!バンダイクオリティにはまだまだですがマックスファクトリーよりは全然良いです!組やすさ、ディティールはGOOD。サクサク進めていきたいところですが先週は仕事であっちこっち出張…モチベ上がらず…今週は頑張ります。グッドスマイルカンパニーMODEROID『戦闘メカザブングル』MODEROIDザブングル1/100スケール(
おはようございます🙇🏻♀️´-昨夜ご来店下さいました(*^^*)仲良し様初めまして様楽しい時間をありがとうございました🫶🫶🥺とってもモチベが上がるお言葉沢山言って貰えて🎶🫶楽しい日だったなぁ😎ありがとう😋今週の出勤は月曜日、日曜日のみになってしまいますが👭✨お時間合うお兄様方是非ご予約お待ちしてます🥺🥺
事務のolさんを、いつもの今度はちびキャラ化してみます。しかも犬化してます。何となく犬っぽい感じがきしたので。一月からgwまで四ヶ月程お絵描きはブランクがあったものの、再開してからすっかりハマっています。一時期筆を折ろうかと真剣に悩んでいましたが、アメブロの皆さんのおかげでモチベは回復しました。弱気になり過ぎるのもいけませんね。こちらは昨年春作の最初期のちびキャラです。今はこの頃よりはましになったかな。面影は残ってますが。人体デッサンは相変わらず苦手ですが。さて、アンプの分解清掃に戻ろと思い
700mlボトルはスポーツキャップが便利!『FIJIWater』はトレーニング中の心と体の支えになるミネラルウォーター夏に向けてトレーニングするなら、ミネラルウォーターにもこだわってモチベ..........≪続きを読む≫[アメーバニュース]
授業が始まってから約1ヶ月が経ちかなり慣れてきました。ymsには担任制度というものがあって毎週その先生と面談があります。すると、同じ担任同士で仲良くなります。あとは、毎月大学別模試というのがあり順位などが掲示板に貼られるので、それで名前を知ってみたいな。(ちなみに5月の杏林模試は251人中3位でした)使いようによってはモチベが高く保たれるような塾です。仲良くする❌いい影響を与え合う⭕️なので、傷を舐め合う友人ではなく上にどんどん引っ張っぱり合え
75.4kg→74.9kg−0.5kg少し減りましたねやっぱり減ると嬉しくなりますう〜ん、というより…やっぱり食事の内容と量が関係ありました。あと食べる時間!!気をつけよう本当に夜の20時以降は食べないように…小腹空いたらプロテインを……慣れるまで大変かも…慣らします夜中口にしないのにまず慣れたい前まで出来てたしやれるはずがんばれではまた。
モチベ上げていきましょうΣヽ(`д´;)ノうおおおお!我が農園(家庭菜園^^;)のオリジナルTシャツを作りました\(^o^)/モチベ上がるね~ジコマンです7人(家族)で家庭菜園を楽しもうと決めた名前『7(Seven)Farmers』私が独断でメンバー入りさせた7人(と言っても家族ですが)強引に着せて盛り上がる気持ちを共有したいと思います(^o^)今すぐ畑へGO!GO!さあ、みんな頑張るぞぉ誰もいないΣ(゚д゚|||)ガーン
忙しくて時が過ぎるのがあっという間でした!人に教えるのも意外と楽しくて、話すことが割と好きなん気づきまして、誰かに何かを教えるのってやってみると楽しいすごく承認欲求が満たされた気になれる。人の世話をするのも才能ですから、派遣の時新しい子が入ってきたらよく教えてました意外と楽しくて、自分で仕事をやっているだけよりも誰かに何かを教えると新たな気づきを得たり。モチベ上がりました上司が人それぞれの適性を見て、しっかり役割を与えてくれているので、助かってます。結局は人との関係で成り立ってる部分
こんばんは!かもざきです(^^)今日からブログに自身の特性も書くことにしました!もっと詳しく書きたいので土日とかに改めて書きたいと思います。26歳のころにADHDとASDの診断を受けまして今に至っています。☆☆☆入社してからケアレスミスが多く周りに迷惑をかけ、自分自身もモチベが下がり、、といった日々を過ごしていました。あるテレビ番組で大人の発達障害について知りもしかして自分も...?と思い色々と調べることにしました。サイトを調べていると、、、全部自分のことやん!!!
塗り分けしてみました。これから作る予定の動画で使おうと思っているうちの子のおねだりポーズです。職業は事務兼受付嬢です。おっとりお姉さんで、お約束通り巨乳です。俺は一般の絵師からすればまだまだ遅筆ですが、昔よりは十倍以上早くなりました。人体デッサンは苦手なので怪しいです。ところで、お絵描きソフトのクリスタで🇬🇧navigatorという常用しているツールがあるのですが、vor.3.02にアップデートしたところ、🇬🇧navigatorが消滅して使えなくなる、ソフトの動作が不安定になるといふ不具合
巨人戦は、どっちも野手が高齢化と経験不足な感じ。采配はどっちも大したことないから選手個々の勝負になる。丸、坂本、岡本などなどドラゴンズより役者が揃ってるから負ける。阪神戦は、監督の采配力に雲泥の差があるので、阪神がミスするか、ドラゴンズの選手がハイパフォーマンスを見せた時しか勝てない。ヤクルトは、先発投手陣の急速が比較的遅い投手が多いので、ドラゴンズ打線でも点が取れるからなんとかなっているが、基本的に高津の采配が上なので、シーズン通して見れば、負け越す。広島は、投打に駒不足。立浪が余計なこ
えへえへ。実は今日、お隣のデスクのお姉さんにお昼誘われてるんです。優しくて明るくて、年も近いことからすごく話しかけやすくてありがたい存在です...。そのお姉さんと、同じ部署の同期と、お昼にはま寿司に行ってきます。とってもたのしみですちなみに同期は、優しくてちょっと変わっててそれが可愛い2個上のお姉さんです。ふたりとも大好き。周りに恵まれていますね。では、お昼いってきまぁーす。
前日夜から寝るまで「嫌だぁー」「行きたくないー」を連発してる息子。私はそんな愚痴を聞き続けながら眠りについた(笑)朝は私の方が早く出るので状況はわからず。何か息子のモチベをあげる方法はないかなーと考えて思い付いたのがベタだけど、お弁当にメッセージメモをつけることにした。息子の好きなキャラクターをつけて、キャラクターからメッセージを贈る的な感じにしてみた。紙を切って毎回1キャラずつ登場させる予定。さあて、息子の反応は?恥ずかしいからやめろって言われたら悲しい(笑)ま、行かなきゃ意味な
先週はね、こんな色に塗ってた🤭このネイルはね、ベースコート&ネイルカラー&トップコートを1つにしたネイルカラー💕PLAYFULというネイルカラー💕節約するには、これしかないと思ったの。今はね🤭トップコートやベースコートやネイルカラー揃えるのに本当に大変😰いつかは、ジェルネイルするつもり🥰ネイルするとモチベあがるからね💕一昨日からは、こんな感じ😌今日は、この辺にしときます😝GWのことは、もうちょい待ってください🙇♀️すみません💦家事するぞ‼️またねーん💕
メルレって初心者でも好きな時間にどこでもできる魅力的な副業だと思います✨ですがメルレを始めた人のほとんどが1ヶ月続かないそうです!🥲私も初めは全然メールできなくて、単価は低いため収入に繋がらず、続けるか迷いました。でも自分なりにモチベを保って、コツコツ続けると少しずつ稼げるようになりました♪モチベを保つことで安定して働けるので、これからメルレを始める方は大切だと思います。今回は、私が実践してるモチベの保ち方を紹介していきたいと思います。〇目的・目標をたてる。私は、毎月いくら稼ぐか目
ご訪問いただきありがとうございます(*--)(*__)ペコリ夫と義父母(コロナで食事が別になりました)と暮らすアラフィフです。県外で暮らす社会人の息子が2人います。天然度70%な私と類友が巻き起こすあれこれや…思うことを綴りたい…と思ってます。どうぞよろしくお願いいたします(#^.^#)やっほ~👋😃元気してますか~❔汚部屋の住人のぞみんです(*^^*)汚部屋公開その1⬇の左横にこたつがあり、ここでご飯を食べたりしてますふと今朝、汚いなあ〜と思い、片付ける