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ゴールデンウィークですね。昨日まで、仕事が忙しかったのとやりたいこともいっぱいあって寝不足でした。今日はたっぷり睡眠をとって洗濯をしてお昼ご飯を冷蔵庫にあるもので作ってなんて平和な時間昨年のゴールデンウィークって何してたっけ?とブログを振り返ったらシータヒーリングの講座を受講していました。『シータヒーリング〜書き変わった思い込みと罪悪感と未来リーディング〜』ブログ連続チャレンジ225日目会社員から学校に入り直して保育士資格を取得。保育士歴25年目、大学1年生と中3の娘をもつ4
日々いろんなことがありますねそうすると感情が揺れることもあります。人間ですから当然です。多くの場合は、自分が思ってもいなかったような出来事または思うようにいかなかった出来事の場合に感情が揺れるのではないかと思います。そんな時は、そうだよね、当然だよね、そんな感情になっても当たり前だよって、一回認めてあげてしまったほうがいいですね。そして手放していく。特に相手がいる場合「この人にこうあってほしい」と期待するほどに、感情は揺れます。課題の分離ができていないと
「いや36番の方はそりゃあ自己否定もするだろうという見事なクズっぷりでしたねー。感服です。しかもあれだけ自己否定しながら結局のうのうと生き続けている、すばらしい。絶対に関わりたくない人間のクズ、クズ界の圧倒的強者ですよ」「え~。私は21番さんの方が優勝に値するダメ人間だと思いますけどね。誰でも日常の中で感じているような本当に些細なことを受け流さず大袈裟に受け止めて自己否定に繋げる。繊細かつ丁寧なネガティブ思考。匠の技を感じました」「ネガティブ思考は重要ですね。そういう点で私は1番を推します。
5月になりました。ゴールデンウィーク中日。スタジオま、昨日一昨日とお休みだったので、なんだか曜日感覚がズレています。休みといってもスタジオ宛のメールチェックをしたり、コンクールスケジュール確認したりと家にいると仕事しています。で昨日の朝、マイナス感情がモヤモヤ湧き出て来るメールもみてしまいました1日もやもやしていて、意識を他に向けていても気分はなかなか晴れない感じでした午後かめちゃんとどらちゃんの講演会に!かめちゃんの話を聞いていると心が整っていきます二極コーチング
確かに言ってたGWに入る前。。。3女【喉が痛い】スルーしたわけじゃない。。スルーしたことすら気づいてなかった気づいたのは長男が鼻水出てたから【なんかキツイ】そう言ってきたときには誰もがわかる風邪症状この前腸炎なったばっかりなのに。。そして、移る私。。前までは38度超えても元気にしてたのにいまは7度手前でもう、苦しいなんで家ばっかり元気になってる3女生意気な言葉に腹が立つ私と長男が熱だから。。。あれ?誰をどう隔離していいのかもうわからない夜中の授乳3ヶ月の4女、長男は一緒
どんな自分もいいって思いたいのに思えない⇩どんな自分もいいどの私もいい♡って心から思える『自分を生きる』サポーターの悠木(ゆうき)です☺︎私自身が長い間自己否定ばかりだった苦しい自分から『どんな自分もいい☺️💕』と思える自分へと変化して自己受容で安心でいっぱいの心の土台ができあがったことによりその結果💎自分のことが好きになれなかった→自分のことが大好きになって「そのままのあなたがとっても素敵だよ❤️」と言ってくれる人がどんどん増えた😍✨💎いつも心
こんにちはフォレスト個別指導塾枚方校の西川です。いつもご覧いただきありがとうございます。本日は、行動を起こすときの皆さんの動機付けはどちらになりますか?のお話です。①崖ルートで行動パターン〇自分を脅し、自分を追い込んで行動させる。〇マイナス感情を感じさせ、それを原動力に行動しようとする。(例)失敗したら大変なことになる。やらなかったら大問題になる、許されない。崖ルートでの行動パターンの長所は達成感を味わえる点です。やり切った
私、会うのがちょっと気まずい人がいる。正確にはもう気まずくはないので、「いた」なのだけど。その人と来月、偶然同じ場所に居合わせることになりそう、ということが分かった。それが分かる前にたまたま出会っていた動画がこちら。今更ながらHappyちゃんハマり中↓【Happy理論】ー25分に短縮ー自分の中の”邪”愛して♡あげてますか❓Happyちゃん公式Instagramの内容をこれまた何度も聴き返すために短くまとめました。自分が加害者!になってみると本当に、邪ジャジャジャーン
『泣いて泣いて泣きまくって成長する』自分は切り替えが早い方メンタルが強く嫌な事があっても切り替え早く行動出来るそう思ってたけどホントは強くない浅く向き合ってるから浮き沈みが少なく切り替えが早く出…ameblo.jp1人黙々とマイナス感情と向き合う日々絶賛継続中です🙃そんな中神回YouTubeの続編です↓↓↓【続編】マイナス感情の正しい扱い方www.youtube.com前回に続き神回この動画に救われてる自分がいますこの動画見てなかったら中途半端にマイナス感情感じて
4年に渡る不倫、隠し子3歳発覚から6ヶ月発覚後水面下2ヶ月女とは一応別れ現在再構築中4ヶ月私ゴン(障害児中学生)テン(小学生)夫=ポンチの4人家族不倫相手=コバエ女ここのとこドラレコを聞き続けていたから心がどんどんマイナスに引っ張られていたそれでも何か情報が欲しくて聞いてしまうご存知の通り、私に水面下がわかりその数日後別れる事になったんだけど、2人の会話を聞いているとポンチが本当に別れる気持ちになったのかわからなくなるような会話をしているもしかして本当は
昨日はマイナス感情が出ている事実を受け入れて吐き出して寝たらすっきり。今日は切り替えて仕事に取り組みました。連休前後のトラックの依頼もあり、協力会社さんへの手配も無事にできてありがたい何より嬉しい。仕事をしながら人と接しながら感じたこと。可能性は無限にあって捉え方は自分次第でいかようにも。価値観は人それぞれでそれでいい。何より自分の人生に集中していきたい。落ち込んでみて分かることもあるようでできないことにフォーカスしていた昨日の自分に気がつく。そうさせ
どうかこころ安らかにありますように…争いごとの早期解決と災害からの復興をせつに祈りつつ…ムカムカすることイライラすることたくさんあってついついグチが出たり知り合いに聞いてもらいたくなる…だけならまだいいけど、不幸になってしまえ!なんて望みを口にしたらダメダメ‼️せいぜいやるなら、もうアンタ、どっか別の場所で幸せになっちまえ!とかかな。誰かが不幸になる望みなんて、叶っちゃったらあなたが困るからね。『往ったものは、還って来る』(直にじゃなく巡り巡って
きっとあなたに嫌いな人がいるなら、その人はとても嫌な人なのかもしれません。個人的な意見で言えばそれがたとえ親であっても、嫌な人はいると思っています。私たちはそれぞれが出す波長に合った人同士でコミュニティを作りますので、波長によって合う合わない、という区分はできてしまうものです。ですから今は波長が合わずとも、いずれどちらかの波長の変化に伴い関係が変わっていくこともあるでしょう。では嫌な人、嫌いな人への対応をどうするかといえば、大きく分けると3つ
自分で自分を満たす自分が大切にしたいものを大切に都度出てくるマイナス感情それぞれに少しずつ少しずつ向き合えるようになったようなやっぱり変わらなような。結局のところインプットしてもそれをどう自分がかみくだいて腑に落として行動していくかないのです。日によって出来事によって感情的になったりならなかったり。一歩ずつ穏やかで心地よく過ごせることに向かっていると信じてみる。自分に言いたいことやるべきことまじでたくさんあるじゃん!なんですが考えすぎるとぐちゃぐ
自分は切り替えが早い方メンタルが強く嫌な事があっても切り替え早く行動出来るそう思ってたけどホントは強くない浅く向き合ってるから浮き沈みが少なく切り替えが早く出来てるだけ浮き沈みが少ない分嬉しいや楽しいも少ない□■□■□パートナーと別れて2日くらいマイナス感情を感じですぐに切り替えれたと思ってたけど今日目覚めたらありえないほどのマイナス感情出てきた◎悲しさ◎さみしさ◎辛さ◎シンドい◎逃げ出したいマイナス感情感じきれてなかった無理やりポジテ
採卵1回目採れた卵は4個。数は少なかったけど、採れたから良し凍結することは決めていたのですが、どこまで育ったら凍結するか。私は胚盤胞のみ凍結にしました。4個あればいくつか凍結できるだろう無事に採卵できたことにひと安心していた私は、甘い考えになっていたのかもしれません💧数日後の診察で言われたのは....凍結できる卵はありませんでした。という現実厳しい現実に、気持ちが混乱して、自分の考えが甘かった、とか今までの不安がいつからか期待になってたことへの罪悪感!?、とか
今月入ってからどうやら、ブログを書いてなかったようで、もう半月すぎたんですよね。。色んなことがありすぎて、マイナス感情に振り回されて苦しんでいました。かれこれ、ここに引っ越してきて、4年間、悩んできたことがありました。それは。。隣人の夜中の話し声🕛警察呼んだり、大家さんに注意してもらったり、して、一時止むものの、また戻る。。隣人住人は女👩最初は、土日だけだったのに、新しい男を連れ込んで毎晩話をし出したので、大家さんに注意してもらうも、余計にうるさくなり、警察を呼んだ、けれども、実
こんにちは、chihiroです今日は書けるだけ記事を書きたいと思います初日にギアを上げすぎて燃え尽き症候群にならないか不安前回、人気講師のセミナーに参加したところからの続きです人気講師のA先生とします!A先生のセミナーに参加した時に、のちにメンターになるR先生と、私の世界を広げてくれた友人に出会います。まずR先生には今まで生きてきた中での「思考のクセ」や「思い込み」を手放すワークをしていただきましたワークによって今の思考の原因となった過去の出来事をみていき今の
こんにちは『彩むすび書』を初めて教わった~なかなか楽しかったこれできあがり~素敵に見えるぅ先生のは、やはり、すごいなぁなんか、品があるぅ~ぜんぜん違うなぁいや~ホント面白かった久しぶりに、ほんっと些細なことで、すご~く不安な気持ちになった話大好きな親友のLINE返信内容に、あれ?なんか、怒ってる?と、勝手に感じてモヤモヤしたのだなんで怒ってる(私の妄想)のか?まったく、わからなかったから不安…私の考えすぎかな?と思って、忘れようとしても、なかなか不安のモヤモヤは
自分自身のことを明確にわかる人ってそうはいないのではないでしょうか?いきなりですが、ある人から、よく言われる言葉があります。それは、「よくしゃべるね」自分自身は、おとなしく、小心者でいつもオドオドしているという自己分析していたのですが、どうも、違うそうで(ww)マシンガンだ!とも言われます・・・(( ̄∇ ̄;)ハッハッハそう言われると、そうかもと思ってはいるのですが・・それもまた良し!ということで、今日も限りある時間ではありましたが、いろい
昨日は久しぶり職場仲間(3人)で飲み会🍻職場での愚痴いっぱい出るよねそこで主任(男性)の話がチラホラちなみにその主任のことが好きな私。相手も私の気持ち分かってるけどキレイにスルーされてますしなんだったら、無視されたりして最近はだいぶん態度が柔らかくなって話しかけたら話してくれるけど基本、避けられてますひどい時は、ミスを大きな声で公開処刑されたり近寄ってくるなオーラ満載とかね「私、何かやった?なんで私を認めてくれないの?ただ話したいだけなのに…」ホ
4月12日(金)オフ2連勤が完了しての休日だ。もう4月も半ばに突入。気候が良い時期なので、そっちは快適だったのだがいかんせん仕事の負荷が高かった。暖かくなると増える飲料の発注。そして、AI配車の気まぐれで起きる高い負荷の連続。こればっかりは【運】でしかないのだが、その運が悪いときはあるもの。ただ減額になって間もないので、ちょっとしたことでイラつく。AI配車の不運は、私にもあれば他者の時もある。私の運が良い時もあれば、そうでない時もあるということだ。
算数の基礎を復習!ある数字を0(ゼロ)で割ると、答えは?(掛けると、全部0になるんでしたよね)ところで、、世の中、割り切れないことがいろいろありますよね。真面目な人が損したり、正しいことをしても、逆に叱られたり、その他、もろもろ。。。さて、先ほどの答どんな数字でも、0(ゼロ)で割ると、答えは、∞(無限大)でしたよね。つまりですね、どんな「割り切れない」ことがあっても、無(ゼロ)になって除する(
みなさんこんにちは💎天然石ジュエリー🪄タロットリーディングで皆さん本来の輝きを引き出すお手伝いをしているKumikoです私の自己紹介はこちら新月を迎えて自分の中で大きな氣付きと心境の変化がありましたこれまでただ心地良くてその場を選んでいた事が自分にとってどれだけ大切な時間だったのかと改めて感じたんです何でそんなに心地良い場所なのかこれまで深く考えた事がなかったけど「えっ!」と思ってしまった感情が凄く動き出しました感情はギフト🎁flowe
ひょんな事からオーラを見てもらえる機会があって…。なんと!スマホから写メするだけで、分かるようです😍診断結果、私のオーラカラーは水色🩵でした✨性格的には、キリっとした強さがありますが、感受性が高く、豊かさがあり、才能が多い方だと思います。あと、体からは黒のオーラが出ているところもあります。やはり、強い意志も持つ方に多いのですが、神秘的なものとの交流ができていたり、洞察力も鋭く強いイメージがある反面、マイナス感情も持ち合わせているので浮き沈みが激しくなるときがあるかな?と感じました。
人から大切にされていないそう感じる時あなたはどんな感情が湧きますか?怒り?悲しみ?寂しさ?それとも罪悪感?恐れ?いろいろ感じることあると思いますが私のパターンは悲しみがまずやってきて大切にされていないのは自分にも落ち度があるような気がして罪悪感が湧き最後に寂しさがやってきます。怒りを感じてない風で(たぶん感じるのが怖いのかもしれません)怒りあるのかもしれない?そもそも「大切にされている」って?これは完全に捉え方で何をもって「大切にされている」とか「大切にされ
こんにちは。高橋ゆりこです。6年前、毎回すぐに満席になっていた「マイナスコードのセルフカット講座」を久しぶりに開催します。ご存じない、または、どんな講座だっけ?という方のために、簡単に説明しますね(^^)プレミアムマイナスコードカットセッションというものを、2017年まで提供していました。でも、思うところがあって提供することをやめ、現在も提供しておりません。思うところというのは、「マイナス感情の繋がり」を、ご
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「不機嫌そうにしない」結婚相談ラポール横浜◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆にほんブログ村↑応援クリックお願いします。不機嫌な人は、大きく分けて2種類の人がいます。1つは、イライラやクヨクヨなど、自分の感情を隠そうとしてもつい出てしまう人。もう一方は、誰かに気づいて欲しくてわざと不機嫌にしている人です。後者のタイプは意外に多いかもしれません。ムスッとしていたり、ドアをバンッと閉めたり
今感じている感情の90%以上は過去のもの投影相手や出来事の鏡を通して映し出されているそんなことを心の学びをしてわかるようになってきました。今日は、湧き上がってきた感情を無視せずに自分と向き合っています。感情は事実ではなく捉え方から生じるものだということも頭ではわかっても湧いてくるものはどうにもできないのです。感情とは生理現象であり体の反応だとも教わりました。体がゾクゾクして喉が苦しくなりました。悲しみ寂しさ罪悪感仲間はずれの傷誰か気づいてよ大切にしてよ私
『愚痴る事も大切』興味あったので初めた梅バイト未経験なので技術的にも未熟◎成功して成長するタイプ◎失敗して成長するタイプ自分はどちらかといえば後者のタイプ□■□■□■初めは温…ameblo.jp怒られて(捉え方)怒られて(捉え方)怒られた(捉え方)梅なバイト怒りのマイナス感情をたくさん感じきって辞めました🎉技術的にも学ぶ事も多く農業の現実的な部分も学べていい経験出来た〜新しい行動をしたことによって気づく事もいっぱい行動すればするほど自分の非力さを知るし、学べば学ぶほど