ホッシー選手

星野選手の今シーズン用の帽体が完成いたしました。今回はデザインを一新しました。過去のデザインはずっと一部分を踏襲してほかをアレンジておりました。今回はフルモデルチェンジのデザインになります。こちらのツヤありの他につや消しも仕上げました。新しいデザインは作業をしている自分も新鮮です。毎年メッキベースでしたが今回はラメベースになります。完成です。

欲しがりおじさんほっしぃ2019年あの大舞台での渾身のバンザイ抹茶もやりたかったなぁ本人の前で試しに抹茶もやってみたら左肩が四十肩でマジ痛いわ欲しがりおじさん鼻で笑ってたぜちくちょう(●´艸｀)ヾブハッ

あいみょんのマリーゴールドを練習中😆動画の中で音だけ使いたいのですわ〜なので1本作るのに時間がかかる〜〜(･_･;時間を見つけては毎日ちょっとずつ作ってます😆💦

「1丁目で吊り輪」シリーズ防寒対策をして、チャリンコこいで♫今日は足立区の真ん中を南北に走る国道4号線の東側で、そして東西に走る環七通りの北側を回ることにします(^^)まずは一番北のほうから花畑1丁目本日1発目！なかなかの滑り出しです😆次は保木間1丁目団地の中の公園めっけ東保木間1丁目すぐ隣は高校かな？野球部の練習なのかそれらしいかけ声が聞こえてきます(^^)次は、南花畑1丁目マックの出入り口付近僕のことはスルーしてください😆続いて、保塚町酒屋さんの前にて最後は

駅に置いてあったチラシで「あだワン」なるイベントを発見！正式名称は、「あだちワンダフルCMコンテスト」。足立区の良さや魅力を動画で表現するコンテスト。締切はというと、2月3日か〜。てことはあと残すところ12日間(･_･;💦ダメ元で応募してみるか！ということで、尻切れとんぼになっていた「一丁目で吊り輪」シリーズを再開するこにしました〜😆扇1丁目にてさ、さぶい(-｡-;そして興野1丁目本木新道という通りの歩道で撮りました😅何はともあれ、がんばれホッシー選手‼️😆

今日は10km〜🏃‍♂️

今日は5kmにしといた〜🏃‍♂️

今日は20kmに挑戦！今までで一番楽な走りが出来たかも。10kmまで6分30秒台をキープ。そこから18kmまでは7分30秒台をキープ。残り2kmはさすがにバテてへろへろに。11km過ぎからゾーンに入ったのか、全く疲れず心臓も楽で、ペースも変わらずゆっくりなりに安定してたのが良かった。次回はもう少しスピードを上げるか、距離を伸ばすかして若干の負荷をかけてみようかな。ランアプリ立ち上げてたらバッッテリー切れに(･･;)帰宅してから写真撮りました😆逆光で暗いけど好き♫

今日は5km〜🏃‍♂️気持ちいい天気だった〜♫

二日目は暗いうちに宿を出て八丈富士の頂上を目指します。いつものジョギングとは別の筋肉を使ったのでヘロヘロです🥴天気も良くご来光を浴びることで光合成を促すことが出来ました〜(^^)富士登山の後は心肺と体幹を鍛えるために素潜りに挑戦！ポイントに入るなりウミガメと遭遇♫時には癒しも必要です(^^)一旦海から上がってエネルギー補給。漬け丼定食で(^^)足湯でひと休みしたらまた海に入ります。入り江の中は穏やかで魚がいっぱいいたので、動体視力を鍛えるトレーニングになりました！🐠一連の準備運動

ホッシー選手の八丈島合宿(先だって水難事故に遭われた方々のご冥福とお見舞いを申し上げます。)念願の八丈島上陸！上陸早々海に入ってバランス感覚を養いました。その後温泉♨️で発汗を促し、ご飯を食べてエネルギー補給という流れでした(^^)船で八丈島へ！レインボーブリッジの下を通過！いよいよ八丈島上陸！ポイントおっちょが浜バランス感覚オッケー👌心肺機能オッケー👌動体視力を鍛えるトレーニングオッケー👌発汗を促している代謝を整えてます♫島寿司で栄養補給オッケー👌合宿1日目終了！次回

今日も10km。7kmまで6分50秒台。残り3kmで7分30秒台に。今までダラダラとジョギングしてきたから少しずつスピードに慣らしていこう。ヘロヘロにならなかったのは良かった(^^)最後の3kmは蹴り足を意識してみた。

昨日は20km試しに走ってみようとしたら、10kmで折り返したとたんヘロヘロに🥴戻りは歩いて10km。その長いこと💦少しずつエンジンかけていきます。今日は10km。最初の5kmまでは6分50秒くらいのペース。7kmまで7分10秒。残り3kmはもうヘロヘロ状態。身体が前半のスピードに慣れていない感じ。課題が見えて良かったです(^^)

3人抜きなるか‼️FBのコメントで「下がアスファルトみたいだから怪我に注意してくださいね」っていただきました😁風が吹いてパタパタっと全員こけてたので、怪我にはじゅうぶん気をつけたいと思います💦

自転車競技の締めくくりは、題して「宇宙からの帰還」。一番乗りはなんとこの人でした😆余裕の笑顔です♫

太陽系の惑星をおもいおもいに走っていたホッシー選手たちがようやく集まりましたいよいよ銀河で競争開始です

ホッシー選手、自転車でちょいと月まで♫

山口県ロケから戻って、おまっとさん！「影分身と山手線一周キャラバン」再開っす！今日は前回の続きで、有楽町駅からスタートです今回の山手線一周キャラバンは、チラシを配ることを目的としてスタートさせましたがー、有楽町駅では1枚も配ってません今日は、「どれだけ楽しくその場にいられるか」ということにだけフォーカスしてみました早い話がチラシを配らなければストレスは感じないのです前回はチラシを配ってもストレスは感じませんでした今回は感じてしまったので、フォーカスポイント(目的)を変えてみたのです

関門海峡を歩いて渡った後は、毛利家ゆかりの土地である長府(ちょうふ)へ向かいました。唐戸からバスに乗り、城下町長府というバス停で降ります。壇具川、侍屋敷長屋、長府毛利邸、と見てまわり、江戸時代から幕末、明治と移り変わる時代の流れを当時この場所を往来していたであろう人たちを思い浮かべながら、楽しんできましたお殿様の邸宅城下町の趣きここでもrunrunキャラバン撮ってきてるので、またご紹介しますねー

宇部市での仕事を終えて、下関に泊まり、翌朝まず行ったのが唐戸市場。土日は市場で握り寿司や海鮮丼が食べられると聞いてどんなものか見に行ったら、ちょうど大型船が着いたみたいで、中国語しか聞こえない人の波をかき分けるようにして握り寿司をいただいた後は、関門海峡を歩いて渡ることにしました目の前は九州の大地。本州の大地から九州へ。地下にトンネルがあって、歩いて渡れるらしいんです走ってやりましたがこの下にトンネルが！あった❗️ここが県境トンネルを出ると、お茶屋さんがありました九州から本州を

ここ数日撮影でばたばたしてブログもさぼり気味（≧∇≦）先日は山口県宇部市で撮影。その日は一泊して、翌日runrunキャラバンをやるために一日フリータイムにして夜の便で帰ることにしました泊まったところは、uzuhouseっていうゲストハウスここの屋上のすぐ真下というか目の前が、関門海峡もう目の前は九州か〜〜歴史好きとしてはたまらん場所なのです続きは次回ね〜

朝ジョグ5km走ってきましたーなんか天気がイマイチ走ってるときって、意外と面白いこと考えてるな〜って、ふと思いましたなのでこれからは、「朝ジョグ妄想タイム」として記事をアップしていこうと思います〜ここから妄想タイム🎵〜「影分身と一緒に山手線一周キャラバン」と銘打ってチラシを配り始めたけど、これ面白いから商工会とかでセミナー出来るんじゃないかな〜これで成功したとか、売り上げが上がったとかじゃなくて、面白いかどうか「LIVEゆたさんぽ」みたいなタイト

僕の影分身、やっとデビューです初めて一緒に電車に乗った時は、こっちがドキドキしちゃいましたお前たちのデビュー戦なのにご主人様をドキドキさせるなーなんていう私の心の声もどこ吹く風。「影分身と一緒に山手線一周キャラバン」スタートは秋葉原駅にしました！影分身たちを配置させると、興味津々といった感じで、すぐに人が寄ってきました。すかさずチラシを渡します。「ここがスタートですよ🎵」と言うと、「僕たちラッキーですね」と言ってましたその後も声をかけてくれる人が何人もいて、好奇心を隠さない人が多

ホッシー選手の突撃訪問シリーズ🎵第2校目は、「中央大学、陸上競技部」に決定！(厳正なるひとりくじ引きの結果（≧∇≦）)何を隠そう母校です僕もこのキャンパスで青春時代を過ごしましたそれにしてもみんな若い！気持ちだけはそんな変わらないつもりなんだが（≧∇≦）なんとか陸上競技場にたどり着くと、なんと目の前に藤原監督の姿が！さっそくご挨拶をさせていただきました。黙々と走る選手たちの姿を脳裏に焼き付けて、多摩キャンパスを後にしました。その場の空気を感じるって大事だな〜練習中にも関わら

ホッシー選手の突撃訪問シリーズ🎵記念すべき第1校目は、「順天堂大学、陸上競技部」に決定！(厳正なるひとりくじ引きの結果（≧∇≦）)競技場を訪れると、部員の方たちが次々に「こんにちは！」と爽やかに挨拶してくれました。なんて清々しいんだ！目に飛び込んできたのは、青を基調としたトラック。フィールドの中ではたくさんの選手たちが、それぞれの競技で練習していました。やはり本格的にやっている選手の迫力は凄かったです！監督にチラシを渡すと、クスッと笑ってもらえたのでひと安心🎵しばらく練習を見学させて

今日、自分にとって一番の衝撃ニュースそれは「喜怒哀楽写真家」を辞めることにしたことです🎵これからは「自分大好きカメラマン」として、羽ばたいていきます朝、かみさんと話していて、「自分大好きカメラマンでいいんじゃない」と言われた時に雷で打たれたような衝撃を受けました「喜怒哀楽写真家」という、一見キャッチーに見える肩書きに自分を当てはめようと無理をしていたことに気づかされました。最近自分ばっかり撮ってるだって、面白いだもん🤣前から自分のことは大好きだったけど、そんなこ

今朝は5km、のんびりと走ってきましたよ〜週末は真鶴でフリーダイビングフェスティバルという大会が行われていて、スタッフとして参加していたんです2日間走らないと、身体はすぐに戻っちゃいますね継続のすごさをまたまた感じてしまいました明日からも朝ジョグ続けていきますよ〜

朝ジョグ5km走ってきました2日間お休みしてしまった何だか身体も頭も動かない。そんな時もあります。今朝は走れましたスイッチのオンとオフ、もっと意識してみるか。今日もいい天気になりそうです

朝ジョグ、今朝は30分のんびりと朝方は雲が多かったけど、いい天気になりそう☀️さ、今日もいい一日にしていきましょう

誕生日記念で沖縄の座間味島に来ています2年前に妻と一緒に来て以来、好きすぎて何回も来るようになってしまいました着いた日は戻り梅雨だったらしく、小雨が降っていましたが、翌日からはスコーンと晴れて、座間味の梅雨明けってこんな感じなのかーと勝手に感動してました海に潜ったり、島の中を走ったりしたので編集したらご紹介しますね〜ではでは今日も良い一日を〜〜✨