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メイクレッスンパーソナルカラー診断でご自身の魅力を知りコーチングセッションでさらなる魅力を引き出すお手伝いをしておりますジュリさんが撮ってくれました😊ヘルシーマインドコーチジュリさんのカオラボシュア会とInstagramライブに参加しました。4月のカオラボ「人間力」って、すぐに答えが見つからず考え込みませんでしたか？わたしは回答するのが難しく思い、毎回どのテーマも重要ですが、「人間力」は特に自分の中に落とし込みたいので参加しました。偶然の一致が重なるアロマスタイリス
お久しぶりです。最後に書いたブログは、5ヶ月前！！ギョギョギョ！この頃は日本にいました。『ハイキングだと思ったら「登山だよ」と言われた。』皆さん、GWはいかがお過ごしですか？私はハイキングへ行きました⛰️愛知県の新城市にある上臈岩へ！あまり知られていないのか？マップに載っておらず…ameblo.jp実は6月末に、カナダのトロントに来ました🇨🇦パートナーがこっちにいるので、当分こちらにいます！もし、トロントの情報が欲しいな〜って方がいた
suzuです。人とのご縁は不思議だね。からだが毎日新陳代謝を繰り返して健康を保っているように、私達の人間関係も入れ替わりながら新陳代謝を繰り返す。あんなに濃い時間を一緒に過ごしたのに今ではパタッと連絡も取らなくなったり、かと思えば数十年ぶりに再会してまたご縁が始まったり新しい出会いがあったりね。そしてこれが健全な形です。私ね、20代の頃に付き合っ
日々大切にしていきたい、こころの健康。無料で手軽にメンタルヘルスを整えていくことが出来るのは『結構ええよなぁ〜☺️』と、私も気にいっています（笑）・・・私はなにか悩みごとがあるときややらなくてはいけないことが多いときに、『あたまの中からすべてを取り出して、いったん日記やノートに預ける』という意識で書き出すことがあります。なにかしているときに頭の中では考えごとでいっぱいになることも多いので、いったん思考を”駅のロッカーに預ける”ような気軽なき
どうやって落ち込みから抜け出す？竹内春海onInstagram:"【なんで私なの〜？】とか、なんで今なの〜？と思う時、誰でもありますよね。もう勘弁してほしい、、、正に最近そんなことが💦さて、どうやってこの感情を乗り越えるか?というのでこんな風に過ごしたら、深く眠れて翌朝はスッキリ←これは酵素風呂のおかげ大！かも。翌朝いつもより早く目覚め、しかもスカッとした気分で。悩んだところで変わらないこと、今できることがない時は好きなことだけして過ごす、体のデトックス、お部屋のデトックス！試…7l
セルフラブセルフラブって自愛だとか自己愛、愛とかに訳されるけど日本には沢山の愛の言葉があるから一つに絞るのは中々むずかしい。広辞苑で自愛を調べると「自らのその身を大切にすること」「物を愛すること」と書かれているよ。地球で1番大切なのは自分だからそんな自分を粗末に扱ってはいけない自分のことを自分で大切に扱う行動を取り続けること自分を幸せにする行動を当たり前にとるようになることがセルフラブだし、自分を大切にできるようになると愛は勝手に溢れていく他者へ
こんにちはsunnyです今日は先日取得した自分らしさ発見アドバイザーの内容を簡単に説明できればと思います。コーチングというのは自分自身との深い対話を促すコミニュケーションのことです。コーチが何かを教えるといった一方的なやりとりではなくあなたの中の本当の思いを引出していきます。もう少し言うと、コーチのする効果的な質問によって考えたり感じるきっかけを作り、あなたが本当に実現したいこと・解決したいこと大切にしたいことに対する気づきや必要な行動、
自己啓発本を読んでも変わらなかった私が自己肯定感を高めて前向き思考な人生に♡🤍ヘルシーマインドとは☟🤍『ヘルシーマインドを味方につけよう♡』ヘルシーマインドを味方につけよう♡ネガティブで周りと比較して生きてきた私がヘルシーマインドを味方につけたら前向きで悩みの少ない人生に♡【東京/オンライン】看…ameblo.jp【東京/オンライン】看護師ヘルシーマインドサポーター折原みさき『心にゆとりある暮らし』をテーマに¨ヘルシーマインドの創り方¨を発信・提案しています🐚
ヘルシーマインドを味方につけよう♡ネガティブで周りと比較して生きてきた私がヘルシーマインドを味方につけたら前向きで悩みの少ない人生に♡【東京/オンライン】看護師ヘルシーマインドサポーター折原みさき『心にゆとりある暮らし』をテーマに¨ヘルシーマインドの創り方¨を発信・提案しています🐚折原みさきインスタグラム周りと比べない自分軸での考え方、頑張り屋さんに贈る心が軽くなるセルフケアを発信中🌿ネガティブ人間だった私はたまに思うことが
ヘルシーマインドを味方につけよう♡ネガティブで周りと比較して生きてきた私がヘルシーマインドを味方につけたら前向きで悩みの少ない人生に♡【東京/オンライン】看護師ヘルシーマインドサポーター折原みさき『心にゆとりある暮らし』をテーマに¨ヘルシーマインドの創り方¨を発信・提案しています🐚折原みさきインスタグラム周りと比べない自分軸での考え方、頑張り屋さんに贈る心が軽くなるセルフケアを発信中🌿今日は私が提案している『ヘルシーマイ
今日も青空とビーチが綺麗でしょ。私はお天気が良いと気持ちも嬉しくなります。単純でしょ。外へ出たら何かワクワクする事がありそう。皆様も気晴らしにお散歩してみてね。楽し出会いや、面白い事が待ってるかもよ。お散歩できる事と元気で健康な体があることに感謝。
幸せホルモン「セロトニン」出てますか？朝起きて「今日もいい感じ♪」と思えてるなら脳でセロトニン出てます。もし、なんとなく気が重い感じならセロトニンを出す方法として一定のリズム運動をする。軽いウォーキング出来れば理想的だけど、なかなか朝はね....という場合は朝食をとること。食べて噛むリズムでセロトニンを出すのです。だからスムージーなどの飲み物だけやヨーグルトだけは噛まないので、しっかりモグモグ噛んで食べる物。ひと口ひと口よーく味わって幸せホルモン出して食べる事だけに集中
ヘルシーマインドインストラクターのIkumiYamamotoです。この前さ、この記事書いた後にhappyちゃんからラインきてアップされてたブログがこれ！！⇩⇩⇩人類の最終目的地は「いい気分♪」っていうまさに、おんなじ内容だった♡しかし、さすが、めっちゃ分かりやすい！！私もこの世界の入りが「いい気分になりたい」だったから「何
心のセルフケアをお伝えするヘルシーマインドインストラクターのIkumiYamamotoです。(マヤ暦鑑定士・メンタルブロック解除セラピスト）Profile/ブロック解除/マヤ暦/contact毎日毎日YouTubeをアップし始め今日で２週間〜🎉しかも、音声だけじゃなく、動画で！！（バカなの？！w）最初は大変だったけどまぁ慣れるとどんどん楽になってきます♡
こんにちは！ヘルシーマインドインストラクターのIkumiです。Profile/ブロック解除/マヤ暦/contactYouTube誰か見てくれた人いますかー？コロナ休暇中は毎日やるつもりなので是非チャンネル登録してね♡毎日、おみくじ的な感じで流し見てもらえると嬉しいです。みんなでサイクル掴んで、たくさんのシンクロ引き起こそう♪なんか、「ちょっと動画撮ってみよ♪」ってやり始め気が
