ボディポテンシャルトレーニング

風薫る5月となりました。２０２４年の大型連休、いかがお過ごしでしょうか。いつもボディポテンシャルレッスンのご指導、ならびにレッスン受講いただき、誠にありがとうございます。さて、４月は協会公認指導士の皆様へ教材配信(発送)の時期となっておりますが、遅れております。（5/1現在）教材の到着を楽しみにお待ち下さっています協会公認指導士の皆様には、大変ご迷惑をしますことをお詫び申し上げます。教材の配信が完了次第、協会HP、こちらのブログにてお知

忘れもしません。２００５年１１月３日に初めて出会い、今年で１９年目になります。最高の出愛に感謝します。そう、骨格をイメージしながら動くボディポテンシャル・トレーニング。日本ボディポテンシャル協会HP私を頸椎狭窄の痛みから救ってくれた「生涯メソッド」。レッスン中、無音であり、受講者は言葉がけで動き、指導者の見本はなし。動きに正解、不正解はなく、小さくゆっくり動きながら、緊張をほぐし、身体と心を緩めていき

先日２０日（水・祝）ナイトポテンシャルレッスンが開催されました。ご参加の皆々様、ありがとうございました。この日のレッスンは「背骨」へのアプローチが心地よすぎました。１カ月に１回の貴重な夜のレッスンですね。４月の日程は決まり次第、HPにアップします。今後ともよろしくお願い致します。日本ボディポテンシャル協会HP

２０２４年３月１７日モーニングポテンシャル７：３０～８：２０ご参加の皆様、いつもありがとうございます。本日は公認指導士より、ポテンシャルヨガのリクエストがあり、前半、ポテンシャルヨガ、後半、ポテンシャルの動きとなりました。橋のポーズでのポテンシャル動き、最後のかかとでのひと押しで、さらに、背骨、頭、腕全体が、上へと伸びていく感覚がとても気持ちいい。タツノオトシゴ、足をあやつるポーズで、筋肉を伸ばす刺激も加わり、前半から寝起きの身体

昨夜は２月のナイトポテンシャルレッスンが開催されました。(22:00～22:30)ご参加いただきました皆様、いつもありがとうございます。横寝での骨盤の動きに明らかな左右差、右腰周辺のハリを感じたり、３通りの足のおきかたで、刺激が変化したり、仰向けでの腕の動作で肩甲骨の意識。今更ながら、なんと「気づき」の多いレッスンだろうか。次回２４日（土）はモーニングポテンシャルです。今月は土曜日開催になっておりますので、お間違えのないようご参

この週末もFreeSpiritに足を運んでいただき、誠にありがとうございます。仙台長町パーソナル塾女性専用フィットネスFreeSpirit、健康運動指導士のけいです。このトレーニングに出会ったのは、２００５年のこと。頸椎狭窄からくる痛みに悩まされ医師に手術をすすめられ・・・の実体験は、私からポテンシャル研修を受けた方なら皆さんご存じのお話です。研修合格後、２００６年から、協会公認指導士として活動し始めかれこれ１８年になりますね。（遠い目・・・

２月のオンラインレッスン（月額/980円）の日程が決まりましたので、お知らせいたします。〇ナイト・ポテンシャルレッスン２月２０日（火）２２時～〇モーニング・ポテンシャルレッスン２月２４日（土）７時３０分～※今月は第４土曜日となっております。お間違えの無いようご参加下さい。昨年末、今年とパーソナル・ポテンシャル（無料）のお申込もありがとうございます。こうした機会を有効活用して、今年もボディポテンシャルトレーニングを

１月２８日（日）７時３０分～オンラインレッスン、モーニングBPが開催されました。ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。今回、レッスン後、会長より「課題」が出ましたね。リアル参加いただいた皆様もぜひ録画をご覧になって、様々、学んでいただければと思います。尚、録画の配信は明日（1/30）以降となります。楽しみにお待ちのメンバーの皆様にはご迷惑をおかけしますが、今しばらくお待ちいただければと思います。２月のオンラインレッス

２０２４年のオンラインレッスンがスタートしました。昨夜（1/19）開催のナイト・ポテンシャルレッスンに、参加いただきました皆々様、ありがとうございました。オンラインレッスンに申し込まれている方は、参加人数の倍以上、いらっしゃるのですが、なかなか、ご都合がつかない方もいらして残念です。月に１度開催（年/12回）のナイトポテンシャルレッスン（有料特典）は、モーニングBPのような録画配信はございませんので、ぜひ、リアル参加にて、身体機能改善メソッドをお楽

２０２４年ボディポテンシャルトレーニングスタート旧年中のご愛顧に感謝申し上げます。皆様のご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。今年もボディポテンシャルトレーニングをどうぞよろしくお願い致します。メンバーさんの声に感謝こんにちは。ボディポテンシャル協会事務局です。協会メンバーの皆様とは、毎日、メールや電話でのやりとりをさせていただいておりますが、心あたたまるメール内容ばかりで、事務局一同、拝見しながら笑顔があふれます。

１２月２４日（日）今年最後のモーニングBP、リアル参加いただきました皆様、ありがとうございました。レッスン前後で足の重さが変化した感想をいただきました。ありがとうございます。参加の皆様はどんな身体の変化がありましたか？オンラインレッスンが日常にあることで、全国の皆様が会長のレッスンを身近に受講できるようになりました。この１年でまたポテンシャルトレーニングの引き出しがたくさん、増えたことと思います。自身の身体を整えつつ、協会の指導士で教

オンラインレッスン受講の皆様、いつもご参加いただき、ありがとうございます。今年最後になるナイトポテンシャルが１７日（日）開催されました。急な日程変更となり、大変ご迷惑をおかけしました。ご参加いただきました皆様、誠にありがとうございます。肩の動きが中心となった今回のナイトポテンシャル、いかがだったでしょうか？言葉がけに耳を傾け、１日の終わりのポテンシャル、身体がほぐれ、心が落ち着き、呼吸が整い、より深い睡眠につながっているような氣がして

去る１２月２日（土）、山形県上山市で、全日本エアロビックフェスティバルが開催されました。我らが協会会長、当たり前のように今回も「優勝」でございます。すごいなあ。おめでとうございます。年齢を重ねながら、体型の維持、体力の維持、モチベーションの維持・・・、１番は「エアロビクス大好き」な気持ちが演技にあふれています。そしてエアロビクス競技継続の土台には、「ボディポテンシャルトレーニング」これからも変わらず、美しく、優雅なパフォーマンス

今年、最後になります気仙沼でのボディポテンシャルトレーニング。参加の皆さん、ありがとうございました。昨年同様、１２～２月の３か月間、冬の期間はお休みとなりますので、ぜひとも、自主トレーニングを行ってみて下さいね。２０２４年３月以降、また、ボディポテンシャルレッスンでお会いできることを楽しみにしています。今年１年、参加いただきましてありがとうございました。日本ボディポテンシャル協会HP

オンライン有料レッスン（月額/980円）メンバーの皆様、ご参加いただきまして、ありがとうございました。モーニングならびにナイトポテンシャルレッスン、１０月のオンラインレッスン終了しました。モーニングレッスンにリアル参加できなかった方は、録画配信を有効活用してくださいね。１１月の日程は、会長メルマガ（協会公認指導士限定）、協会HPにてお確かめ下さい。来月もどうぞよろしくお願い致します。日本ボディポテンシャル協会HP

１０月の声を聞いて、こちら仙台も秋めいてきました。皆様、お住まいの地域はいかがでしょうか。有料オンラインレッスン(月/980円)受講の皆様、今月もどうぞよろしくお願い致します。■１０月モーニングポテンシャル今月は第３日曜日の１０月１５日の開催となりますので、お間違えのないようご参加下さい。ナイトポテンシャルレッスンの日程は決まり次第、お知らせさせていただきます。日本ボディポテンシャル協会HP

有料(月額/980円)オンラインレッスンのメンバーの皆様、昨夜はナイトポテンシャルレッスンが開催されました。協会公認指導士の皆様、ボディポテンシャル愛好者の皆様、ご参加いただきまして、誠にありがとうございました。メンバーさんからのリクエストにより、胸椎、胸郭の動きがメインとなりました。準備万端、お風呂あがりの身体にボディポテンシャルトレーニング、固まっていたさまざまな部位がどんどんほぐれていくのがわかります。横寝でねじれの姿勢での動きは

２０２３年９月２０日（水）～２２日（金）の３日間、仙台にてハンドサポート資格取得研修会が開催されました。広島よりお申込いただき、誠にありがとうございました。ハンドサポートもボディポテンシャルで学んだ言葉がけが土台となりますから、今までの知識と経験をフル活用していきます。心の中で言葉がけをしながら、ハンドサポート実技練習を繰り返し、繰り返し行います。言葉がけの復習にもなりますね。「あなたの身体はどっちに動きたがっているの？」相手の動きを尊

前回の記事は、７勝目‼︎になります。こんにちは。頑張らない×トレーニングオーダーメイドBODY®︎福山市の栗原美穂です。ボディポテンシャルの発祥である仙台にて、橋本先生の研修を受けて参りました。仙台名物ずんだシェーク、すんだ餅にもハマり、楽しい研修となりました。^_^ボディポテンシャルインストラクター１３年目になりますが、初の橋本先生の研修で、ワクワク、ドキドキの３日間☆ハンドサポートは、ボディポテンシャルの動きを手でサポートしながら導きます。感覚を掴むのが難しく、初めはマ

９月２４日（日）のモーニングポテンシャルレッスン、ご参加いただきありがとうございました。呼吸のレッスン今日も新たな動きで、朝から脳と身体へよい刺激が加わりました。オンライン有料レッスン（月額/９８０円）メンバーの皆様には今朝の録画も配信済でございます。お役立て下さいませ。日本ボディポテンシャル協会HP

９月オンラインにてポテンシャルヨガのレッスンが開催されました。レッスン参加ならびに、録画を希望された皆様、ありがとうございました。何度も何度もお楽しみ下さいね。無理なくできるポテンシャルヨガですから、身体がかたくても、ヨガが初めての方にも、安心してお勧めできますね。全１４ポーズヨガ終えた後の身体の感じはいかがだったでしょう。次回のレッスンもお楽しみに。日本ボディポテンシャル協会HP

全国の協会公認指導士の皆さん、今朝(9/11AM10:00)、会長よりメルマガが配信となりました。すでにご覧いただいた方も多いかと思います。会長ご自身のハンドサポートレッスンの様子が書かれていましたね。ハンドサポート資格をお持ちの皆さんも、ご家族、メンバーの皆さんに、お役立ていただけていたら幸いです。９月のレッスン〇ポテンシャルヨガ（オンライン）〇モーニングポテンシャル（オンライン）〇ナイトポテンシャル（オンライ

気仙沼でのボディポテンシャルトレーニング、ご参加の皆様、ありがとうございました。８月はお休みだったので、７月以来でしたね。ボディポテンシャルトレーニングが終わって、何が始まったかというと。カラオケ大会？手拍子をそえて、大盛り上がり。カラオケからの「詩吟」でございます。皆さん、いいお声でございました。お上手～。素晴らしい。来月もよろしくお願い致します。楽しみにして行きます。

日本ボディポテンシャル協会公認指導士の皆様、本日、８月の動画配信（or郵送）が完了いたしました。８月は「首と肩の痛みに対するトレーニングと解説」です。昨年１２月は「腰痛に対する・・・」今年４月は「膝の痛みに対する・・・」そして、今月は「首と肩の痛みに対する・・・」それぞれボディポテンシャルトレーニングの動きはもちろん、会長による丁寧な解説付でプチ研修のようと好評いただいております。動画をながし、会長の言葉がけでご自身がレッスンを体感し、

８月のモーニングポテンシャルご参加いただいた皆様、ありがとうございました。有料オンライン受講の皆様には、今朝の録画を配信済（視聴期限/１カ月）ですので、リアル参加できなかった方々はもちろん、復習等、各自でお役立て下さい。９月のオンライン日程は、決まり次第、会長配信のメルマガ（公認指導士限定）や、協会HPにてお知らせします。日常のちょっとした時間にボディポテンシャルトレーニングを。また、お会いしましょう。日本ボディポテンシャル

上弦の月を迎えた昨夜（8/24）、８月のナイトポテンシャルレッスンが開催されました。有料（月額/980円）オンラインレッスンに参加いただいたメンバーの皆様、ありがとうございました。２２時からのボディポテンシャルレッスン、街の喧騒も落ち着き、無音の室内、月に１度のナイトポテンシャルの時は、さっさと入浴も済ませ、よりリラックスした状態で臨みます。言葉がけを聞きながら、ゆっくり動くそのまま眠りについてOKの環境も手伝って、力が抜けて、心地いい

ハンドサポート資格取得研修会開催決定遠方より、お申込いただき誠にありがとうございます。コロナ禍により、オンラインを中心にレッスンや研修会を行ってきましたが、久しぶりの橋本会長と直接お会いしてのレッスンとなります。日時：２０２３年９月２０日(水)13:00～19:00２０２３年９月２１日(木)9:00～17:00２０２３年９月２２日(金)9:00～15:00※時間は多少前後する可能性があります。※新規受講者にハ

お盆を過ぎても蒸し暑い日が続いていますが、夏バテなどはしていませんか。オンライン有料会員の皆様、大変お待たせしました。ナイトポテンシャル（有料レッスン受講特典）の日程が決まりましたので、お知らせいたします。協会HPには昨日(8/18)アップ済です。ナイトポテンシャル８月２４日（木）22:00～22:30※ZOOM詳細はいつものように前日メールにてお知らせいたします。※10分前より入室可能、顔出し自由、録画の配信はありません。

協会指導士会員の皆様、ボディポテンシャル愛好者の皆様、いつもありがとうございます。７月の有料オンラインレッスン（月額980円）、モーニング＆ナイトポテンシャルの日程が決まりました。HPにもアップ済ですので、ご確認下さいね。モーニングポテンシャル（7:30～8:30）７月１６日（日）※第３日曜日ナイトポテンシャル（22:00～22:30/有料レッスン特典）７月２８日（金）今月のモーニングポテンシャルも第３日曜日となって

昨夜は、ナイトポテンシャルレッスンが開催されました。月にたった１度、録画配信ナシということで、皆様のリアル参加に心より感謝申し上げます。昨日は、「ポトン」レッスンでしたね。てのひらの向きやつま先の向きで、これほど、感覚が変わるとは・・・。ベッドの上で集中しちゃいました。参加の皆様は、どんな体感があったのでしょう。６月もモーニング＆ナイトポテンシャルにご参加いただき、誠にありがとうございました。６月は明日で終わり、２０