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一昨日、昨日の作品展は無事終了当自治会では初めての試みということで心配していたのですが、作品の陳列で多少のトラブルはあったものの、それ以外は問題なく無事終了普段は顔を見ない方も来られて、結構話が弾んでいるようでしたこういう交流の場を提供し、何人かの方からはお礼の言葉を頂きましたただ終了後の撤収では、小生の作品が大きく重いので、手伝って貰いましたがちと疲れました😓皆さん、逃げ足早いさてここ何年かほぼ毎日アップしてましたが、さすがにキツくなつてきましたそこで暫くお休みして、気分転換。
▶︎Instagram林由美オフィシャルInstagramLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.com走り続けてきた5年間ペースダウンした1年間温存してきた1年間♡計7年間で私はやっと自分らしく心
昨日はハーフマラソンを走りました。神奈川県相模原市の米軍敷地内を走るというなかなか経験出来ないことなので初参加しました。最寄駅の改札を出て、外を観たら「え、スゲー人、これみんな走るのかな」とちょっとびっくり。入場には写真付きの身分証明書の提示、バックのチェックなどがありましたが、チェック担当の米軍の皆さんはとてもフレンドリーでしたね。気温が30℃近くでスタートするという、僕にとっては北海道マラソンの練習になるかな?と思って走りましたが、結果はラスト2Kで急激なペースダウン?バテて、ちょ
天気がいいだけで元気になれる私<笑顔で楽しく快適に>がモットーの「ポケットへのこだわりが強い」布遊び作家手作り雑貨の店kotiの店長★かるふですkotiの活動風景や裏話かるふのプライベートまでいろいろつぶやいてます単純なんでしょうか?天気がいいだけで元気になってますー!今週はずっと天気が悪くなんだか重い気分な日が続いてました。そんな時はいつもより若干ベースダウンしてる気が
娘さんから謝罪されまして、、、塾を辞めたくないし、受験は絶対に辞めたくない。頑張る!と言われました。頑張れないときもある!無理な時はちゃんと寝て、それで結果が悪くても、悪い結果とちゃんと向き合いなさい。といいまして、、、我が家3大ルールが決まりましたきちんと寝る!ちゃんとご飯を食べる!他人と競わない!しばらく、落ち着くまでペースダウンです。
夜中めっちゃ寝たーと思って時計見たらまだ深夜3時だった⏰🌙💤頑張って寝て頑張って寝てを繰り返し朝を迎える。一瞬の青空?いい天気。でも、また今夜くらいから雨予報?日中は曇りっぽいね。そして朝6時。戦闘開始。ジメチコン服用してモビプレップを飲み始める。苦手意識が凄すぎて頑張って飲むも1.2Lくらいまで来たところでペースダウン。というか、サボり始める。………のが看護師さんにバレる🤣笑「しっかり飲んでねー」と、言われました。。。9:00頃かなー。
次男、🏫の準備が間に合わない😂前日に準備しないしぜんぶ、出してはあるからしまって着替えるだけなんだけど途中でペースダウン⤵️😱だからいつも決まった時間の5分後(笑)そして末っ子は、朝からギャン泣き(笑)かんべんしてー😫🙏YouTube見させれば幼稚園いかないしまた、ギャン泣きされるのはわかってるしとりあえず気がすむまで泣かせて様子をみようかな。。。
4月はまだ10日残っているというのに、時折「燃え尽き症候群」モードになってしまっています。年度初めのバタバタに対応するためトップギアに近いペースとテンションを保ってきました(でなければ片付かない!)が、季節の変わり目もあり身体が重いです。大型連休に寝込まないよう、そろそろペースダウンしたいところです。
フルタイムパート主婦ネコトと申しますネるコト大好きボーっとする事大好き趣味は録り貯めたドラマを見ることな~んの特技もありません同居の義父母やご近所さんとは殆ど会話せず友達も今では知り合い程度そんなコミュ障人間で人生詰んでる感半端なく抱っこ嫌いのネコのように逃げ出す瞬間を探っていますがなかなか難しいのが現状です子供以上大人未満の娘達は似て欲しくない所ばかり似ていますはぁ~~~誰か~友達になって下さぁ~い~。・゜・(ノД`)・゜・。フルタイムに慣れてから
4月のツーリング動画その3無音のただの走行動画です箱根新道に入りました前に遅い車が走ってるけどみんなと離れないで走るには良いペースかもしれない『無理しないで自分のペースで』『天気が良くて気持ち良い~』箱根新道上がって行くほど車が多くてペースダウンしたり快適に進んだり『良い感じ』つづく
今日は契約でお休み。今週はまだ一度も作業所に行ってない。元嫁とランチして今ボケ~っとしてる。もうのんびり行こうと決めたし、明日は明日の風が吹くし、明日決めたら良い。とりあえず今の作業所の環境にまた慣れないとってのはある。だから来月はペースダウン。焦らんとこ。
今朝の気温は16℃半そでワークマンTシャツでしゅっぱーつ2km手前で心拍数は140を超えました少しペースダウンします心拍数は140台を上下していますがこれ以上ペースダウンすると楽しくないので一休さんの教えには一日で背きそのまんまのペースで走ります心拍数は140台で上下が続きます6分30秒から7分の間で走るとこれくらいの心拍数に収まるようです心拍数にこだわり過ぎると楽しく走れませんこれからは6分30秒から7分のペースを目安に走ることにしようかな
4月14日。今日も暖かな1日でしたね。春到来で暖かい日々で本当に嬉しき感じです。ちょっと雨が降ったりもしてましたが、ようやく安定的に過ごしやすい時期になりました。そんな春の週末も荒川ランへGo!いつものコースを行って帰って約10キロ。ナイスランとなりました。ただ、先週振りのランだったせいか走っている途中にお腹と肩回りが痛くなり少しずつペースダウン。ペースが落ちながらもまた走って加速して減速してを繰り返し、目標の10キロ地点を迎えた結果は過去の10キロラン
3/9から1ヶ月少し、毎日投稿を目標にしてブログ配信してきました。私自身と相談した結果、明日から平日週3回配信に配信頻度をさげてやってみようと思います。ここ最近、体は少しペースダウンしたいと言っていて(身体の不調で少し症状にも出ています)。頭は、そんなんじゃダメだよ、とにかく毎日書く習慣をつけなきゃ、と言っています。身体の声を聞いてその日の調子によってペースダウンすると、やらなくなるスパイラルに陥る不安もあるので。。身体の声と、頭の声で相談した結果、明日から月水金ベースに、平日の週3回
今日はおじさん、河川敷へ🏃あっちぃー💦💦桜はまだ辛うじて見頃🌸これから暑くなりますので皆様、お互いに体調には気をつけましょうね🙆…そういうおじさんは早くも暑くてペースダウンなのですが…😰👓
家族をおくり出し自分の出勤準備をするのが、いつもの平日の朝。今日は在宅のため少しペースダウン気味に朝準備。ところがいきなり、(いつもより13分早く)⬜︎分に出る!と宣い、リビングに現れた家族A。弁当がまだ詰め終わってない!!!慌てて作るピッチをあげるも、いつもなら、Aが出たあともう少し遅く朝食を食べにくる家族Bが『睡眠ペース崩れて夜中目覚めちゃった』と予定より20分ほど早く起きてきた。
ブログにお越しいただき有難うございます♡ほっこりお茶タイムを日常に♡意識なく踏ん張らなくていい時に踏ん張っちゃう癖がひょっこり出ちゃう時にね♡合間合間にお茶タイムで自分に優しく自分のペースを保つためにペースダウン☺️🍀最後までお読みいただき有難うございます♡。*୨୧-------------୨୧⑅*。〈高内のりこプロフィール〉三姉妹のママ女性の心アドバイザー保育士という立場からいろんなお母さん達と接する
滅入ってくるとあれこれダメばかり目に入る。実際そんなはずはなく、いいことも起きてたって、目に耳に入ってきてても感知が露骨に鈍くなります。苦手集めみたいな心象に覆われます。自覚的なうちはいいけれど、負け越しそうになるのが困りどころ。悪く解釈し出す。出来てないことをフォーカスし出し、見ないことも実はしてる。後回しにしていいものは全部後へ。手が止めれるなら一旦止めどきで、無理なら丁寧に感情的に持って行かないよう、ペースダウンし情報量を選べるくらいに集約整頓する。分に入ってくるリソースをこな
今日も、仕事前の少し短めのペースダウンでのランニング(ジョギング)して来ましたが、非常に何やかんやバタバタしており、お店の方は、基本的には、のんびりモードでしたが、常連さんにご来店頂いたり、通販(ネットショッピング)でご購入して頂いたり、有難い1日でございました!そして、相変わらず、毎日のように、する事に、かなり追われておりまして・・何やかんや非常に本当にハ
今日のウォーキングはペースダウンだよ桜がきれいでゆったり歩いたこれは白い花なんだよ満開は週末かな?もっともっと桜でピンクに染まるよ息子も今日から大学が始まったガイダンスだからと朝から出かけだけど眠そうだったなー新しいスタート頑張ろう!
今日でブログを始めてから20年となりました。以前も書きましたが、ミーにゃんが子猫時代にはinfoseekをしていてその後アメブロに移行しました。このブログは2005年4月からなので、ミーにゃんは1歳半くらい。そこからずっと亡くなるまで、亡くなってからもミーにゃんの写真をアップし続けました。日常の事に加えて、ミーにゃんの成長記録、また体調の記録も兼ねていていました。ミーにゃんが亡くなって、ブログを止めようと考えた事もありました。でも、ここにしか無い写真もあるので、ブ
[Asageiplusより]***********************最近では飲酒しながらの番組もあるが旅番組での昼食あくまでも仕事ということならアルコール抜きでも問題ないでしょうおそらくジュニアさんは食事にはアルコールが付き物なのでしょうただこちらはあくまでも仕事旅番組の結果に影響するようでは問題にも今後も続けていくなら飲酒癖を治した方が・・・以上新生活ストア「新
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社労士の勉強。苦手な労災で、わかりやすくペースダウン試験まで150日
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こんばんは毎日毎日忙しいすぎてフラフラです。朝6時半にでて、夜20:00前に家に着くその繰り返し4月から産休に入る人の仕事の申し送りを受けています。妊婦なのにめちゃくちゃ元気😀私の何倍も元気。すごすぎるそして私なんだか病気してからあまり感じていなかったけどどうも適応能力が低下してるよう。病気の前はあまり感じなかったけど一気にワー!!!と話されるのが本当に苦手になりました。相手は私がわかっているであろうと話すけどあまりの勢いで話されるとクラクラする。最近申し送りが
こんにちは。また朝から大雨。大阪までアーユルヴェーダサロンにメンテナンス行ってスッキリしました。だいぶ、ヴァータ体質に傾いてたみたいでゆっくりとペースダウンして生活します。帰りに寄りましたらかわいい猫のスイーツが沢山並んでいましてお土産に買って帰りました。
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毎日何か頑張っているとしたら、ときには休みたくなりますよね。そんなときは休めば良いと思っています。気分が乗らないままに無理をしても結果は伴いません。少しペースダウンして気分が戻るのを待つのが得策です。少し緩めにやっていくのが長く続けられるコツではないでしょうか。きっとみんなそんなものですよ。
©sakuraおととしのクリスマス前『ばあちゃんの千代紙』というショートエッセイを書きました早くに亡くなった母方の祖母日本人らしからぬ面立ちで美しくいつもたっぷりとした黒髪を綺麗に一纏めにしていましたばあちゃんと過ごせた日々はたぶん5年ほどそのうちちいさなわたしの記憶に残る日々はじっさいには幾らも無かったと思いますけれど愛情というふかふかであたたかな宝物を惜しみなく注いでくれたことは記憶だけでなく命とか魂のようなものにもちゃんと沁みて遺っていますいま