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また仕事です。休みが欲しいな。暑い。ゴールデンウイーク暑くなるみたいですね。明日は雨☔予報。けど結構ゴールデンウィーク行楽日和でしたね。精神的に休みがないときついですね。今日の夜はジャザサイズあるから行けたら行くつもりですが。友達がゴールでウイーク1週間全部お休みなので。何だか行く気失せるけど。頑張って行ってます!さて、今日の仕事はどうだろう?【選べる袖丈】スプリットティーシャツ長袖半袖ヨガウェアスポーツウェアトップスレディースTシャツトレーニングウェアジム
おはようございます☀️.°本日もご訪問下さりありがとうございます長女👧が帰阪しました久しぶりの我が家でゆっくりくつろいで英気を養ってもらいたいですさて、標題の件ですが長女👧が東大に合格したことを伝えたかった方がいますそれは保育園の副園長先生です👩園長先生👨は、残念ながら5年ほど前にお亡くなりになりました副園長先生👩とはジムが一緒で、たまにホットヨガでご一緒していたのですがここのところあまりお会いすることもなくてゴールデンウィークの祝日なのでひょっとしてお会いで
昨日も仕事でしたが、土曜日だけど夜ヨガに行けましたジョイフルヨガ♡3.5これに参加もめっちゃ久しぶりやったと思うはっきりいってめちゃくちゃしんどかったですわやはりこれもあくとしんどくなるクラス…元々昨日は昼から何故か背中がめちゃくちゃ痛くて仕事がつらく心筋梗塞か何か??と思うくらいでまぁたぶん単に捻ったんやけど夕方にはだいたい改善はしてたけどそれもあってキツかったわ。。なんか、片方の腕曲げて、逆は斜めに伸ばして片足しゃがんで片足伸ばして捻るポーズありますやんあれやって、い
昨日も行ってきましたホットヨガ子供はバイトや部活旦那も居ない休日先月は役員引き継ぎでぐったりで会費払ってるのに月に3回しか行けなかったお金もったいない、、、体脂肪1%減らそうと⬇体組成計結果で『ヨガ通い出して1年体組成計で骨格筋測ってみた』今までは、ニトリのセールで500円で買ったアナログな針が数字を指すだけの体重計を使ってましたホットヨガに週1回行き始めて1年、、、体脂肪とかもちゃんと測りたい…ameblo.jpいっぱい汗をかいたあとヨガの帰りにミスドの行列を見
GWだから○○へ行く!という事が、例年特にありません。だってどこも混んでいるから!我々夫婦は、行列に並ぶのが苦手。並ぶならお店のオープン前に現地到着。そして、オープン早々に事を済ませるのが望ましい!としています。とはいえ、GW中に自宅でじっとしているのもナンだし、プラっとおでかけしようかと横浜の中華街へ。あれ?ガラガラじゃん❤︎と思ったら、メインの通りはすごい人でした!!!夫「オレが撮ってあげる。」と、私のスマホを取り上げる夫。ぬおぉぉぉー!!!!こんなに混んでいる
最近リントスル率が高く久々にLAVAに行ったので感じたこと後鼻漏(こうびろう)が良くなった!!!ずっと風邪の後遺症的な喉に鼻水がはりつくやつが治らなくて悩んでいましてLAVAレッスン受講中に何度も急な咳(タオルで口を覆いました。同じスタジオにいたみなさま、申し訳ございません)体が温まったことに反応したようで溜まっている鼻水を排泄しようとした模様LAVAのホットヨガで体が温ま
ゴールデンウィーク皆さん如何お過ごしですか?コロナ下の連休を思い起こせばやはりこうやって自由に生活できるって幸せですね『特別でなくても幸せな女』皆さまこんにちはGWも前半が終了し、気がつけば後半がスタートしていますね。私の後半戦は朝散歩から始まりました。GW前半戦、私はいつもの休みとあまり変わらな…ameblo.jpJunさんのヘルシーな穏やかな連休ナイス!連休は?というと旅行だったり遠出するという過ごし方が浮かぶことも多いですが日常を満喫するのもいいもの
土日入る前株が上がってきていて。土日止まってるので、早く動いて欲しいけど。大抵パターンとして動き出すと下がる。上がってきたら休みになるの繰り返しで一向にプラスにならない。そう言うの繰り返してますね。今はゴールデンウイーク。私は仕事三昧ですが、夫はお休みなの。けれども、経済的に苦しすぎなので、どのみちどこか行くとかは一カ月に一度できれば良いくらいだから。どのみち何も出来ないからだったら働いてる方が良いんですよね。今6日連勤でこれで私はいくら稼ぐんだろ。かなり稼ぐと思う。
初めてのIRさんのオリジナルクラスだそうです🤸カッカッカッカッカッカッカッカッカッカッカッカッカッカッカカッカッカカカーサナ🦅(カラスのつもり)はじまりは憧れのカカー様の練習からはじまりますカカー様なんて出来ないわでもできるようになりたい♥️だってすごいじゃないの♥️アームバランスが出来たらかっこ良いじゃないの♥️でも半分諦めていましたがまずつま先立ちからの手を肩幅もしくはもっと広げた方が最初はやりやすいそうです肘を折り曲げ二の腕に膝を指すように置くけど最初は
今朝は昨日より1時間早く起床!もちろん二度寝はお約束やけど頑張った😆ってか子ども時間に就寝してぐっすり〜✨昨日は激しいヨガで筋肉痛やけど〜足りなかった筋肉ってことでオッケー👌今朝も同じツツジの丘陵公園!今の季節はほんと最高!速かった頃はあちこち遠征に出かけてて〜このよい時期にこの場所を走ること少なかったけど、いまでは出ていくことないからガッツリ走りながら満喫〜🎉何周かすると警備員出てきて段々人が増える!リハビリ目的で頑張ってウォーキングしてる年配の男性!今朝も気持ちよく挨
今夜は主人が白菜のクリームシチューを作ってくれていました。私は一日ジム活していました。11時30分からホットコアトレ午後1時15分からスタジオヨガ🧘2時半から3時半までホットヨガあー疲れた🥱暑くてね。39度の中で八巻先生のヨガはめっちゃ、身体を動かすのでへろへろになります。そして、そのあとはstreamさんで癒されました。帰ってきたら主人が一日,家の片付けをしてクリームシチューまで作ってくれてなんて幸せな一日だったのでしょう。しつこくなくてクリームシチュー
今日は1日富士山がよく見えていました。夕暮れにお休みでヨガも考えていたけれど、なんだか面倒で買い物だけして、カレーを作り。午後はネットフリックスで見たいものを見ていました。ダラダラと。明日もお休みだから、ヨガ行こうかなぁ~気の向くまま過ごします。でも行かないと身体はしんどくなるのよね。今月も仕事探しを考えているので、また不安定になりそうですが。楽しいことをして過ごします
毎週通っているホットヨガの先生のレッスン前のアイスブレイクのお話が毎回楽しみです。先生の経験を通じて感じたことを私たちにシェアしてくださる感じで毎回お話してくださるのですがまず、毎週、新しい話題を提供してくださること、それが私たちの日常にもなにか考えるきっかけを下さるようなまたは新しい気づきをいただけるようなお話であることに感謝、しかもそれがヨガに特化した話題ではなく、ヨガを”通じて”日常に落とし込めたり参考にできたりすることもあるのではないでしょうか、みた
こんばんは、今日のレッスン終わりました〜。日中の気温29度、ホットヨガ3本はなかなかでした。みなさん、お休みの中ご来店いただき、ありがとうございました!かなり汗が出たので、水分へもちろんミネラルもしっかり摂ってくださいね。帰宅後のプライベートセッション2本も終わり、腹ペコです。朝晩は14度くらいみたいなので、寝る時の服装は気をつけてくださいね〜。そして、明日は今日より暑いらしい。
皆様ゴールデンウィーク楽しんでますか?私は実家の片付け手伝いにいきお父さんとご飯食べて来ました♪実家がゴミだらけです大変でしたがだいぶ綺麗になって父は喜んでいました😊👍茅ヶ崎に帰って、自転車で江ノ島までサイクリング🚴。楽しかったです♪夢庵で昼ごはん
1人難しい人がいて。とてつもなく風当たり強く接せられてるのですが。めげずにやっていますが。今日はそれ以外は楽しかったです。その他の人たちは皆んな優しくて楽しく終わりましたので。そのくらい耐えないとね。まあパートのことは記録していきます。1人とても良い人がいて。かなり感じもよく本当によく教えてくれたので、私はその人には出来る限りの恩返しはします。そして私はプロになるために努力しないとね。【選べる袖丈】スプリットティーシャツ長袖半袖ヨガウェアスポーツウェアトップスレデ
スアヨガスタジオの今月のハーブティーです‼️5月のハーブティーは浮腫がとれやすくて、美味しいです🌿✨オリジナルブレンドのハーブティーは、毎月ゆるゆると身体が温まって、効果があって、ゴクゴクのみやすいです🎶元気が出ます!季節に合ったブレンドが飲めます🎵5月のオリジナルハーブティーのご紹介のHotStoneSpasurYOGAさんのInstagramです☆この投稿をInstagramで見るHotStone
細々続けるLAVA元々はフル自店フル月4まあ月4も4月は風邪からの体調不良で特別レッスン(有料)1回ありゃーまあまあ勿体ないあすなろう日記明日こそ!って思うと1ヶ月すぐ終わっちゃうとまあ今日はリトリートっていうのかなーロングタイムの特別料金レッスン3時間初めの1時間はストレッチヨガじわじわ汗をかくブロックを使って体の背面側面にアプローチ頭もブロックでほぐせるんだいた気持ち良い感覚ちょっと休憩でリストラティブヨガとクリスタルボールボールドの上に寝そべって聞く
5月の九星別運気(5/5-6/4)新緑がとても綺麗な季節になってきましたね。晴れ渡ると眩しいくらいの若緑です!自分の星はこちらを参考にしてみて下さい。連休明けたら一気に活動!リフレッシュにはローズマリー、ペパーミントや柑橘系の香りで脳を起こしてスッキリしましょう。★七赤金星暑くなってきたとはいえまだまだ身体を冷やさない様に!家族との心温まる時間をとってみよう。人間関係を大切に。温活がおすすめで健康に目を向ける時。元気な方は海、川、滝、などの水辺温泉、ホットヨ
沢山のブログの中から見つけてくださってありがとうございますソロ活主婦のinacoです自己紹介はこちら★リントスルレッスンまとめ★LAVAレッスンまとめ★リントスル2&ラバ1レッスンフリーフルを最大限に使って3レッスンしてみましたリントスルではしっかり見てくれきっつーくなるようにアジャストしてくれるティーチャーで多分これからうっすら筋肉痛になるでしょうなぜかリントスルの後筋肉痛になるとうれしいだって効果が出てきそうですもの
5月4日「無理をすることはやめなさい」読んでわたしが思うこと。内容は本を読んでみてくださいね。この本との出会い朗読するきっかけは、こちら!朗読を聞きたい方は、こちら!心の扉を開く―聖なる日々の言葉Amazon(アマゾン)183〜6,556円無理をすることはやめなさいとは!『完璧に平穏な状態でいましょう。理解する必要もないことを理解しようとして無理をするのはやめるのです。わたしがあなたに何か伝えたいと思えば、別に何の努力もなくできます。それは、真
広島市中区パーソナルトレーニングアビリティ代表の佐々木拓(ささきたく)です↓プロフィール僕が活動しているスポーツクラブルネサンス広島東千田24では様々なスタジオレッスンが楽しめます。ヨガ、ホットヨガ(に似たようなもの)格闘技系、トランポリン、エアロなど僕も参加したことがあります。(参加したことのないものもあります)ルネサンス広島東千田24でパーソナルしている人もレッスンに参加されている方もいらっしゃいます。パーソナルトレーニングは有料ですが
おはようございます連休2日目……なにしたろ。初日の昨日は旦那が息子の部活の為に車で出かけて行った『旦那喜ぶ……の日!!』おはようございます今日から4連休昨日は予想通り残業連休明けもきっと残業連休明けの木曜日休みやねんけど多分仕事なる誘ってくれたのにごめんchu-miさん旦那は連…ameblo.jp私は朝イチのヨガに行ったんですが好きなインストラクターのクラスが2連チャン2コマ目空いてたのでそのまま受けました一応旦那には受けていい?って聞いたわ。待たれてたら怒られそうやしな
今日は5時間なので気が楽です。まあ仕事には行きたくないですが。今日は夜ジャザサイズあるけど。間に合ったら行きたいけど間に合うかな?【選べる袖丈】スプリットティーシャツ長袖半袖ヨガウェアスポーツウェアトップスレディースTシャツトレーニングウェアジムウェアランニングウェアおしゃれかわいいホットヨガ給水速乾メッシュロング丈夏体系カバー楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【P10倍!】ヨガウェアトップスロング丈カップ付体型カバータ
皆様こんにちはモイスティーヌエビスサロン代表荻原潮絵です私のゴールデンウィークは昨日(3日)からスタート致しました今年のゴールデンウィークの過ごし方は前から楽しみにしていた自宅でパエリア🥘を頂く事です実は先日頂いた大洗海岸でわざわざ取ってきてくださったMさん採取のハマグリをパエリアに入れたらきっと美味しいなぁ‼️‼️‼️‼️とハマグリを頂いた時から想像していたのですしっかりと砂抜きして冷凍した状態で頂いてたので作ろうと思ったらいつでも作れる楽しみがありましたゆっ
こんにちは。職場の子が表参道の小原流花道の習い事をはじめたようです。新しい習い事ってワクワクしますよね新しいことをスタートするって素敵「じゃあ、私も何かはじめるぞ」ってなるか~ってなりませんそれは…私が小さいころから習い事が多いタイプだったから。落ちは、どれも身になってない幼稚園時代:-ピアノ-水泳-体操クラブ小学校時代:-テニス-ピアノ-絶対音感育てるクラス(なのに音痴です)-バイオリン-英語-書道
[札幌美容室ミック・ガーデンのブログ]今働いてる介護の職場楽ですよ😊とニッコリ言うNさん。まだ30代前半。おじいちゃん、おばあちゃんとお話してるだけで良いんですよ。と言っていますがおトイレ介助や入浴介助時にはおじいちゃんがお尻触ってこようとするのにもニッコリとダメだよ😊って言えるそうです。尊敬しかないですね!!!インナーブリーチしました!今回はブリーチ1回コースでしたがお家でカラーShampooやトリートメントカラーなどその時の気分に応じてインナーカラー楽し
ホットヨガ色々モヤモヤする事があってスッキリさせたくて先月から始めた。めちゃくちゃ楽しいー♫そして何より心と身体が整う✨
GW後半でございます!快晴の本日は、朝ラー(朝にラーメン)を食べようと横浜へ。横浜といえば、我々夫婦的には吉村家。だけど移転後の混雑具合をXでチェックすると大変なことになっている。いまだに移転後の吉村家には行っていません。じゃー、朝早くからオープンしている杉田家へ行けばいいじゃない!?まーまー早めの時間に到着したのに行列。とはいえ、並びは15分くらいで済みました。ホントは吉村家のタマネギトッピング(生の粗みじん)が好きですが、杉田家のタマネギトッピングは軽く湯通しされています。
今日はスマホをなくしましたいや、結局見つかったんだけど…わたしが日常的に、よくなくして焦るもの①サイフ②家の鍵③スマホないないないない〜!!!ちなみに①と②にはこちらをつけています↓TileMate2022/電池交換不可(最大約3年使用可能)スマートトラッカー防水機能IP67探し物トラッカーBluetoothトラッカー忘れ物防止タグタイルカギ鍵バッグ音声操作音で知らせる子どもお年寄りペット迷子スマホアプリ紛失防止送料無料楽天