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本日のマクロビオティックプライベートシェフです心を込めてお二人分を二日分お作りさせていただきました・重ね煮の麻婆豆腐・車麩のソテートマトソイクリームソース・ひよこ豆とスナップエンドウのナムル・ひじきのサラダ・キャロットラペ・厚揚げとクスクスのサラダ・きのこのスープ・そら豆ご飯そら豆ご飯♡黒米を少々加えて綺麗なお色に仕上がっています美味しくお召し上がりいただけますようにありがとうございました#マクロビオティック#マクロビオティック料理#プライベートシェフ
マクロビオティックカフェエヴァダイニング博多座に行くと必ずと言っていいほど行くカフェチケットの半券あると割引になるんですお得だいすきキッシュプレートここは身体にいいものを使った料理がメインで、食べ終わった後の後味もよく、身体の調子も良いですサウナに入ると整うと言いますが、わたしはここで食事をすると整いますrainbowdaysカラフルな日々にありがとう
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こんにちは一年ぶりにFacebookのカバー写真変更しましたFacebookInstagramでも宜しくお願い致します#マクロビオティック#苺のホールケーキ#豆乳クリーム#乳製品不使用#白砂糖不使用#動物性食品不使用#りなろびHappytoinmacrobiotic世界中が笑顔と平和になりますようにりなろびFacebookはこちらからご覧くださいませhttps://www.facebook.com/rina.kawabe.7りなろびオフィシャルHPはこちらから
昨夜はお仕事帰りの帰宅途中にほんの少し夜桜を楽しみました浅草神社の桜は八分咲きくらいでしょうか今年も素敵です昨日のお着物は絞り入り小紋に「和」の塩瀬の帯を合わせましたマクロビオティックお弁当#浅草神社#浅草#夜桜#小紋#塩瀬の帯#りなろびHappytoinmacrobiotic世界中が笑顔と平和になりますようにりなろびFacebookはこちらからご覧くださいませhttps://www.facebook.com/rina.kawabe.7りなろびオフィシャ
「一日の流れを教えて下さい」と、言われたことがあるのですが、いや、正直朝から寝るまでの私のルーティンは結構あります😄長年続けているから難なくこなせていて、突然真似すると体に負担がかかることもあるし、私の生活が完璧な訳でもお手本でもないのですが、マクロビオティックは「生き方」なので、寝食住動息を共にすることで深くマクロビオティックの愉しさを知って頂きたく、山梨に越してからは週末合宿型のマクロビオティック教室やデトックス合宿、親子合宿、ホームステイ等を行い、「マクロビオティックを学んで頂く(教
本日のマクロビオティックプライベートシェフ心を込めてお二人分を二日分お作りさせていただきました・豆と野菜のオリーブ煮・葱味噌麻婆豆腐・人参と菜の花、苺のサラダ・アスパラのピリ辛ナムル・厚揚げと野菜の香味おろし和え・切干大根とオレンジのサラダ・もやしとビーフンのスープ・白花豆入り玄米美味しくお召し上がりいただけますようにありがとうございました#マクロビオティック#マクロビオティック料理#プライベートシェフ#動物性食品不使用#乳製品不使用#白砂糖不使用#植物性
みなさま、こんにちは。井上靖子です。今日は都内のビーガンやベジタリアン、マクロビオティックのお食事ができる、大好きなカフェやレストラン、ご紹介します🥰美味しくて、健康的で、地球に優しい🌏心も体も喜ぶごはんです💕根津のや@根津リバイブキッチンスリー@日比谷(ビーガン対応にしてくれます)チャヤマクロビ@日比谷チャヤマクロビ@汐留mique@奥沢アインソフ@銀座プラスビーガニック@自由が丘ブラウンライス@表参道エイタブリッシュ@表参道宗胡@六本木メウ
今日は桃の節句ですねお弁当はマクロビオティックお弁当ですおやつはひな祭りケーキいただきました#ひな祭り#ひな祭りケーキ#紬#名古屋帯#りなろびHappytoinmacrobiotic世界中が笑顔と平和になりますようにりなろびFacebookはこちらからご覧くださいませhttps://www.facebook.com/rina.kawabe.7りなろびオフィシャルHPはこちらから
お久しぶりのグラタン作りましたブロッコリーと椎茸のソイソースグラタン美味しすぎましたーソイソースのとろ〜りも丁度よく無調整豆乳に自然海塩と梅酢を少々地粉と葛粉でソースに仕上げました春までにもう一度グラタンにしよう〜次は新じゃががいいなっ昨日のにゃんにゃんにゃんの日のお写真ですグラン17歳可愛いすぎるにゃんHappytoinmacrobiotic世界中が笑顔と平和になりますようにりなろびFacebookはこちらからご覧くださいませhttps://www.faceb
本日のマクロビオティックプライベートシェフ心を込めてお二人分を二日分お作りさせていただきました・かぶと蓮根、お豆腐のステーキ・南瓜とブロッコリーの豆乳クリームグラタン・キャロットラペ・春キャベツのフルーツソース・芽キャベツと厚揚げの甘酢炒め・旬の青菜の生姜和え・もちきびとキャベツのクリームスープ・水菜と油揚げの炊き込み玄米美味しくお召し上がりいただけますようにありがとうございました#マクロビオティック#マクロビオティック料理#プライベートシェフ#動物性食品不使用
今年の健康診断を先日済ませました持続目指しますHappytoinmacrobiotic世界中が笑顔と平和になりますようにりなろびFacebookはこちらからご覧くださいませhttps://www.facebook.com/rina.kawabe.7りなろびオフィシャルHPはこちらから
本日のマクロビオティックプライベートシェフ心を込めてお二人分を二日分お作りさせていただきました・車麩の香草ハーブ焼き・ソイミートの肉じゃが風・菜の花としめじのナムル・切干大根の胡麻マヨネーズ・スタッフ・ド・ヒジキの網焼き・高野豆腐とブロッコリーのサラダ・昆布の佃煮・中華風豆腐入りスープ・黒米入り玄米春レシピが増えてきました美味しくお召し上がりいただけますようにありがとうございました#マクロビオティック#マクロビオティック料理#プライベートシェフ#動物性食品不使
本日のマクロビオティックプライベートシェフです心を込めてお二人分を二日分お作りさせていただきました・揚げ豆腐と野菜あんかけ・丸麦と野菜の春巻き・菜の花と人参、苺のサラダ・トマトとひじきのケッパーマリネ・春菊と干し柿の白和え・南瓜と白いんげん豆のサラダ・かぶの黒胡麻スープ・レンズ豆と枝豆入り玄米美味しくお召し上がりいただけますようにありがとうございました#マクロビオティック#マクロビオティック料理#プライベートシェフ#動物性食品不使用#乳製品不使用#白砂糖不使用
本日はマクロビオティックプライベートシェフのお仕事始めでした今年も美味しい楽しいマクロビオティックお料理をお作りさせていただきます宜しくお願い致します・塩甘酒の焼ききのこのすき焼き・重ね煮と蓮根の麻婆豆腐・大根と干し柿のカルパッチョ・金平の中華サラダ・ブロッコリーと厚揚げの胡桃和え・白菜と林檎のサラダ・白花豆のソイクリームシチュー・ひじきとピーナッツの炊き込み玄米美味しくお召し上がりいただけますようにありがとうございました#マクロビオティック#マクロビオティッ
本日の中目黒でのマクロビオティック講義&料理クラス。皮から作る植物性のみの餃子や抹茶ババロア等。講義は「西洋医学的に見た穀物菜食」肉食でも草食動物でもなく、穀物が主の穀食動物である人間。どのように三大栄養素の炭水化物、たんぱく質、脂肪、またカルシウム等ミネラルを摂取できているのか…40年以上のマクロビオティック人生経験と子ども達の例等も挙げてお伝えさせて頂きました。いつからでも単発でもご参加頂けます。来月の中目黒は、10日(金)11時半からが「陰陽を知ると人生より楽しい」、22
こんばんは今年も沢山の飲み過ぎ食べ過ぎの臓器さんありがとうございました玄米七草粥で癒されました感謝昨夜は浅草神社へ初詣沢山のお願い宜しくお願い致しますHappytoinmacrobiotic世界中が笑顔と平和になりますようにりなろびFacebookはこちらからご覧くださいませhttps://www.facebook.com/rina.kawabe.7りなろびオフィシャルHPはこちらから
今年はイタリアンお節を作りましたと言っても今年はかなりの手抜きですーがお味は保証します・全粒車麩のハーブフライ・柿とエリンギのマリネ・ラタトゥイユ・豆腐チーズ・ピクルス2022年寅年🐅年女が終わります~今年も沢山ありがとうございました来年も皆んな皆んな健康で笑顔で楽しい日々でありますようにぴょんぴょん飛び跳ねます素敵なお年をお迎えください#イタリアンお節#マクロビオティックお節#マクロビオティック#動物性食品不使用#乳製品不使用#白砂糖不使用#りなろびH
クリスマスツリーの苺のソイクリームケーキ今年はツリー型にスポンジを焼いてソイクリームを固めに仕上げて苺でデコレーションしましたMerryChristmas素敵なクリスマスイブをお過ごし下さいませ#マクロビオティック#マクロビオティックケーキ#クリスマスケーキ#ソイクリーム#乳製品不使用#白砂糖不使用#りなろびHappytoinmacrobiotic世界中が笑顔と平和になりますようにりなろびFacebookはこちらからご覧くださいませhttps://www.
本日はマクロビオティックプライベートシェフのお仕事でした本日も心を込めてマクロビオティックお料理お二人分を二日分お作りさせていただきました・もち粟の福袋・高野豆腐のそぼろ〜レタス包み〜・根菜チップス・大根のハーブ煮・春菊と長芋のわさびマヨネーズ・切干大根の胡麻マヨネーズサラダ・くずし豆腐の黒胡麻スープ・ひよこ豆とトマトの炊き込み玄米根菜チップスはお酒のおつまみにもち粟の福袋はご飯が進んじゃう~美味しくお召し上がりいただけますようにありがとうございました#マ
ガソリンとPASMOがあまり減らなくなって約一年先週は研究科の後皆さんと六本木まで1時間歩いて忘年会の宗胡へ😁昨日は4時半起きで修学旅行に行く長男を甲府に送り、帰宅した後は徒歩で1時間半の煌ちゃんちでカレンダーのお手伝い。午後は煌ちゃんちから徒歩で40分のピラティスを終えて夕方1時間半かけて帰宅途中、真っ暗だから車に引かれないように白いダウンコートを着て、でも今宵はお月様が輝いてくれているから大丈夫だろうと思っていたら、後ろから車にはねられました!と言うか、腕にミラーが当たっ
今日は自宅で沢山お料理しました椎茸すごーい大きいーお友達のここちゃんがお手伝いしている無農薬自然栽培のお野菜は沢山の太陽と土のエネルギーが詰まった長野県飯網町のくろやなぎ農園さんから届きました新鮮なエネルギーの詰まったお野菜を調理するのは気持ちがいいですパワーを沢山もらいました感謝・南瓜のきのこのソイクリームグラタン・南瓜のソイポタージュ・椎茸グリル・菜の花のお浸し・炒り銀杏・茹で落花生ここちゃんありがとう♡感謝です#くろやなぎ農園#無農薬栽培#自然栽培
今年の春分の日に誕生したpipcafe♪「話を聴いて癒しをお届けするやまじゃ」「魔法の料理と安心安全な場を作る私」2人の”得意なこと”を、そのままコラボにしてみたのがpipcafeです。やまじゃと私の共通のテーマとして”癒し”があります。”癒しを提供できることが生きがい”のようなところがあります。(自分自身の癒しも同じく・・)そしてpipcafeの癒しは私たち2人がリラックスして心から寛いでいることから始まると思っています。毎回その時集まったメンバーでちょっとしたワークもし
本日はマクロビオティックプライベートシェフのお仕事でした本日も心を込めてマクロビオティックお料理お二人分を二日分お作りさせていただきました・かぶとズッキーニ、お豆腐のステーキ・お豆と野菜のオリーブ煮・白菜の野菜包み柚オリーブオイルソース・厚揚げとブロッコリーの胡桃和え・野菜のチャプチェ・小松菜と焼き椎茸の白胡麻和え・もちきびとキャベツのクリームスープ・レンズ豆とグリーンピースの玄米お客様のリクエストで本日から植物性タンパク質の大豆製品を増やして洋風のおつまみ系を
こんばんは本日は所属事務所「BMI」の先輩JKimさんのコンサートに行って参りました素晴らしい歌声に感動パワーを沢山いただきました事務所の高杉社長、奥様、皆様ありがとうございましたhttp://www.bmi-inc.jp/Happytoinmacrobiotic世界中が笑顔と平和になりますようにりなろびFacebookはこちらからご覧くださいませhttps://www.facebook.com/rina.kawabe.7りなろびオフィシャルHPはこちらから
本日はマクロビオティックプライベートシェフのお仕事でした本日も心を込めてマクロビオティックお料理お二人分を二日分お作りさせていただきました・大根カツ・ソイミートの肉じゃが風・ブロッコリーとトマトのクミン炒め・白菜と林檎のサラダ・五目ひじき・旬の青菜の生姜和え・昆布の佃煮・舞茸とくずし豆腐の黒胡麻スープ・小豆玄米美味しくお召し上がりいただけますようにありがとうございました#マクロビオティック#マクロビオティック料理#プライベートシェフ#動物性食品不使用#乳
本日はマクロビオティックプライベートシェフのお仕事でした本日も心を込めてマクロビオティックお料理お二人分を二日分お作りさせていただきました・小松菜の翡翠餃子・じゃが芋と厚揚げのカレー煮・白菜の無水煮・南瓜と白いんげん豆のサラダ・人参と春雨のピリ辛和え・切干大根の胡麻マヨネーズサラダ・昆布の佃煮・葱スープ・油揚げと水菜の玄米白菜の無水煮白菜メニューではお客様お好みの一品ですやさしい調理法で甘みが全体に広がり身体も温まる一品です美味しくお召し上がりいただけます
本日はマクロビオティックプライベートシェフのお仕事でした本日も心を込めてマクロビオティックお料理お二人分を二日分お作りさせていただきました・根菜の豆味噌ラタトゥイユ・高野豆腐と大根の揚げ煮・さつま芋のピリ辛胡麻和え・焼き茄子と青梗菜の和風サラダ・赤玉葱のピクルスとひじきのサラダ・小松菜とこんにゃくの海苔和え・きのこスープ・ひじきと牛蒡のピーナッツ炊き込み玄米美味しくお召し上がりいただけますようにありがとうございました#マクロビオティック#マクロビオティック料理
バナナとキャロブチップのマクロビオティックパウンドケーキ秋の気配を感じますやっとオーブンを使って焼こう〜と思えた日でしたお久しぶりの焼き菓子美味しくいただきましたバナナはより甘くなるので幸せ〜Happytoinmacrobiotic世界中が笑顔と平和になりますようにりなろびFacebookはこちらからご覧くださいませhttps://www.facebook.com/rina.kawabe.7りなろびオフィシャルHPはこちらから
本日はマクロビオティックプライベートシェフのお仕事でした本日も心を込めてマクロビオティックお料理お二人分を二日分お作りさせていただきました・大根ステーキ・高黍の麻婆豆腐・スタッフ・ド・ヒジキのグリル・キャロットラペ・炒め牛蒡の山椒風味味サラダ・切干大根といろいろ野菜の中華サラダ・昆布の佃煮・カリフラワーとキャベツのスープ・グリーンピースとレンズ豆入り玄米大根ステーキ冬に向かって大根メニュー増えていきます大根はバリエーション豊富なので楽しいです煮込む事はもちろん