ヘルシーチョコ

究極のヘルシーチョコのココナッツオイルチョコそういえば実家に引っ越してからサボってたけどMy常備品です基本はココナッツオイルとココアがあればOKココナッツオイルは脂肪燃焼作用抗菌作用腸内環境改善（悪玉菌除菌）ダイエット効果など嬉しいオイル私は飲み物に入れたりグラノーラ作るとき使ったり油として使うのもありだしよく使いますそれにココアを混ぜるだけの超簡単究極のヘルシーチョコ今回はオートミールとナッツも入れました混ぜ

昨年のバレンタインは何にしようかあれこれ考えてるうちに気付いたら当日になり間に合わなくなり結局、、パンケーキをつくって目の前にチョコレートシロップをド～～～ン！！！はい！ハッピーバレンタイン＼(^o^)／→旦那くん…だったのでwww今年は最近、けんたんがナッツや福豆が大好きでハマッてるのでナッツと福豆とドライフルーツを刻んで溶かしたチョコにバサーーーっ！！と入れて混ぜて一口大にトレーに並べて冷蔵庫で冷やすだけという超簡単シンプルお手軽それでいて栄養

今日もたくさんのご来院ありがとうございました@東京美容外科沖縄院沖縄でもヘルシー弁当作ってます島豆腐のサラダ1ヶ月しかいないし出張多いからあまり色々買えず、シンプルになってしまうけどドレッシングも作ってクリニックに持ってきてます・えごま油・お酢・お醤油少々・わさびいつもの自家製えごま油ドレッシングはもっとスパイスやハーブ入れたりだけど材料ないからシンプルに自家製乳フリーヨーグルトはオートミールと細かく切ったデーツ入れてオーバーナイトオーツ

妊娠後期に恥骨骨折したのをきっかけに⁡⁡普段の食生活でCa不足が気になるようになって…⁡⁡サプリメントでCaを補うようにしています🦴⁡⁡⁡最近のお気に入りは大好きなチョコレートで⁡⁡効率的にCaを摂取することが出来るこちらの商品🍫⁡⁡⁡*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…..⁡チョコレート専門店ハニカム⁡⁡@hanikam_fukuoka⁡⁡Ca美活HanikamChoco⁡⁡内容量：68g(15枚入)価格：1,620円(税込

健康に良いから取り入れたくていろんな豆乳製品にチャレンジ中ののんさんでございますが...実はここだけの話、豆乳の青臭さが苦手でなかなか苦戦中です...今回は、『ミルク分をすべて豆乳におきかえた』チョコレートをいただいてみました✨んふっ美味しいわ、これKabayaSOYdeChocolatカバヤソイ・デ・ショコラ↑↑詳しくはこちらから↑↑カバヤさんと言えばおやつで大変お世話になっております。えぇ、パンダの形したの、あ

手作りチョコ🍫💓#バレンタイン#手作り#ヘルシーチョコ#プロテインマフィン#お豆腐トリュフ#太らないように#バター砂糖生クリーム不使用#初めてのバレンタイン#ヘルシー意識し過ぎて味が薄いと言われてしまいました笑#来年リベンジだ

私の買ってよかったものランキングそれは２つ！ヘルシーチョコ私は、チアシードチョコクランチ美味しくて、罪悪感なく食べちゃいました。送料無料【お試し1000円ポッキリヘルシーチョコ】楽天ランキング1位を獲得♪ヘルシーチョコとは思えない美味しさ…♪砂糖不使用ダイエットチョコレート（メール便発送代金引き換え不可）楽天市場1,000円スプレー式タイヤチェーン実はまだ使ってない。けど、車に乗せています。スタッドレス履いてるけど、それでもすべること多いので。持ってるだけで安

常備ヘルシーおやつが切れたのでまた作りましたココナッツオイルチョコとココナッツバターチョコ溶かして混ぜるだけの簡単レシピ今回はオートミール入りにしてみました冷蔵庫で冷やして出来上がりおいしくてヘルシーで本当とまりません先日の打ち合わせランチお刺身サラダ＠HalYamashita＠ミッドタウンここのランチは初めてでしたがなかなか気になるメニュー満載でした（太ったので一番ヘルシーなこれにしましたがｗ）いつもブログでも

低糖・低カロリーラヴィットで豆腐マイスターがオススメしたマメストロの個性派豆腐。☆おとうふ生チョコレート（ﾌﾟﾚｰﾝ）材料の７０％が豆腐で出来たチョコ。出来たてのお豆腐を練りこんで生まれた滑らかな食感となめらかな食感。低糖・低カロリー。マメストロおとうふ生チョコレート（プレーン）尾崎豆腐mameSTRO楽天市場1,620円☆生チョコレート（ラズベリー）マメストロおとうふ生チョコレート（ラズベリー）尾崎豆腐mameSTRO楽天市場1,620円☆生チョコレ

火曜日くらいまで日本海側では雪や暴風雨に注意が必要ですその後ちょっとだけ落ち着きますが大晦日から元旦にかけて、また強い寒波が流れ込むそうですバン友さんに頂いたチョコレート菓子ですニュージーランドで人気のヘルシースイーツなんだそうですが※ごめんなさい、私にはイマイチな味でした、やっぱり甘いのがいいなぁスーパーに入ってすぐの所にある「焼き芋🍠」いつもいい匂いがしているのたまに買ってしまうこれは茨城県産の《紅天使》158円書いてある通り、ねっとり甘いです３

『痩せて美肌になるヨガ×食事』で人生楽しくさせちゃうトータルビューティーヨガティーチャー工藤奈美です♡初めましての方はこちら▷▷プロフィール☆キャンペーン情報☆痩せて美肌になりたい方へヨガ×食事体験セッションはこちら▷▷▷詳細今日は5時に起きました朝から元気モリモリ奈美さんです♡先日チョコレートが食べたくて食べたくて♡でも市販のチョコではなく体に優しいものを食べようと思って簡単チョコを作ってみました＾＾

今日もたくさんのご来院ありがとうございます＠ZetithBeautyClinic銀座なんだかバタバタしてる日が続いていました～緊急事態宣言、7日であけるといいな～～～さて今朝もえりな先生の骨盤底筋群+呼吸法+コアトレから週にだいたい3回くらいの配信なので頑張って朝活してます（この↑アカウントは非公開で、会員にならないと見れないのでご興味ある方はpelviｓ_instaのアカウントに問い合わせしてみてください先日は母がきなこに会いにいつも私

今日もたくさんのご来院ありがとうございます＠ZetithBeautyClinic大阪今日は大阪院勤務ですいつも眠い。。。笑今日と明日は大阪心斎橋院におりますので、近郊の皆様、よろしくお願いします今日は、ヤナガワクリニックの梁川厚子先生が、わざわざいらしてくださいました梁川先生はもう10年以上前から近くで開業されていらっしゃって、私も昔から仲良くさせて頂いているのですが、最近は学会とかもないのでなかなかお会いするタイミングがなく、先生のクリニ

私の大好きな常備菜作りココナッツオイルチョコ材料入れて混ぜて冷蔵庫入れるだけ簡単で美味しくてヘルシー一応作り方は私の著書「アスリート医師が教える最強のアンチエイジング」に載ってます本ではチアシード入りでご紹介していますがナッツやドライフルーツなどなんでもor何もいれなくても大丈夫です1日ひとかけでダイエット効果&腸内環境改善効果があります小腹が減った時甘いもの食べたい時重宝します

食欲の秋ですね食べたいけど血糖値が気になるコレステロールがそんな悩みをチョコレートが解決してくれるとしたら？ためしてガッテン!（10分位まで）傷が治るっていうのは私の友達のご主人さんが事故で入院した時にヘルシーチョコをたくさん食べて実感した～～～って言ってました👀✨普通は、手術したら痛くて寝れない人が多いけ

今日はクリントエグゼクリニッククリントジュネス＠愛宕ヒルズにおります以前一緒に働いていた内科の曽根先先生と久々にお会い出来ました出産を終え一児の母となった先生久々に同じ医局で仕事できてうれしいですこちらは定番家ヘルシースイーツのココナッツオイルチョコ作り方は簡単全部混ぜて冷蔵庫で固まらせるだけ（私の著書「アスリート医師が教える最強のアンチエイジング」にレシピのっています）ココナッツオイルは脂肪を燃焼させてくれる中鎖脂肪酸を含み、

チョコレートのイメージといえば・甘い・太る・虫歯になる大好きだけどこんなふうに感じている人も多いのでは・・・？でも最近ではチョコレートで健康になれる👀ってことがわかってきましたこの本氣になりませんか～？読書の秋アラフィフ主婦の私は血圧は低めだけどコレステロール値が高め太ってはないけど内臓脂肪が・・・ポッコリお腹が気になるだから

『痩せて美肌になるヨガ×食事』で人生楽しくさせちゃうトータルビューティーヨガティーチャー工藤奈美です♡初めましての方はこちら▷▷プロフィール☆キャンペーン情報☆痩せて美肌になりたい方へ個別体験相談会はこちら▷▷▷詳細みなさまこんにちは＾＾チョコレート大好き奈美です♡私は昔からチョコが大好きで太っていた20代の頃、あの時はきっときっとチョコレート中毒だったと思いますw顔中ニキビで真っ赤でしたしでもバッグの中にチョコがないと不安。。いつでもチョコが

今日は1日クリントエグゼクリニック＠愛宕グリーンヒルズにおります（月一勤務しています）ちなみに水筒の中身は以前ご紹介したターメリックアーモンドミルクラテ（ターメリック以外にもアシュワガンダやジンジャーなど体にいい栄養素がたくさん）久し振りにお会いできる患者様がたくさんいらしてくださって嬉しいです私がいない間もブログずっと見ててくださってる方もいらして本当にうれしいですこちらはナースさんからいただいたダンデライオンチョコレートBeantoBar

今日5/23(土)は新月✨今日14時〜15時半@無料オンラインzoomにて無料カカオチョコ講座があります🍫世の中にカカオ70%以上のチョコは体に良いとお店でも良く目にしますね^^ヴィーガン対応、コーシャマーク（宗教的にもokな清浄な食べ物）認定をとっている唯一無二のrealカカオチョコをつくっているアメリカ在住のジェレミfamilyも登場します✨オーガニック基準も日本と海外では大きく異なります。美味しく食べて綺麗になる魔法のカカオチョコ…、歯磨き後に食べて虫歯予防にもなります🦷ご興味

ココナッツオイルチョコ作りうちの常備スイーツですがそろそろなくなってきたのでまた作りました今回はデーツシロップちょっと入れてでちょいと甘めにカシューナッツ、アーモンド、クルミ、マカデミアナッツは砕いていれます固まったら切ったらできあがりココナッツオイルの中鎖脂肪酸はダイエットにいいだけでなく（脂肪燃焼してくれます）腸内環境を改善させる作用また殺菌作用もあるので腸のカンジダ菌にも効果的です腸内環境が良くなるので免疫アップにもなるし美肌効果、デ

あろ〜は！大井まみです。今日はバレンタインデーですね。HappyValentaine’sDay!!最近はあまり街（都会）に出ていないのでイベントものの流行に少し疎い・・（笑でもフラの子供達に友チョコを頂いて、あ、バレンタインデーか・・・と気づく私。うちは男の子だったから、チョコ作りでわらわらした記憶もないけど巷のママたちはチョコ作りのお手伝い、大変そうですね。チョコレートといえばうちの息子は牛乳にアレルギーがあったから

CS60青山本部事務棟で、女将さんが出してくださったチョコレート✨✨✨かわいいし美味しいです！

気になってたヘルシーチョコ形が、丸くてコロコロしていて意外でした味はビターでした美味しかったザクザク感は、少ない気がしましたハピタスでポイント貯めてます♡

今日１３時３０分からカカオの無料お茶かがあるので良ければいかがかと思いました…皆、毎日食べるチョコレート🍫本物のカカオは抗酸化力No.1✨インカ帝国ではお金の代わりにもなっていて最近は病院でも研究されています。カカオチョコを与えたブリは切身になっても鮮度が良いと言われています🐠💫今日7月23日(火)１３時３０分〜１５時３０分@東京八重洲口💫７月２６日（金）１４：３０～１６：３０福岡・天神みんなの会議室天神西通り北店（参加費無料）にて無料のプチ勉強会お茶会があります。本物のカカオ

こんにちは今日はバレンタインということで、無印良品にチョコ作りキットを買いに行ってみるとなんと。。。当店では完売いたしましたいつも一足遅い私のんびり屋さんなのですでも、そのおかげで、ナチュラルハウスさんの、ヘルシーなチョコを手に入れましたさて、これから、ヘルシーチョコ作り開始身近な方に愛を伝えて、素敵なバレンタインをお過ごしくださいね

（解剖のお話を少しお休みしていますが、、）今年もチョコレートを作りました（毎年手作りしている）。私の作るチョコはとても体によいのでレシピをご紹介【材料】カカオ70％以上のチョコレート（ただし、原材料のトップが「砂糖」のものはチョコレートではありません。それは「カカオ入り砂糖」笑。）豆乳はちみつ（極力カナダ産）素炒りミックスナッツ※分量の目安はチョコ200gに対して、豆乳大さじ3はちみつ大さじ1程度。ナッツは適当（笑）【作り方】

BebeRexha-'Steady'feat.ToreyLanez～・・そしてふたりとも変わらない煙の中で見つけた希望に頼って痛みを忘れる私達が愛し合うのは、つらい時だけ笑ったり踊ったりするのは気分がいいときだけ～・・BebeRexha-'Steady'feat.ToreyLanezより羅漢果ヘルシーガトーショコラbyハッピー調理時間：60分Comment羅漢果のコクある甘みがガトーショコラにぴったりですラカントSは、砂糖と同じ甘さで、