ヘルシー鍋

最近食事が美味しくて食べ過ぎました体重は怖くて計っていません気を引き締めて豆腐と納豆で親子鍋🍲レモンシロップと出汁醬油のタレでいただきました🥣😋これが又美味しすぎて

今夜の夕ごはんは野菜鍋お肉とか入れようかと思ったけどダイエットの事を考えてひたすら野菜だけあとはキノコとおトーフ鍋いっぱい作って明日の朝も食べるつもり～

ゴルフコンペの打ち上げは何度か紹介させていただいている琉球薬膳鍋のくもまつさんへ今回の滞在で２回目ですwここは無添加のヘルシー鍋なだけでなく私が大好きな本物のコーヒー泡盛もあるから余計好きです前回の〆はモリンガ麺でしたが今回は定番の雑穀米雑炊私はこっちの方が好きですコンペの発表などして私はブービー賞（ハンデもらってw）みんなうますぎました〜〜〜

いつものおじいさまではなくおせっかいなおじいさまのほうの話実家が農家🌱主に人参がメインらしく収穫時期になると人参掘りを手伝うために実家に帰られます🥕先月の初めLINEがきて「人参とねぎをよかったら持っていくけど」人参はキャロットラペをよく作るのでねぎは今シーズン価格が高めなので献上させることにしましたそして在宅勤務の日に持ってこさせるこの受け取りのために休日の時間を都合したくない🙄「八百屋でーす♪」とご機嫌で来たのですが全然面白くないのでスルー人参6本、ねぎ

こんにちは今日は、本当に寒かった出かける用事があって外に出たら、骨の髄まで冷えましたそこで、夕食は鍋ヘルシーなキャベツ山盛り鍋です簡単で、美味しくて、温まりましたよ

今日は実家のわんこをトリミングに連れて行ったりしなくてはならなく明日は病院の付き添い。なので泊まります。味覚障害というわけではないけど、母は色々美味しく感じないみたいな今日この頃。そういう時は亜鉛を摂取！ということで近所のでっかいスーパーへ。週末は激混みでレジの並びが半端ないのですが色々お安いので覚悟を決めていってみたら、、正月休み明けで意外に空いてた。いつもなら何十分もレジ並ぶんですよ。みな大量購入なので。ちょっとラッキー牡蠣は広島産。やはりお安かった〜

月2ペースですアシスタントちゃんも、わたしもここの火鍋好きなんですよねぇお野菜たっぷりラム肉キクラゲ増し増しヘルシー火鍋です

先日は沖縄のトライアスロン仲間が新しくオープンしたヘルシー鍋琉球薬膳鍋のくもまつさんへ@kumomatsu.ryukyu厳選された沖縄食材やお茶、ハーブを使った調味料不使用の超ヘルシー鍋ですしかも安い前菜いつもの外食セットももちろん店長の癒し系わたるんさんだし自体がそのままでとっても美味しいんですが味変も色々できて飽きないですアグー豚もお野菜も〆の雑炊もとっても美味しかったですそしてMyfavorite本物のコーヒー泡盛も飲めて

ほうれん草が、お買い得〜！だと、迷わず買ってしまう、今シーズンの、我が家のお気に入りは、、。↓↓↓やさしい味でボリュームたっぷり！豚バラ肉とほうれん草の卵とじうどん。減塩＆ヘルシーでボリュームたっぷり！豚肉とトマト、ほうれん草の卵とじうどん鍋。ほうれん草とトマトが、混ざらないように、４隅に別々に入れて煮るのが、味変ポイント！ほうれん草の卵とじと、トマトの爽やかな酸味を、味わうことができます。1人分豚ロース肉しゃぶしゃぶ用100gトマト1

昨日の夕飯は、お一人様ごはんでした。お一人様ごはんなので、簡単に！夫が苦手な食材もたっぷり使って食べられる！適当メニューでも大丈夫(^_^)vと言うことで、夫が苦手な豆乳と、ブロッコリーを使い、適当なヘルシーお鍋を作ってみました！鶏団子とブロッコリーの豆乳鍋以上！豆乳鍋の具は、鶏むね肉の肉団子、お豆腐、ゆで卵、ブロッコリー、白菜、水菜、しめじ、えのき、胚芽押麦。私も豆乳は苦手です(^^;)でも、体のために、豆乳をいただこうと努力をしているのです！しょうがパウダーと、粗挽きブ

この間、近所の友達から夕御飯に誘われたので、行ってみると...お鍋が用意されてて感動鍋の季節には早いかもって言ってたけど、いやいや、準備してもらえるだけでも有難い～～鶏肉、鱈、野菜が満載♥️🍲お出汁はニジヤブランドの味噌スープだったかな？凄く美味しかった💕💕💕😊いろーんな話をするので気がついたら夜中の２時半。料理上手でおもてなし上手の友達。話しが弾むからいつもこの友達の家に行くと、帰ってくるのは夜中になっちゃう😪💦こういう友達がいることに感謝です❤️

朝夕は、、肌寒くて、鍋が食べたい季節。夜遅く帰宅して、しっかり食べたいけど、どうしよう？そんなときは、美味しいお出汁で、たっぷりの野菜の、ヘルシー鍋！！！フーディストアワード2023レシピ＆フォトコンテスト！！！スペシャルBOXのなかから、にんべんさんの、あとのせ鰹節が香る鍋つゆ。＜あさりの旨み＞メインは、いろいろなきのこ達と、ワカメ〜！に、鍋におなじみの野菜を入れて、、。ヘルシー＆ボリューミィ！でも、罪悪感ゼロ！の、夜遅ごはん。きのことワカメの煮

寒いですね。こんな日は，やっぱりお鍋がいいですよね。身体が温まります。でも，来週は寒波が来て，もっと寒くなるんですよね。昨年のように平地でも雪が積もって，交通がマヒしてしまうかもしれませんね。『雪降りましたねー！』雪降りましたね。慣れてない地域だと少し積もっただけでも，大パニックです。呑み助号も凍ってます。道路の凍結，怖いですね。写真ではわかりにくいですが，結…ameblo.jpキリン一番搾り。好きなビールの１つです。お鍋は，簡単で，満足感が高く，おま

～～朝ごはん～～ホットサンドスライスハム、スライスチェダー、KIRIクリームチーズ、胡瓜、キャベツ、マヨネーズ少々マネケンプレーンワッフルラ・フランス、素焼きアーモンド打ちっ放し後、軽食。７プレミアム関西風肉うどん、生ハムロース。ＢＩＧポークフランクチョイスの方は、帰宅後チーズやチョコレートスコーン、からつき落花生。練習中、ストーブをつけても寒かった。～～夜ごはん～～大根の甘酢漬けレタスしゃぶしゃぶポン酢、ごまだれ豚バラ薄切り肉2

子供の頃、お祝いの日に食べてた定番は？お赤飯ですね❣️今では、逆に珍しい、お寿司を出前していただいたりしました🍣昔は、「デリバリー」とは言わないで「出前」と言っていましたねNoribeeは、川越出身で、3歳と7歳の七五三は川越の氷川神社にお参りしました⛩その時のことを、50年以上経っていますが、覚えています✨末っ子の自分にとって、自分が主役でお出かけする事は、よほど嬉しかったのだと思います▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプを今日の給食です白ごは

～～朝ごはん～～ソーセージといろいろ野菜のスープ冬瓜の浅漬け冬瓜皮を剥いて590ｇA[伊藤園梅こんぶ茶5ｇ、醤油大さじ1/2]①冬瓜は厚めに皮を剥き、2～3㎜の銀杏切りにする。②ジップロックなどに①とAを入れて袋の上から軽く揉み、重しをして冷蔵庫にひと晩～丸一日置く。軽く水けを切ったら出来上がり。前回作った浅漬けが美味しかったので、作り方はほぼ同じです。『冬瓜使い切り!浅漬けととろとろ煮物、ちちぶ山ルビー?』～～朝ごはん～～鶏肉といろいろ野菜のスープお味噌汁（

～～朝ごはん～～ソーセージといろいろ野菜のスープ蕪と茗荷の甘酢漬け蒲鉾と胡瓜の胡麻和え白菜と冬瓜のサラダ大根と油揚げの甘辛煮茄子焼きびたしJA農産物直売所で購入したビッグピーマン。かなりのサイズ。近くにちょうどいい定規がなく、「まぁ寸法が分かればいいだろう」ということで。大人味のほろにがピーマンだそうです。鮭と野菜のオーブン焼き昆布巻2種冷やし焼き芋オールブラン、プレーンヨーグルト、ブルーベリージャム柿、素焼きアーモンド～～夜ごはん～

アシスタントちゃんのリクエストで小肥羊火鍋薬膳がいっぱいラムと鳥ヘルシーですねラム肉は、脂肪燃焼を助けるカルニチンや、糖質の代謝を助けるビタミンB1、老化を防ぐビタミンE、貧血予防の鉄分が豊富で、まさにビューティーミートですねお野菜たっぷり、キクラゲ追加で食物繊維もたっぷり定期的に食べてまぁす

2022.2.22日は「2(にゃん）」が６つも揃う【スーパー猫の日】だってじゃ、過ぎ去りし1111.11.11日なんて「１（ワン」が８つも並んだ【超スーパー犬の日】(笑)てか、何時代？平安時代/天永２年、時の天皇は鳥羽天皇この時代、もう時計はあったようです➖もう何年も経つ昔の話➖一時は親猫「ニャ~」と、その子猫の計4匹の猫ちゃんと暮らした時もある夜、布団の中で股ぐらが異常に冷たくて目が覚めましたまさか私、寝小便？(笑)同時にマルチーズの「マイケル」も飼って

昨夜の晩ごはん🍄きのこ鍋🍄白菜✤ぶなしめじ二株椎茸✤豆腐✤少しの鶏肉一味ポン酢甘さたっぷりミニトマト🍅温泉卵🥚レモン強炭酸水🍋〆は無しぶなしめじ二株いつ購入したか分からないから全部鍋にぶち込んだ多分火曜日購入温泉卵も昨日までだったからちょうど良かった何がよ今日も良い天気毎日オッパ🐽と📞してるけど呂律のリハビリにカラオケ🎤行きたい自分でも分かるのね今日の呂律は…回ってない今日の呂律は人並みとか

12月初日はキムチ鍋と餃子鍋続きます！ヘルシー鍋もやし厚揚げキムチ糸コンニャク美味しくいただきました後片付けも忘れずに

foxのインスタグラムはこちら@fox.osakaLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.com今月（2021/11/01）から新メニュー「美鍋」が登場した「京ほのか梅田店」に行って来ました

池袋西口の美味しいお店！今日はジンギスカン鍋の「楽太郎」緊急事態宣言が解除されたので、久々の外食です。ジンギスカンの臭みはまったくなく、美味しい＆ヘルシーなお肉です！つけダレも甘すぎず、美味しい😙🔥美味しいですが、着ているお洋服にはかなり匂いがつきますよ〜ジンギスカン楽太郎はなれ-池袋/ジンギスカン|食べログジンギスカン楽太郎はなれ(池袋/ジンギスカン)の店舗情報は食べログでチェック！口コミや評価、写真など、ユーザーによるリアルな情報が満載です！地図や料理メニューなどの

おはようございます〜)^o^(今日も朝から元気いっぱいなわたし^^そしてこのブログをニヤニヤと楽しみながら✨✨文字を入力しています〜ここ数日、真夏とは思えないくらい！！！一足早く秋がやって来たような？？？とても涼しいですね！昨日なんて涼しいの通り越して・・・寒いーーー(´༎ຶོρ༎ຶོ`)寒いの超!苦手なわたしにとっては、、、冬☃️を感じました😅皆さんはどーですか？そんな日の夜は温まるものが無性に食べたく、、、🍲真夏の鍋🍲にしました〜(*ﾟ▽ﾟ*)/キノコ

久々にこられたぁ週１ペースできてたけど、コロナ渦で、営業時間が合わなくて、全然こられなかったからぁなんと生ビール150円ビール好きにはたまりませんお鍋はいつもの二色(写メ汚すぎてもはや１色)キクラゲとラムこればっかり食べますヘルシーなのだっ

暖かい夜なのに、何故か鍋が食べたくなりポン酢でヘルシー鍋にしました。サッカー日本VSアルゼンチンを見ながら食べています。【ポン酢でヘルシー鍋】豆腐、エノキ，白滝、肉団子、水菜、ポン酢・・・デザート：抹茶寒天、とちおとめ、あんこ体に優しい夕食です。ごちそうさまでした。。

昨夜の晩ごはん🍲えのき鍋ホワイト鍋ヘルシー鍋お豆腐🔹白菜🔹鶏ササミ🔹えのき茸濃厚ごまだれ🔹ポン酢焼酎お湯割り夜な夜なちゃんバリチョコアイス🍦チョコレートラスク朝昼兼用ちゃん抜きだったから1食目今日と明日は！配信お休み嬉しい目覚ましかけてないのに早めに起きた休みだからって寝れるもんじゃないね

おはようござい麻世昨日は花粉症が酷くて酷くて一度家に帰ったらなんだかまったりして腰が重いでもジムには行きたかった‼️何故かと言うとランチをらーめん香月で食べたから無性にラーメンが食べたくなる時ってない❓太るから食べたらラーメンって⁉️あっほーいだーめって⁉️でも香月は美味い😋ならカロリー消費しろってことでトレーニング頑張って来た晩御飯も野菜とタンパク質を摂取したくて麻世プレート野菜と豆腐と鶏むね肉のつみれ鍋🍲ヘルシーで最高‼️今朝は番組ロケで5時30分に起きたん

訪問ありがとうございます先日、企画していたしゃぶしゃぶを実行しました。しゃぶしゃぶを3倍楽しむ方法というのは、タレを3種類揃え、3種類の味を1度に楽しむ方法ですポン酢、おろし醤油、ゴマダレ、3種類を用意です。私は、すごくドジで、しゃぶしゃぶのポン酢味と味ポンを間違って購入していました・・・。しかも、前回はそれに気づいていないという凄い事態思い込みって怖い・・・・ですが、私は、3種類のタレの中で、味ポンが一番好きでした材料は・・・・・ラム肉・

おはようござい麻世起きたらまだ5時半汗だくになりながら食べました二色鍋で薬膳とパイタン🍲麻世プレート豚しゃぶ🍲薬膳鍋は激辛🔥🌶業者専用のスーパーで買った寒天また寒天を寒天よーあっほーい買ってよーやろ！ねーねーわ寒天〜あっほーいわかって〜やろ！やっぱり寒い季節は鍋がいいよね野菜も沢山食べれるからヘルシーだよね今朝はなんで早起きをしてしまったんだろう❓お腹が空いて早起き昨夜はかなりかなり少食でしたササミ焼きともずく酢だけ今日も素敵な一日になりますように