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こんにちはまどですマイナス感情味わってますか?不安を味わう孤独を味わうモヤモヤ、哀しみ…なんだかマイナスだと思うこと私はパートナーがいる人がうらやましいパートナーやなくても好きな人がいる人がうらやましい実際いたらいたで1人のときとは違うマイナスだと思うことに振り回されるけどパートナーがいようが好きな人がいようが独りであろうがプラスなことばかり!てないよね👀??登ってるだけ降ってるだけのジェット
みなさん、こんにちは。龍神彫刻ヒーラーTOMOAKIです。今日も桜の写真です(笑)今日もお読みいただきありがとうございます「エネルギーが下がってるかも」と感じているあなたへ向けて記事を書かせていただきますね今の時期、寒暖差が大きすぎてエネルギーが下がってしまうことってありませんか?そんな時こそ美味しいものを食べることをしてみてください食べることは人間が生きるために必要なものですよね
先日のブログで、「風のように軽やかでしなやかな生き方をすること」と書いていましたが、そんなマインドとはほど遠い今日です。原因は、年度末3月というのに運送や物流の動きが悪いこと、対人関係でうまく行かないことがあること、花粉のせいか、身体の不調があること。来週は水曜日が祝日で稼働日が一日減るが、その分その前後が忙しくなるだろう対人関係は、そんなことにかまけてないで、自分の人生に集中する!と思っているのですが、自分が不調の時にはマイナス
ストレスリセットサラリーマンは毎日頑張ってストレスまみれで心が疲れてるどうしようもないマイナス感情をリセットしたいニュートラルな心に感覚を意識して気持ちをリセットするんだ冷たいビールで、コンビニの冷気で、心をリフレッシュそんなプチ修行でニュートラルな心に感情の乱舞から解放されるんだニュートラルな気持ちでスムーズに動く喜びを感じるんだサラリーマンの日常も変わる心の疲れもスッキリリセット感覚を意識して気持ちをリセットするんだ冷たいスムージーで、
話せる相手がいるってありがたい✨今日も訪問していただきありがとうございます。今日は愛ちゃんオンラインサロン茶話会。ペアで最近の悩みをシェアして全員でシェアして思ったこと。自分のマイナス感情を話せる家族や友人がいてありがたいなぁと思った。こんなこと思ったらあかんとかこんなこと言うもんじゃないとか自分で自分の感情を抑えてしんどくなった時期があった。今は、しょーもないことでもイラッとしたとかムカついたとかこれ聞いてもらおうって思ったら話すようにしてる。聴
これはとあるお寺のお坊さんが仰っていた話です。▼不安な時は筋トレ(座禅)に集中するべし!お坊さんって座禅の事…筋トレっていうんですかね?私も少年野球をやっていた頃、月1、チーム全員で座禅を組まされた経験があります。座禅のあとお経を読み土下座みたいな格好をする儀式を百回やるみたいな…あれはトラウマ級になりました。▼他には苦労すれば成長するという考えは捨てなさい。たまにはスマホを家に置き出かけてみなさい週末の夜は時計をみないで過ごしてみなさい。怒る
節分・立春の旅をずっと共にしてきたブレスレットのご紹介。こちらのブルーレースアゲートのブレスレットも、各聖地を巡りパワーを受け取ったブレスレットです。12mmと大きめの粒が特徴で、やさしい癒しのエネルギーを纏っています。ブルーレースアゲートは心に平安をもたらし、ストレスを取り除いてくれる石です。普段頑張り過ぎることで高ぶる感情や神経を鎮め、恐れや怒りといったマイナス感情を中和します。自然な表現力をもたらし、人間関係を良好にし、過去のトラウマや外からの抑圧
めんどくせーな!って思ったことありませんか?私はあります!めんどくさい!って感情があるの知ってる?どういうことかというと・・・めんどくさい!っていう思いはもうこれ以上しんどい(嫌な)思いをしたくないという心の叫びつまり怖れの感情の1つ詳しく書くとこれ以上傷つきたくないから傷つかないように何もかも面倒と感じることで事前に危機を回避してエゴちゃんが守っているメンタルブロックが多い人あるあるやな(ちょっ
朝方にかけて降雪の川口市です。路面に積もるまでにならずに良かった!!私も自転車通勤できました*昨日の出来事。ある方と、電話で仕事のやり取りをしていました。日頃から言い方のものすごく強い方。気に障ったようで、乱暴な言葉の後に、ガチャン!と切られてしまいました。あまりに感情のこもったガチャン!に数秒、呆然としてしまいました。そして、ものすごい怒りと悔しいのマイナス感情が出てきました。
年が明けて成人式も終わりました。昨年中に入試や就職が決まって年が明けてからほっとしている人もいますが、これからが本番の方も多いと思います。緊張や不安の中で頑張っている方がほとんどじゃないでしょうか。それ、【マインドフルネスタッピング(R)】で自分の持っている力を全開にできるかもしれませんよ。勿論、勉強もしていないのに東大に合格しようとか言うのは無理です。アインシュタインだって無理無理。(あたしは、昔これと似たような努力なしの願望で轟沈した
記憶がウソをつく!(扶桑社新書)(扶桑社新書79)Amazon(アマゾン)かなり昔読んだ本。このタイトルどうり、自分が「本当に起きた出来事」と思っている自分自身の過去の経験・体験は実際に起きた出来事の情報を脳が勝手に変容させて再生しているということに言及してます。コンピュータであれば入力したデータは何十年後に出力してもそのまんま同じデータを出してくるけど脳は変えちゃう。しかも、自分で変容させていることに気づかない。あんまりに昔のことだと実際は何が起きてたか
昨日は、久しぶりに自宅に行った。自宅に寄らなくなってから心も体も調子がいい家のこと家事や子どもたちのことなどをしていないから当たり前じゃんと言う気もするけれどそれだけじゃなくて自分のお気に入りの場所で好きなものに囲まれて好きなことをしているそれは、大きな成功でも成果でもないけれど朝起きて窓から見える朝焼けに生姜をすりおろしてることにお花をただただ眺めることに目の前の小さなことにああ、生きてるなぁ幸せだなぁと最近ふとした時に思うことが増えた。次女からの頼まれ
マイナス感情を消すには、掃除か運動がおすすめです。もう少し端的に言えば、集中する時間を作ってしまうことです。例えば不安感情はまだ起きていない未来へ気持ちを馳せることで沸いてきます。後悔は過ぎた過去に想いを馳せることで沸いてきます。「いま」以外に心が反応することで起こる反応です。集中するとは、いま以外に心の反応を向けないことです。掃除も運動もいまに集中し、作業することでそれぞれについてくる副産物があります。まずどちらも自分の基盤
アラフォーママ教員です。今年の3月末で、教員を退職します今日は、子どもが学校で『猫を被れる』大切さについて話してみようと思います教員をしていると、個別懇談の際に、よく「家では、ワガママばっかりで困ってます」とか、「家では、すぐ怒ったり、泣いたりして大変なんです」とか、学校では見ることのできない子どもたちの素?の姿を聞くことができます。あんなに真面目で頑張りやなAくんが?!あんなに穏やかで、優しいB子ちゃんが?!という具合です学校では、文句の1つも言わずひたむきに、本当にコ
こんにちはさやです今日は、朝から小学1年生の次男を泣かせてしまいました。。金曜日にドロドロになってしまった履き慣れたお気に入りの靴すっかり忘れていました昨日いい天気だったのにね。洗うのを忘れてしまっていざ学校に行こう!となってから気付くというどうしようもないパターン。。いろんなマイナス感情が現れます。一番は罪悪感。『忘れてしまってごめん。。』『母として情けない。。』『朝のいい気分を台無しにしてしまった。』昨日
私は自分の辛い事や大変に感じる事めんどくさいって思う事マイナスな感情を人に言えません旦那さんにも子供にも親にも妹弟にも親友にさえ本当のマイナスな感情は言った事がありませんこれってある意味凄いなぁ〜って自分で自分に感心する楽しい事や嬉しい事は黙ってる事が出来ない何回も聞いたよ~って言う位言っちゃいますマイナス感情も言えたら心が楽になるんだろうけどねそんな私自分で感心するわぁ〜
昨日のメルマガにいくつか同じような感想をいただいたのでこちらでもシェアしたいとお思います⭐︎一言でまとめると「私の周りにもそういう人いるのでこのメルマガ読んでほしい!この内容伝えたい!」っていう感想。わかるー!伝えたくなるよね〜♡しかも本人にとっても「これ知ってた方がいい!」ってことだと思うと一言二言(いや十言くらいw)言いたくなっちゃう(笑)もちろん言いたかったら言ってみてもいいんやけど♡その前に点検できそうなことが三つ。一つ目は目の前の現象を作り
こんにちは戸木です。人間には、寿命があります。明日、病気が発覚し、死へのカウントダウンが始まるかもしれないし家を出た数分後に事故で死ぬかも知れません。人間は命ある生命体である限りどんな形かは人それぞれですが、1つ言えることは、人間誰しもいつかは死ぬということです。そんな中、言い訳を重ね成功を先延ばししても損することはあっても得するなんてことはありません。それどころか、妄想を語るだけのホラ吹き野郎ということで言えば言うほ
思ったことは現実化すると言われながら、執着はよくないことだと言われるのはなぜでしょう。執着とはひとつのことに固執してしまう心のことです。私には”ない”という欠乏感からマイナス感情は生み出されます。マイナス感情はマイナス感情をうみ、執着心として育っていきます。人は執着心を正当化してしまうものですので、より強固な感情となって執着心は心に住み着きます。強固な想いを持った状態では新しいものは潜在意識に入りずらい状態となります。潜在意識はマイナス感情が
こんにちは。😊😄😄マイナス感情に名前をつけるとどうイメージが変わるか?怒りちゃん、不安ちゃん、緊張ちゃん、恐怖ちゃん、許せないちゃん沢山作れますね。😃🙃🙃なんか可愛くなってきませんか?また感情が自分の目線より上にあるから辛くなります。脳が自分の目線より少し上にある。そこから手で取り出したイメージでそれを自分の目線より下に置く。そしてそれを眺める。ある意味俯瞰してみれるのかなとも思います。🙃😃😀もし良ければ試してみて下さいね。😄😃😃あなたはありのままで無限に素晴らしいです。😄😊
おはようございます♪今日も、寝室の畳拭きフローリングの床拭きトイレ掃除と、朝から良く動ける。何度も言いますが、マジ、有り得ない身体に。"毎日、ありがたさを感じれば病気なんか良くなる"毎日、5年余りブログを書いてる中、いくら「食の話し」や、「生き方」の話しを書いても、正直、変われないでいる方もみえるかも。身体の症状や、出来事の愚痴を言っても変わりはしません。何故なら、同起きた現象を、どう捉えて、どうして行くか。叶わないこともあるかもしれません。しかし、起きた現象ば
こんにちは富山で占い師をしているhonamiです。『自己紹介』初めまして。富山でタロット占い師をしているhonamiです。本日からブログを始めます♪少し長いですが、読んで頂けると幸いです✨私は、母親がレイキ(ハンドヒーリ…ameblo.jp鑑定する中で、目の前の相談者の言葉と、出てきたカードのギャップがすごくズレているな〜と感じる時があります。「もう彼の事は吹っ切れてるんですよね✊」と言いつつ出てきたカードは全然吹っ切れて無さそう😂みたいな先日もイベントで、楽しそうだからやってみたい
元伊勢・京丹後仕事もお金も健康も!ご縁結びまでも叶うかごみや流の「おり符」で皆んな福徳円満に♡かごみや流おり符師日嵜結乃亜(ひさきゆのあ)です^^何かをするときは楽しみながらするといいそれが例えやったことないことでも結局それをした先に手にできるものやうまくいったときをイメージすると、チャレンジすることは楽しみになり苦じゃなくなる^^考え方やフォーカスする先を変える意識の転換ですよね!^^自分の中のマイナス感情はどんどん消えていてお陰様で私はいつも楽
真面目とか正確だ言われると、何とも言えない気持ちになります。先週の土曜日にダンスのレッスンを受けていた時の事です。そこは、今年になって新たに習い始めたクラスでした。振り付けがほぼ終わり、先生がみんな踊りに個性があると言っていました。その中で、私の踊りの特徴は正確なんだそうです。その時は普通に聞き流していました。後になっていろいろと考えると、どうもマイナス感情が私の中に出てきました。先生はきっと良い意味で言ってくれたのだとは思います。ただ、私の頭の中では、正確イコール真面目イコール
こんにちは先日、センターピース同期会でした久しぶりに会った同期にハグ〜懐かしい顔を見ると、安心感、つながり感が溢れる〜本当にセンターピースの仲間の世界は優しいなぁ〜夜景が綺麗なお店でした美味しかった〜幹事さんには、心から感謝ですでは、本題に入りますトラウマやブロックのマイナスな思い込みって……他人の何気ない一言だったり、何の気ないの行動だったり、こんな事で、トラウマになっちゃうのかぁって改めて思った捉え方で・・・言った相手も、言われた私も、周りも誰も悪くない少
あ、またやってきたなとマイナス感情が湧き出てきたときわたしは薄皮まんじゅうの皮を思い浮かべるわたしの場合そんな簡単には剥がれないからゆっくりと地道にというか地味にペリペリペリペリと剥がす昨日剥がしたばっかやん!って突っ込みたくなるけれど長年積み重ねてきたものは急にいっぺんに剥がれないから愛しい子供に接するように「しゃぁないなー」ペリぺり…ってね何度でも何度でも剥がしてあげることにしているそうしていくうちにわたしの薄皮まんじゅうは玉ねぎっぽくなりペリッと
朝☀️散歩してきためっちゃ久しぶりに歩いたら整った✨やっぱり運動だね1人だからたっぷりヒーリングもしてまた解放された🌟🌟🌟ACMもちょうど50日目"私は神の愛❤️によって支えられています"やっぱり最高最善😀ぴったりだった🎵かめちゃんの教えで自分のメンタルを整える習慣運動である理由はマイナス感情も体の反応つまりエネルギーだから放出するのが効果的なんだって運動しない人は日常の不安、不満が常に渦巻いててぐるぐる🌀しちゃうそうだだから経営者がメ
:::はじめていらした方へ:::引き寄せの法則、思考の現実化について解説しています■引き寄せの法則そもそも論■(記事内に全記事リンクがあります)思い通りに引き寄せができないと思■アイザワとは何者か■■当ブログの基礎講座資料■個人セッション、ご相談は不定期で受け付けています。願望実現とか思考の現実化の話になると、フラットになれという話がよく出てくる。ジャッジするな、イコールフラットである。ジャッジするとは、白か黒か、AかBか、正しいか否かみたいなものだ。そ
🐕散歩なくて最高😃🎵やっほー‼️一太のことは大好きだけどやっぱり散歩は偶にがいいやー✨母からの電話感情が乗ってるみたいないい方だったあ!しまったまた確認し忘れた…内容はワンパターンまた餌が足りないとかだった。そんなアホな。測って持って行ったし‼️と言うとワンカップ入れてる200ccと言ってるが嘘だ🤯(300ccなん知ってるぞ…)母:いつ迎えに来るのか?23日に迎えに来るんちゃうの?*言ってないし、23日に用事があるって言うてんねんけど聞いちゃーいない。私:
こんにちはユミイシマルと申します。「みんな、大丈夫だよ」と生きていく背中を押すことを、人生の仕事としています。今日のテーマは、『引き寄せたいのは、思いの方』〜〜〜*〜〜〜*〜〜〜*〜〜〜*〜〜〜*〜〜〜*〜〜〜*〜〜〜*〜〜〜*〜〜〜自分が思っていることは、未来に実現できることです。自分の未来にないことはそもそも頭に浮かびません。頭に浮かんだということは未来に起こる可能性があるのです。娘たちを