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今日から5月少しだけ季節が戻ったみたいに今日は肌寒くて、つい数日前は夏みたいに暑かったのに、みなさん体調に気をつけてくださいね。ゴールデンウイーク真っ只中ですが明日はプライベートセッション、あさっては通常通りグループクラスがあります。よろしければピラティスしにいらしてください。昨年から仮オープンで稼働していた私たちのスタジオも注文していたマシンが到着して先月ひっそりとオープンしました。ここから先も、静かにじ
マスターストレッチの自主練でいつもより少し高いバーを使用したのですが、いつもよりやりやすくてびっくりしてます。もともとマスターストレッチを履いた分だけ普段より高くなる身長に対して、バーの高さが低めだったせいで、バーに手を置いた動きで変な負荷がかかってしまっていたみたいです。高さ固定式のバーを複数台設置する予定だったのですが、いろんな体格の方に合わせやすいように、低めと高めのバーを取り揃えておいた方が良いかもしれないと思い、改めて探してみてます。もう少し時間がかかるかもしれないで
ストパ→パーマ→マニキュアのフルコース思ったより時間かかって後半かなり急いでもらってギリギリ駆け込みでBEEHIVEエディオン東館裏(？)かあちゃんの店出店日ここのおはぎが大好きで買いたかったけどそれどころではなくもちろんお昼ごはん食べる時間もなくお腹空いたぁ～のままセッション開始それはむしろ良いことだとしのさんは言ったけどだからといって何かが突然できるようになるなんてことはあるはずもなくお腹をぐーっと胃の方に引き込んでもっともっと当たり前だが胃が空っぽだからって引き込める
おはようございます😊風や太陽をいっぱいに浴びる気持ちで深呼吸して人間！という範疇から出て孤独が解けて自然からの愛といっぱいに繋がりましょう💖ヨーガのグループレッスンとは別で個人的な悩みやステップアップのサポートのプライベートセッション(1対１のセッション)を通して様々な面からあなたの内側を知るお手伝いをしています。ブログの前記事ににも書いている心のマントラ無意識に湧いてくる言葉があります。その言葉によって私たちは多くの時間影響を受けて元気になったり元気をなくした
今年の2月より京都市役所近くの施設『acelabo』でプライベートセッションをスタートしました。「セルフケアができるしなやかな人間つくりのサポート」を目指したからだと心の調和するための施設です。①Awake：自分のからだの状態に気づき本来の姿を取り戻す②Condition：心とからだを調整する③Education：今に合った姿勢と動きをからだに教えるという理念をベースに①運動：動きで整える②施術：ケアで整える③水素：活性酸素を減らして整えるという3本柱を通して日常生
皆さま、こんにちはAiです😊先週は施術を兼ねて京都に行ってきました。近年は桜の時期に行ったことがなかったので、行く先々で色々な桜が咲き、久しぶりにみる美しく彩られた京都の風景に幸せを感じるばかりでした🌸🌱🌸高瀬川鴨川のすぐ横を高瀬川が流れています。葉桜になってきています🌸鴨川鴨川🌸🌱🌸🌱今回は対面のプライベートセッションとアロマオイルトリートメントヒーリングの施術をさせて頂きました。対面プライベートセッションもお話を伺いながら浄化し氣功施術をいたします。嬉
今回はヨーガのプライベートセッションをさせていただいている中でのお話をシェアします。質問をいただく中で私たちは自分を大切にすることや好きなことは何ですか？と言われてもわからないことはよくあることです。どうしたら良いでしょう。そんな中で自分というおおいを被って生まれてきてそのおおいの質や好みを知っておくことはこの世を生きる時快適さに繋がるものです。もし、自分の好きなことがわからない時(エネルギーワークの浄化法は個人的にセレクトしおつたえしていますが)具体的な行
天使や高次の存在からのメッセージをお伝えします♡プレミアムエンジェルセッションあなたの本当の願いは何でしょうか？お悩みがあったり生きづらさを感じていると本来のあなたの輝きが失われてしまいます。天使や高次の存在はあなたらしく幸せに生きるヒントを教えてくれますよ。天界からあなたに伝えたいメッセージを受けとられて人生を軽やかに楽しまれてくださいね☆プレミアムエンジェルセッションとは＊天使からのメッセージがほし
カープ3連敗タカキベーカリーのカレーパン完売5年に1回はした方が良いと言われていた大腸カメラずっと先延ばしにしててやっと意を決して予約検査前の診察に行ったら前回10年前その時したらしい血液検査の結果をもらった待つことを覚悟してたのに早く終わってピラティスのセッションまで時間ありすぎたからオンワードのセール経由でゆっくりお昼ごはんサロン卵と私の4種チーズのビーフシチュースフレドリア本当は蕎麦気分だったたくさん並んでて断念したけどこれはこれで良かった(そうでなきゃきっと食べるこ
神戸、異人館街に住むそれぞれの魂に原種の薔薇を咲かすアルケミック🌹ルルドのマリアです家から歩いてすぐの神戸異人館街にあるスタバとお花たち昨日の夕方の写真です❤️ここのスタバはいつも大人気で、、、全国的にも有名だとか✨雨上がりでとってもお花たち生き生きしていました！春のお花たち🌸めちゃくちゃ癒されますよね〜！春の忙しさ、スタートダッシュ💨疲れたら自然なもの観て癒されてくださいね！特に土に植えられてるお花はめちゃくちゃパワー強いですので！！！だから桜の美しさを愛でる
神戸、異人館街に住むそれぞれの魂に原種の薔薇を咲かすアルケミック🌹ルルドのマリアです昨日の夜は個人zoomセッションでした。そこで出てきた話題。修行はするべきなのかしないべきなのか？そして本当に楽しみながら現実創造ってできるのでしょうか？答えはタイプによるのです！もっとぶっちゃけて言えばやりたかったら修行したらいいしやりたくなかったらやらなくていいしとにかく今あなたが何が本当にしたいか？何が居心地いいと感じているか？修行好きな人は修行したらいいしそれをムリヤ
神戸、異人館街に住むそれぞれの魂に原種の薔薇を咲かすアルケミック🌹ルルドのマリアです6月15日（土）ドラゴンLoveフェス仙台に出展させていただきます！昨日仙台から来てくださったRさまのところへ次は私が行きます❣️✨✨✨『神戸プライベートセッションはスヌーピーと一緒に！ワンコ好きどうしトキメキの時間でした』神戸、異人館街に住むそれぞれの魂に原種の薔薇を咲かすアルケミック🌹ルルドのマリアです昨日は仙台から神戸へ親子で旅行がてらマリアの神戸プライベートセッションを受…ameblo.
マヤミラクルダイアリー講座ミラクルダイアリー初心者の方🔰ミラクルダイアリー(資料付き)活用入門講座150分6,600円（ダイアリー代金は別途）※マヤ暦をまだ知らない初心者さん向け入門講座＋ダイアリーの活用講座※併せてプライベートセッションを受け⑥とさらに理解が深まりますのでお勧めです。セッションご案内はこちらダイ
神戸、異人館街に住むそれぞれの魂に原種の薔薇を咲かすアルケミック🌹ルルドのマリアです昨日は仙台から神戸へ親子で旅行がてらマリアの神戸プライベートセッションを受けに来てくださいました☺️Rさま、喪中なので神社仏閣は遠慮されるということで、場所を決めてなかったのですが、、、Rさんのバッグや持ち物をみてピンときました！もしかして、スヌーピーお好きですか？はい❤️大好きです❤️❤️❤️そのお返事にうちの近所のピーナッツホテルにお連れしてこちらのレストランでセッションもさ
もうずいぶん長い間、ピラティスのクラスに通ってくださっていた生徒さんががいらっしゃって、ある時期かからお見掛けしなくなっていました。どうされたのかな？と思っていたのですが、先日プライベートセッションに来てくださいました。クラスにお越しにならなくなった理由は健康上の都合によるもので、身体に痛みや痺れを感じて半年以上、療養されていたとのこと。病院でいただくお薬やリハビリを続けていてもなかなか改善されなくて思い切っ
HFMラン＆ウォークチャレンジに参加したあとそのままBEEHIVEに居残りゆっくり休憩してピラティスのプライベートセッション先日受けたあ○りちゃんのセッション報告成長ぶりとか背中が丸まってなくて折れてるって言われたてロールダウンの時はできてると思ってた話とかってことで今回は背中を意識して動く！が私のテーマまやることは同じ同時にいくつも意識できなくて背中はどこへ行ったやらお腹の筋力のなさすぎを今更指摘され今更やっぱりそうかと思いあ○りちゃんも最低限の筋力は要ります！って言っ
夕方。窓の外が気になる、はな。はなーと、呼ぶと・・一応、振り向く・笑。さて、今日は、昨日終わったメールワーク21daysを、前回・前々回と合わせて、ちょっと振り返ってみていました。セッションもワークも部活も、提供したサービスごとに、ある一定の期間で、振り返りのような事をします。どんなことをしたら、どんなことが起こったか、あるいは起きているか。それは、ワタシが何をしたか・・と言うより、ワタシ自身の「在り方」が
40歳過ぎたら、土台からカラダを本気で整えたい方へ骨格ボディメイクをしています。セラピストのシモンです。今日は子どもたちが通っているメソッドのヴァイオリン合奏会がありました。休憩を挟みながら結構長い時間でしたので、私はゆったりと骨格小顔ケアをしながら参加していました。本当に意外とどこでも場所選ばす出来ます。特に電車のような対面🚃ではなければ。でも変顔になっても良ければ構わないです、どこでもやっていただいて。私は鎖骨周りや胸骨や脇をさすったり肋骨をクシュとさせて
ここに書いたかどうか覚えていませんが、マシンピラティスを経験したことのないかたを対象にお試しセッションをしていますこっそりと昨年末から始めて今月もご予約受け付けています。いつもクラスに来てくださっているかたが「一度マシンもやってみたい！」とおっしゃって体験にいらしたり、しばらくお会いしていなかったかたがこのタイミングでピラティスを思い出してくださることがとても嬉しいですじっくりとマンツーマンでセッションを受けてみた
今回のセッションは2枠目(4枠ある)だったので終わるのを待っていると出てきたのはめっちゃ久しぶりの方かつて同じスポーツクラブにいらしたけどそういえばお見かけしてなかったなと思ったら最近はダンスしかしてないらしいしのさんはダンスも教えているのでいろいろ学ぶことが多かったようでとってもよくわかってよかったーとしのさんのことを褒めまくりたくさんのことを吸収できたようで羨ましい限り私はというと…やっぱり相変わらずで自分のカラダが思うように動いてくれない頭の中はだらけ引き合うとか伸び
小さい頃からの夢に向かって、新たな一歩を踏み出すことになったというお知らせが届きました。狭き難関を突破して、来月からは都内で練習に励む日々を送ることになると笑顔で報告してくれました。ほっそりしたカラダなのに、しっかりと芯があるので、きっと頑張っていくことでしょう。それまでの間に少しでもカラダのケアをしたいと追加のプライベートセッションを行うことになりました。残りわずかですが、最後までカラダづくりのお手伝いをして、送り出してあげたいと思っています。
ご迷惑とご心配をおかけしましたが今週から通常どおりに仕事していますクラスも、プライベートセッションも予定どおり行っています。声も、もうほとんど通常ですがちょっとだけ小さめの音量です。張り切り過ぎて、ぶり返さないようにと思って自制しています。ですから、少し小さめの声ですが、体調は回復していますのでご安心くださいねあっという間に2月も終わり。季節の変わり目、体調管理が難しい時期ですが、みなさんもお身体に気
午前中に予約してた皮膚科が早く終わったので(ウィルス性のイボ転移？かと思ったらタコだった)アストラムラインの城北駅で降りて寄り道一緒に降りた人たちにつられて予定外のオイスターフェスにも行ってみるも食べたいものは長蛇の列諦めて予定どおりエディオンピースウィング広島へキャプテン翼1階からの覗き見下の方は雨降ったら濡れちゃうかもだけど少し上なら大丈夫そう2階からの覗き見中に入りたいなーサンチェひろしまゲートパークプラザで開催中の広島おいも万博もすごい人で通り抜けただけみなさ
今日のCalmのクラスを私の体調不良で休講にしてしまい申し訳ございません。前もってご予約くださっていたかたたちには大変ご迷惑をお掛けしました。金曜日のクラスのときに私の様子を気にかけてくださったみなさんにもご心配をおかけしていると思いますが、大丈夫です、ただの風邪です。失声症ではありません。当時の私を知っているかたたちは「もしかして、また？！」と思ったかもしれませんが、ふつうの風邪ですから、数日で回復すると思
さて腹式呼吸とは…息吸うとお腹膨らむよねお腹に空気入ってる？違うよね？まっいいか知らなくてもできてるし動きながらだとかなり混乱してあれ？ってなるけどと疑問を何年もそのままにしてたのがしのさんに教えてもらってやっとわかった横隔膜が内蔵を圧迫してお腹が膨らむんだってほんとにねー初心者かだよねーてか永遠の初心者…？柔軟性のなさがいろいろ邪魔してると思ってるそれは間違いではないけれど押してもらって動くならそれは使い方が間違ってるからで仰向け状態で脚上げて太ももの裏を
先日のプライベートセッションのときにあるかたと「ピラティス流行っていますねー」という話しになりました。最近本当にこういう話題が増えましたピラティススタジオも増えているみたいですよーと私が言うと「そうなんですか？」とおっしゃるので、○○駅にも、××駅にも、あのエリアにもピラティススタジオができたみたいですよ！と、そのかたが利用しやすい場所をご案内したのですがあれ？私の言っていること聞き流してる？という印象で、話が耳に入っていないみた
こんばんは～♪左腕に龍を宿す男ドラゴンクリスタルヒーラーHIROです。ご訪問いただきありがとうございます。はじめましての方はこちらをお読みください。(↑クリックしてね。)1000日目で届けたいこと♪(1000日目20234/16更新）世界で活躍する龍使いドラゴンマスターSHINGOさんが主宰する人気スピリチュアルマスター養成スクールプレミアム生紹介のページにてドラゴンクリスタルヒーラーHIRO紹
こんにちはAiです😊昨日東京は雪がたくさん降りましたね☃️朝から雪かきをしていました。皆さま影響などはありませんでしたでしょうか？この写真は、２週間ほど前に早朝10キロランニング🏃♀️した日がありました。とても爽快感と心地良い達成感があったので翌日も10キロランニングしようと意気揚々と走りだしました🏃♀️時間と距離感で7、8キロ走った手ごたえがあり、携帯ランニングアプリをチラリとみたら0.53km.作動せず止まっていました。ゴールテープのないランニングに気分がさめて、走
ピラティスのプライベートセッションでは自分が実際にやってみて、良いと思ったものをどんどん取り入れています🎵最近の推しは以前も記事に書いたCord•Innateそして、ヤムナボールその日のお客さまのお身体を見て必要であればこれらを取り入れてセッションしていますヤムナボールは以前から持っていましたが最近、朝起きてすぐこのボールで身体をほぐすのが習慣になってから朝から身体が軽く、動きやすい！！そして、呼吸がしやすい！！以前から良いものと分かってはいましたが改めて自分で日
