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コタツ出しましたよ。「ねー、コタツのスイッチつけてよー。」「小桃ちゃん、これ、なにー？」「コタツってゆーの。ゴクジョウのシアワセがあじわえるの。」もう少し寒くなるまでコンセントは繋げないですよっ！「………………けちくさ。」「けちくさ。」あー、目線が痛い。でも可愛い。同伴出勤に慣れ、看板犬業務も板に着いてきた泰介。「あ！ジュニアくんだ！はじめまして。ボク、泰介！」「泰介、だいじょぶかなー」小桃が見守ってます。「えへ。よろしくー。」相性良さそうで良かった。※スタジオプラム
＠セントラルウェルネスクラブ柏10:35〜11:15オリジナルエアロ11:30〜12:00ボディケアストレッチ宜しくお願い致しますm(__)m
訂正＆追記代行になります2月28日(金)セントラルウェルネスクラブ我孫子9:50〜10:40コンビネーションエアロ5011:00〜11:40ボディケアストレッチ40セントラルウェルネスクラブ柏13:00〜13:50コンビネーションエアロ50low14:05〜14:55ボディケアストレッチ50酒木さくら⇨喜見山IR2月29日(土)ティップネス練馬9:50〜10:50ヨガ6011:05〜11:50StyleUpYoga酒木さくら⇨高尾先生宜しくお願い致し
11月4日(月)祝日スケジュール＠セントラルウェルネスクラブ東十条10:15〜11:05コンビネーションエアロ5011:20〜12:00ボディケアストレッチ40宜しくお願い致しますm(__)m酒木さくら
セントラル上池袋店祝日プログラム入ります！！お待ちしております～夜は前回のブログでも書かせていただいた11周年記念パーティーです宜しくお願い致します！！
セントラルウェルネスクラブ西新井店増田泰子先生(金田先生)の代行をさせていただきます。西新井のみなさま、どうぞよろしくお願いいたします
セントラル上池袋9/16祝日プログラム入ります！！ジャズは菅田将暉の｢まちがいさがし｣で振り付けしますスロージャズでしっとりと、力強くジャズダンスってどんな踊り！？こちらの記事をどうぞ！初めての方も大歓迎お待ちしております
8月14日(水)セントラルウェルネスクラブ柏15:30〜BスタジオではHOT(暖)ヨガのレギュラーレッスンがありますボディケアストレッチからヨガの流れはいかがでしょうか？？笑”宜しくお願い致しますm(__)m
8月12日(月)祝日スケジュール㊗️＠セントラルウェルネスクラブ東十条10:15〜11:05コンビネーションエアロ5011:20〜12:00ボディケアストレッチ40＠セントラルウェルネスクラブ柏14:35〜15:25コンビネーションエアロ5015:45〜16:45ヨガ60宜しくお願い致しますm(__)m
海の日、祝日プログラムレッスン入ります！セントラルウェルネスクラブ上池袋店14:10～15:00コラボZUMBA小林沙恵先生とコラボします15:20～16:10ボディケアストレッチBeauty小林沙恵先生との初コラボレッスンです～ドキドキズンバ後は沙恵先生はベリーダンス私はボディケアストレッチを、お隣同士でそれぞれレッスン入ります。みなさまのご参加お待ちしております
セントラルウェルネスクラブ西新井店増田泰子先生(金田先生)の代行をさせていただきます。7/13(土)17:00～18:00ズンバ18:15～19:15ボディケアストレッチ西新井のみなさま、どうぞよろしくお願いいたします
皆さん、おはようございますフィットネスインストラクターのねぎちゃんです梅雨の晴れ間ですね、気持ちいい昨日の夜の松戸レッスン先月のラテンフェスでお会いした方がお友だちを連れて来てくださいましたお写真いただきました（掲載許可頂いてます）ありがとうございます来ていただいたきっかけが面白くって、ラテンフェスの会場で私がいろんな人から「ねぎちゃん、ねぎちゃん」と言われて写真撮られてたから人気の先生と思ってくれたのだそうです人気かどうかはわかりませんが、広範囲に活動してる関係で？無駄に顔が広
体を癒す特別な時間をアンチエイジングケアを始めませんか？RADIANT-ラディエント-西田瑞穂福岡県遠賀郡岡垣町にあるお家の小さな隠れ家的トータルボディケアサロン女性専用・完全予約制エラスチン美容劇的たるみリフトアップリンパマッサージ台湾式足つぼボディケア＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊親子でRADIANTをご贔屓にしてくださるお客様。娘さんは神奈川にいらっしゃいますが帰省した際には顔を出してくださいます先日、帰省された際母の日ギフトを頼まれたのでしっかり
セントラルウェルネスクラブ西新井店菊地幸代先生の代行をさせていただきます。カテゴリー変更となります。西新井のみなさま、どうぞ宜しくお願い致します
午前中の自主開催ズンバの後、セントラル上池袋店の祝日レッスンに入ります！！ジャズダンスは、安室奈美恵さんの｢IWILL｣という曲で振り付けします。ジャズダンスってどんな踊り？こちらの記事をどうぞ☆しっとりとスロージャズスロージャズは比較的テンポのゆるい音楽に乗せて踊っていきます。ジャズダンスの中でもバレエに近い動きや技が入っているのが特徴的です。のびやかでダイナミックなおかつ細やかな動きで表現豊かに一緒に楽しみましょはじめての方も大歓迎大丈夫ですよ～お待ちしております
こんにちは院長の大木です。寒い日が続いていますが皆さまいかがお過ごしですか？身体も寒さで固まりやすく様々な箇所に支障が出てきます。ひどくなる前にT-CONDITIONINGオススメ「ボディケアストレッチ」を受けにいらしてください。さてさて、今日は【骨盤の傾きと脚長差】についてです。いくつかの生活習慣で自身でも気づけることはあります。例えば１、足を組むのがいつも同じ２、立っている時体重をいつも同じ足にのせる3、カバンをいつも同じ側に背負う４、横すわりがいつも同じ
こんにちは大木です。いや～寒くなりましたね！年末寒波すごそうですね・・・。まだ東京はそこまでの寒さではないですが？？（私だけ？！）長年住子をしている私はスキーに行きたいですね。今年も残すところ4日ですね今日は年末年始のお休みについてお知らせです12月31日月曜日～1月3日木曜日上記の期間お休みをいただきます。年内は12月30日日曜日19時まで営業いたします。1月4日金曜日から通常営業いたします。またスタッフの個別休暇で多少変更がございます。予めご
セントラルウェルネスクラブ西新井店増田泰子先生(金田先生)の代行をさせていただきます。12/22(土)17:00～18:00ズンバ18:15～19:15ボディケアストレッチ去年の年末も代行で伺いました。大先輩のクラス、そして初めての西新井店、緊張と楽しみでわくわくでしたみなさまとても温かく優しくノリノリで私自身も非常に楽しく素敵な時間を過ごさせていただきました。西新井のみなさま、どうぞよろしくお願いいたします
こんにちは大木です。いや～寒くなりましたね！冬将軍も本気か！！これで少しはスキー場も安心できますかね・・・。スキーに行きたいですね。クリスマスも近づいていますが、今日は年末年始のお休みについて、年内は12月30日日曜日19時まで12月31日月曜日～1月3日木曜日上記の期間お休みをいただきます。1月4日金曜日から通常営業いたしますまたスタッフの個別休暇で多少変更がございます。予めご了承ください。来年は年男なのでさらにみなさまにご利用いただけるよ
こんにちは大木です！なんだかスッキリしない東京の天気ですね。１２月もあっという間に１週間が経ち残すところ３週間。そこで、今日は原宿駅から徒歩7分の施術院“T-CONDITIONING”！NASAが開発した“アキュスコープ”とボディケアストレッチの施術を行う当院での年末の過ごし方をご紹介！忘年会やあいさつ回りなどに忙しい方、そしてシーズンオフを迎えているアスリート、またトップシーズン中のアスリート１年の疲れを取りたい方ケガのリハビリに悩んでいる方慢性の痛みや
おはようございます🌞今年は台風続きで大変ですが、いかがお過ごしでしょうか？店長のお子さんはどうにか無事に運動会を終えました。中止にならずに済んでよかった～さて、10月分のお休みを出すのをすっかり忘れていたのでかるく触れておきます。今月10月の休業日は定休日の毎週月曜日のみとなっております。気温が毎日乱高下で落ち着かないカンジがしますが、朝と晴れの日中の気温差
こんにちは大木です！運動しやすい気候になりましたね！しかし週末の台風はすごかったですね…とはいえ東京は寝ている間に抜けましたが、朝起きたら爪痕があちらこちらにスポーツの秋ということもありますが、なぜスポーツクラブ継続して行けないか！それは、しっかり焦らない目標設定がなされていないことが多くあります。情報が多すぎて、あれもこれもと手を出して自滅していませんか？そこでベーシックな目的プログラムの考え・・・。０．導入期のプログラム～以降正確な
こんにちは大木です！今日の東京は比較的すごしやすい日ですね。全米オープンテニス大坂なおみ選手やりましたね…優勝！さてさて本日はアキュスコープのできる年齢についてです。たまにご質問があり「何歳から受けられるの？」とおっしゃる方がいます。では何歳から何歳までか？６歳以下は基本的に難しく、理由は「はっきり意思表示ができる年齢から」となります。ご高齢の場合は心疾患がないこと、また年相応の体力に問題がないことです。自分で判断できないときは
こんにちは。しみずです！学校も始まっている方も多いのではないでしょうか？夏の合宿などでの疲労の蓄積、運動不足からの急な運動などでのお怪我にはお気をつけくださいここ最近は特に骨折・肉離れ・捻挫をされてのご来院をされる方が多い傾向が見受けられますので...。今回は日常生活で意識をすることの少ない呼吸
金曜日の最初はセントラル上池袋ボディケアストレッチのレッスン14:20～ご自身のからだと向き合いながら無理やり、力任せに伸ばすのではなく、呼吸を深めリラックスした結果、からだが気持ち良く伸びていくという心地よさを大事にしながらシンプルにじっくり体を伸ばしていきます。深い呼吸を入れて心のこわばりも取る。気持ちの緊張もほどいていく。気持ちがリラックスすれば、体もゆるむ体がゆるめば、気持ちも穏やか体に痛みや違和感、こわばりがあると、気持ちまで凝り固まるというか、考え方もマイ
こんばんは大木です！今週は天災が多く各地で大変ですね！被害にあわれた方々の安否が心配です。=======================================================さて今日もトップアスリートが身体のケアにいらっしゃいました。ラグビートップリーグNECグリーンロケッツのフルバック吉廣広征選手がいらっしゃいました。トップリーグでの来店は3チーム目ですね本日は私も一般の方の予約施術があったためお話ができず残念でした。
こんにちは大木です！もう9月ですね！今日の通勤時間は台風の影響で土砂降りT-CONDITIONINGについたときは、全身ずぶぬれでした。9月も様々な方がいらっしゃてます。まずはラグビーファンには有名な東京の高田馬場にありますラグビーバー「NoSideClub」の竹内マスターご夫妻が日ごろの疲れをいやしにいらっしゃいました！！またお待ちしています！そしてマラソン界から駒澤大学時代に箱根駅伝でも活躍され、現在も東京オリンピックを目指
