ミルクプロテイン

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。ワタクシにとって「糖質制限」は、アルコール依存症における「断酒」みたいなモンです。地獄の日々には戻りたくないです。にほんブログ村ホームセンター行って、電気ポットとカセットコンロを買った。電気ポットは水漏れしてきた。ビックリした。自分でこぼしたのかと思ってた。水漏れとは。どっかヒビ入ったんかな。ティファールだったんだが、

朝：ミルクプロテイン１本（103）トレーニング後（9時）：ミルクプロテイン１本（103）１０時：珈琲４００ｍｌ１１時半：無水カレー+雑穀米（280+270）１５時１５分：雑穀米（250）水出し珈琲400ｍｌ以上です。多分今日はもう食事しないので、このまま現在朝より＋0.3kgなので、明日は最低体重を更新出来るかと思います。多分1006kcal程度の摂取になると思います。珈琲の分はしれているので、計算していませんが、入れても1100はいかないでしょう。気が

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どーもです明日出掛けようとしてる時間に、かなりの大雨になりそう。雨の神様、少しの間だけでも小降りにしといて欲しいな🌧️Q.硬水と軟水どっちが好み？A.料理や洗濯、生き物の飼育水には軟水だから、軟水の方が良いかな🐢🐟▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう⬆️少し運動不足になっちゃったかな?って感じなので、筋トレしてお休みします💪

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