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先日の投稿で、友人のメンタルヘルスの話しをしましたが、彼は2週間の休養を経て、仕事に復帰しました。来週、2人で飲むことにしています。まだ、本調子ではないようですが、とりあえず仕事に復帰して、ほっとしているけど、少し心配です。ただ、休養中に彼が発した言葉に感動しました。「嫁さんが、気分転換に買い物に連れ出してくれたんですよ」という言葉です。普通なら、奥さんは彼の事が心配だし、これからの生活の事もあるので、
結局、自分のキャパシティや限界を決めてるのは、自分であって、柵を建ててるのも、自分なんだよね。自分が自分勝手に、自分の周りに柵を建てて、自分の領域を決めてしまう。あれも出来ない、これも、出来ない。私には、出来ない。それは、過去たちからの洗脳だったり、単なる思い込みの重ね塗りだったりとか怖いのが固定観念。いや、でもどうしても、人生の中で動けないときってのも、必ずあるからさ。人間には、準備期間ってのが必要で。走るまえに、準備運動して、呼吸整えないと。走ります時まで、
みなさま、こんにちは連休中に海に行きたいな〜ってイメージしてたらどんどん行きたい気持ちが増えて、朝から少し早起きして今日連れて行ってもらいました私は、海の近くで生まれ育ったのですが、今は海から少し離れた山の方に住んでいて、海まで車で1時間位かかります。海の近くに住んでいた頃は海に行きたいと思ったことがあまりなかったのですが、海から離れたところに住むと海に行きたくなりますね‼️今日の海はとても静かで、穏やかでした。裸足になり、きれいな砂の上を歩く感触足を海の
『Shadow』「影」あなたが恐れているのは、あなたが切り離したあなたの心の影です。影は恐れから生じて、恐れは愛のないところが生まれます。🍀『今日の一言…』『自分の間違いに責任を持つ』誰でも間違いを犯すが、誰もが同じ対応をするわけではない。一部の人は自分の間違いの原因が他者にあるとかたくなに主張する。だが、そういう姿勢は自滅的で、将来、多くの問題を引き起こすおそれがある。賢い人は問題に遭遇すると、学習することによって人生の質を高める絶好の機会だと考える。そ
『Revenge』「復讐」あなたにほんの少しでも不平不満、不条理感があるなら、きっと恨んでいる誰かがいるのでしょう。自分を苦しみの中に突き落として、その誰かに復讐しているのでしょう。🍀『今日の一言…』『心の鏡』自分の身なりを正すためには、人はまず鏡の前に立つ。鏡は正直である。ありのままの姿を、ありのままにそこに映し出す。自分のネクタイは曲がっていないと、がんこに言い張る人でも、鏡の前に立てば、その曲直は一目瞭然である。だから人は、その誤ちをみとめ、こ
メンタル心理カウンセラーMARIMO🦠です💕ゴールデンウィークお客さんが来ることになりました。頭痛が昨日から始まり、また不安🫨がきた!私の身体は拒否反応やらなきゃいけないと自分いじめ兄が、実家に帰って来いよ。母さんの面倒頼む🙏とLINEがきた。すぐ夫にLINEしたが既読無視それだけで頭痛治った家事も捗る手につかなかった自分が不安だけで時間の無駄になっていたとわかる今まで溜めた泥沼を書き出した。まだ書き足りない。1日4リットル水を飲んで浄化するまだまだ溜まったヘドロ出さな
こんにちは!スピリチュアルカウンセラーmikiです。最近クライアント様から同じ話を聞きます。景色が霞がかかったように見える。物の輪郭がぼやけて見える。数名の方から同時期にこんなお話が・・・たしかに4月は花粉や黄砂などで遠くの山も白くうすぼんやり見えます。すっきりした天気の日が少なく、気持ちも沈みがち。視力に問題があるのかな・・・と心配になって眼科で診てもらっても問題無し。自分がどういう状態なのか・・・意見を聞かせてください!
この時期は何をしていたかな…と考えるのが恒例になりました。去年はと言えなくなって、辛さが増して、どんどん遠くなる気がするのを堪えて堪えて毎日過ごす。でも大丈夫、そこにいるから。結局はそこにいきつく。だってそうなんだもん。ほんとにほんとに。喪失感に押しつぶされそうになって、泣いて泣いて、それでも最後はちゃんといるのにごめんねって泣き止むんだ。そして、ごめんねじゃなくてありがとうだねって会話する。これも恒例行事?です。独りよがりとかではなく、信じる事が大事なんだと思う。普段は友
『今日のメッセージ』『Futureandpast』「未来と過去」過去は「自分」を成り立たせている根拠として使われ、そこから未来が決定されます。未来への期待は過去の不満からつくられます。しかし、過去や未来が存在し得るのは唯一思考の中だけです。それに囚われると、今より過去と未来が大切に思えます。🍀『今日の一言…』『手放さないように』自分が思っているよりもまわりは見ていない気にしていない自分もまわりを気にする余裕なんてないだからこそ少しでも自分のた
メンタル心理カウンセラーMARIMO🦠です💕いつも感じることシンクロですそう、今までも過去の経験からできない理由をいろいろ言って来ました。私いっぱい過去の嫌な経験が、私の感情を不安にしてできないやらないで収める始末本当は新しい風が吹いてきているのに私泥沼に好きでじゃばじゃば足踏みしているみたい!抜け出さなきゃ!書こう、今までの気持ち泣きながらやってみます。
『Exceptionality』「特別さ」あなたが自分の外の何かによって価値を認められなければ自分には価値がないと思っているなら、あなたの力はそれらの特別なものに捧げられています。特別な体や魂、特別な人や物、特別なイデオロギーなどエゴは今日もあなたを駆り立てます。🍀『今日の一言…』「他人に答えを求めない」他人に答えを求めない誰かに教えてもらった答えに価値はない自分に問いかけ続けあきらめずに考え続けること簡単に見つかる答えはすぐに自分を迷わせる悩んで
メンタル心理カウンセラーMARIMO🦠です💕久しぶりに前職場の後輩とランチ✨私自身は、話を聞くつもりで出かけたのですが前職場の人たちが2人退職したと聞いてびっくりして残ったメンバーの現状を聞いてまだあの嫌な感情が残っていたことに気がついたのです。あー😩そして、前の収入に比べ25分の1。社会に出ていない自分収入が激減した自分ふーーーーとそんな感情が流れて軸がぶれて仕事を勧められてなんだか嬉しくなってふわふわしたんです。承認欲求が満たされて嬉しくなってしまってだからランチの
『Persona』「仮面」あなたは思考や記憶から作り出した仮面を「自分」と思っているかもしれません。しかし、それはエゴがつくった幻想の枠であり、本当のあなたではありません。他人の顔に見えているものも仮面なので、それは相手の真の顔ではありません。🍀『今日の一言…』『独釣寒江雪』(ひとりつるかんこうのゆき)「一人の楽しみを見つける」雪の降る寒い日に、川に舟を浮かべ、一人で釣りをする様子を表した言葉です。それを見た人には、孤独で辛い作業のように映る
こんにちは占いサロンアマリージュ真美ですみなさまゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか心とからだを整えるチャンスのとき♡連休中は自分を楽しませたり、心地よい時間をつくりましょう♡心とからだを整えるチャンスのとき私は、連休前に京都に行ってまいりました。お勧めのパワースポットです世界文化遺産の下鴨神社、上賀茂神社へ下鴨神社の境内は古代の姿を留めた原生林糺の森(ただすのもり)が清々しく神秘的な世界♡小雨の中本殿までの散策途中は樹木のエネルギーが降り注ぎたくさんの
『Sacrifice』「犠牲」あなたの不幸は他者や世界への攻撃です。しかし、あなたはそれを愛と混同しているかもしれません。あなたが苦しみを捧げている先は神聖さではなく恐ろしい幻想であることに気づいてください。🍀『今日の一言…』『現実を受け入れる』どんなに努力しても人生とは不確実であり、ときには痛みや困難、損失を伴うことがある。それらのことを好きになる必要はないが、現実を受け入れて、できるだけうまく対処しなければならない。変えることのできない困難な状況になっ
昨日は、気合いを入れて添削問題を2回分終わらせました🤭もちろん気持ちは今時は、添削問題もWEBで出来るので助かります(*´艸`)先日取得した「メンタル心理カウンセラー」の勉強している時も、毎回添削問題100点のつもりで提出➰気持ちは大切ですからね😁なので、今勉強している上級のコースも、同じ気持ちで取り組んでます💮(^ー^)結果が出るのが楽しみです😆今日も、勉強頑張ります❗皆さんはゴールデンウィーク如何お過ごしですか?✴️
『Trauma』「トラウマ」根深い問題の裏には、過去に刻まれた痛みの記憶が関係しています。その記憶は今でもあなたの中に生き続け、攻撃的で貪欲で傲慢な気持ちを引き起こします。この重々しい記憶は生き物のように無意識の中で活動しています。🍀『今日の一言…』『視野を広く』世の中は広い。その広い世の中を、狭い視野ですすめば行き詰まる。人生は長い。その長い人生を、狭い視野で歩めば息が切れる。視野の狭い人は、我が身を処する道を誤るだけでなく、人にも迷惑をかける。だか
メンタル心理カウンセラーMARIMO🦠です💕お互いに思いやりを持つこと私にはできん!と思っていました。いやいや今までも、私は思いやりありありでした。旦那へ今日も少し遠方に住む姉宅に3泊4日の旅行に旦那だけ出かけました。ずっと仕事が忙しくて、疲れが溜まっているだろうなぁと思っていたので遊びに行ってきたら?と3週間前くらいに旦那に話しました。私がいるといつも気疲れしているので愛犬も体調が安定したところですし私を誘ってくれましたが、姉宅ですし、私は留守番しているからと話しまし
『Resistance』「抵抗」あなたの抵抗は人生において上手くいってない分野に強く現れています。どんなに実現したい未来を計画したとしても、無意識に潜む力の強いもう一人の自分の抵抗には敵いません。🍀『今日の一言…』『使い分けなくていい』気に入らないから始まり嫌いな人に変わっていく一度でも想いをぶつけたらお互い気まずくなる相手が誰であっても態度を変えないこと心を込めようとしたり冷たくしようとしたりしないこと使い分けるから面倒になるあれこれ何も
ご訪問ありがとうございます♫ライフクリエイターのMIHOです。初めましての方はこちら☆୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧この間のお話。『今の等身大の気持ち。ありのままの私で進んでいく。』ご訪問ありがとうございます♫ライフクリエイターのMIHOです。初めましての方はこちら☆୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今年も…ameblo.jp大丈夫でした!!!自分にとって陰の場所初めての場所慣れない場
メンタル心理カウンセラーMARIMO🦠です💕人の悪口を言う本人に言ったりかげでコソコソ他の人に話しているのを聞くとかどんな形であろうと嫌な思いが残りました。その嫌な気持ちをなくすことはなかなか難しいものです。言われてから何十年過ぎてもずっと鮮明に残る嫌さは流せなかった本人の結果で怒りや妬みや拗ねになってマイナスなエネルギーとして溜まってしまう。これが不快な状態生きているこの空間を心地良くするにはこういう感情を流して流す無くす必要を感じます。時間がなくて
『Distortedthinking』「歪んだ思考」思考は自動的に無意識からやってきて、多くの場合は歪んでいます。その思考に無自覚的に囚われているあなたは、その考えを正しいと信じているかもしれませんが、とても強く夢と同一化していることには気づいていません。🍀『今日の一言…』『あきらめてもいい』あきらめてもいい今はタイミングが悪いだけ自分の気持ちに嘘をついて無理して頑張ったとしても思うような結果は出ないときには離れてみてわかることもあるありのま
やったー!合格!民間の資格ではあるけれど2週間毎日びっちり勉強して合間合間のテストも受けて晴れてメンタル心理カウンセラーの資格取得!資格の色よりも勉強に取り組んだ結果、合格できた事が何よりも嬉しい。私が目標とする資格。最低あと3つ。年内に必ず取りたい。今さらだけどね。人が怒る心理、悲しむ心理、喜ぶ心理。知りたくなったんだ。息子から先日友だちの結婚式に出席したときの写真や動画を見せてもらいました。表情、しぐさ、色んな角度から撮影されていて心が弾みましたこれだよ、これ!カ
『Desirefordifficulty』「困難さへの欲求」難しく考えすぎです。物事は複雑であり、夢の実現には困難がつきものだから、簡単に実現できるものに価値はなく、実現が困難なものほど価値があるという考えをもつなら、その裏側にはあなたの困難さへの欲求があります。🍀『今日の一言…』『老婆心切』(ろうばしんせつ)「相手を思いやる気持ちを忘れない」人に接するときは、まるでおばあさんが孫をいたわるように、相手のことを思いやりましょう、という意味の禅語
こんにちは。ピアチェーレの橘です。ご訪問いただきありがとうございます♪ここ数日体験レッスンのお問い合わせが続いております。ありがとうございます!体験レッスンは現在の空き枠で行いますので、ご希望の方にはお問い合わせ時にお伝えします。また、ゴールデンウィークに入るためピアチェーレの休講日がございますのでこちらに体験レッスン可能日を記載します。4/27(土)・5/1(水)・5/2(木)5/2以降に体験レッスンをご希望の方もお気軽にお問い合わせください♪対象年齢4歳より
こんにちは!スピリチュアルカウンセラーmikiです。瞑想道場の体験記、続きますよ~さてさて・・・3日目からは一人部屋で落ち着いて瞑想に入りました。今までの人生を回想していきます。軽く眼を閉じて深い呼吸になっていく。ざわざわしていた頭の中が静かになっていき、外の音が遠ざかっていく。身体はそこに座っていますが、意識はだんだんと広がって自由になっていく感覚。さあ・・・どこの過去にフォーカスしましょうか・・・するといきなり1歳頃のまだよち
『Independence』「自立」「自分は自分の神として自分自身をつくりあげることができるのだろうか?」という挑戦は、さまざまなポジティブな言葉で装われたエゴの中心的な思考です。この巧妙な罠に陥ると他者だけでなく自らの神聖さえも疑い出します。🍀『今日の一言…』『被害者意識を持たない』誰でも被害者になった経験が一度や二度はあるはずだが、被害者意識を持つ必要はない。被害者意識を持たないための考え方をいくつか紹介しよう。※変えることのできないことに時間を浪費しない
メンタル心理カウンセラーの資格取得しました✨
『Dualism』「二元論」光か闇か、有か無か、成功か失敗か、善か悪か、私か私でないものか、主体か対象かなどの二元的な考えは、あなたに幸せをもたらさないばかりか苦しみを生み出す基になります。どちらかと判断しないで、そのまま受け入れるなら、それはどう見えるでしょうか。🍀『今日の一言…』『日々是新』年があらためれば心もあらたまる。心があらたまればおめでたい。正月だけがめでたいのではない。心があらたまったとき、それはいつでもおめでたい。昨日も今日も、自然の
『Transcendence』「超越」今までより高い視点を持つことで、これまで見えていなかった全体的な在り方に気づくことができます。正しさを超え、言葉を超え、シンボルを超え、概念を超えて、神聖な「光」へ帰りましょう。🍀『今日の一言…』『嫌いな人と苦手な人の違い』関わりたくないのが嫌いな人関わる必要があるのが苦手な人一生慣れないのが嫌いな人慣れることがあるのが苦手な人理由を説明しづらいのが嫌いな人理由を説明できるのが苦手な人嫌いなのか苦手なのかを見極める