ポジティヴ

●感情免疫力を付けておこう♪こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちら生きていると色んなことが起こります。災害や戦争、ウィルスのことなどでも、不安が掻き立てられている人もいるかもしれませんが、こういうときこそ、自分のメンタリティーが試されるって思っています。「どんな時もポジティヴに良いイメージだけをしていればいい」

あまりにも衝撃的でゆうべ眠れなかった久しぶりのパッカーンきました〜わたしね、最近(最近といっても半年くらい)どうにも現実が、うまくいかなくて。うーん「うまくいかない」っていうのは起きる出来事が良いとか悪いじゃなくてね何かが違う、ズレているという感じ。その違和感、歯車のズレがどんどん大きくなって気持ち悪くて仕方なかった。簡単に言うと、「幸福感」がめっちゃ少ない。ワクワクしたとしても、翌日には重苦しくなっていたり。やたらと疲れていたり。今年に入って動き始めたのに、なん

成功体験が増えると、モチベーションも自然と上がります。いかにして前向きに攻め続けられるかが、勉強でもスポーツでも何事でも大切です。練習では、ネガティヴなほどに打ち込んで、本番では、ポジティヴに思い切って勝負する。結果は、必ず経過を経由します。努力は、嘘をつきません。【プロ家庭教師のれおん先生のホームページ】【プロ家庭教師のれおん先生のnote】【TELでのお問い合わせ先】０８０ー２４８３−３７４６【MAILでのお問い合わせ先】kazesakimirai@yahoo.

日中は暖かくても夕方からはひんやりしますね。こんな時は風邪に要注意です暖かくしてお過ごしくださいねところで、いつも通って下さるヨガクラス最年長Mさん。「最近、若返ってるよね〜」って皆んなに言われていて。確かに3年前に初めてクラスに参加された頃は部屋着のような格好でいつも後ろの方に座っていらっしゃいました。今は、スパッツの上に短パンカッコ良いです「16時間断食してるんだ」とか「玄米食べてて調子良いよ」とか趣味のクロスワードパズルも成績が上がってる

ネガティヴな思いは、ネガティヴな物事を引き寄せ、ポジティヴな思いは、ポジティヴな物事を招く！11月11日も1111(イイイイ)と、いい日にしていこう😃✌️💖♪🎶ポジティブな人に共通する7つの考え方|TABILABOhttps://tabi-labo.com/211475/positive-ppl☆====*=====*====*====☆🌟その他、Xやメタより☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★

夕食の時、母がトイレの壁の内装工事について言った。「きれいだけど安っぽい」は？何それ？私は職人さんと顔を合わせ、昨日も書いたけど、仕事ぶりが格好良いと思った。きれいになって素直に感動した。「安っぽい」…一体何処が？ゴージャスにしたいならお金もっとかければ良いでしょ。普通で充分。かつて、母の口癖は、「ダメじゃないの！」だった。何百回も言われて、心の中の私の第一反応も、「ダメじゃないの！」になってしまった。この声をかき消すのに、結構苦労し

ネガティヴなものに触れるとネガティヴな気持ちになっちゃうだからニュースとか見るのをずーっと前にやめたよ出来る限りそういうものには触れない自分の世界を美しく保つために✨ハッピーを見つけたらこどもみたいにいーっぱい喜ぶ✨自分のワクワクを素直にキャッチしていく✨ポジティヴなもの大好きなもので満たしていく✨いつもほんとうにありがとう⁠(⁠⁠ˊ⁠ᵕ⁠ˋ⁠⁠)⁠❤️

KAORI🍉&MIKA🍊channelRegardingthisextension:WeknowBidenhasnoauthority.Besidesthat,whatBidensignsarenotexecutiveorderstheyarePRESIDENTIALACTIONSnotlegitexecutiveorders.Ia…t.me↑【訳】この延長について:バイデンには何の権限もないその上、バイデンが署名するのは大統領令

部活メイトさんのラジオライクなプログラム「るんるんのフルオブハッピースマイル図」るんるんのフルオブハッピースマイル図#05るんるんのフルオブハッピースマイル図#05[ラジオ]☆ポジティブ＆スマイル☆“るんるん”がお送りする番組Fullofhappysmiles〜幸せな笑顔があふれる〜...www.nicovideo.jp今夜、23時58分からゆく週を送り、くる週をお迎えする「送週迎週」もこのチャンネルで配信します

今日もご訪問ありがとうございますむし暑い朝です仕事も残すところあと二日です！以前も書きましたが疲れがピークなせいか人の言動が気になって仕方なくなっています波に乗っているときはどのような態度をとられても気にしていませんでしたがなぜか？今になってそのようなことに気がとられる自分がいますああこれは自分軸が保てているのか試されているのだな…と思い至りましたいまだわたしの中にひそんでいるインナーチャイルドが疲れとともに出てくるのですね

「自分のこと好きになろう」「自分を大切にしながら人生を歩もう」「自分らしい人生を楽しもう」良く耳にするこの言葉が、だんだん標語のようにも思えてくる今日この頃。（清く、正しく、美しく、いつも笑顔と思いやりを、的な）自分のことが好きですか？それは、当たり前のことですか？自己啓発本もセミナーもたくさんあって、それぞれに納得要素が満載です。人生の考え方ごっそり変わった自分のこと、大好きになっていいんだって思え自己肯定感が低かった自分を反省した自分を愛することの大切さを知

わたしって、もともと「いいかげん」だなーとあらためて思っています。ポジティヴな「いい・かげん」ではなくネガティヴな「いいかげん」です。これいいかな～と思ったらよく考えもせずに、始めてしまいます。今回のアメブロも「無料カウンセリング」のクライアントさんを募集した～いと思っていきなり、アメブロでやってしまったんですね。その後で、アメブロワールドを知ると片手間に「いいかげん」にやっていられないということがよくわかってきました。

小さい時は好奇心がいっぱいですね。好奇心は冒険や発展に必要なもの良い環境を自ら創造していくためにポジティヴな発想と不要の要を知っていくことが大切ですね。不要の要を知っていくといつもあらゆるところに奇跡を見つけていけるような体質になっていきます💛LadyHilarion

こどもの頃に体験したいやだったことや過去のいやだったことを回避すべく自分の人生を選択していけば自分が求める大好きな幸せな世界へいける✨っておもったよ✨(身近な人を見ていてたいへんそうだなぁ…っておもったことも自分は回避ね✨笑)あなたがいつも居てくれること✨いつもありがとう(⁠⁠ˊ⁠ᵕ⁠ˋ⁠⁠)❤️

ここ最近、結婚したくてしょうがなかったけれど、忘れてはいけないのが、結婚は必ずしもポジティヴではないということ。離婚した人の話を聞くと、結婚の何倍も大変だったということ。私もわずかだが婚活したけれども、ここから一生その人といなければならないと思うと、それは無理だと思ってしまった。基本的には結婚向いてないんだろうなあ。ただ、もちろんいい人がいれば結婚したい！

誰しも必ず考え方に癖があります。ネガティヴだったり、ポジティヴだったり、愚痴を言う癖、悪口を言う癖、上から目線、下から目線、色んな考え方があります。でも、それに気付いたら、1歩立ち止まってみて下さい。何故、私はこんな考え方をしているんだろう？と、考えてみて下さい。それが過去のトラウマから来ていたりしている事が分かったりします。トラウマは、自分の考え方の基礎となりがちです。でも、そのトラウマは今、あなたの置かれている状況下に何か支障をきたしますか？何かが起こ

ガチャひけていないんですけどー。お話だけは読みますた！シービーやルドルフに並ぶ形での扱いだったけども・・・この時点では、単に雲の上の存在のシービーやルドルフをいつか超えてやるっ！そんな感じの前向きなウマ娘生を送っている感じでした。軽く名言だよね！ひっくり返してやるには、全力でぶつからなきゃ！というね。もうね、目がぎらぎらしてんのよ。それが素敵ですね。夢が大きい！大きすぎるっ！・・・かっこいいよね！こういう

ずーっとポジティヴでいないといけないって思って我慢してたけどぴえんてなってわーん！て騒いでちょっとすっきりして自分の気持ち受けとめてあげてそれでもいいんだぁって気づけたよ相手に伝えられそうだったら言葉にして伝えるあとは解決策を考えて自分がいかに心地よくいられるかいかにはやく心地よくなれるかどうしたらいいか自分に色々訊いて工夫して気持ちを調えてあげるそうやってポジティヴにもっていってあげればいい大好きを自分にプレゼントして今夜も

Facebookで海外のある記事に興味を持った。ある最新の研究によるとポジティヴな子育てが幼少期のストレスが青少年の行動や脳の発達に及ぼす有害な影響を緩和することが明らかになった。しかし、行動と海馬体積に対する緩衝効果は、子供自身がポジティヴな子育てを高く評価している場合にのみ明らかになりました。養育者が肯定的な子育てを高く評価した場合、同様の保護効果は観測されなかった。この研究はピッツバーグ大学lsabellakahhale氏、kellyRBarry氏、JamieH

今日キラ！今日まで、こころの中で、「自分なんか、死ねばいいのに。。。」と、ぼやいていました。（口には出しませんが）しかし、今日、この思いから決別したい気持ちと、「ある言葉」がリンクして、ひびきの良い言葉が見つかりました。その言葉とは、「ひとのいいところを見つけてあげましょう」という言葉です。けなすよりもほめるほうが、ひとは伸びるというようなことなのでしょうが、これを、「自分の人生に対して」当てはめてみました。自分の人生をけなさずに、「自分の人生のいいところを、

Aloha🌺Luanaです✨✨✨誰かに憧れることがあっても全然良くてでも憧れのあの人にならなくても良くて（むしろなれない。誰だって唯一無二の存在だから。）憧れのあの人に近づく過程が、心底楽しければそれはそれで良くて…どんな自分も（ネガティヴなところもポジティヴなところも）全て受け止める事が出来たときが心地いいと感じるときがそのまんまのありのままのあなたで在るとき。いよいよ明日‼️6月21日12:00〜募集開始の【LINEメッセージセッション】↓↓↓詳細はこ

今日キラ！今日、ふと気づいたことが、ふたつありました。まずひとつ目は、昔と今の、「苦手」意識の違いです。なーんとなく、思い出したのですが、小学校低学年のとき、「社会科」が苦手だったな、と。でも、その時の「苦手意識の正体」は、「楽しくない」でした。いま、苦手といえば、楽しい、楽しくない、よりも、「出来ない」が正体のような気がします。大人になった今、出来ないことは、あまり無いので、ポジティヴな行動をとるとき、「楽しむ意識を持ってみよう」と、思います。脈絡がない文章

今日キラ！今日、思い立って、「当事者研究」の第２弾として、「こころのチャート」を作ってみました。次の通りになりました。ネガティヴはそのままに、ポジティブを増やそう。⬇️「いつかやりたい」は、自分軸「今やろう！」⬇️⬇️「他人がどう思うか」「他人にどう思われるか」は、自分を不幸にする考え方⬇️自分がいま、何を「やりたい」か。⬇️動かなきゃ、始まらない。⬇️

こんばんは。Netflixにある『あいの里』を一気見しました。いくつになっても他人と一緒になるって素敵なことですよね。あいの里は、他の恋愛リアリティーショーと違って年齢層が高めです。そこが素晴らしくよくて。なんか、カッコつけれなくなるのが恋愛だと思ってるんですけど、大人になるとやっぱり自分を着飾ってよく見せて相手に近づこうとしちゃうじゃないですか、きっと。でも、その経験を経て学んだ大人たちの恋愛だから、一周回ったが故のド直球が多くて最高ですね。私の推しはアンチョビです✌️あの方お

ポジティヴな人間になろう❕決めた。ずっとポジティヴになりたいと思ってきたけどなれない時もある。人間だし、私は元来、ネガティヴで怖がり。行動力はあれど、その後に嫌なことが起こるとあぁ。。ってなったり、いつ何が起こるかな。。ってビクビクしていた。ネガティヴよりポジティヴの方が、健康で居られるし、幸せに暮らせるし、寿命も長くなりそう❕色んなことあったからこそ、バカみたいにポジティヴな人間になろう！！！例えば今日みたいに雨降りでも、今までは、"あぁ、雨で嫌だわ"だったけれど、"

昨日から鬱状態に入りました。日中は何もする気が起きず、一日の大半を眠って過ごしています。眠れるのは良い事ですが、約12時間睡眠はどうかと･･･。昨日届いたスマートウォッチの睡眠管理では昨日の夜から今朝まで8時間59分眠っていたと記録されています💦今日は肌寒いので、お布団に入っているといつの間にか眠ってしまっていて、まるで猫の生活みたいです💦まだ梅雨入りしたばかりですが、眠ってやり過ごすのもありかな？🤔なんて思ったり･･･。とむさんが帰って来るまでTVもつけない

引き寄せの法則とか研究してます✨最近これは引き寄せてるなぁって思ったこと…メガネを買い換えたいなぁってずーっとおもってたらメガネ落としましたぁΣ(ﾟДﾟ)立った状態から床へ…替えないとな状態へ…他のことばっかり優先してたからもうなんか潜在意識の仕業なのかもしれないっておもいましたぁ…笑なんかぴえんなこととかおこったとしてもそれによってこれからが良くなるための出来事って最近おもいます✨そうおもったらポジティヴに捉えられるしほんとうにそう

おはこんばんにちは☀️☁🌙社会人になってから適応障害ママになってから産後うつ心の病になってからというかなる前からだけど基本的にネガディブ。ポジティヴに思えなくて否定的になってしまいます。頑張ってポジティヴに考えたいけど、〜しなよ。とか〜考えるといいよ。とか言われると煽られてる気分になるし、すごい嫌！(ほら、もうマイナス思考でしょ？笑↑)なかなかこのマイナス思考って治らないから、難しいよね。他人にはもっとポジティヴに考えてご覧。って言うくせにね。笑ブーメラン🪃すぎるよ

ポジティヴな独り言は能力を高めてくれます。根気が続かなかったり、何でも途中で放り出してしまってあとで後悔する＿＿＿その理由として、肉体的な疲労や精神的な疲労もあるけれど、何よりメンタルが落ちてしまっていることが関係していると思われます。そんなときに自分への元気づけとして、ポジティヴに自分を励ます独り言をつぶやき続けると疲労感や無力感は軽減するということです。その実験をしたのが、ブリンストン大学・レクリエーションフィットネス科ディレクターのMattBrzycki氏。エアロバイ

どうして大切な事ほど悪い想像を引き出そうとするのか。大切なんだからもっといい方に想像すればいいのに。大切な人ほど、どこかに行ってしまったらどうしようとか、嫌われたらどうしようとか、そればかり心配してしまうのはなぜ？ふんふん、そうかそうか……。それはね。最低・最悪を想定するというのは、それを招かないためのポジティヴな方法をみつけるため。おおいにやりたまえ！そして、あ、そのアイディア、もう僕が使ったから、ナシね！と、そのたびに言ってやりたま