ブログ記事5,691件
痩せようと食事制限や筋トレを頑張っても、お腹周りだけポッコリして痩せない人は、本当の感情を溜め込んでる人がとても多い。DIETは食事やカラダだけフォーカスしてても望む結果が出にくいよ。カラダは大まかに三層構造で出来ていて、「肉体レベル」、「感情レベル」、「魂レベル」に分かれてる。食事や運動などカラダだけに意識を向けてDIETを常に三次元レベルで考えててもココロのケアを無視してるとお腹周りのポッコリ脂肪が取れにくい。カラダは見える
【息するだけでウエストマイナス6cm‼️】新所沢で「みぞおち呼吸リアル講座」を開催しました♪仰向け寝でゆったり呼吸本日も参加者さん全員がウエストマイナス5〜7cm!を達成✨👏✨受講後は★お腹周りがスッキリした!★体が軽くてラク〜★姿勢がよくなった!★短時間でこんなに細くなるとはビックリ!!などのお声が上がり、うれしい限り💗お昼はカフェオレンジペコさんに移動してキーマカレーランチを頂きました🍛😋辛くないのにスパイスは効いていて優しいお味に「美味しい〜!」の大合唱😆❣️食べて
お昼は何を食べよう、スーパーでカツ丼でも買ってこようかなと思いながら食品の在庫を調べる。2個入りの皿うどんを見つける。雨だし、家で食べようか…豚肉は冷凍庫だから、代わりにかまぼこを入れればいいか。トロミをつける味付きの粉末を水に溶かして入れるだけだから、超カンタンに出来上がった。デザートにまるごとイチゴを半分食べたけど、食べすぎた〜〜でも高齢者は痩せて体力が無くなったら、いざというときにアチラに行きやすくなるから、少々のポッコリお腹は仕方ないと思いましょう。今日は一日雨よ。暗くな
3カ月で脱おばさん体型リバウンドなしで憧れサイズをキープ!食べてお腹から痩せるラク痩せ腸活ダイエット北川です(^^)昨年7月にラク瘦せ腸活ダイエットにお申込みくださり10月でご卒業されたK様のその後について。ご卒業されてからも痩せ続けられて今では-8キロ減量に成功!!ダイエットサポート期間に目標体重をお伺いすると-5キロだったのですがこのお食事法を続けてくださった結果ご卒業後も痩せ続けられています♪お
こんにちは💛会った瞬間あなたの虜!な佇まいへキャリアママ&起業家💛美姿勢応援ワーママことQOLアップアドバイザー&時短ワーママ(職種:法人営業)のmaiです💛QOLアップアドバイザーとはあなたと私を輝かせます!が理念。主に身体づくり×キャリアでワーママ、女性のQOL(Qualityoflife=人生の質)アップに向けての支援をしていくことが使命です。💛姿勢・体幹コーディネーター💛国家資格キャリアコンサルタント💛健康経営アドバイザー💛健康管理士💛NESTA
3カ月で脱おばさん体型リバウンドなしで憧れサイズをキープ!食べてお腹から痩せるラク痩せ腸活ダイエット北川です(^^)先日、60代のお客様がダイエット目的で運動を始めることについてお話くださいました♪●痩せるには運動前にダイエットダイエット目的で運動をしようと思ってたんだけど・・・でも、運動する前にダイエットしないと体が思うように動かないし気持ちも落ちちゃうのよ・・・だから運動もできないし痩せることもできないと半ば困っているご様子でし
3カ月で脱おばさん体型リバウンドなしで憧れサイズをキープ!食べてお腹から痩せるラク痩せ腸活ダイエット北川です(^^)先日、腸もみに通われているお客様がラク痩せ腸活ダイエットにお申込みくださいました。お申込みに至った経緯、お悩みをお話してくださいましたので、シェアさせていただきます♪●毎日のお菓子がやめられないここ数年、毎日大量のおやつを食べることが習慣化していることがお悩みのK様。おやつを食べてしまうことの罪悪感。
こんにちは!豊島区池袋、目白にあります美癒整体RELIVEの田中ですタイトルの、ぽっこりお腹。気になりますよね。。当サロンでは最初のカウンセリングにお悩みをいくつか挙げて頂くのですが、ぽっこりお腹が気になるんです!!とはお客様の方からはあまり言われません。おそらくですが、それが普通になってしまっている。諦めてしまっている。こんな感じだと思います(違ったらゴメンナサイ、、)原因としては、1食生活によるカロリー等のとりすぎ(脂肪の蓄積)2内臓が下が
こんにちは、BITORIA表参道です♪年末年始、飲み過ぎた、食べ過ぎてしまったという方も多いのではないでしょうか暴飲暴食は腸内環境、内臓全体の負担になってしまう分体調が崩れてしまいがちに、、、そこで、腸内環境が整うと、様々な健康上のメリットについてご説明します(*^^*)免疫機能の向上腸は免疫系の重要な一部であり、良好な腸内環境は免疫機能を強化し、感染症や炎症に対する抵抗力を向上させます。栄養素の吸収善玉菌が豊富な腸内環境では、栄養素の吸収が効率的に行われます。これにより、体が必
私と話せば3ヶ月で-3㎏~8㎏瘦せられます。食べながら痩せる幸せ腸活ダイエット、カウンセラーの長谷川恵利子です。2024年が始まり1週間。世の中は今、大変なスタートを迎えました。ご冥福を心よりお祈り申しあげます。そして、被災されたみなさまのご無事と1日も早い復旧を願っています。私にも何か出来ることは無いかと考えていたところフジテレビで、寄付金を募っていることを知りこちらに、寄付をさせていただきました。個人での寄付は、逆にご迷惑になってしまうとのことで
カラリに通うお客様の声をまとめました。(50代・福祉関係)膝と腰の痛みが年々辛くなり、ついにはお医者さんから「手術をするなら今」と言われ、悩んでいました。「手術は嫌!」「もっと健康になりたい」という強い思いからダイエットスタート最初の目標は半年くらいかけて-5~6kgでもダイエットコース終了時には-10.05kgウエスト-10cm達成!!(50代・医療関係)お正月ごとに体重が増えていきました。しゃが
痩せたいところから綺麗に痩せるリバウンドなしで憧れサイズをキープ!太りにくい体づくりのラク痩せ腸活ダイエット北川です(^^)今年もリバウンドしないダイエットが気になる方へ。ダイエットサポートを受けられた方の事例をお話しますね。●ヨーグルトより白米を食べたほうがスッキリ♪万年便秘気味の方が召し上がっているもの。それはヨーグルトです。ではヨーグルトで便秘は解消されたのでしょうか?それは残念ながら解消されていない方がほとんどです。
私と話せば、3ヶ月で-3㎏~8㎏瘦せられます。食べながら痩せるダイエットカウンセラー長谷川恵利子です。年末年始には、食べたり、飲んだりする機会が増えますね。美味しいものは、「美味しい~(^^♪」と声に出して楽しみましょう。沢山食べてしまって太ってしまうという方は、あなただけでは、ありません。1~2㎏は、増えてしまう方もいらっしゃいます。でも、体重が増えても、直ぐに脂肪になるわけではないんです。脂肪になるのは、食べ過ぎた時から10日~2週間かかります。この間なら
間食をやめずに憧れサイズをキープする太りにくい体づくりへ腸もみ・ラク痩せ腸活ダイエットサロン北川です(^^)5月からラク痩せ腸活ダイエットを始めたお客様のK様。ダイエットご卒業後も痩せた体をキープされているうれしいご報告をいただきました♪●パンは食べても太らない食べ物だった50歳のK様。ここ数年ジワジワト体重が増えてきたお悩みがありましたが特に気になるのがポッコリお腹!細見のK様ですが、慢性的な便秘で下腹部だけがぽっこりと出ている
食べ方を変えるだけでスリムなウエストラインと憧れサイズをキープする太りにくい体づくりへ腸もみ・ラク痩せ腸活ダイエットサロン北川です(^^)10月からラク痩せ腸活ダイエットを始めたお客様のY様がこの年末年始のイベント続きの食事でも体重を順調に落とされているご報告を受けましたので、経過報告させいていただきます♡●おやつがやめられないY様はずっと甘いものがお好きで無料の個別相談で「ダイエットはできるでしょうか?」と不安なお気持ちをお話
食べ物や水道水から入ってくる毒の量が解毒能力を超えれば保管するスペースが必要になってくる。それが脂肪だ。ポッコリお腹には毒が詰まっている。油の摂り過ぎで脂肪が増えるのではなく毒の量によるのが真相だ。脂肪で保管できなくなると、より強固なスペースがさらに必要になってくる。それが癌だ。腹に収まり切れないから内臓にスペースを造る。しかし脳には脂肪がないから保管するスペースがないために、脳神経が破壊される。脳癌がないのは脂肪を蓄積する場所がないからだ。食べたものは臓器を通過しながら解毒
Re:EDITメタリックフェイクレザータイトスカートが届きました。品のあるゴールドと、タイトシルエットがカッコイイです♪レザーと聞いて厚みがある生地を想像していたら、薄め+柔らか、そして軽い♪縫製もしっかりしていて、とても良い代物です(*´・ω-)b身長165cm・体重50㎏。161cmのモデルがMサイズ着用していたので、私もMサイズを選びました。伸縮性があるフェイクレザーなので苦しくありません。ただモデルさんとは違ってポッ
食べ方を変えるだけでたった2週間でウエストラインがスッキリ!腸もみ・食べ痩せダイエット専門サロン北川です(^^)ダイエットを決意された方でいきなりダイエットサポートに申し込まれることはないと思います。便秘解消もそうですがダイエットも一人で何とかチャレンジしてみるために、ネットで調べて自分に出来そうなことを始められていると思います。・それであなたは痩せられましたか?・ダイエットで叶えたい体重まで落ちましたか?・少し体重は落ちたけど停滞
今日は寒い🥶只今の気温は、6度らしい。買い物に出るのに、何を着ようか?スカート履いて、、、ポッコリお腹や腿の横張りが目立つ💧パンストがキツくて上がらない(嘘でしょ!)仕方なく諦めて、太いパンツにした。今度は上着どうする?太いパンツにダウンを着たらコロコロ!(ダウンは諦めた)上半身は、Msize下半身は、2L(特に脚が怖しい事に)どうせなら、下半身のLを一つ取って上半身に着けてあげたい😂嘆いても仕方ないのでね、、、歩けるだけで良いと思いましょう。下半身は、コートで
腸もみで痩せるスピードが2倍速!たった2週間でウエストラインがスッキリ!腸もみ・ダイエット専門サロン北川です(^^)35歳以降に訪れる更年期症状。一般的にプチ更年期に突入してから55歳ぐらいまでの更年期世代は太りやすいと思っていませんか?年齢だから太りやすい痩せにくいおばちゃん体型は諦めるしかない!?本当は年齢のせいだからと諦めてはいないのではないでしょうか?更年期世代でも綺麗なスタイルを保っている方も多い。更年期世
エモリエント効果:パルミチン酸は皮膚表面に薄い膜を形成し、なめらかで柔らかい感触をもたらします。これにより、肌がしっとりとした感触になり、乾燥から保護されます。保湿効果:パルミチン酸は水分を保持し、肌の水分バランスを維持する役割があります。これにより、肌の乾燥を防ぎ、潤いを与える効果が期待されます。柔軟性向上:パルミチン酸は製品中でのテクスチャや質感を向上させる効果があります。これにより、クリームやローションなどの製品がなめらかで塗りやすくなります。他の成分の浸透促進:パルミチン酸
腸もみで痩せるスピードが2倍速!たった2週間でウエストラインがスッキリ!腸もみ・ダイエット専門サロン北川です(^^)40代以降の女性のほとんどがダイエットの経験者。だけれども、ダイエットが続かなかったりダイエットで失敗してしまう方がほとんど・・・その原因の3つ目・・・痩せない理由は糖質を食べているから!?と思って糖質制限するからなんです!!●本当は食べたいのに食べられないジレンマダイエットをす
腸もみで痩せるスピードが2倍速!たった2週間でウエストラインがスッキリ!腸もみ・ダイエット専門サロン北川です(^^)40代以降の女性のほとんどがダイエットの経験者。だけれども、ダイエットが続かなかったりダイエットで失敗してしまう方がほとんど・・・その原因2つ目・・・最初に高額なダイエットサプリに飛びつくからなんです!?私がサロンでお伝えしている食べ痩せ腸活ダイエット法は家族と同じものを食べながら痩せ
コエタスのモニターキャンペーンでもらったニョロニョロ隊長+オリジナルについてのレビューです食物繊維を摂取したい方にオススメなんです、ステックタイプで1本(5g)のサイリウム種皮食物繊維4250mg配合しているそうです、サイリウム種皮とは、オオバコ科に属する植物の種の皮で、食物繊維が豊富に含まれています、水分を吸収してお腹の中で膨張し、動きをサポートするという事なんだそうですまず気になったのはネーミングです、ロニョロ隊長+オリジナル?!、あとパッケージもなんだか可愛らしいのも面白いです、個包
腸もみで痩せるスピードが2倍速!たった2週間でウエストラインがスッキリ!腸もみ・ダイエット専門サロン北川です(^^)40代以降の女性のほとんどがダイエットの経験者。だけれども、ダイエットが続かなかったりダイエットで失敗してしまう方がほとんど・・・それは何故かというと・・・ダイエット用の特別メニューを作って食べているから!私がサロンでお伝えしている食べ痩せ腸活ダイエット法は家族と同じものを食べながら痩せ
代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分40代からの下腹ぽっこり解消スッキリお腹専門パーソナルトレーナー嶋田夕子です。いつもお読みいただき、ありがとうございます。骨盤矯正と楽ちんトレーニングで無理しないで我慢しないでぽっこりお腹を引き締めたお客さまのお写真を一挙大公開させていただきます!!メニュー・料金/初めての方へ/お客様のお声/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せ足を整えてお腹ぺったんこ&お顔もスッキリしたYさま気づいたら勝手に2キロ落ちてました!お菓子もご飯も我慢せずに
「ゴールドジムとかライザップに行かずに…ポッコリお腹だけを凹ませる方法ない?」と同僚が言うので、『むしろ寒い外なんか一歩も出なくていいから、この3つだけ騙されたと思ってやってみて。痩せたい部分にだけ集中的にアプローチすればOKだから』と言い、やってもらった。すると「ダメじゃん!…pic.twitter.com/Y3ubXBSLel—ノウリ|逆境のランダムウォーカー(@4ButterflyWorld)December9,20231種につき30回ほどやってみるのが個人的おすすめ
“くびれ”は軸骨格✖️付属肢骨格の接続部である骨盤が整っているとできます逆に骨盤が歪むと全身の骨格が歪み“くびれ“がなくなります。くびれがない体を洋服でカバーするし大丈夫!お母さんだし仕方がない!って諦めるのも良いですが実は“くびれ“がない=全身骨格歪んでいる結果健康面の不調機能面の不調美容面まで阻害します毎日ジムに通ってあわててお腹を鍛えてもリバウンドする!大変な運動は毎日継続できない!という方はこのワークから試してみてね♪
池田駅から徒歩5分《ポッコリお腹が解消できる》痩身サロンピーキュアの江尻です先日、「美尻になるための大切な3つの事」についてのブログを書きました『美尻になるための大切な3つの事』池田駅から徒歩5分《ポッコリお腹が解消できる》痩身サロンピーキュアの江尻です最近では、「美尻になりたい♪」という方が急増しております美尻❤憧れますよ…ameblo.jpそこでブログにも書いていますが美尻には、筋肉にハリを出すことがとっても大切なのですそこで日常生活の中で
腸もみで痩せるスピードが2倍速!たった2週間でウエストラインがスッキリ!腸もみ・ダイエット専門サロン北川です(^^)最近はサロン業務のほかにオンラインでのダイエットサポートの依頼も半数を占めるようになり、伝わりやすいブログになるように手直しをしています。サロンの腸もみで、腸内掃除をしっかり行うことによって、ポッコリお腹をひと回りスッキリしていただきます。施術前と施術後のお腹のサイズダウンはもちろん、お腹のどんよりした感じも取れていき、座った時