マッサージの効果

今日は訪問看護の日看護師さんと新しく入られた関東の看護師さんが来られました癌など化学療法を専門としていた看護師さんデスリンパのコトにも詳しくて👩脚の浮腫のマッサージをさせて貰っても良いですか？🐵良いんデスかお願いしマス足の甲のマッサージをしてくれましたもう気持ち良くて気持ち良くて（傷口の処置）良い感じでしょ🐵はい〜気持ちえぇデス〜そっちやないw傷口の事ですよwww🐵あっ💦赤身が見えて良い感じデス👩🐵wwwホント気持ちも良かったしリンパのマッサージだ

こんばんはよしだあきこです。コロナ禍の生活にもだいぶ慣れてきましたね・・・。乳幼児の子育て中のママさんたち外出するならぜひ日焼け対策、マスク着用と水分補給できる体勢でお出かけしてくださいねさて、赤ちゃんとの生活の中で2大お悩みが「泣き止ませ」と「寝かしつけ」だといわれています。思えば私も長女の乳幼児時代この２つにてこずった経験があります今振り返ると、自分だって母親初心者ですべてうまくできるわけないんだけど当時は出産し

今年のパンチャカルマの好転反応がとても大きかった。パンデミックで毒が溜まりまくっていたのでしょう。歳をとるたびにどんどんデトックス力が低くなっていたそれで…パンチャカルマの途中風邪っぽい症状と発熱2〜3日パンチャカルマを少しお休みしたりしながら2週間を乗り切ったが5、6月ほぼ動けなかった腰痛や、股関節痛、膝痛、足首の痛み、あれこれあれこれ断食の時にも痛みが出るが今回は好転反応が大きかったほぼ滞在期間中はアーサナもできなかった。ガーデニングのカルマヨガもクラクラした。朝のサイ

世界中で大人気のマッサージには、様々な種類があります。✔『発祥はどこ？』✔『どんな特徴があるの？』✔『マッサージ効果は何？』・・・という疑問を解消する為に、ご用意したBlogページです。【当店のマッサージメニュー】ではありません。ご注意下さい。当店のメニューはこちらをご覧下さい。【バンブーマッサージ】の発祥「日本のあるサイト」では✔『フランス発祥の竹を使ったバンブーエステ』✔『タイ

いつもご訪問ありがとうございます温かいコメントメッセージやいいねとても励みになります明日から全国的に梅雨の走りのようなお天気のようで今日はたくさんお洗濯や猫のトイレ掃除などしました☺️最近体調を崩している飼い主さんや動物さんたちも多くて心配です季節の変わり目で気候も安定せず皆様もお気をつけくださいね🍀鈴木綾香先生がインスタ投稿してくださっていたので皆様にも

こんにちはいつも食べ物の話題ばかりなので、今日はまじめなお話でも今日のテーマはマッサージ後の水分補給についてですマッサージ後は血流やリンパの流れなど、身体の循環がよくなりますその状態でさらに水分を摂ることで、体内の老廃物や毒素の排出を促すことができます水分補給はマッサージの効果を高め、揉み返しを緩和する効果もなどもあるので、とっても重要ですコーヒーやアルコールではなく、ノンカフェインのお茶かお水をゆっくり飲んでいただくのがベストですセッションではジャスミンティーとお水を

フジワライブキ先生に施術してもらいながらインタビューその262「マッサージの正解」とは？綿谷あのー、今度は、首を思いっきり強く、上品ではない、下品なマッサージをお願いします！藤原ふふふ。では、ガサツに行きますね！綿谷はい。やぶれかぶれで、お願いします！藤原こんな「力技で来い！」っていう感じの注文はあんまりないな・・・。綿谷もう藤原先生、すっかりお上品になられて・・・変わっちゃったなぁ・・・。藤原

サロンでマッサージを受けた日は、とても体が気持ち良くて、疲れが取れたり、ストレス解消になったり、体もスッキリして、とっても体が軽くなり、楽になるのがマッサージの最大の特徴です。でも、その後はだんだんとまた疲労がたまってきたり、スッキリしたはずの体もまたむくんだり、肩がこったりするもんです。仕方ないです。生活習慣を見直せば、かなり改善はしますが。「そんな生活習慣を改善する正論は聞きたくないんですよ。てか知ってるよ！でも、出来ないよ！」って声も聞こえてきそ

今日はヨガの日2週間ぶりその間にマッサージしたりのばしゆらし体操したりウォーキングしたり先生に背中が柔らかくなってるなんかやりました？ってほめられてちょっとうれしかったその後、太もも、前も後ろもカチカチですよーって言われたけどまぁちょっとずつ変化してるってことでも欲が出てきてもっとしっかり変わりたくなってきた髪でも短くしてみようかな

歩くより走る方が楽しいでも何年も前から走るとむくむようになってしまったすっきりしたくて走るのに走れば走るだけむくんで体が重たくなっていくいろいろ調べたり聞いたりしたけど結局わからず仕舞いで何年も走ってなかった時々歩くだけやる気の出たこの前歩きに出たらめちゃくちゃ寒いゆっくり歩いてても温まらないちょっと走ってみた2分くらい上がった息が落ち着いたらまた走るその繰り返しで20分帰ってお風呂でマッサージ寝る前にのばしゆらし体操何日か続けて走ったけど今のところむ

ヨガのレッスンに通い始めて早7年最近はレッスン行ってもなかなか体は改善されず硬いところや詰まっているところやむくんでいるところばかり週一のヨガでは改善が追い付かない感じです更年期とコロナによる度重なるレッスン中止の影響かなそれまでは行くたびに改善されてたのになー最近はなかなか思うようにはいきませんでも今日のレッスンでずっと、カチカチやで！と言われていた鎖骨周りがちょっとましになってきたねって言ってもらえましたマッサージの効果！すばらしい！久しぶりに

昨日のつづき『呼吸が浅い原因のひとつ巻き肩』自律神経を整えるのに呼吸は大事とよく言われますリラックスしているとき呼吸は深くなる私はよく呼吸が浅いと指摘されますリラックスするのが下手なのか…と思ってい…ameblo.jp呼吸の浅さを改善するためにせっせと肩周り、腕をマッサージ気づいた時に揉んだり、押したり、さすったり…2週間ほど続いてますがやった後はちょっと軽いかなっていう感じやりすぎてる時があるのかヨガの先生に肩カチカチやで！なんかやったん？？と言われてたりもしてて

敦賀市では今年も、〝まちゼミ”が開催されます〝まちゼミ”とは、お店の人が講師になって、専門家ならではの知識や情報、日々の暮らしに役立つ情報を無料で教えてもらえる少人数制のゼミです。いちご助産院は、今年で２回目の参加になります。「お産をしない助産院って、何するところ？」と聞かれることもまだまだ多く、この機会にたくさんの方にいちご助産院を知っていただけたらいいなぁ～という想いで、参加することにしました今回の講座内容は、『わらべうたベビーマッサージ体験会』です。

40代しわ・たるみ・毛穴に悩む基礎化粧品リサーチが日課の女性へ。老化がこわくて40代おすすめ高級化粧品やオーガニックコスメを若い頃から使ったのに余計に老化させてしまった私が今、化粧品なし・毎日ノーファンデで8歳若く見られる肌をキープ！40代が肌断食だけでは肌経過が良くない理由などもお話します。はじめましての方もカモミールのことが3分でわかるページ☆私のことについて、自分で書くのは恥ずかしいので、お客様の声から少し拾ってみました(^^)＊すごい小柄ですね。→これはほとんどの方にい

体温下がったのにお腹痛くないし今のところまだ出血がありません…昨日のマッサージの効果かお通じは良かったのですが便秘が治ったって事はやっぱり生理来るかなって思ってますこれからなのかな？？なにはともあれ今日も半日は母の病院で終わりました自分のやりたい事もあるけど明日までは母の付き添いです

猫さんの心・食・住を整えて、あなたと暮らす猫さんを、「世界一しあわせな猫さん」にしてあげましょう。こんにちは。猫さんの食と快適暮らしのアドバイザー、ペット食育上級指導士、福猫本舗の鈴木美由起です。猫さん専門キャットシッターをしている他、手作りごはんの講座、猫さんの歯磨き講座等、猫さんのしあわせのための講座をWEBにて開催しています。**************************************気持ち良く眠っているのだから、そっとしておいてあげればいいの

今日はお日さまも出て、気持ちの良い日です。さて、今日は先日たまたま見つけた面白い記事のご紹介です。何の記事かというと、マッサージの効果が、ハーヴァード大学の研究チームによって科学的に証明されたそうです。というか、今まで証明されてなかったのね？！この記事によると損傷を受けた筋肉に対して、マッサージを受けた筋肉は、マッサージを受けなかった場合と比べ、より早く、そしてより強い筋繊維へと再生されるそう。詳しく知りたい方はこちらからどうぞ。マッサージには

季節の変わり目、お灸おススメです💁🏻‍♂️お灸は、身体を芯から温めます♨️血流が良くなることはもちろん、自律神経を整えたり、マッサージの効果を引き出したりとたくさんのプラスがあります。女性のホルモンバランスの崩れからくる、お身体の不調にも効果的で、喜んでいただいております😊ぜひお試しください🤙🏻

マッサージの効果今回の研究で、マッサージは役目を終えた炎症因子を洗い流すことで筋肉の再生速度を改善することが示されました。また炎症因子の洗い流しを行うのは、筋肉損傷から3日目以降が理想的であることも判明します。マッサージ効果の科学的解明に成功！炎症物質を洗い流して回復速度を2倍にしていた-ナゾロジー未だに大系的な研究がないマッサージのメカニズムをハーバード大はマウスを用いて分子化学的に分析。好中球など炎症物質を洗い流すことで回復速度向上や筋繊維増大に貢献すると明らかにしま

こんばんは！健康診断、無事（❓）終了しましたヾ(≧∇≦)昨年より1キロ減、、これって誤差の範囲かな(>_<)(>_<)視力、1.5と1.2（右左どちらか忘れた(๑'ᴗ'๑)）ん❓昨年より視力アップしたかなマッサージの効果かも(๑´ڡ`๑)（詳細は別記事で書くかもです(^^)）・・・もっと、痩せたい(´θ`llll)(´θ`llll)結果が届くまではぬか喜び出来ませんσ(^◇^;)そんな今日はお酒解禁(๑'ᴗ'๑)ほろ酔いになったところで寝ようとしてたとき地震が、、、

毎週日曜日に、近所のマッサージ屋さんで１時間マッサージをしてもらう。もう通い始めて２年は経つ。こんなに長く続けてこれたのは、身体だけでなく、心も楽になるからだ。筋肉が緩むというのは、何て気持ちのいいことか。身体が軽くなり、血流が良くなる。夜もよく眠れる。お店では、気兼ねなく、面白い話をして笑う。話題は、趣味から、政治・経済に至るまで広く浅く。笑って、ストレス発散することも身体に良いはずだ。夫が、マッサージ後のわたしを見て、「元気そうだね。」と嬉しそうに言う。そ

妊娠34週目になりました妻お腹の中の赤ちゃんの動きがダイナミックになってきました動きは少ないのですが妻のお腹をみてると赤ちゃんが動くところはしっかりもっこりしていますすごいね昨日は妻にマッサージをしないで寝てしまいましたいつもは寝る前にモミモミしてますそうしたら朝起きたら妻の手足がパンパンにむくみでましたマッサージ毎日してるとマッサージの効果があまりわからなかったですがやらないとこんなにむくむのかとわかりました私のモミモミは意味ありましたね

ダイエット、継続中です。ここ1年ちょっとで12キロ痩せましたが、主に緩い糖質制限とストレッチを継続してます(時々軽い筋トレと軽い有酸素)。そして痩せてみて思ったのは、マッサージの大切さ。特に足痩せにはマッサージの効果も大きいと思います。パンパンに固かった時は太かったけど、痩せた今は見違えるように柔らかいしむくみにくいです。柔らかくなると痩せやすいような気がします。そして改めてマッサージの威力を実感したのは、久しぶりにみっこさんの『40代の動ける体チャンネル』を見て、足をつまんでほぐしたから

【開催】彼女のこの言葉に感動ーー！！神戸市北区でベビーマッサージ・ファーストサイン教室＆資格取得スクールをしている、SmilePeace認定講師の矢尾です。今日はT様とHちゃんのレッスン♪１歳６ヶ月のHちゃんはもう見た目もキッズ！すっかりお姉ちゃんのお顔立ちになってました〜♪そんなHちゃん、絵本を読むと「ぞう・ぶた・にゃんにゃん」などの登場する動物達を教えてくれました〜！すごいすごい！！めちゃくちゃお

産後ママにオススメコラボイベント！ベビーマッサージ&骨盤矯正体験5ヶ月の赤ちゃん初めてのベビーマッサージでしたがこんなにかわいい表情を見せてくれました上半身のマッサージ赤ちゃんのお腹から胸→肩へとママの手を滑らせます。呼吸が深まってリラックス足首のマッサージ足首をしっかり動かすことでリンパや血行の流れを良くします。うつ伏せのマッサージお顔もしっかり上がってお気に入りのおもちゃで遊べますね。背中パカパカのマッサージはお気に入りの赤ちゃんが多いですよ赤ちゃん自身がまだでき

介護アロマケア協会のセミナーでした前回まで夜のセミナーで私ひとり呑んでたヤツですよ夜勤が多い介護施設の方が参加されたので母の今回の事故の話もさせていただきました夜勤はどこもひとりでも体調変化は夜間が多い2〜3年毎に改訂される介護保険法で今度は夜勤時間のサポートを厚くすることは出来るのかコロナの影響でお散歩も外出も出来なくなってから施設内の要介護者の進行も進んでいる状態この状況に法がついてくるにはまだまだ時間がかかるんだろうなぁでも我々は実際にお年寄りに触れている

今晩は香川県・高松市三谷町無添加化粧品のフェイシャル&ボディエステサロンジュビラン高松三谷店北山ゆみこです今月の残りの空き状況お知らせします9月のご予約も受付中です【8・9月前半ご予約空き状況】30日午前中⭕31日午前、13時⭕【9月】1日満員御礼です2日満員御礼です3日13時以降⭕4日午前中⭕5日未定です6日13時半以降⭕7日いつでも⭕8日13時以降⭕9日お休みです10日13時のみ⭕

マッサージによって疲労感から解放されたら、その状態を少しでも長く持続させたいですよね！効果を持続させるには、毎日少しだけ体を気にかけてあげることが大切です！こまめに水分を補給する（溜まった老廃物の排出をうながして、酸素や栄養を全身にいきわたりやすくします）トイレを我慢しない（老廃物が体内に停滞して、むくみや便秘の原因になります）湯船に浸かる（巡りが良くなり、マッサージの効果を持続させるのに役立ちます）姿勢や癖を意識する（疲労の原因には間違った姿勢や癖にもあります）毎日ほんの少

＼よもぎ蒸し＋マッサージ効果／先日ご来店頂きましたお客様✨／よもぎ蒸しやってみたい😆＼との事でマッサージの前に行なうことに！！まず、よもぎ蒸しのタイプを決める‼️＊ダイエット用＊婦人病用＊美容用お悩みに合わせて選びます！！今回はダイエット用‼️さぁ、お着替えをしてもらい約４０分おこないます。２０分くらいから／辛いなぁ💦終わりにしたいなぁ💦＼っておもいはじめる。でもここで終わりにしたら勿体ない。今が過ぎれば楽になる😊皆さん汗だくだく😆素敵です♥