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今日から年末年始休みで7連休ஐ初日の今日は朝JOGからスタート今年の河川敷でのJOGは今日が最後かな7:00起床いつもより2時間も遅いと起きるのが楽♪晴れの7時なのに気温は0℃…風がないのだけ救いか体重がなぜかストンと落ちたまさかセンバルって痩せるのか？もしそうだとしてもやりたくない(꒪⌓꒪)いつものルーティン脚シャワー＆MCTオイルコーヒー＆ハイパーボルトプラスしっかりストレッチしてから出発走りだしから明るいって素晴らしい✧いつもの暗さと全然違う！(いつもの早朝J
今日は土曜日いつも毎週土曜日は平塚でロングをやるが、今日はお休みなぜなら…明日は『Mフル』があるから！Mフルとは、チーム『M＠平塚』の年末恒例のイベントで、ホームコース平塚市総合公園で「みんなでフルを走ろう」というもの(何キロ走るかは個人で設定してOK)というわけで、明日に備えて今日はランオフここ最近の睡眠不足を解消するように、目覚ましをかけずに寝続けたかったが、残念ながらちょっとした仕事がある…(ㅎ-ㅎ;)7:30起床体重はボチボチMCTオイルコーヒーだけ飲んで仕事へ現
今日を、迎えられたことに、そして、無事に終えられることを、祈ります。昨日は、沢山のご訪問やいいね!を頂き、ありがとうございました。昨日書いた、10円の食パンの話の続き。フレンチトーストなどにしてみては?というアドバイスを頂いたのですが、フレンチトーストやシュガートーストが苦手なので、、何か他にいい食べ方がないか探してみたのですが、、、ピン!とくるものが見当たらず、、結局こうなりました。マヨエッグトーストと、ポテトサラダのせサンド風に。食パンから、なんていうのか、、加工品特有のニオイ
こんにちは雨降りの大阪です換気をするのに雨だとジメジメしてテンションあがりませんが……今日もまたゴロゴロしておりますお昼ご飯はサッポロ一番塩ラーメン袋麺を使いましたベーコンとシメジをガーリックパウダーで炒めました牛乳100cc水200ccスープの素半量で、麺を3分茹でました麺をほぐしながらとろけるチーズを半分ぐらい使いましたチーズを入れてダマにならないように箸で混ぜながら更に3分ブレてしまいました火を止めて卵黄２つ混ぜて入れてお皿に盛り付けて
本日の昼食チーズトースト、マヨエッグトースト、セブンイレブンの焼そばパンUFOソース味。だいぶUFO食べてないから正解かわからない。
無料視聴できるもので、良さげなのをリストアップ日本の連ドラは、放送当時好きだったドラマ韓国ドラマは、ヒョンビンにどハマりした｢シークレットガーデン｣以外は未視聴評価が高かったからこの機会に見てみようかなぁと思った作品最近はすっかり韓国ドラマから離れてて、ヒットしたドラマがテレビ放送されたら録画するのだけど韓国のは短くても16話しかも平日毎日やってるから消化が追いつかず、7話くらいまでためたら、もういいや(/･･)/⌒と、消去することがほとんどで全然見てなかったこれ全部は無
こんにちは。今日の朝ごはんは、娘の大好物、マヨエッグトースト。美味しいのはわかってますが、私は食べれないです…カロリーとか色々ね。私は横にしか育てないので(笑)私はこちらアボカドチーズトースト。
