ママヨガサークル

2024年度ママsun☀︎school（託児付きママヨガ）新年度はじまります！4月参加者募集開始✨自分に立ち返る時間、わずかな時間でも自分に集中する時間を作ると心にゆとりが生まれてなぜたが子どもや自分にも優しくなれます💓365日、24時間体制のママ業。特に5歳になるまでは体力勝負！！走り回る子どもを追いかけられる体力✨この体力を作らせてもらってるこの時期にもとても意味ががあるなと思っています。心を受け止められる器が身体。身体を整える

ViewthispostonInstagramApostsharedby村岡葉月(@prana.hazuki)

◉日頃の感謝を込めて、お友達ご紹介割スタート！イベント時を除き、ご紹介者様・ご新規様どちらも５００円引き♡自己申告制‼️ヨガ初心者大歓迎🔰いつでも体験お待ちしています🙋‍♀️いつもありがとうございます✨大和市・子連れもOK🙆‍♀️女性の為のアットホームなヨガルーム＊prana＊(プラーナ)村岡葉月です🧘‍♀️◉20代〜シニアまで👩幅広い世代の女性にご参加頂いてます。⬇︎桜森コミセン・ママ＆ベビーヨガ👶⬇︎草柳コミセン・子連れもOK！ゆるヨガ👩⭐️毎週(水)はzoomで

こんにちはHygge_feminaアシスタントのゆうこです先日岩盤浴ヨガを初めて体験しました。こんなに汗かいたのいつぶりだろうデトックスとはまさにこれだなって感じでした。普段のヨガは内側からじわっと汗ばむくらいの運動した感ですが岩盤浴ってすごいですね〜ヨガ後のお風呂は格別でした月に一度、ママヨガサークルの金曜日この日はいつも頑張っているママたちのために…ヨガ&おすすめスイーツ紹介コーヒータイムを開催しましたママたちと情報交換しながらおいしいおやつを分け合って食べる最高な時間で

annulantehealingさな🌱です月日が経つのが早すぎる💦大慌ててスケジュールアップしてます画像をタップしていただくと申し込みフォームになります😌まずひとつめ陰ヨガオンラインつづいてやさしい呼吸法レッスンママヨガサークル🔻お気軽にお問い合わせくださいませ

今日も私たちのヨガは、小さな子どもたちと一緒です。昨日のストーリーズにも上げましたが、小さい人たちは、生活の中でしゃがんだり転がったり、走ったり、跳んだりして自然と必要な運動能力・筋力を育てています。頭で考えるのではなく、本能や興味、好奇心から自然と動いてしまうので、自然な呼吸で無理なく身体を使っています。長文になりますが、おつきあいいただけると幸いです♥️生まれたばかりの新生児は、視力も弱く、まだ自分のものと認識しない手足を動かせるくらいです。耳はお腹の中にいる時からよく聞こえている

2月4日立春週末ヨガクラス・MamaCo元は産後ヨガサークルでした。平日お仕事で忙しいママたちが月1回でも自分をケアしたいということで、週末ヨガになってもう10年以上経ちます。子連れで参加していたメンバーも近頃はお一人でいらっしゃる方も多く、より自分を労わる意識が増しています。この日は、平日お仕事をしながら、地域の未就学児とその親のための「おやこの広場・ほこほこ」の支援員としての活動もしているメンバーが、忙しい中、久しぶりに来てくれました♡浦安市は、子育てしやすい自治体です。妊婦

【子育ては自分育て】2月3日浦安平日ママヨガクラス・Mamaヨギニーメンバーが、ご友人を誘ってくれました。この日、私は到着が遅れていたのですがお手製の羽子板と風船で盛り上がり身体も温めておいてくれました③おかげで、私と初対面のママと子どもたちも打ち解けた空気の中でクラスを始めることができました①②子育てで忙しい中で、おもちゃや髪留め、手編みの帽子やネックウォーマー、お菓子やお料理🌸を手作りされている彼女の暮らし方は素敵だなって✨好きだからとおっしゃいますが、母親

ご訪問ありがとうございます😊東松山市高坂市民活動センターで月に2〜3回ヨガをしているママさんサークルです。今年最初のレッスンはお仕事などで欠席の方が多く少ない人数でしたがたっぷり90分かけて体の隅々までケアしました。(☝️ぽかぽかアイピローをのせて屍のポーズ)クラスの初めにヨガ講師から『ヨガで整えるのは体と心』と、お話がありました。家族や親しい人の体調を心配してあげるように自分自身をケアして大切な誰かが元気がなかったら何があったの？と気にかけるように自分の心を大切

こんにちは。Hygge_femina主宰ヨガインストラクター・整体師の中田よしかです。ママヨガサークルは、ママがリフレッシュして、子育てを頑張れちゃうパワーチャージの場所♩育児で凝り固まった身体を伸ばしてゆるめて、楽な体になりましょう。月に一度のリフレッシュ時間です！ママが疲れていたり体調が悪いと、どうしても子供にイライラしたりうまくいかないのが育児・・・自分だけって悩んでいませんか？大丈夫、みんな同じ^^ママが疲れた時に、「疲れた。」って言える場所はありますか？体もこころも

こんにちは😊いつも、ご訪問🚪ありがとうございます不妊治療中にヨガに出会い、ヨガのお陰で妊娠できたと確信している！～よがのわ～ヨーガ療法士✳︎川端いづみです♪初めましてのかたはこちら→《川端いづみプロフィール》【子育てママ＊ヨガセラピーで肩こり＆腰痛解消！】今日は月に一度、砂川市子育て支援センターでママヨガサークルでした！今日は新しく２名の方が参加してくださり嬉しく♪来てくれたお子様の年齢も平均２歳と同じくらいで、ほんとに小さいお子様ってとってもかわいい

こんにちは。Hygge_femina主宰ヨガインストラクター・整体師の中田よしかです。【第二期ママヨガサークル】のお知らせです！！第二期は、月に一度の定期開催！10月〜３月までの全6回の開催です♩ママヨガサークルは『0〜3歳のお子さんをお持ちのママさん対象』です。お申し込みの時点でお子さんが『3歳』でしたらご参加いただけますよ♡お子さんと一緒に、お子さんを預けてママだけ単身で、の参加OKです！育児や家事で、凝り固まっている身体をストレッチやヨガの動

長野市栗田にある芹田総合市民センター一昨年リニューアル工事が終了して芹田支所と公民館が合併障がい者の方が不便に感じられないようにエレベーターも取り付けられてトイレも最新式公民館とは思えない綺麗さです10年以上も古い公民館で活動をしていたので今でも違和感がありますが10年以上経っても、変わらないのがセンター入り口に佇む、理容室あかしやさんの桜例年よりも早い開花ですが今年も綺麗な桜を咲かせてくれてます

おはようございます☀ヨガインストラクターのYUMI☺︎です今日は産後ヨガや産後のケアって？？いつからいつまでにするの？？について数回に分けてお話ししようと想います✨🤗まずは産後っていつからいつまで？？💡赤ちゃん産んでから半年？？1年？？出産してからママが始まり、毎日の子育てに追われてあっという間に月日が経ってしまった。。。私も1人目の出産後がそうでしたぁーー💦😭笑。1人目の時は何もかもが初めてで💦私の場合は長女が2,010gと小さく産まれてきた事もあって、3ヵ月程はがむ

おはようございます☀ヨガインストラクターのYUMI☺︎ですあっという間に2021年も2ヵ月を過ぎようとしていますね💦🤣早いっーー💦😭私はなかなか色々前に進めずモヤモヤする日々を送ってきてしまいましたーー😭落ち込んだり元気になったりを繰り返して今に至ります😆👍前回の投稿でも書きましたが、2/18から2/22まで心疾患を持つ息子の検査入院を付き添いでしていました。検査は無事に終わり、息子は退院後も元気にしています今回の検査はなかなかキツイ検査でしたが、これからの治療にどうしても必要な

ヨガインストラクター・整体師の中田よしかです今年から立ち上げた【ママヨガサークル】第一期が、スタートしました❕❕～浜松浜北平口♡月曜日クラス～ママヨガサークルは、0歳～3歳のお子さんをお持ちのママ限定のサークルです同じメンバーで２月から11月までの年間の活動を過ごしますみんなママさん美人ばかり～ヨガをして、おやつ付きのシェアリング会をしますヨガはママの身体が楽になるストレッチヨガ肩が痛い、姿勢が悪い、体型を戻したい…ママの願いはたくさんありますでもやっぱり一番は、日々の育児

3ヶ月で体の声が聞こえ始める料理教室Meimeiです♡ローフードマイスター資格取得講座☆☆☆12月講座残席☆☆☆1月講座残席☆☆☆セルフケア望診おもしろ豆知識やアメブロにあまり書けないこと書いているのはこちら☆☆☆最新記事は先人の知恵を紹介・明治の薬剤師、石塚左玄の教え「食養道歌」料理教室の予約メールを送ったはずなのに、返信がこない！！！？？そんな方はこちらをご覧ください。☆☆☆メール設定をご覧の上、再度メールをいただけますと嬉しいです。もしくは、コメントを

子育てサークル“ふれんどりー”年に6回ヨガ🧘‍♀️を担当させてもらってます。他にも、親子パン教室🥐バザークリスマス会🎄などご興味ある方は、児童センターか、直接ふれんどりーさんへ😊***risa-su.ha.ku.yogaHP:https://www.suhakuyoga.comsuhakuyoga@gmail.cominstagram,Facebook:suhakuyogaLINEID@uux91

【安城市お子様連れokヨガ】❁10月1,15日（木）❁10時〜❁安祥福祉センター✽赤ちゃんお子様と一緒にできるポーズもありますが、基本的にママ中心のヨガです✽お子様がいても気にならない方ならどなたでもご参加頂けます【西尾市朝ヨガ】❁10月17,24日（土）❁9時半〜❁室場ふれあいセンター【西尾市岩盤ヨガ】❁10月4日（日）❁10時〜❁岩盤浴なごみ（ご予約は岩盤浴なごみへ）ご予約、お問い合わせ⇩☆メールを送る月に1度「家族の為の整体」の勉強会に参加していま

この投稿をInstagramで見る今日は、RODYYOGA®️forMAMAの日。本来、RODYYOGA®️はキッズヨガで、子どもたちの為に作られたプログラム。このママヨガサークルでは、キッズヨガのプログラムを大人が行うことで、子どもが楽しむ以上に大人が本気で楽しむ練習だと思ってます😁笑あっ、私も本気で楽しんでます♥️そんなメンバーのみんなは…真剣😁笑笑笑楽しいだけじゃなく、スッキリすると喜んでくれてます♡ありがとう！..最近ではサークルにはなかなか入れないけど、ママ

子育てヨガサロンyoganicoriながさわりえです三田市・丹波篠山市・オンラインにてyogaと子育てコーチングで家族を幸せにするママになる♡レッスン・講座を行っていますはじめましての方へ自己紹介／いつもレッスンにお越しいただいている皆さんへお知らせです。＼以前からレッスンの際にお伝えをしてきましたが・・9月のレッスンから、ベビーヨガサークル・セルフメンテナンスヨガ（大人クラス）

こんにちは^^２年前の...ママヨガ🧘‍♂️キッズハーバリウムワークショップ元気いっぱいのキッズ達！お一人お一人個性あふれるハーバリウムが沢山完成しました^^皆様のキラキラ笑顔が見たい私の一番やりたいワークショップ‼️この夏も沢山のワークショップ開催予定でした...２年前のワークショップ最後はみんなとハイタッチ🤚当たり前がずっと続くと思っていた。いつの日かまた安心して過ごせる日々が来ますように強く願うばかりです。体験レッスンはこちらレッスンポ

この投稿をInstagramで見る最近、ヨガにふれる日々。少し前までは考えられなかったし、考えたくもなかったかも…笑今はそんな時間が幸せで、生活の一部。変わったな～私😁善き善き♡..今日は、RODYYOGAforMAMAの日。本来、RODYYOGAはキッズヨガで、子どもたちの為に作られたプログラム。でも最近は、大人が子どもの心を忘れがち。皆さん、リアルな世界で楽しんですか？このママヨガサークルでは、キッズヨガのプログラムを大人が行うことで、子どもが楽しむ以上に大人が本

皆さま、お元気ですか。新型コロナウィルス感染状況や緊急事態宣言の動向など、日に日に変化していく様子を見守る日々…。毎回、ブログのアップが遅くなってしまい、大変申し訳ありません5月のクラス開催スケジュールをUP致します5月中はオンラインクラスのみの開催とさせて頂きますが、緊急事態宣言の状況に応じて、千代ヶ丘の「小さなお部屋」でのクラス開催を順次検討して参りたいと思います。また、6月以降もオンラインでのクラス開催も継続致します。なお、オンライン開催の場合、プライベートが気に

外出自粛要請を受け、今まで懸念していたオンラインのイベントに色々参加してみています！感想。良いです◎こどもたちと一緒にオンラインヨガレッスン。こどもたち騒がしいのが気になったらミュートもこっち側の画面オフもできる○可愛い顔で隣で見守ってくれたり一緒にやってみたりひっついてみたりお姉ちゃんは在宅ワーク中のパパの横でほとんどの時間タブレットして過ごしていました。外に出れずリフレッシュが出来なくて、でもオンラインとかどうしていいかわからない、というママ達のために何かしたいなぁと考えていま

ヨガを愛するママさんたちへ新型コロナウイルス感染拡大防止のため小さな子供が集まるママヨガサークル４月いっぱい休講とさせていただきます状況に応じて今後のスケジュールを決めさせていただきます大変ご迷惑をおかけしますが引き続き、今後ともよろしくお願い致します。

長野県箕輪町でベビママヨガ開催予定！！先日ベビー&ママヨガのインストラクターになるべく！！試験を受けました！子育てしながらの学びなかなか大変でした。最近特に！！夜も早朝もお昼寝もとなりに居ないとママがにいなーい！！と必ず起きてくるちびすけちゃん。可愛いのよ♡可愛いくてしかたないのだけれど…なんとかなだめてなだめてあっとゆー間に1日が終わるあれ？今日なにしたっけ？なんて日を過ごしながらも家族に沢山協力してもらいついに卒業できました♡5月からはベ