ポタ

午前中は歯医者へ遠回りポタ。畑をボチボチやって。夕方買い出しポタ。スーパー２軒ハシゴしてチョット寄り道♪奥の藤棚が見ごろです。９尺藤はモヤモヤっとした感じ。今日のポタ２5キロ弱。

午前中は畑でチガヤの地下茎堀！ホントエンドれしスになるかも？午後からモタモタ出撃。南へのそのそ走り出す。五条川登ってみるか。2回ほど途中で挫折してるし。。。布袋から尾北遊歩道に。たぶんこの辺で終了と思えます。正面の山は尾張富士。その向こうが入鹿池。今日はこのまま犬山へ。駅前に出ちゃったので押して通り抜け。サイクリングロード西風だった。帰りはず～っと向かい風ツライ。今日のポタ40キロ弱。最近近所でよく見かける

さて今日は東北5キロのスーパーへ出撃命令。帰宅後、西へ8キロ、次はそこから南へ3.５キロ。う～んちょっと疲れたかな。今日のポタ３５キロ強。

午前中は相変わらず地面を掘って地下茎を取り出す午後から毎週さがーるを偵察しトップワン岩倉店めぼしい物はなし。名草線を北上。歩道をふさぐJK3人組。ハーフパンツ姿は部活中かな？程よく筋肉がついたきれいな足でした。道を譲ってもらってさらに北上。みたらし半額の看板に引き込まれ脇道へ。車が何台も止まって焼き上がりを待っている。5本焼いてもらって150円。安！お店大丈夫なのかな？帰宅後美味しく頂きました。次は五平餅も。。。（笑）

昨日の雨で土が柔らかくなっていて地下茎が掘りやすい♪つい調子に乗って。。。昼食後胃が落ち着いたら尾西のスーパーへ。幸い行きは向かい風。きっと帰りは楽だから、なんて言い聞かせる。帰り道は真清田さんの方から。多くのJKを見かけたが、みんな細すぎる！マラソン選手みたい。今日のポタ25キロ。

カミサンとチビがショッピングセンターに出かけた。カップ麺を食べて待っていたら2時過ぎに帰宅。（笑）南風が吹いています。当然風上に向かう、バテても追い風だったら帰れるからね（笑）草むしりで背筋がボロボロ、固まっているのを自転車でほぐす。駅裏の業務スーパーをのぞく。横綱今日は置いてない。名神まで南下し東へ。丹陽から帰宅。今日のポタ2５キロ弱。

午前中に買い出しポタ。ネギ、コロッケ、箱入りアイス半額をゲット。帰宅後雑草駆除、昼食後も同じ。ひたすら地面を掘り返して土をほぐして地下茎を取り出す。ヘロヘロになってドラゴンズをテレビ観戦。負けちゃいました。さてもう少し走りに行きましょう。タヌキさんです。分かりにくい場所にいます♪今日のポタ２回合わせて２５キロ。

午前中は畑を掘り起こしてチガヤの根を掘りました。４０分を２セット。午後からはチラシを持って買い出しポタです。結構な遠回りをしてうろついてから反対側から最後のスーパーへ。米、油、キュウリ、レタス、卵をゲット！野球中継でドラゴンズの勝利を見てから再び出撃！フラッと寄ったスーパーの生のホタルイカが気になって！残念ながら売切れてました。（笑）本日のポタ２回合わせて３０キロ弱。

少しだけ草むしりポタへ出かけた。南下し五条川を目指す。布袋から五条川沿いを上流に向かう。先日途中で断念したので犬山まで行きたいな♪もう歩く人もいないので快適に走れます。大口のアピタに差し掛かった時突然背筋痛。。。アタフタ。北へ避難。目指していくと行けないのに何かの拍子で前を通る工場。何十年か前に２,３回商社に連れられて来たな～。ヨレヨレと帰宅。２０キロのポタでした。

気温が下がったお陰で長生きしていたサクラの花もそろそろお終いが近づいてきましたネェ(;^ω^)。散って仕舞わない内に最後の見納めに･･･と走って来ました。

体がゴリゴリに固まっていますのでポタ。南下して東へ西へ迷走。とある工場の近くへ。３０年くらい食べてないな～。この後頭金金魚３匹さんへフォレスター2.0エックスブレイク4WDナビバックカメラBluetooth対応(愛知)の中古車詳細|中古車なら【カーセンサーnet】(carsensor.net)安売りのこのお店ですら１０年落ちの中古車１００万円。そんな時代なんですね。ぶらぶら２５キロのポタでした。

水曜日はマイシュウサガールの値段か下がる日。特にめぼしい物はないけれど、ポタの目標です。そのまま南下して千秋江南をブラブラ。バーエンドを下げたので前傾がほんの少し増し速度も少し上がった気がします。20キロのポタでした。

草があちこちから生えて、根がものすごいのでスコップで掘り起こして取り除いてます。なまり切った体にはこたえます。さてゴーゴーと強風の中体をほぐすために走ってきました。H/O尾西店見学コース。西風だったのに北風に変わったりして。。。アップアップの１５キロ♪

全身の筋肉痛。自転車に乗ってほぐしましょう。一宮の桜と言えば大江川。さすが平日人が少ない。Panasonicのオーダークロモリの方とちょっとだけ会話。どこへ走りに行くんですか？と尋ねられスーパーの特売をめぐってますとも言えず昨日は五条川を走りました。なんて見栄をはっちゃいました。大江川歩くのはいいけれど自転車だとすぐに終わっちゃう。そのまま南下し丹陽千秋江南経由で帰宅。途中小学校の校庭で通学団の説明をしていたけれど児童少ないね。

ネットでチラシを確認ネギ、ヨーグルト、刺身小さ目の柵、トイレットペーパーの注文を頂いた。片道10キロ喜んで！さて久しぶりのお店で目移りする。カツオのたたき小さ目の奴、ブリの切り身も一時の半額以下(天然だからか？)鳥の血肝1キロ、わんぱくオヤジはやりたい放題♪帰宅するとなじみのスーパーで豚肉を800g1パック買って来いという。他店競合セールでビスケットが安い江南店へ。ビスケットゲットだぜ！肝心の肉が３００ｇちょいの小さいパックしかない。少しも動じず浅

個人的に一番好きな五条川の桜を見てきました。名草線と五条川の交流展からお花見ポタ。岩倉の桜はきれいですが桜祭りということもあってゆっくりしか走れません。岩倉は橋が多く川の桜を見るにはいいところです。大口町でも人が多かったです。いるか池近くまで行くつもりでしたが41号手前でタイムオーバー。桜の下を10キロ以上は走れたと思います。走行距離は25キロ位かな。

さくらを求めてどこへ行こうか。南へ向かう、がやっぱり西へ方向転換。ラグビー場からタワーグラウンド。。。もう遅いみたい。桜の里の公園が見ごろでした。サクラポタ15キロ程度。

ごうごうと音を立てる西風。それでもお日様が出ているので出撃。西へ進むのは最もつらい。でも南や北へ進んでも横風を受けて進まない！するとジャージのパンツの紐がブチッ！自転車なのでズリズリ落ちてこないけどとりあえずウェストバッグで留めてその場からUターン(笑)ポタは15キロくらい。

スーパーのチラシに反応したカミサン。MTBで10キロの買い物ポタからスタート。帰宅後通院ポタ。次はお役所へポタして問い合わせに行ったら、40分ほど待ったが目的完了できた。午後からこの日４度目のポタ。南へ走り出して30分．．．なんかオーバーワークな気がする。引き返してH/O一宮店へ♪今日も40キロくらいかな～。

MTBリッジランナーで3キロ、10キロの買い出しポタ。そしてH/O江南、セカスト、バロー、綿半、H/O一宮店はお休み。ビバホーム、ヤマダ電機、セカスト、コーナン、ニトリと手あたり次第（笑）昔ながらのテレビ台を見つけられませんでした。強風の中総距離は40キロをゆうに超えたか？最終的には自転車ポタをあきらめ車でサンタの倉庫へ行って見つけました。

うっかり小径車でホームセンターへ、その後百均へ。そろそろマジでタイヤ替えた方がいい。MTBに空気を入れる前後とも2.5切ってた。ペダルが重いわけだ。毎週サガールとついでポタ。水曜日のタイヤ交換の疲れがようやくきたか？じっとしていたらやばい感じがする。夕方にはコーナータップを探して100均のハシゴ。3軒回ったけれど発見できず。なんやかんやで軽く30キロ以上走った（笑）

スタッドレスを交換した時に壊れていないMTBを手前に出しました。久しぶりの26インチ空気も底そそ有ったのでホームセンターまで少し遠回りで８キロのポタ。思いのほかペダルが重い。ペダルを回す力が落ちているのかな～？

予想通り今朝になっても筋肉痛きつい。ここで何もしないのもどうかと思い買い出しポタ。ノロノロ10キロのポタでした。

24時間天気予報は午前中は小雨。午後からは出かけるのでと思っていたらババアいやカミサンがチラシを持ってきた。アイス、肉団子、コロッケを買って来いと。今は雨は降っていないそうで。。。タイヤあのままだし、雨はパンクしやすいし無駄な抵抗なので往復10キロとっとと行ってきました。

徐々に黒い部分が露呈してきた小径車。ゴムの劣化ではなく、白いゴムが薄くなって擦り切れたと思います。ここから先は耐摩耗性が良くないメッシュ入りの下地が出てくると思います。乗車しての違和感もないし、まだメッシュも確認できないので一回り。このタイヤのラストランの予定です。乗り心地に違和感だ出たらタイヤとチューブの間にレシートでも入れれば緊急避難は可能です。チューブが飛び出る前に気付く必要がありますけど。15キロのポタでした。何の以上もなし。今度天気がいい日に壊れてい

食パン、ウドン、甘い物の在庫が少なくなってきたので補充せよとの指令。朝畑にはうっすら雪が残っていた寒い日。遠回りしたけど8キロ位のポタ。寒いから午後からは外に出るのや～めた！

今にも降りそうな空印が打たれたチラシを手に、、、ふとギヤを見るとトップに入れたまま。そうか～重いギアのまま回転数をグンと上げれば筋肉が悲鳴をあげるよな。（笑）ギアを軽くして回転数を上げたり重くしてのんびり走ったり10キロのポタでした。

ボチボチと体を慣らしてきたつもり。坂道みたいな向かい風でも走った。今日もゆるポタのつもりだったがペダルクルクル回して2キロほど調子に乗った。あれれ筋肉痛だよ！太ももがパンパン。（笑）

なんか体調がイマイチ。少し体を動かしておくか。10キロのぽた。

確定申告今日までだったようで税務署に用紙を貰いがてら確認に言ったら膾炙勤めをためて年末調整をしていないのでしたらぜひ出してください。出さなくても罰則はありませんよ。帰宅してチビに伝えたらさっさと出してこい！って怒られました。16時に提出。たいしてチェックがなかったけれど、受け取ってもらえた。税務署2往復で2５キロのポタ。