ママッテmamatte

あなたの呼吸は大丈夫？？今日から、、60歳から花開くためのココロとカラダの整え方セルフセラピーLessonがリニューアルオープンしましたこんにちは^^健美バランスデザイナーのやまもとかつこです。ブログご訪問ありがとうございます今～何位??あなたの応援があれば勇気百倍^^-人気ブログランキングへ今日は連絡なしのドタキャンが２名様あり、たまたまお子さん連れのママさんお二人との講座がスタート!!お〜〜こういう成りゆきですかとすん

～ナースがケアするメディカルアロマテラピー&リフレクソロジー～ママッテです秋の花粉に鼻がぐずぐずしていましたが、ティッシュに一滴ユーカリラディアタをおとし、さわやかな朝を迎えています(^^)昨日も無事に月曜ママッテを終えることができました。ありがとうございました！ママッテでは、トリートメントのあとに、1階カフェでお茶を召し上がっていただけます。(オプション以外のすべてのコースにお茶のサービスがついています)カフェ店長の作るスイーツは絶品ですよ♪プラスワンでオーダーしてみてくださ

～ナースがケアするメディカルアロマテラピー&リフレクソロジー～ママッテです雨とともに急に涼しくなりました。みなさま、風邪などひかれていませんか？我が家では、末っ子小学生のせきが１週間止まらず、本当に参りました(T-T)温かくして寝てれば自然に治るだろう、という主義なので様子を見ておりましたが、解熱したあとも、朝から晩までコンコン、コンコン……手作りヴィックスヴェ○ラッブにて、アロマ対応していましたが、あまりに咳が続くのでマイコプラズマかと思い、さすがに病院につれていきました。

～ナースがケアするメディカルアロマテラピー&リフレクソロジー～ママッテですママッテが毎週月曜に２階スペースをお借りしている、練馬西口駅近くのナチュラルカフェ・ゴエンさん。野菜たっぷりヘルシーなランチや、天然酵母パンが美味しいのはもちろんなのですが、カフェ店長の作るスイーツが絶品なのですついつい買ってしまう、レジ横の(笑)素朴な味わいのクッキー。ある日、「ゴエンさんのクッキー食べたーい」と言うこどもたちのために、ママッテも黒ゴマきな粉クッキー焼きました！「おいしーい！」「でも、

～ナースがケアするメディカルアロマテラピー&リフレクソロジー～ママッテです今日の練馬は、厚い雲に映った虹がきれいでした。仕事帰りに虹をみると、明日の夜勤もいいことありそうです(笑)みなさまは、ご覧になれましたか？さて、昨日も月曜ママッテを無事終了することができました。誠にありがとうございました。近頃は、私たち世代のお悩みがあるお客様がトリートメントにいらっしゃいます。多種多様な更年期症状……アロマテラピーの得意分野です(^^)一般的に更年期には、クラリーセージ、サイプレスなど

～ナースがケアするメディカルアロマテラピー&リフレクソロジー～ママッテです秋晴れのなか、娘の文化祭に行ってきました。来校者を楽しませようと、クラスごと、部活ごとに様々な工夫があり、そのクオリティの高さにびっくり文化祭定番の飲食、劇、バンドに加え、カジノ、ジェットコースターまで！→ほんとにスリリングでした！時代が違うなぁ、と感じたのは、Youtubeにアップするような、「バカッコイイ」動画の発表があったり、「インスタ映え」するフォトスポットが各所にあったりそれぞれが自分の役割

～ナースがケアするメディカルアロマテラピー&リフレクソロジー～ママッテです昨日も月曜ママッテを、無事終了することができました。ありがとうございました！さて、雨の多いぼんやりした夏が終わり、食欲の秋到来美味しいものを我慢すればストレスがたまります。ママッテを含めて、お腹まわりが気になるかたは、早めの対策をとりましょう(^^)太る原因は、様々な背景があります。・ストレスによる過食・不規則な生活や運動不足・加齢に伴う代謝低下・冷えむくみ……などなど。あてはまるものはありますか

～ナースがケアするメディカルアロマテラピー&リフレクソロジー～ママッテです新学期も始まり、ママさん達はほっと一息でしょうか？それとも、お弁当作り再開で慌ただしい日々でしょうか。家事に、お仕事に、頑張りましょう(適度に)！からだとこころののメンテナンスに、ぜひママッテをご利用くださいませ♪9/4(月曜)10:00-16:00練馬ナチュラルカフェ・ゴエン２階アロマ、リフレとも空きがございます。ご予約の合間に無料体験もいたします。ぜひ、お気軽にご利用くださいませ。無料体験では、夏

人間、せっぱつまると違うことがしたくなりますテストの前日に、急に掃除をはじめてアルバムを見たり、「あぁ、あと１日あれば！」どうやら、我が家の末っ子もそのひとり。仕事から帰ったら、宿題と全く関係のない工作をしている……さて、怒るか怒らないか……世のママさん、今夜は忙しいですね！～ナースがケアするメディカルアロマテラピー&リフレクソロジー～ママッテ夏のお疲れ解消にいかがですか？9/4(月曜)アロマ、リフレとも空きがございます。練馬ナチュラルカフェゴエン２階レンタルスペースに

～ナースがケアするメディカルアロマテラピー&リフレクソロジー～ママッテです夏休みもあとわずか、ママッテのイライラもピークです(笑)宿題しなさい！だらだらしない！エアコン節約しなさい！もう、いやです。こんな生活今日は久々の丸々１日オフ。アラフィフ女子、のんびりひとり旅に出掛けました。ひとりで出掛けられる、この贅沢。病棟もアロマも子育ても家事も忘れてgo！何はともあれ、海が見たい湘南新宿ラインで、さっと行ける逗子に来ました。猛暑ですが、思ったより空いてます。砂浜で散歩

～ナースがケアするメディカルアロマテラピー&リフレクソロジー～ママッテです昨日も月曜ママッテを営業することができました。誠にありがとうございます。さて、夏休みも残りわずか。お母さんがた、あと少しです(笑)！我が家のこども達は、誰も宿題が終わっていません。「やりなさい」「こうしなさい」と、つい口出ししてしまいますが、そこは、グッと我慢……わかっていても、できませんよねストレスを感じた時、イライラしたときはアロマテラピーが有効です。オレンジやグレープフルーツなどの柑橘系精油、

～ナースがケアするメディカルアロマテラピー&リフレクソロジー～ママッテです夏休みありがとうございました。病棟の忙しさは相変わらずですが、今日から月曜ママッテ営業しております(^^)ご予約の合間に、10分アロマリフレ無料体験実施中ですカフェでランチを待つ間、お気軽にご利用ください♪さて、皆様はどんな夏休みでしたか？後半にゆっくりされる方もいるかと思います。ママッテは、怒涛の６連勤後、休むまもなく大島旅行に行ってきました！東京のジオパーク振り向けば海、振り返れば三原山という大自

～ナースがケアするメディカルアロマテラピー&リフレクソロジー～ママッテですお盆休みありがとうございました！明日から月曜ママッテ通常営業いたします(^^)8/21(月曜)10:00-16:00練馬ナチュラルカフェ・ゴエン２階ご予約の合間に無料体験もいたします。ぜひ、お気軽にご利用くださいませ。無料体験では、夏のお疲れに合わせた特別ブレンドオイルでお待ちしております♪ご予約、お問い合わせは、03-6755-3053ナチュラルカフェゴエン「ママッテの予約」とお伝えください♪～

～ナースがケアするメディカルアロマテラピー&リフレクソロジー～ママッテです。猛暑かと思えば、まるで梅雨空、皆様、クーラーによる寝冷えにご用心ください。寝る前にお腹に手をあてて、ゆっくり「の」の字を書いて温めましょう【８月のご予約状況】メディカルアロマリフレママッテ毎週月曜10:00-16:00営業8/14恐れ入れますが夏休みとさせていただきます。8/2111:00-13:00-アロマ、リフレとも空きがございます。ご予約の合間に10分無料体験もいたします。

～ナースがケアするメディカルアロマテラピー&リフレクソロジー～ママッテです先日、患者さんの爪を切っていたとき、「指先がつるつるだね！どうやってお手入れしてるの？」と、言ってくれました(^^)看護も、アロマもリフレも、手が命。ママッテは「手あて」ということばを大切にしています心地よいタッチングは、幸せホルモンである「オキシトシン」の分泌を促します。※関連記事はこちら顔や身体に直接触れる仕事ですから、爪がのびていたり、とがっているのはNGです。残念ですが、手のマニキュアもできま

～ナースがケアするメディカルアロマテラピー&リフレクソロジー～ママッテです昨日はとしまえんの花火がきれいでしたみなさまはどんな週末をお過ごしですか？週末といえばみなさん、夫婦でデートしてますか？ママッテは先日、久しぶりに主人とお出掛けをしてきました。場所は、普段あまり縁のない六本木。こどもがいない夫婦だけでのお出掛けは、何年ぶりでしょうか。長年、夫婦でいると、家族&母としての役割が大きくなり、結婚当初のようなドキドキ感は消失します(笑)仕事や日々の生活に追われ、家事&こども

親友、と呼べる人がいるありがたさ。先日、小学校からの友人と再会できましたしかも、同級生がオープンしたお店にて。西荻窪です。美味しいお酒&創作料理ご近所のかたはぜひ！女性だけでもOK！いつも仲良し３人組で連れだって、陽が暮れるまで校庭を走り回り、遊びはもちろん、恋の話も、部活のセンパイの悪口も(笑)、なにからなにまで共有した友人。もちろん、ケータイ、スマホはない時代ですから、会って、話して、仲良くなった友人です。秘密をたくさん知ってます転校をきっかけに離れてしまいますが、そ

～ナースがケアするメディカルアロマテラピー&リフレクソロジー～ママッテですみなさま、蒸し暑い日が続きますが、いかがお過ごしですか？ママッテは、続く夜勤とアイスの食べ過ぎでむくんでおりますジュニパーを使い、ふくらはぎのトリートメントをしようか……思案中です(T-T)できるだけ温かいものを食べたいですね！【8月営業日のおしらせ&空き状況】8/7(月曜)11:00-13:00-ご予約承ります。8/14(月曜)夏期休業とさせていただきます。8/21(月曜)11:00-13:00

～ナースがケアするメディカルアロマテラピー&リフレクソロジー～ママッテです本日も月曜ママッテを無事に終了することができました。ありがとうございます(^^)それにしても……今年は暑い！去年もそう話していた気がします。年々、温暖化が進行している気がして、心配になりますね……。エアコンの設定温度を１度高めに。扇風機を活用する。小さな節電に励むママッテです。さて、これだけ暑いと、夏バテに困っているかたもいるのでは？夏バテといっても、様々な症状があります。クーラーによる冷え、だる

～ナースがケアするメディカルアロマテラピー&リフレクソロジー～ママッテですいよいよ、夏休み突入！世のママさん、お母さん達に言いたいのは……一緒に頑張りましょう(笑)とくに、小学生以下のお子さんがいらっしゃると、宿題の丸つけこれが以外と大変ではありませんか？数日ためると、もう大変！そして、小学生高学年になると、答えを見ないとわからない(笑)ママッテは、上の兄姉にお願いして丸つけしてもらっています。そして、毎日の昼ごはん、お弁当これはもう、難関です主人が休みの日には、お願

昨晩は、十数年ぶりに行われた豊島園の花火を楽しみました当事、上のこどもたちは幼稚園。花火の音に耳をふさぎつつも、目をキラキラさせていたものです。「懐かしいね」「きれいだね」高校生になった娘と見上げる夜空は、実に感慨深いものでした。運営スタッフと、近隣のみなさまに感謝いたします。今年は練馬区70周年。たくさん花火がみられそうですこんな夜は、精油の香りより、蚊取り線香が似合いそうですね(^^)花火の画像はねりまっこさんがキレイに撮っています→こちらみなさま、よい週末をお過

毎月第三金曜日開催ビューティー&ヘルスフェスタ@カフェゴエンいよいよ開催です！無農薬野菜、天然酵母パンをはじめ、体によいことたくさんです(^^)7/21(金)9:30-14:30練馬西口下車徒歩４分ナチュラルカフェゴエン03-6755-3053※都合によりママッテは今回、出店できませんが、みなさま、お誘いあわせの上どうぞ♪近頃、夕焼けがきれいな日が増えましたね。これは、ちょっと前の空(^^)ママッテ営業日毎週月曜10:00-16:00練馬ナチュラルカフェゴエン

～ナースがケアするメディカルアロマテラピー&リフレクソロジー～ママッテです本当に暑い日が増えましたね。みなさま、いかがお過ごしですか？猛暑→涼しく爽やかに過ごしたい→ペパーミントのルームコロンが似合う部屋にしたい……ということで、ママッテは、お休みの日に、どこか１ヶ所だけ断捨離をしております(^^)突然の断捨離行動に備え、こどもたちは大切なものをいそいそ片付けるようになりました(笑)前回の断捨離は→こちら(玄関)今日のお題はクローゼット。こどもたち、服をしまうのが苦手なのか

～ナースがケアするメディカルアロマテラピー&リフレクソロジー～ママッテです久々の午前オフ。家事をしながら、なんとなくテレビをつけました。ふだん、ほとんどテレビを見ない。音楽は洋楽ばかり。今の日本の音楽はさっぱりわからない……典型的なおばさんですね(笑)そんななか、「今、注目の！」と、画面にでてきた二人組。C&K？というボーカルユニットだそうな。看護師は「ck」ときくと、「検査値」「心筋梗塞」と思い浮かべます(笑)ピンクのスーツでお笑い芸人のような風貌。軽妙なトーク。「

～ナースがケアするメディカルアロマテラピー&リフレクソロジー～ママッテです本日も猛暑の中、ご来店ありがとうございました。本当に「うだるような暑さ～熱さ」で、熱中症対策必至でしたね。こまめな水分&塩分補給をどうぞお忘れなく。こんな暑さの中、みなさんは、どのように涼をとられていますか？ママッテは、ゴエンさんのパフェで涼しくなりました(^^)外の畑も見頃ですよ♪アロマでは、扇風機の前にリボンをつけ、ペパーミントを１滴どうぞ♪涼感いっぱいの風で、体感温度も下がります。ガムやキャン

おはようございます今日も日曜出勤のママッテでした(T-T)先日は久々の晴れた七夕。月明かりも美しい夜でしたね。こどもの願い事は現実的でしたが(笑)→★明日も月曜ママッテ営業いたします11:00-リフレクソロジー、アロマとも60分までのコースが空いております(^^)ご予約、お問い合わせは下記よりお願いいたします(^^)～ナースがケアするメディカルアロマリフレ&リフレクソロジー～ママッテ毎週月曜10:00-16:00練馬ナチュラルカフェゴエン日当たりのよい２階スペースに

蒸し暑い日が続きます。みなさま、熱中症予防に、こまめな塩分&水分補給をお忘れなく(^^)室内でも要注意です。濡れタオルでからだを拭くと、気化熱で体温を下げることができますよお仕事、学校、いってらっしゃいませ！ママッテ営業日毎週月曜10:00-16:00練馬ナチュラルカフェゴエン2階スペース本日7/37/17は満席となっておりますご予約、お問い合わせは、03-6755-3053ナチュラルカフェゴエン「ママッテの予約」とお伝えください♪

結婚記念日。それぞれの過ごし方があると思いますが、ママッテにとっては、改めて家族を見直す日。よく、「空気のような存在」といいますが、その通りなんです。なくてはならないもの(ひと)ですから家族になってくれてありがとうございます。もらって嬉しいのは、ママッテの好きな色の花束と、覚えていてくれたその思いやり(^^)今日は、ジャスミンでも香らせますか！7/3(月)もママッテ営業いたします当日予約はお電話にて承ります。毎週月曜10:00-16:00練馬ナチュラルカフェゴエ

「玄関がきれいでないと幸せはやってこない」知ってはいたものの、日々の忙しさを理由に放置されていた我が家の狭き玄関。宅配便が来て、ドアを開けるのがちょっと恥ずかしい玄関。色々あります。長男の28センチ靴、娘の履かなくなったサンダル、末っ子の習い事道具、遊び道具、ママッテの似合わなくなったブーツ。つもり積もって散らかった我が家の玄関。久々の日曜休み。……で、断捨離決意！３月に娘と参加させていただいた、お片付け塾を思い出しつつ……→吉田さんのお片付け参加の様子はこちらまず

～ナースがケアするメディカルアロマテラピー&リフレクソロジー～ママッテですやっと梅雨らしくなってきた東京。じめじめ天気のなか、子供たちはそれぞれの用事で出掛けていきました久々日曜休みのママッテと旦那さんは、日頃できないところの掃除に燃えています！それは……家の第一印象を決める玄関なんせ、長男の靴は28センチ！これだけで散らかり感満載なのですf(^_^;ビフオーアフターでお見せしたいところですが、あんまりにアレなので控えます(笑)きれいになったら、ペパーミントで抗菌スプレ