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2023年5月6月の「定期レッスンスケジュール」と「一般の方もご参加いただけるイベントレッスン」のご案内です体験やご入会は随時星名弘恵ホームページのお問い合わせまたは公式LINEよりご希望の日時のレッスンについてお気軽に詳細をお尋ねくださいませ。内容更新が追いつかず申し訳ありません。お問い合わせで対応させていただきますお待ちしております女性の健康経営®アワード2023受賞団体・企業、受賞者が決定しました|公益社団法人女性の健康とメノポーズ協会女性の健康経営アワードは
こんばんは、松下まさよです。朝霞市女性センター（それいゆぷらざ）開設10周年に伴う記念イベントに伺いました。登録団体によるイベントやパネル展示等。星名弘恵さんのボディバランスエクササイズを受けました。更年期や骨盤についてのレクチャー、椅子を使ったエクササイズ、ウォーキングといった盛りだくさんの内容。寒さでこわばっていた身体を緩めることができ、すっきりしました。また、久しぶりにお会いする方々にご挨拶できて嬉しいひとときでもありました。弘恵さんの仕事に対する姿勢、友人としていつも刺激
ビタミンカラーのエクササイズマットが美しい皆さんで可愛くお写真が撮れたのに保存がなぜか、真っ白〜。皆さんの心と同じく、純白になりました。今年最後のレッスンがひとつ終了しました。クリスマスプレゼント交換をいたしました、はい、恒例です。物価高により、もはやワンコインでは収まりきらない私が受け取ったのは、どれだと思いますか。当たりぺこちゃんです保存食にもなるというもの。かわいくて、お家に飾ってます。皆さんが、この日のために準備されたと思うと嬉しいね〜ありがとうございます。エク
★第一三共ヘルスケアルルアタックプレミアム「プレミアムに進化」篇10/08(土)より全国順次放映！（10/07(金)9:00～サイト更新予定）ルルアタックシリーズTV-CM｜風邪（かぜ）にルル｜第一三共ヘルスケア松本潤さん出演「ルルアタック」のTVCMをご紹介します。ルルシリーズは風邪（かぜ）の症状に合わせてお選びいただけます。www.daiichisankyo-hc.co.jp★【松本潤出演】ルルアタックプレミアム「プレミアムに進化」篇３０秒-YouTub
レッスン体験や、講師依頼などご不明な点やご一緒に取り組めることがございましたらお気軽にご連絡くださいませいま、わたしのお気に入り楽天ROOMカラダの歪みを整えて、元気に楽しく生きていくメノポーズ×骨盤とウォーキング！健康的で美しい女性の“カラダと心づくり“とセルフケアボディバランススタイリストHiROEです。WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。Healthisastateofcompletephysical
喜ばせていただきますエクササイズの受講生から。いろいろな時を共に過ごしてきました。継続してくれて本当にありがとうございますいま、わたしのお気に入り楽天ROOMカラダの歪みを整えて、元気に楽しく生きていくメノポーズ×骨盤とウォーキング！健康的で美しい女性の“カラダと心づくり“とセルフケアボディバランススタイリストHiROEです。WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。Healthisastateofcomple
金曜日ボディバランスエクササイズに変更がございます。🔴7/15日→29日金曜日お間違いのないようによろしくお願い申し上げます。今年も半分が過ぎようとしていますね。どんな半年でしたか。昨年と変わらぬままではもったいないですよね。一度の人生、たのしみましょう50歳以降は特になんらかの痛みを抱えながら生きているなんて方も多いのではないでしょうか。新しいプログラムを夏以降に取り入れて周りにも頼れる勇気もっと自分にも優しくなれるようなエクササイズプログラムを取り入れていきますね
先日の数分間の天体ショー美しかったです。今までよりもゆっくりと空を見る時間が増えた方もいらっしゃるのではないでしょうか。さて。「ワクチン接種後そのままレッスンを受講（ボディバランスエクササイズ）しても良いですか」というご質問がきます。子どもの頃のお注射と同じように「お注射のあとは激しい運動は控えて、ゆっくり過ごされてくださいね。」と、接種後のレッスンはお控えいただくようにお願いしています。中日の木下選手が、ワクチン接種8日後に亡くなったという訃報を知りました。因果関係認められずとの
火曜日生後2ヶ月から未就園児のお教室タッチケア＆美ママ骨盤体操（朝霞）Instagram水曜日川越木曜日恵比寿金曜日朝霞美ボディ骨盤・ボディバランスエクササイズInstagramご不明な点がございましたらお問い合わせください。また、ご一緒に取り組めることがございましたらご相談お待ちしておりますカラダの歪みを整えて、元気に楽しく生きていくメノポーズ×骨盤とウォーキング！健康的で美しい女性の“カラダと心づくり“とセルフケアボディバランス
定期レッスン金曜日＊ボディバランスエクササイズ@朝霞台東京は緊急事態宣言が延長となり埼玉はマンボウが延期となりましたね。対面レッスンできることのありがたさこれからの時期は、熱中症に気をつけならがのレッスンですところで、最近、夕日が綺麗ですよねご覧になっていますか。同じ空を眺めていた女子学生と目が合いなんとなく嬉しい気持ちになりました彼女たちの未来が幸せだあってほしいな。今日は子宮頸がんについてのYouTubeをご紹介幼い子2人を残して子宮頸がんで奥様を亡くした方の動画
美しく愛のある言霊をお持ちのDearMeのレイコさんがご自身の大切なブログにわたしのオンライン・パーソナルレッスンのご感想を載せて下さいましたこの日は、朝から充実した時間帯でしたので汗だくのボサボサだったのですが心を込めては変わらずにお届けさせていただきました更年期を過ぎると女性ホルモンがほぼ0になってしまうけれど、女性らしさは忘れたくないそんな時、トレーニングが大きく役立つと思うのですが発する言葉や仕草なども大切。レイコさんの愛あるお言葉学ばせていただこう
カラダとココロの歪みを整えて元気に楽しく生きていくメノポーズ×骨盤とウォーキング！健康的で美しい女性の“カラダと心づくり“とセルフケアボディバランススタイリストHiROEです。WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。Healthisastateofcompletephysical,mentalandsocialwell-beingandnotmerelytheabsenceofdiseaseorinfirmity.健康
カラダの歪みを整えて元気に楽しく生きていくメノポーズ×骨盤とウォーキング！健康的で美しい女性の“カラダと心づくり“とセルフケア、ボディバランススタイリストHiROEです。WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。Healthisastateofcompletephysical,mentalandsocialwell-beingandnotmerelytheabsenceofdiseaseorinfirmity.健康とは、病気
カラダの歪みを整えて元気に楽しく生きていくメノポーズ×骨盤とウォーキング！健康的で美しい女性の“カラダと心づくり“とセルフケア、ボディバランススタイリストHiROEです。WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。Healthisastateofcompletephysical,mentalandsocialwell-beingandnotmerelytheabsenceofdiseaseorinfirmi
ホームページから嬉しいメールが来ました🍀もう何年前になるかなぁ。随分前にコンスタントにレッスンに通ってくれていた大好きな生徒さん💕（生徒さんはみんな大好き💕）お名前を見てすぐにお顔が浮かびました✨自粛生活の中、私と共に身体を育てた頃を思い出してくれたようで「ストレッチやウォーキングをしています」「ウォーキングってちゃんとやろうとすると難しいですね」「ひろえ先生の骨盤教室との出会いは今の私の健康に大きな影響を与えてくれてます！」と連絡先分からなかったのでとホームページからご連絡をくだ
皆さん、いかがお過ごしでしょうか2020年を迎えたと思ったら自粛の日々となり（自粛も今は立派な社会貢献）お仕事されているかたは、日々本当にありがとうございます。季節は春から初夏に向かう季節となりましたね。紫外線が厳しい季節になっちゃったよぉ〜そして、毎日カラダを動かしているつもりでも筋肉痛になるんですよね例えば、腕立て伏せ（うでたてふせ）（筋力トレーニングの1つ。体育学では「腕立て伏臥腕屈伸」とも呼ばれる。英語ではpush-up（プッシュアップ））や踵を上げ下げするトレ
明日27日金曜日のレッスンにつきましてweluluにご連絡差し上げました。ご確認をよろしくお願いします⑅◡̈*届いていらっしゃらないかたはご一報頂けると助かります。リアルレッスンから、オンラインレッスン体験版に切り替えます。ご協力のほどよろしくお願い申し上げます。HiROE
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。Healthisastateofcompletephysical,mentalandsocialwell-beingandnotmerelytheabsenceofdiseaseorinfirmity.健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）楽しく美しく健康に☆「
『WHOによる定義とは』WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。Healthisastateofcompletephysical,mentalandsocialwell-beingandnotmerelytheabsenceofdiseaseorinfirmity.健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳
【大切なお知らせ】親愛なる皆さま、こんばんは☆10月なのに暑いですね。明日はもっと暑くなるのかな。まだまだ熱中症にお気をつけくださいね。さて、10月の金曜日3回目のレッスンのスタジオに訂正がございました。大変申し訳ございません。引き続きどなたでもご参加いただけます。ご興味のあるかたは体験レッスンもお待ちしております。それでは、改めてご確認のほどよろしくお願いします⑅◡̈*今後、このようなことがないように努めてまいります。---------HiROEhttps://lin
ありがとうございます大好きなアイシングクッキー作家さんです。
シュガー＆アイシングクッキー教室YUNOFU【ゆのふ】のブログへようこそアイシングクッキーでワクワクを伝えたいおおごえゆきこです夏休み終わった〜！と喜んだのも束の間。秋は何かと行事が多くて、特に今年の我が家は運動会が3回😳💦連日の練習で疲れているのか、いつにも増して喧嘩が多い子供達。上手く息抜きさせてあげたいものです😌さて今月もボディバランススタイリストのHiROE先生からのご依頼の品をお届け😊こちらの都合でいつもレッスン中にお邪魔しています。当然会話らしい
この投稿をInstagramで見る紙飛行機チャンプの岸浦さんの紙飛行機を飛ばす姿をテレビで拝見して“感動”したのです、私。すぐに師匠、岸浦さんにコンタクトを取らせていただきました。カラダをしなやかに使って高く腕を伸ばして紙飛行機を飛ばす美しさ✨これは！エクササイズにもなる！なんといっても楽しく、感動がある！天井の高い、朝霞台のクラスで開催したいと思ってから約1年半。やっと実現することができました。「夏休みスペシャルイベントレッスン」未就園
シュガー＆アイシングクッキー教室YUNOFU【ゆのふ】のブログへようこそアイシングクッキーでワクワクを伝えたいおおごえゆきこですinstagram→☆ブログ、滞っておりましたって、それは珍しい事では無いのですが実は初めて出産以外の入院をしておりました💦令和になるなり1週間結果、全治1ヶ月でなかなかのしんどさでした。最近ダウンする理由はいつも過労とかストレスとか…症状も年々重くなってでも実際の所、過労もストレスもわからないんです。疲れてるなー寝不足だなー時
夜はスタッフちゃんのボディバランスのレッスン受けに今月こら床暖ついた状態でやってるから汗のかき方がスゴい。。。今回の新曲のバランストラック、何か長いわぁ…💦土踏まず崩壊しそうなんですけど今やってる新曲コリオじゃないけどボディバランスってこんな感じねhttps://youtu.be/JIs3UYM8ySI今日は大切な用事済ませてから帰ろうとしたら、今日からchampionのフェアで商品6000円以上買ったらchampionの非売品オリジナルトートバッグプレゼント🎁のお知らせがスマホ📱に
