マチダックス

今日はじっとり雨。。こんな日は色々と行動力が鈍る。。昔からどんよりとした雨の日は、裕太はよく眠っていたんだよねぇ、とおばあちゃんはこういう天気になるたびに言います。笑さぁ！！今月末を持って活動を終了する劇団マチダックスが、最後の作品を公開しております！その名も、【ノイズ】劇団マチダックスのラジオ番組で巻き起こるドタバタ劇！マチダックスメンバーと、事務所の仲間、町田の仲間が総動員された作品です！！僕のマチダックスでの活動を今までご覧くださった方々には顔馴染みのメンバーも多数出演し

先ほど撮った写真のさらに手前から。ツナさんとの最後のラジオでしたねー！いやぁ、木曜日は毎週放送してきて、ここ2年は月一回の出演になってましたが、やっぱり終わりは感慨深い。あ、最後の最後、3月25日はマチダックスメンバーみんなでお送りするフィナーレです！およそ10年！しっかり締めくくろう！！！今日、とある高層ビルにいた時、ふと空を見ると、さらに高いところを鳥が飛んでいたのだ。すごいなぁ、さらに高いところを飛べるなんて。と思ったのです。しっかり上を見て、これからも地道

夜の牛丼弁当の受け取り待ち。。。。今夜はこの時間になってしまった。。この時期、20時過ぎると店内での飲食はほとんど出来ない。。でも、しっぽりとお弁当だけの営業をしてくれることに感謝しながら頂きたいと思う！！今夜のラジオは、元劇団メンバーの永嶋玲くんがゲスト！来月24歳になる若者は、このコロナ禍でも必死にもがいて、前を向いていた。共に頑張ろう！！！！そんなれいくんは、「前を向いて」という配信ミュージカルに挑戦するらしい！！！素敵なタイトルだね！！！鉄道好きのれいくんのマス

今日は、劇団のラジオ！（昨日三連休って言いました、すみません。笑）Twitterでもご参加ありがとうございました〜！いやぁ、劇団の解散まであと2ヶ月ちょっと。9年目のこのラジオも自動的に終了となるわけで、ちょっぴり寂しい気持ちも湧いてきたなぁ。初期メンバーのはまじとゆっくりお話し出来てよかった！！僕はあと2回！また聴いてくださいねー！僕の好きな納豆屋さん、菊水食品さんの、パンダ納豆！！パッケージが可愛らしくて！食べるのも楽しみ！！！納豆はやっぱりいいね！！今日は更

今日は寒かったねぇ！！！そんな寒い中でプルプル震えていると、目の前にプルプル揺れる美味しそうなものが！！！お台場のプリンフェス！！自分もなんとなくプリン感のあるコーデで。笑笑プリンは幸せな味！！大好き！！！さて！さきほど劇団ホームページからお知らせをさせて頂いたのですが、劇団マチダックスは2021年3月末をもちまして、解散することとなりました！僕の言葉でホームページに書きましたので、ここに貼らせてもらいますね！http://machidax.com/infomation/

9月に入って、穏やかな気候、、、、、かと思いきや、逆に蒸し暑い気がする。。台風もいろいろ来てるし、特に西日本にお住まいの方お気をつけてくださいね！今日も、生中継は無くなってました！すません！明日ありますー！！！このあと21時から、劇団マチダックスの1.2.3.4のラジオ生放送ですね〜！エフエムさがみで是非聴いてくださいね！！！はまじくんがどら焼きを食べていたので美味しそうと言ったら、じゃーこれあげるよ、と自分のために買ったであろうお菓子をくれました。いい奴だなあ！ありが

ひゃー今日も大変ですね。東京はまた感染者数最多更新。。朝の緊急地震速報は誤報だったみたいだし、色々大変です。。また飲食店も時間短縮かー。なんかまた出づらくなってしまいましたね。。。そんなこんなで、今日明日の中継は急遽お休み！すみません！！！ただ今日は第5週の木曜日ということで、マチダックスラジオの生放送あります。21時からエフエムさがみね〜！ぜひぜひ聴いてみてください〜！今日の写真はどうしようかと思いまして、、、一年前は何してたのかと見返したら、エブリのみんなと恒例の

今日は町田のダリア園。冒頭ダリアの合間から登場のため、ダリア越しに様子を伺う僕。ダリアはこれから11月まではどんどん背が伸びていきながらお花も咲いていくみたいですね！！！さてさて、なんちゅーか、やっぱりさ、友達と美味しいもの食べ行ってお酒でも飲んでワイワイしたいわけよ。たださ、もちろん前みたいに自粛自粛ではないかもしれないけど、なんかやっぱりまだまだ気になって、そうお気楽に夜の飲食店街をウロウロできない自分がいるよ。あんまりそんな事言い過ぎても飲食店の方々にとっては大ダメー

もう全部かな！！？質問コメントを頂いた記事のコメント欄に、そのままお返事させて頂きましたー！！！読みづらかったらすみません！！自分なりに精一杯書かせて頂いたので、読んでもらえたら嬉しいです！！！いやー今日は作業DAYだったので、目がシバシバ(・Д・)山形のお知り合いから頂いた蕎麦！！！納豆も入れたよ〜最高だよ〜ありがとうございました！！これから、ポップンマッシュルームチキン野郎、そのあと、マチダックスの電話会議！今どき会議も家で出来るアプリがあるからすごいね〜では

どかぴょーん先日、FMさがみ『マチダックスの1、2、3、4！』にゲスト出演してきましたマチダックスのはまじ、田原くんと、アイドルユニットまちだガールズ・クワイア皆さんと私も55歳現役オネェアイドルなのでアイドル対決してきましたよんいや、ほんとは、ショーライブの宣伝もさせて頂きましたマチガさんともなにかコラボイベントできたらいいなぁー番組関係者のみなさん、本当にありがとうございましたさぁーショーライブ『恋しまSHOW』のお稽古も大詰めをむかえて参りましたみなさんお楽しみにぃお昼

黙々と。。。これはマネージャーさんワシズですね。先日のマチダックスの映像作品の編集と新たな音撮りということで。あ、今日は、台風の影響が各地であったみたいで、、、エブリのコーナーも急遽お休みになっておりました。。。もちろん仕方のないことです。。すごく楽しみにしていた場所でしたがすぐ先に延期ということで、またのお楽しみにです。夜は、J:COMのジモスポ公開収録ありがとうございました！！！写真撮り忘れたー！！！明日も暑いらしい。。。朝はスーツなのです。。いつも暑くても寒くても

はじめまして鹿島神宮関東屈指のパワースポットとして知られる場所なんですね！今回は目の前を通らせていただくだけになってしまいましたが、鳥居の前でお辞儀をしてきました。ということで、今日はアメージングコーナー！！またぜひ！！！エブリのホームページでトク4というコーナーで動画も見られるので過去の放送もぜひ！！そしてえーとかなりいきなりの話題ですが今月とあるイベントに出演しますー！！！ポップンマッシュルームチキン野郎の公演やオープニング映像などで楽曲を提供してくださる、ミュージシ

あっつい日でした！！！水分と塩分をしっかり摂っていたけど、やっぱり身体が熱くなってるからそれを冷まさないとフラフラしてきて危険！！身体を冷やすことも大事ですね！！！！カーニバル的な、ドンタコス的な、そんな感じでした！ドンキホーテで去年買ったサングラスも役に立ちました！笑今夜はマチダックスのラジオ！劇団員のはまじくんはまもなくLAに家族旅行！LA気分を三枚で表現してもらいましたが、あんまり上手くいかなかったです。。。。笑聴いてくださった方々ありがとうございましたー！！！

動物ふれあいDAY！那須どうぶつ王国！もう、なんなんだろうか。動物たちの癒し効果。。。。カピバラだん？んん？ただ座ってる風に見えるけど、寝てる。完全に。笑そしてそして、ミナミアメリカオットセイのプーロくんリハーサルも何回もおねがいしちゃったから、実は本番前すごく暴れちゃって動き回って、定位置にもついてくれなくてどうなるのか！という感じでしたが、直前に多分眠くなってきちゃったのか静かになってから本番でした。いい子にしていてくれました！おつかれさまでした！ありがとう！

ではいきましょうむむサッ！はい！！いや、今回無理があったな。笑ということで！！今日は有吉反省会！！！スペシャルでの放送なのでぜひぜひお楽しみにー！6月下旬くらいかな！そして、またもやゴルフネットワークさん！！！もう少し上手くなって、また色々と声かけてもらえるように！！！最近は、美術のお話の本を読んでいるのですが、今まであんまり詳しくなかったけどジワジワのめり込んでいってまして、この夏は美術館にも足を運んでみようと思います。去年のブリューゲル展のサポーターやって以来

おーいうさピヨ！おーいこっちだよー！お、こっち向いたほいほい！うさピヨー！ディズニーシーの新キャラクター、うさピヨでした！というわけで、東京ディズニーシーティップトップイースター！あいも変わらずフル装備で！グーフィーも！ダイヤモンド富士並みのダイヤモンドセンターオブジアース！平成最後のマチダックスラジオもありがとうございました！！ではではまた明日(^o^)

昨日は、、、、浜松でしたー！！浜松駅出たすぐのところに出世大名家康くんという像なのか、植木なのか、まぁとにかくモニュメントの前でした！実際に見た方もいましたかね👏🏻👏🏻今日は強風！！！！そんな中スタッフさんがイメージカットっぽくさらっと撮ってくれました！長年ご一緒の女性のスタッフさんがまぁ普段はただ笑い合ってるだけの間柄ですがこの写真はいいよ！！！と珍しくしきりに言うので僕も、ほほう、そうですか、そんなに良いですかフムフムという具合にブログに載せておきました。笑館

本日は雪ですねぇ。劇団のラジオが終わり、帰路でございますが、寒いです。。まずは寒いですね。。。今日はラジオでした。はまじってやつです。いつもラジオを一緒にやってます。この人は本当に面白いやつです。本当に面白い。でもビビりです。お腹もすぐ痛くなっちゃうのです。なので腰が重いというか、なかなか舞台も出ません。僕は彼の舞台が大好きなのでぜひ今年も頑張って出て欲しいです。マチダックスという劇団の仲間の紹介でした。月末！というか明日から月初なので！明日ちょっとした企画を

最終回「おしえて！知佳先生！！」お聴き下さりありがとうございました✨〝誰にでもできる！〟をモットーに、キレイになりたい！健康になりたい！を叶えるコーナーを担当させていただきました🎶元気なカラダと心を作る上で無くてはならない基本中の基本でしたが、みどりちゃん、ももちゃん共に不調が改善されたり、大きな変化も感じた様でほっと一安心の最終回☺️💕今後もSNSやblog、店舗やその他イベントなどでも情報発信して行きます🤗✨そして、これからもマチダックス皆さまの健康と更なるご活躍を

本日はラジオday♡4月から半年企画でコーナー担当させていただいてました「おしえて！知佳先生！！」最終回です✨体質は、習慣で変えられる☺️・痩せない体質だから、、・アレルギー体質だから、、・肩こりや偏頭痛は遺伝よね、、などなど、諦めていたり改善しないと思い込んでいたことが変わってきた半年。昨日も、パーソナリティのみどりちゃから驚きの報告がありました🎶毎日当たり前になっていた痛みや疲労感が無くなると、本当に人生が変わるかのような清々しさをカラダと心に感じるものです

先週末は「おしえて！知佳先生！！」最後の課外授業でした⭐️北海道にお引越ししたパーソナリティのみどりちゃんもテレビ電話（言いかた古い？😅）で参加✨4月のスタートから現在に至るまでのカラダの変化を再確認した後は、恒例の〝芯からほぐれるストレッチ〟皆さんも、足指ひらきながらサランラップの芯（かための）や、テニスボールなどをコロコロしてみてね。無駄に力を入れないこと、呼吸をしっかり吐くこと、これができればジワジワ効いてほぐれてきます🙆‍♀️そして今回のテーマである「

北海道へ引越し、間も無くして震災に遭ったみどりちゃん。子供の食べ物、飲み物、の確保、またいつ揺れるかもわからない不安、そんな中で感じた体調の変化が物凄かった様です。前みたいに、風邪の症状や扁桃炎になってなくて良かった(^-^)変化は感じても、乗り越えられる細胞パワーはかなりできてきたのかも

こんにちはっ久々の登場、みどりです前回のラジオでもお話しましたが、8月の末に北海道へ引っ越し、その後…地震や停電、避難所生活などありました。今まで続けていた白湯チャレンジをはじめ、色々な事が継続出来ない状況に陥り不安や恐怖、栄養をちゃんと摂れない状況から心も身体もバランスを崩してたなーという実感が、今になって分かるようになりました。その渦中に居る時は、その時その時にいっぱいいっぱいで目の前の事しか見えない状況になるんですね…今、それに気付けたという事は、ちょっとは心が

おはようございます昨晩はラジオをお聴き下さりありがとうございました今朝はまた一段と季節の変化を感じますね。これから近づく冬、カラダが冷えて、冬がツライ〜！という人は、改めてみどりちゃん、ももちゃんが4月から実践している「体質改善メソッドー土台作り編ー」を実践してみてくださいね〝土台作り編〟は誰でもできる！をコンセプトにスムーズに変化するカラダの基本を作るメソッドです。4月白湯（常温水）を1日2リットル5月糖をてん菜糖に6月よく噛んで食べる（一口30回）7月呼吸

先日のWS報告、後編✨林ももです🍑前回、2種の神器「足指パッドと竹」をご紹介しました。これを使って、いよいよストレッチスタート！まずは足指パッドをはめて、竹をふみふみ…。この時のポイントは力をかけすぎないこと、呼吸をしっかりすること。足の裏や踵って、実はかなーり凝ってるんです！思えば、私たちの身体をほぼ1日支えている部分ですから、当たり前といえば当たり前なのですが。そんな日々頑張ってくれている足の裏からゆっくりゆっくりほぐしていきます。すると、あら不思議。この運動をやった

こんにちは！林ももです🍑9月の女子ダックス回開催しました😊場所はおなじみ知佳しぇんしえのお店、深層療法ソルシエール🌼今月のラジオテーマは「運動と睡眠」とはいえ、運動ってなかなか時間が取れなかったり、運動そのものが苦手だったり、何をすればいいかわからなかったりしますよね。そんな私たちに知佳しぇんしえは言いました。「ただがむしゃらに運動をすればいいわけではない」なるほど…。運動というと、たくさん走ったり、かなり負荷をかけないといけなかったり、大変なイメージがありますが、そ

こんにちはっみどりです先週の土曜日に『おしえて！知佳先生！！』課外授業をしてきました今まで教わってきた事を復習したり…体感・実感した事をみんなで共有したり…そして呼吸やストレッチをみんなでゆっくりおしゃべりしながら楽しく体験しました一人では気付けない事もみんなとお話してると気付けたり、充実した時間を過ごせました〜来月以降も開催予定なので、皆さん是非ご参加くださいねっそして今夜9時からはラジオ生放送です知佳先生からの新たなテーマの発表ですよ〜ぜひぜひお聴き逃しなくっ

台風が来てますね🌀低気圧は体調崩しやすいので、気をつけたいところです！林ももです🍑今月は「呼吸」チャレンジ🌟Twitterでもちょこちょこ報告していますが、呼吸って、ついつい止まりがち。チャレンジ始めるまでは意識もしていませんでした！呼吸をすることを心がけると、ふーっと肩周りの緊張が取れる気がします✨そして、心が穏やかに…なる気がする…笑おすすめタイミングはお風呂入っている時とお布団入った時！お腹を意識して呼吸すると、かなーりリラックスできます🌟お風呂入ってる時は汗もかき

こんにちはっみどりですみなさん、お元気ですか？夏バテしてませんか？私はもう滝のような汗を毎日かいてます！！白湯を飲むようになってから、毎日たくさん水分をとるようになって、汗の量が尋常じゃないです！デトックス〜〜今月のテーマ「呼吸」毎日バタバタと慌ただしく過ごしている中でもふと思い出した時やリラックスしたい時、呼吸を意識しています深呼吸をゆ〜〜っくりとすると肩のチカラがふっと抜ける感覚が分かります。こんだけ肩にチカラが入ってたんだなぁ〜と思うと、肩こりになるのも納得です。皆さ

昨晩はまたひっそり（？）行われた、第2回相互ビリビリ🤗✨によりパワーチャージ！！！ありがたい🙏✨ぶどうと、自家栽培の紫蘇をいただきました✨美味しかった〜(^-^)💕本日、初台でのご予約は満員により受付終了しております✨こちらも本当にありがたい🙏✨そして夜はラジオです(^-^)/コーナー担当させて頂いている劇団マチダックスの1.2.3.4!「おしえて！知佳先生！！」前回の生放送にて、〝よく噛む〟ことの大切さをお話しいたしました！よく噛んで食べたランチ╰(*´︶