ヘルシーなお菓子

珍しく髪の束感が上手くいったと思ったら、めちゃめちゃ風が強い札幌お店に着いたら、せっかくの束感はバラされてボサボサまぁ、人生そんなもんだと思う今日の一杯はスタバの「ブロンドラテwithオーツミルク」シナモン混ぜ込みやっぱりこれだな❤︎今日はカルディに「ボルニエ」の「粒マスタード」を買いにこれは原材料がシンプルで、添加物は香料のみのマスタードなぜか「粒マスタード」の味が好きで、焼き魚に醤油ではなくこの「粒マスタード」をつけて食べる今回は、「カルディアイスティアールグレイ」

季節のフルーツ、柑橘類🍊のいい香り！これを活かしたいと八朔ピールを作ってみました！健康オタクとしては上白糖を使いたくないので今回は三温糖で煮たので少し色味が濃いかな。砂糖とお水の分量を間違えて煮詰められませんでした…💦

今日は、まどかさんのお料理教室の米粉マフィンのレッスンに参加しました❗️去年、私は息子の学校の関係で忙しかった時期だったので参加できなかったのですが、かなえさんのブログの記事『(料理教室)グルテンフリー米粉マフィン』お誕生日に米粉マフィンを焼いたのは、お料理教室のおかげ。初めましての方へ佐賀県出身、東京の友達の家に住んでいます。塾講師からヒー…ameblo.jpを読んで、、習いたい❗️と思いまして、リクエストしました(*ﾟ∀ﾟ*)かなえさんも書いておられますが、材料を計って混ぜるだ

38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyやったり本を出したりしています。「身も心も軽やかなご機嫌おばさんライフ」を目指し遠慮なく書きつづっています！＼ストーリーズでダイエットライフ毎日更新／わたしが25kg痩せる中でどうしても甘いものが食べたい！というときにチョコやクッキーなどのお菓子を食べる代わりに食べていたおやつそれがデーツです。デーツは、ヤシ科ナツメヤシ属に分類され、北アフリカから中東あた

昔の写真を眺めてたら甘いものが食べたくなりました葉山に遊びに行った時のランチのデザート。白玉ぜんざいにバニラアイス最高の組み合わせですこんなデザートは毎日は食べられないですよね…今日はランチが軽めだったので、お腹がすき、おやつを食べちゃいました頑張ってヘルシーなものをチョイスしましたタニタのアーモンドせんべい、かなり癖になりますとっても美味しいので是非試してみて頂きたいです栗山米菓タニタ食堂監修のおせんべいアーモンド96g楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT

自分用の記録今年のホワイトデーにいただいたものたちその弐仕事場にて行きあうと映画の話をしたりするMさんからは今年もまたとっても素敵に可愛い缶入りのお菓子をいただいてしまいました青山デカーボ：アップルシナモンまずはこの、レトロ可愛い缶がなんともいえません公式ホームページによると宝石のようにキラキラ輝くイギリス、カナダ、イタリア、アメリカの「世界のヴィンテージボタン」と「素敵な靴」が描かれた手のひら

ただいまダイエット中ですが、お菓子を食べないとかはないです。やめろでも以前と比べるとだいぶ控えめになりました。やめたいけどなぁ。やめられる気がしないヘルシーぽいお菓子を作りたくて豆腐と米粉とバナナのヘルシースコーン。板チョコを少しトッピング。うん、これはスコーンじゃないね美味しいけどもちっとした何かです8個作って冷凍しました。ちまちま食べよオートミールの蒸しパンとかも気になってます

ご覧いただきありがとうございます♡美味しかったものや購入品紹介、ネイル、お出かけ記録等を中心にアラフォーおひとり様が綴る他愛もない日常Blogです(*ᴗˬᴗ)⁾⁾いいねやコメントが励みになっています♪＼フォローも大歓迎！／こんばんは♪3月も残すところあと2日！そして今週もようやく折り返しの水曜日までやってきました普段、割と時間に余裕があるものの年度末だからか割と忙しくしていておやつタイムが取れず夕食後になってしまいましたそんな本日のおやつはこ

いつもご訪問ありがとうございますお得活動と美味しいものとお笑いが大好きなここなですはじめましての方はこちらからきのうというか今日のサッカー観ました？わたし、2時前に寝落ちしてしまい同点に追いつかれたところまでしか知らなかったPK戦まで行って負けちゃったんだよね〜残念でも、真っ向勝負してる姿がカッコよくてとてもいい試合でしたよねサッカー好きの男友達とLINEしながら最初のゴールを決めた時に

こんにちは(*´꒳`*)寒くなってきましたね体も心も温かく、労わりながら過ごしたいですネ只今、マリア様のイラストを描いています今回は紫色をベースに可愛らしい、ファンシーなマリア様になりつつあります。。最近読んだ本に、「瞑想、運動、ダンス、絵を描くこと」はネガティブなエネルギーを解放するツールと書かれていましたネガティブなエネルギーを解放すると、体とマインドに愛と平和が入る余地ができるんだそう気分転換や気持ちの切り替えにもいいですよね最近のヘルシーなおやつレーズン、アプリコッ

こんにちは。ポツポツ降り出したっぽい我が家方面です。今日はお休み。なのに・・・。雨やってさ布団干せんやん。洗濯物、外干し出来んやん。そんな最悪なお休みではありますが、午前中にガーデンズへ行ってまいりました。お決まりなこちらでひと息。その後すぐに同フロア3FにあるMUJIへ。今回は私の勤務中に着る、毛足の長くないセーターとか色々チェックしに来ましたの。早速セーター等、見ておりましたが近所ウロウロ用とかに良い物もたくさんありまして。・・・で、欲しいタイプのセータ

なぜ？が分かって、目からウロコ！自由で楽しく”とびきり美味しい”お菓子作りを応援するアトリエ・ミニョン村雲久美子です開催中レッスンはこちら（現在募集はお休み中）フランス菓子ベーシックコースレッスンレッスン内容は画像↑をクリック！！レッスン内容は画像↑をクリック！！先日大麦粉で作ったシフォンケーキの話を書きました。話題の大麦粉で絶品シフォンケーキが出来ました！なんで、普通のフランス菓子ではなく大麦粉でシフォンを作ったかといえば・・・ヘルシーなフランス菓子が

シバナンダクッキー（ビーガン）シバナンダクッキー知っていますか？シバナンダヨガのアシュラムやセンターで作られている、とーーーっても美味しいクッキーがあります。そこではカルマヨガ（見返りを期待しない、奉仕のお仕事）の方が愛を込めてこのクッキーを作って販売しています。動物性のものは一切入っていないので、ビーガンのクッキーですので、たくさんの方に食べて頂けます。もう一回言ってしまいますが、とーーーっても美味しいんです！ヨガのクラスの後に、少しお腹か空いて、お家に帰る前に何かス

おはようございます。４０代ふたりめ妊活中のまっつん夫妻、妻のマイです。小腹が空いたので、レンジでチョコケーキを作ってみました。今回はこちらの動画を参考にさせていただきました♪小麦粉等を使わず、おからパウダーで出来ているので、かなりヘルシーなのではないかな？出来上がりは、こんな感じ。なんとなく、荒めのおからパウダーと、微粉タイプのものを半々で作ってみた。動画のふんわり感の方が美味しそう。次回は、微粉タイプだけで作ろう(´..̫.`)おからには、妊活中や妊娠中にかなりお世

健さん、みなさんこんにちは〜ワクチン打った後でも、、最近の、デルタ株の出現によって週末のお休みも、なるべく静かに過ごすことを心がけてます〜先日、長野県の親戚宅から送られて来た栗🌰さん達を🌰カンタン栗きんとんに仕上げてみました〜栗🌰を茹で皮を剥がす、、この短調な作業が、けっこう大変かも。数年前の様に、せわしなく過ごす日々で有れば、面倒に感じて出来なかったであろうけど、今日は、貴重な体験に思えるから不思議〜キビ砂糖甘酒塩（入れすぎたかも、、）混ぜて、丸めるだけ

こんばんは、愛です😃今日はたくさんお散歩しました👣で、夕方はキャロットケーキ🥕作ったよ🍰根強い人気の「キャロットケーキ」レシピ！本格的なカフェの味が家庭でも再現できる5つのポイント-dressing（ドレッシング）グルメメディアdressing「dressing編集部」の記事「根強い人気の「キャロットケーキ」レシピ！本格的なカフェの味が家庭でも再現できる5つのポイント」ですwww.gnavi.co.jp昔、自由が丘のどこだかのカフェで、初めて食べて、不思議な美味しさに感動したのね

「和食で世界を健康に」がテーマのジャパンエナジーフード様からの依頼で和の新食材を使ったレシピを制作中です。正式に商品化になるまで食材のご紹介はできないのですが、玄米を使用した食材でとても栄養価が高くヘルシーな食材です。ただ、少し水分が多いのでお菓子のレシピは限定されてしまいます・・・(;^ω^)そんな訳でまずはミルクマフィンとビスケットで試作。マフィンのミルクには豆乳を使いました。しっとりふわふわで上出来！そして、ビスケット。こちらはKFC風テイストのスコーン。（

私がよく食べているおやつのつくり方☆オーブンかトースターの天板に胚芽押し麦を敷き詰めてクミンシードを振りかける他のスパイスやハーブでも良いし無くてもOKだけれどもアーユルヴェーダ等でクミンシードの消化促進作用と抗酸化作用について有効性が認められているので私達は常食しています(〃▽〃)あとは２００度で４～５分焼くだけきつね色まで焼くとカリカリ香ばしく美味しい因みにこれ位👇の焼き加減だとややしけった感じだか麦の旨味を堪能できる☆(･∀･)♡メイラ

現在、お出かけブログをお休みさせていただいております。お休みについての事はこちらからご覧ください。日々の小さな楽しみを見つけて書いていきます。◆ナチュラルなお菓子を買ってみた先日お出かけをしたときに、有機や自然派の食品を扱っているお店で気になるお菓子を見つけました。いや、正確には、完全なるパケ買いですが(笑)ひとつずつ、味わってみました。有機緑豆チップス260円原料が有機緑豆と塩だけという潔いチップス。もう、豆好きな方にはたまらない、豆々

”食で可能性を引き出す”Nutrifit主宰管理栄養士/フードライフコーチのえとうけいこですはじめましての方はこちらから♪------------------------------------------先日完熟バナナ6本が50円で売っていたので、バナナケーキを作りました♪どうせ作るなら体に良いものをと思い、おからパウダーなどを混ぜて即席で。でも美味しかったので、レシピをご紹介します↓新プログラム個別説明会募集中↓（残6名様）

フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問ありがとうございます。昨日たまたまFacebookを見ていたら、フィリピンで見慣れたスナックの写真を、日本での会社員時代にお世話になった先輩がアップしていて、びっくり食べることが大好きな先輩が最近、在宅勤務中によく食べているスナックなんだとか。とても気に入って、ISETANDOOR（三越伊勢丹の宅配サービス）で定期購入しているそう。このスナックは、フルーツピューレを薄く延ばして乾燥させたものなので、ビーガン、ノンシ

阪神芦屋駅前ウララ芦屋の前田です。いつもブログお読みくださいましてありがとうございますやっと梅雨が明け夏らしい日射しになりましたね。どうぞ皆様熱中症にも気をつけて元気にお過ごしくださいませ💕いつも優しいＴ様より神戸岡本にあるヘルシーなお菓子やさんBRANMAさんの焼き菓子をいただきました❤️😊グルテンフリーなのでアレルギーでも安心です。ヘルシーながらしっとり濃厚な味わいでとっても美味しかったです😍Ｔ様優しいお気遣いをありがとうございました🥰ただ今サマーキャンペーンを

こんにちは。ブログご訪問ありがとうございます。ヴィーガンスイーツ研究家ユリです。秋からのレッスンスタートに向けて猛特訓中です。レシピは納得のいくものを提供したいですし、レッスンを終えたら自分で作りたくなるものをお見せしたい。今まで出会ってきたレシピや教室で得た知識を、ぎゅっと凝縮したレッスンにしていくつもりです。自分はマクロビ、ヴィーガン、ロースイーツなど、色々な教室に通ってきました。目指すのは簡単で・おいしい・美しいお菓子作り。体に

↑この写真良くない？😁自画自賛♥【夢への第一歩】日本菓子専門学校でのスクーリングがスタート。さ来年の３月まで私、学生です。今日は、製菓理論とサブレアラポッシュ【ROSEBUDとCiel】ギップフェリーをやりました。本当に普通の、いわゆるクッキーです❣それでも嬉しくて帰って来てさっそく撮影する私。クッキーはすべて私と子どもたちのお腹の中に。じぃじも2〜3枚食べた❣じぃじ！一流の講師から教われることがめちゃくちゃ嬉しい。一流のパティシエール、お店を構えてるオー

お客様から頂いたグルテンフリーのお菓子美味しくて箱も超可愛い😍箱捨てられないわ〜お菓子好きなので、たまに、ヘルシーなお菓子にすると悪玉菌がたまらなそぅ^-^今日の腸活夕ご飯は、⚫︎鮭ときのこのホイル焼き(ポイントは、ベーコンとレモン入れる)⚫︎カブとかいわれ大根の酢の物(かまぼこ入り)⚫︎カブの葉とカブの皮のピリ辛炒め(ポイントはごま油を使うこと)⚫︎キャベツとレタス、トマトとビーンズのサラダ

ヘルシーなお菓子を作ることが好きです。30分以内で出来る簡単スイーツ。豆腐を使って、揚げないドーナツを作りました🍩半分はプレーン、半分は抹茶を入れて✨この状態から、オーブンの中で良い色にふっくら焼けるのを見るのが楽しみ🎶😍❤️チャーリープースの曲を聴いてキュンキュンしながらのお菓子作り✨心が満たされます。もっちり美味しいミニドーナツは、夜のリラックスタイムのお供に🎶🌃

お家おやつちゃん^-^ポテチやじゃがりこスナック系も好きですが、いつもスナックはギルティーフリーなキヌアをチョイスしてます^-^友達もおいしーい！って言ってくれるからお裾分けもしました^^おすすめお菓子⬆︎ダイエットのおやつって結局味が薄かったり？！がびーーん。なんてこともありますがこれは、ほんっとおすすめです❤️❤️おいすぃー❤️❤️キヌアパフ⬆︎🤭🤭🤭💙キヌアパフ⬆︎⬆︎食後は、、、キャラメルラテ😌🎁泡を作るのにハマってます😍😍😍そして