プレシャスビューティーファスティング

る京都一人旅前に、感覚を研ぎ澄ませておきたくて冬に溜まった老廃物、感情の燃えカスなどきれいにするためそんな目的で、ギリギリ、5日間ファスティングスタートしました前回に引き続き、マナ酵素ではなく、スーパーフード☆モリンガのドリンクを使用。酵素を摂るのは、ファスティング中でも効率よく脂肪を燃焼させ、エネルギーを生み出すためだと思っています。モリンガは、ミネラル、アミノ酸、酵素など、人が必要な栄養素を網羅しているスーパーフード。それを損なわない技術で作られている製品を使う事により

ファスティングから１ヶ月以上経ちました今は何でも制限なく食べる生活ですが、身体（内臓）に負担をかける食べ物（添加物など、科学的なものがたくさん入っているもの、お砂糖、小麦）は、無意識的に選ばなかったり、食べ過ぎる事はなくなりました体重はー3キロが1キロ戻り、-2キロをキープしております。益々身体の声を良く聴き、感じ取ることができるようになったので、身体に不必要なものを食べすぎると、エネルギーが落ちるのがわかります。心と身体は、宇宙の変化にも正直だけれど、食べたものにもとても正直。

プレシャスビューティーファスティング5日目の記録。体重は、ー２.９Kgとても身体が軽い感じで調子は良好。顔だけでなく、全身のお肌にハリが出たことに驚く。水の弾きが違うのです。この日は、東京オフィスでホームページ等の打ち合わせが入っていたので、薄めたマナ酵素とお水持参で行きました。普通に仕事をこなしても、特に疲れるとか全く無いことに本当に驚いています。長時間電車に揺られても、むしろ調子が良いくらい。小さい頃、家族から言われ続けてきた「ちゃんと食べなさい」CMで流れる「朝ごはんを

プレシャスビューティーファスティングまず4日目のご報告。朝風呂に入ってからのスタート。マナ酵素はいつも3倍くらいに薄めて飲んでいて、その他にお水を２リットル。さすがに『飲む』ということに疲れてきた感じ。なので、ちびちびと、少しずつ飲むことにしました(*^^*)これは美紀さんの最初の指導の中にもあったことでした。食べることも実は面倒になっていて、梅干しもパスしました。胃がこのまま退化していくのかな～～、なんて感じです（笑）これからは『食べる』というエネルギー補給ではなくて、空気中

プレシャスビューティーファスティング二日間の準備食が終わって、いよいよ今日から5日間、酵素ドリンクと梅干し1個で過ごします。１日目、意外と大丈夫で、ホッとしておりますただ、午前中、軽い頭痛がしてきたので、指示通りお塩をペロリ。間もなく頭痛は治りました＾＾酵素ジュースが甘くておいしいし、梅干しもおいしかった午後は、深谷のマフィコさんで、美骨リンパ全身コースのモニターをやってきました。ハンドでBodyメイキング！といった施術！一度で姿勢や、おなかのでっぱり、お顔のしわが変わりました

鈴木美紀さんの「プレシャスビューティーファスティング」昨日準備食からスタートさせていただいてます昨日、今日は、お肉、乳製品、小麦抜きのお食事。お水を2リットル飲むこと。カフェイン、アルコールはカット。始めるにあたり、カルテのようなカウンセリングシートを記入し、美紀さんに普段の生活習慣をお伝えしました。すると！美紀さんからとても丁寧なアドバイスが届きました素晴らしい私が最も注意すべき点は「よく噛んでゆっくり食べること」それが出来ていないために、腰痛になったり、目覚めがすっきりし