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こんにちは。カフナ助産院助産師堀尚子です🌸今日午前中は大野城市のマタニティクラスのお仕事でした♬ポイントをお伝えして👇深い呼吸を実践して頂くと数回の呼吸だけで身体が温かくなりリラックスしたり姿勢が変化したりお腹の赤ちゃんが動き出したり気持ち良さを実体感された方も多かったです😊妊娠、出産、産後、育児について必要なポイントを絞ってお伝えすると熱心に聞いて帰りに質問や相談なさる方々もいらっしゃいました!今回はレクチャーだけでなくこれからの毎日役立つストレッチ
一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター体力指導士/産後指導士元保育士キラキラバランスボール@岐阜愛知さゆ(東さゆみ)です▪️バランスボール最新レッスン情報▪️レッスンクラス別詳細▪️産後トータルケアクラス▪️養成講座先日名古屋で行われた所属する体力メンテナンス協会のドイツの産前産後ケア講座に参加してきました講師のカタリーナ・ペレイラさんはドイツで20年以上ヘバメとして活躍され産前産後ケア施設Hebammerieを立
昨日から寝てる時やノンビリしてる時の胎動が強くなってきて、ウヒョッ!と言ってますいいぞいいぞ〜元気に動け♪さて今日は、地域のマタニティクラス3回目に行ってきました。3回目にして初めての晴れ☀今日は助産師さんからの話が中心だったのと、最後に保健師さんから産後ケアだったり、ちょろっと区の育児サポートの説明があって終わりでした。「必要な方は区役所1階の◯番窓口で申込できます」と言われたので「その他の申請もですが、絶対行かないといけないんですか?オンラインじゃ出来ないんですか?」と質問したら若い
まだまだコロナの影響で、マタニティクラスはほとんどが休止状態…そんな中、市が開催するマタニティクラスが開催!忙しい中オットも時間を作って夫婦で参加ありがたや…私が妊娠してから料理に目覚めたオット…夜遅い帰宅の時以外はいつも作ってくれます。ありがたや…今回は調理実習ということでオットは気合い十分!わたしもエプロンを2人分新調してフガフガと会場に着くと…おお!妊婦さんばかり!!←当たり前不妊様、この光景は以前病院だけでお腹いっぱいだったけど、いざ自分が妊婦になってみると、「もしかした
2回目となる地域のマタニティクラス。今回も夫は仕事休めず、1人で向かいました。前回も雨。今回も雨。今日もバスの都合上10分遅れで着いたら、すでに始まっていました。前回は誰もおらずマンツーマンだったから、今回はすでに二組いらっしゃったので良かったですそのうち一組はパパも参加。いいないいな今回は無料の歯科検診と、沐浴体験があったので絶対行きたいと思ってたんですよね。歯科検診は、虫歯発見されてしまいました歯医者行かなければ…。沐浴は首が座ってないリアルな赤ちゃん人形で練習させてもらい
本日は初めての地域のマタニティクラスへ参加してきました。予約制なのか分からなくて電話して聞きましたが予約不要とのこと。案内とかホームページにも予約不要って書いてあればいいのにね!開催場所の保健センターがへんぴな場所で、駅から20分歩く場所なのでどうしようか悩んでたらバスの方が近い事に気付き、良かったーと思ってたらナント1時間に1本しかバスがないちょうどいいのがなく、雨の中10分くらい遅れて到着しました。受付で「遅れてすみません!」と言ったら「いえ!今日お一人目なので…」とのこと。ナン
第一子ということもあり、マタニティクラス、プレママ教室なるものには、積極的に参加しました自治体で開催されているもの、通院している産婦人科で行っているもの、その他団体が行っているものなど様々で、対面ではなくオンライン開催もありました。私は妊娠中期〜後期にかけて、計6回の教室に参加しました。いろいろ参加した中で、それぞれの特徴や感じたことを書きたいと思います。①自治体の「マタニティクラス」、「パパママクラス」2種類の講座があり、どちらも夫婦で参加しました。ざっと夫婦で
こんにちは。カフナ助産院助産師堀尚子です。今日の午前中は大野城市主催のマタニティ教室の講師のお仕事でした。今日は参加者が5名と少人数でしたのでいつも以上にゆっくりストレッチや運動を呼吸も意識しながら妊婦さんに実践して頂きました。目がスッキリして視界が明るくなった✨✨✨身体が温かくなり、リラックスできた🙆♂️気持ちよかった😊お腹の赤ちゃんも気持ち良く動き出したこれからもやってみます💕などの感想も頂けました。妊娠中だけでなく、産後も簡単に取り入れて頂ける
2023年11月下旬夫婦でマタニティクラス4回目に参加しました今回はお風呂の入れ方や産後のメンタルについて学びました。3キロの人形を使ってお風呂の練習をしたのですが、旦那も私も不器用でオロオロ…首がぐらつくし、腕が抜けないか不安で怖ったですうちは1人が洗って、もう1人が拭く、保湿、着せるという感じでやろうね、と話し合いました全部1人でも出来るようにしておく方が良いですが、実際に出産してから少しずつ慣れるのかなお風呂入れるだけで膝や腰を痛めそうですでも望んでいたことだし、
今日は、38週1日🌟週に一回の、38週の妊婦健診日でした🙌🏻静かな助産院の扉を開けて…🚪「おはようございます〜」と挨拶してはじめに見えた光景は、スリングに入った、産まれたての赤ちゃん昨日の夕方産まれたそうで、一度マタニティクラスでご一緒した方の赤ちゃんでしたちいちゃぃ〜😍かわいい〜😍の波動たっぷり浴びて、とろけて、癒されましたその後、もうあと1回、2回しかない妊婦健診🥹この時間が好きだから、おセンチな気分に🥹体重、おしょうすい、血圧、子宮底、腹囲🤰🏻子宮底は、赤
あなたはどんな出産にしたいですか?それをイメージしたり言葉にすることはできますか?妊娠は奇跡の連続です。今あなたのお腹の中にいる赤ちゃんはあなたとパートナーが出逢い、いろんな出来事を2人で乗り越えて結ばれました。そして赤ちゃんの細胞の始まりである卵子や精子が出会い順調に成長を続けてきた奇跡が今のお腹の赤ちゃんです。この2人の出会いから計算すると1人の赤ちゃんが生まれる確率はなんと1400兆分の1の確率。
おはようございますshionです予定日まであと8日昨日の夜に、突然生理痛みたいな子宮が収縮している痛みがあり(↑それを張りと呼ぶのでは?)2分ぐらい悶えてました。これ、規則的な痛みが来たらいよいよかも‼️と時計を見てましたが1時間経っても、痛みは一度だけ。前駆陣痛?だったのかな今のところ夜に痛みが出てくる回数が多いような気がします。に渡すノートですが妊娠中期のマタニティクラスまで書くことができています。『27w4d予定日まであと87日マタニティクラス』こんにちは
Yさんたちが鹿児島に帰った日娘夫婦はマタニティクラスに参加しました娘が写メを送ってくれました出産するまでつわりがひどくまともに食べることも普通に生活することもできず早くから入院し帝王切開で娘を出産した私マタニティライフを楽しむことは全くできずだから娘が元気でいてくれて本当にうれしい誰もがすぐにパパやママになれはしないbabyが生まれてくるまでに気持ちも知識もベビー用品も少しずつ準備してパパやママに
2023年10月前半マタニティクラス2回目に参加しました妊娠中のオーラルケアの話が中心でした。妊娠前から半年に1回程度歯医者で診てもらっているので、知っている内容が多かったですそれでも妊娠中はホルモンの影響で口の中のトラブルが出やすい、つわりの間、丁寧に歯磨き出来なかった、等の事情もあり、今後も気を付けようと思いました。帰りは西松屋で抱きまくら兼授乳枕を購入しました。最近またお腹が大きくなって、仰向けに違和感があるので、これを抱いて横向きに寝てみよう。…やってみたけど、
今日は午前中はマタニティクラスのレッスン午後からはマルシェのお仕事まだ仕事したいのでKFCにしてもらいました。高校生娘はグループのメンバーと夜ご飯してます。……マタニティさんのご希望でお耳がついてるおくるみです。かなり大きいサイズ大活躍しそうです。もう一枚のおくるみとベビードレスの完成はあと2回のレッスンになりそうです。………アメトピに紹介されました。『PRADA運命的な出会いだった財布』先週、財運アップのお財布を買いに新宿伊勢丹まで出かけました。私の財運カラー
明日から35週ですあと約1週間で臨月になるなんて本当早い。お腹の子に会えるのは嬉しいのに陣痛や出産のことを考えると不安や怖さがとりあえずおとといの微熱と身体の熱さは落ち着いたのでよかったです私は今だにiPhoneXsを使っていてバッテリーの持ちも良くないし、使用可能な容量もだいぶ少なくスマホを新しくしたかったのでiPhone15Proを予約しましたただ届くのが10/3-10/11らしく。10/1から正期産に入るので出産前までに届くか心配ですカメラの性能がかなり良くなったみたいなので
おはようございますshionです遡り投稿です。予定日まであと54日の昨日。念願のマタニティクラスに主人と一緒に参加することができました。今回の内容は・お産の進み方と過ごし方・準備物品・赤ちゃんとの生活と抱っこ体験・沐浴体験やっぱり講座聞いてると涙腺が緩んで今回も泣きそうになりました。1人で行っていたら、完全にアウト。他の皆さんもご夫婦での参加が多かったです。主人と一緒で本当に良かったは講座中も元気にキックとパンチからのしゃっくり。ちゃんと気づいてるよーの気持ちを
こんにちはshionです予定日まであと55日今日は久しぶりに丸一日オフの日なのでゆっくり洗濯して風呂掃除してトイレ掃除して世界一幸せな洗濯に備えて洗濯機の掃除をしたり朝方早く目が覚めて寝付けなかったので1時間程寝たり💤横になって胎動を感じてお腹がぼこっと浮き上がるのを偶然目撃して。(動画は撮れず😭)ゆっくりゆっくり過ごしました。明日は午前中マタニティクラス午後は健診の丸一日予定ありの日。やっと主人と一緒にマタニティクラスに参加できますー健診は、初めて午後からなの
おはようございますshionです㊗️9ヶ月予定日まであと56日遂に9ヶ月に入りましたお腹もまた大きくなったように感じます。今月末には、いよいよ臨月。まだ想像できない未知の領域。月曜日はマタニティクラスと健診。主人と一緒に行けるので今から楽しみです☺️今月も楽しもう
こんにちはshionです予定日まであと87日朝方足が攣って目が覚めました。痛すぎて1人で痛みが遠のくのをただ待っていましたお腹が大きくなってきていつの間にか足先に手が届かなくなっていましたしばらくして落ち着いて階段降りるのにふらついてヒヤリ今日は待ちに待ったマタニティクラスの日。朝、主人から言われた優しい言葉に少しうるっとしてしまい、少し泣きました。それから🚗で会場に向かい講座スタート。・妊娠中の体の変化・妊娠中の食事について・産前産後のこころについてそれぞれ講座
住んでいる自治体のマタニティクラスがあったので、旦那くんと一緒に行って来ました。家から近い場所での開催だったので、有り難かったのですが、時間帯が真昼の殺人的暑さ真っ只中…通常時なら徒歩15分程度の道のりを、暑いし、体も重いしで、休み休み、30分近くかけてのろのろ歩きました。先ずはスライドを使って、保健師さんが話をしてくれ、次に動画を見て、2グループに分かれて、体験タイム。旦那くんの妊婦さん体験と、オムツ替え体験、着せ替え体験。旦那くんが妊婦ベスト?を着て、階段の上り下りや
https://www.mcdonalds.co.jp/campaign/hawaiian/ハワイ気分を味わえる!『ハワイやんバーガーズ』が期間限定で7/26(水)から登場!|マクドナルド公式ハワイをイメージした毎年大好評の期間限定商品が、今年の夏も登場です。定番の「チーズロコモコ」と「ガーリックシュリンプ」のほか、新作「ザク切りポテト&ビーフクリーミーハラペーニョ」、朝からハワイ気分を楽しめる「チーズロコモコマフィン」など、全7商品。今だけのおいしさを、ぜひご堪能ください。www.m
ブログ滞ってましためちゃくちゃご無沙汰してます!書きたいこと沢山溜まってるんですが、、まずは今の妊娠経過妊娠22週になりましたやっと!やっと!22週の壁越えました毎日胎動感じてて、赤ちゃんは元気です可愛い❤早く会いたいなまだまだ、お腹にいてくれなきゃだけど今日は、初めて病院のマタニティクラスに参加してきました結論からいって、良かった!刺激的でした!参加人数は5人で和気あいあいとした感じでした自分が妊娠してから、同じ妊婦さんと話したことなかったので、同じようなマイナート
こんにちは。『授乳タイムをリラックスタイムに』を合言葉にラクな育児を応援している助産師の佐藤千鶴です札幌・札幌近郊で母乳育児・育児相談を出張訪問でしていますアロマ講師の理恵さんとやっている『出産が楽しみになるマタニティクラス』をリニューアルして2023年度は開催することが決まりましたコロナ禍で中止していたのですが、形を変えて再開ですでもいいところは残します変更した点対面でも配信でも参加できるようにしました。そして後日ですが、動画視聴を購入できる形にしようと
幼稚園教諭→学童支援員→保育士コビトです♡詳しい自己紹介はこちら♡保育の裏側、子育て、子どもの実態などなど市で行われているマタニティクラスに参加してきました今回は、妊娠中の食事栄養の取り方とか、どんなものを食べていけばいいかとか栄養士さんからお話があったり、グループでちょっとしたワークをしたりしました妊娠中期後期には思ったよりカロリー摂取しなくちゃいけないらしく。一食分くらい増やすのが理想だとか…もうお腹苦しくてなかなか入らないのよ。コビトはあんまり食欲増えないパターンの
先日パパママクラス(マタニティクラス)に参加した話を記録したいと思います市や産院などで、そういったイベント(?)が行われてることは知っていたけど、実際に調べたりという行動に出なかった私。でもふいに、うちの産院ってマタニティクラスないじゃん…初めてなのに、産んだ後いきなり実践→帰って夫にレクチャーするの無理じゃない?って思ってwww慌てて市役所に問い合わせしてみました。でも我が市では月に一度しか開催されておらず、抽選も数週間前に終わっている始末すべては行動に移すのが遅い
土曜日に、マタニティクラスを受講してきました。わたし合わせて、7組のママさん。うち4組はご夫婦での参加でした。自己紹介では·名前·妊娠週数·予定日·最近嬉しかったこと·オススメでした。皆さん渡しより週数が進んでいる方ばかりで、胎動が感じられました。とか電車で席を譲ってもらったりやジェンダーリビール?でご両親に報告して喜ばれたり我が家は性別を知りたいのは旦那のお義母さん。男の子希望。坊っちゃん、ちーちゃん、パパさんは生まれるまで知らなくてもいい。と。
幼稚園教諭→学童支援員→保育士コビトです♡詳しい自己紹介はこちら♡保育の裏側、子育て、子どもの実態などなどいつの間にやら24週です7ヶ月に入りました!!!感慨深い…先月に引き続き、役所で開催されている産前産後ヨガの講座に行ってきました!『【21週】産前産後ヨガに行ってきた!』幼稚園教諭→学童支援員→保育士コビトです♡詳しい自己紹介はこちら♡保育の裏側、子育て、子どもの実態などなど市役所で開催されている、産前産後ヨガに行ってきまし…ameblo.jp前回書いてたこと忘れてたw
3週間ぶりの妊婦健診でした16w5d大体木曜の午前に予約を入れているのですが今日は30分で終わりましたー!車の買い替えも考えていて車屋さんに行こうにも早かったのでいつものサンドイッチを買い掃除機かけてしておりましたー。さてはて、赤ちゃんですが今日も変わらず元気に動いておりました本日は、足を動かしていてあぁ〜めちゃ動いてる。3人の中で一番。。。生まれて歩き出した後がおそろしい追いかけ回すの大変そう。悪阻ですが5月に入って朝一回しか吐いておらず落ち着いたかなー?と
幼稚園教諭→学童支援員→保育士コビトです♡詳しい自己紹介はこちら♡保育の裏側、子育て、子どもの実態などなどコビトの自治体では、妊娠16週(5ヶ月・安定期)からマタニティクラスに参加することができます。妊娠中の食事指導やパートナーの妊婦体験育休の制度のお話沐浴体験産後に向けてのお話などなどいろいろな内容を何日かに分けてやってくれるみたいということで、さっそく予約してみた今年度の情報が出たばかりだったからか、予約も初っ端から争奪戦!!っていう