ボロボロロング

昨日はロング走の日娘も部活の為、朝5時半にはお弁当持参で学校へ。なので気持ちのゆとり有り♪でも外は雨雨雲レーダーをチェックして、出ようかどうしようか迷っていると、チョットの晴れ間がこれからは雨足も強くならなさそう。当たっても少しかな。距離も踏んでおきたいし去年のサロマは丁度こんな雨の日ダメだったあの日が蘇る～だから敢えて走ってやる！どんな日でもしっかり走れるようになりたい。よし！と家を出ました大撃沈(￣∇￣|||)あはははは……後半、見事な失速でした20km以降は「