プティア

『心地良さ』で幸せな毎日を創る♡心とからだがゆるまる幸せマインドサロン＊Putia＊(プティア)マインドセラピストともこです*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*『瞑想』は、幸せな毎日を創る自分になれる、御守りアイテムです♡それは、とても『心地良い』感覚♡自分と繋がる感覚♡だけど忙しい毎日や悩みや感情が揺さぶられることがあると「心地良さ」は、忘れてしまいます。何が心地良いのか？これは本当に心地良いのか？わからなくなります。でも、瞑

こんにちは＊Putia＊(プティア)ともこです*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*記事の下書きが溜まり過ぎて断捨離しよ〜と思ってたらあ、これいいなと思った記事を1記事目で見つけてしまった〜だから進まない（笑）そんなわけで今回は（も⁉︎）クドくアップしている『お知らせ♪』の話。気持ちなんぞを言うことがなんでオススメなのか？なんのためにするからいい、と言ってるのか？そこに疑問をお持ちの方に読んでもらえたらな、と思います♪かなり前の下書

おはようございます、luanaiaのともちーです。先日、やっと開催してもらえた継続瞑想会に参加してきました。場所はずっと行ってみたかったputia（ぷてぃあ）さん。はい、ここはともちゃんの自宅サロンです。もうめっちゃ素敵な空間でした。まず目に入ったのが青く輝く水槽！ご主人様が海がお好きなんだとか（ともちゃんらしいざっくりとした理由に参加者が笑ってました）広々としたリビング。綺麗に片付いたキッチン（憧れる〜）座ると一瞬で根が生えたダイニングテーブルに腰かけて瞑想会スタート。今

大阪市都島区・京橋心地良さマインドで幸せな人生を創る♡幸せライフサロン＊Putia＊(プティア)朝長智子です*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*人間誰でも心配になることはありますそのポイントや程度の差も、もちろんあります。私もほんとーに心配性（笑）昔はほんとに酷かった付き合いたての旦那さんのこと「いなくなったらどうしよう」と話していたらしい（笑）←妹談今じゃ謎過ぎる！（笑）恋愛に限らずあらゆる面において心配ばかりしていました

大阪市都島区・京橋心をゆるめて幸せな人生を創る♡幸せライフサロン＊Putia＊(プティア)朝長智子です*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*いつも自分を喜ばせよう〜♪機嫌をとってあげよう〜♪って言ってるのにちょっと前に久々に私がやらかしました（笑）機嫌が悪かったつもりはなくて生理で体調があまり良くなかったのと暑さも重なっていたこと、旦那さんにお知らせしてたつもりだったんだけどまー無理したと言えば多少無理

大阪市都島区・京橋心をゆるめて幸せな自分を創る♡幸せライフサロン＊Putia＊(プティア)朝長智子です*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*昨日初めてnewクラスの「特別★単発瞑想会」だったんですがその時に「この瞑想を広めようって思ったんですか？」って聞かれて瞑想会を開催することになった経緯をお話させてもらったんです。それはこの記事にも一部書いています。https://ameblo.jp/okomot-ttrs/entry-1239601

大阪市都島区・京橋心をゆるめて幸せな自分を創る♡幸せライフサロン＊Putia＊(プティア)朝長智子です*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*先日はオンラインでの瞑想継続会でした♡継続会はライブで瞑想を聞いてもらうんですねだからこちらからはメンバーさんが見えないのでどんな体勢でも、自由なんですよ♪で私はというと今回…ソファで誘導していました♪…めっちゃ気持ち良いーーー♡♡今にも寝れそうでした（笑）

大阪市都島区・京橋心をゆるめて幸せな自分を創る♡幸せライフサロン＊Putia＊(プティア)朝長智子です*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*随分前の話だけどたまたま家族が揃っていてみんなで見ていたテレビではパワースポットのインタビューをしていました。「パワースポットといえば？」と聞かれて答えていた人はどこどこの神社、とか山、とかそんな答えが多かったような。「そしてここがパワースポットと有名なとこ

大阪市都島区・京橋心をゆるめて幸せな自分を創る♡幸せライフサロン＊Putia＊(プティア)朝長智子です*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*連休最終日ですねどんな連休をお過ごしですか？私は…次男の試合観戦ばっかりです（笑）4日中、3日♪あとの1日はコロナの関係で保護者立入禁止だった（泣）大阪方面での試合が多くて全然本人と喋ったりはできてないけどあー幸せ♡いつも写真を送ってくださる保護者さんもいてめちゃくちゃありがたい♡リアルに動いてる

大阪市都島区・京橋心をゆるめて幸せな自分を創る♡幸せライフサロン＊Putia＊(プティア)朝長智子です*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*ちょっとね重い？記事が続きましたがブログに書けるようになったってことは私の中ではもう“ただの経験”になったってこと♪全然大丈夫です♪♪私的には爽快な気持ちなんです♪むしろ今は良かったことや感謝に変わっていますそれに今は何よりこんなに世界は素晴らしいんだ、ってことを実感できる自分になれて良かった

大阪市都島区・京橋心をゆるめて幸せな自分を創る♡幸せライフサロン＊Putia＊(プティア)朝長智子です*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*ちょっと重めだったアメンバー限定（にしたかったけど公開した）記事の後は軽やかに楽しい瞑想継続会のお話を♪♪瞑想メンバーさんって…ほんとにみなさん素直でね〜♡♡その素直さがご自身の記事やLINEや会った時に垣間見えるとニヤニヤしてしまう♪嬉しくて変態？？（笑）また対面で継続会をやりたい〜と言ってくださる

大阪市都島区・京橋「心地良さ」で幸せな自分を創る♡幸せライフサロン＊Putia＊(プティア)朝長智子です*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*先日、朝起きてビックリ。左手薬指の第1関節全部が腫れてるΣ（ﾟдﾟlll）わかりにくいかな。赤くなってて、わりとパンパンでした先日爪の際の皮をめくったようで記憶なし(-_-)そこから炎症を起こしたみたいで指先触ると痛くて(＞＜)パンパンになってたから一瞬「こわっ」って思っちゃいましたこんな時アロ

大阪市都島区・京橋『心地良さ』が幸せな自分を創る♡幸せライフサロン＊Putia＊(プティア)朝長智子です*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*ちょっと見かけたSNSの記事で思ったこと。家族に感謝してほしい、って書いてたママさんの投稿。わかるー。家族から感謝されたいって思っちゃうよね、思っちゃう。私もめっちゃ思ってきたからわかる。そして思えば思うほど感謝してもらえてないような出来事と出くわす

大阪市都島区・京橋『心地良さ』が幸せな自分を創る♡幸せライフサロン＊Putia＊(プティア)朝長智子です*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*先日の「単発♡瞑想会」は瞑想は久しぶり、というメンバーさんが参加してくださいました♡「久しぶりにやりたいな♡」瞑想がそんな心の基地のような存在になるのもイイな〜♪なんて思ったりです（笑）私も瞑想会のようにゆっくり座って曲をかけて…という瞑想はつい後回しにしがちで（笑）私は思いついた時にほんとに

大阪市都島区・京橋『心地良さ』が幸せな自分を創る♡幸せライフサロン＊Putia＊(プティア)朝長智子です*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*危険なことをしかけて怒るってそんなに後に引きずらないのにそれ以外のことで怒った時ってなんだかいつまでも自分を責めてしまいますよね。「これってそんなに怒ることなのかな？」「いや、ちゃうんちゃう？」大阪弁丸出し（笑）そんな葛藤があるからじゃないでしょうか。

大阪市都島区・京橋『心地良さ』が幸せな自分を創る♡幸せライフサロン＊Putia＊(プティア)朝長智子です*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*「私らしさってなんだろう？」って時々思ってしまうことがあるんです。逆に言えばいつもはほぼ忘れてるってことなんですが（笑）だから私らしさについて考えてしまう時って「思考し過ぎ」なんやな、と着地するんです。はい、以上（笑）です。それに「私らしさ」って1個じゃない

大阪市都島区・京橋『心地良さ』が幸せな自分を創る♡幸せライフサロン＊Putia＊(プティア)朝長智子です*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*最近夫婦で人間関係のことを話していたんですね。自分達夫婦の話じゃなくて知り合いの人の話でね。その時話しながら私は「信頼」について改めて考えていました。自分を知らないと自分を信頼できない。そして他人にも信頼してもらえない。って思いました。どれだけ自分が恥ずかしくても本音の方が伝わる。で

大阪市都島区・京橋『心地良さ』が幸せな自分を創る♡幸せライフサロン＊Putia＊(プティア)朝長智子です*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*前回記事にも書いた「リモート会」の時に無意識に連呼してた言葉がありました「可愛い〜♡」（笑）その時友達のこと「可愛い〜♡」って言ってたんですよね♡なんかほんと可愛いな〜♡と思って♡♡あ、あやしい趣味とかじゃなくてね（笑）なんというか、赤ちゃん見て「可愛い〜♡」みたいな感じ♪ふと思えば他にもいっ

大阪市都島区・京橋『心地良さ』が幸せな自分を創る♡幸せライフサロン＊Putia＊(プティア)朝長智子です*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*ほんとうはちがう記事をアップする予定にしてたんだけどものすごく気分が良いことがあったのでその話を書きたいと思います♪♪なにがあったかというと大好きな友達とリモート会したんです♪ちょっとブームから遅れてるのかな？？（笑）まぁいいや♪仲良いのになんでしなかったんやろ？って思いましたね〜顔を見て話せる幸

大阪市都島区・京橋『心地良さ』が幸せな自分を創る♡幸せライフサロン＊Putia＊(プティア)朝長智子です*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*【単発♡瞑想会】（オンライン）こちらは今後リクエスト開催メニューに変更します。*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*本当の心地良さにもどる、瞑想。なぜ心地良さにもどるのがいいのか？はごめんなさい、もう散々書いていて（笑）ー瞑想のオススメなところー幸せな在り方などなど「

大阪市都島区・京橋『心地良さ』が幸せな自分を創る♡幸せライフサロン＊Putia＊(プティア)朝長智子です*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*瞑想メンバーさん達が“心地良い”を大切にしてくれていること♡それを発信されてるのを見たり話を聞いたりするのはほんとーに嬉しくなります♡♡人の心も波のように揺れ動くものなのですごく揺さぶられている時ももちろんあって普通です。瞑想会はそんな自分の心の動きを

大阪市都島区・京橋『心地良さ』が幸せな自分を創る♡幸せライフサロン＊Putia＊(プティア)朝長智子です*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*オンライン化が急に加速してなんでもオンライン、と聞き疲れた人もいるかもしれないです。そして少しずつ自粛解除されて戻りつつあって対面の良さをかみしめたり感謝したり。私もどっちも経験できてありがたいなぁと思っています。心配性が顔を出していて（笑）安心したく

大阪市都島区・京橋『心地良さ』が幸せな自分を創る♡幸せライフサロン＊Putia＊(プティア)朝長智子です*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*前回の記事。↓https://ameblo.jp/okomot-ttrs/entry-12605303316.html『この家族サイコーやな、と言われたわけ。』大阪市都島区・京橋『心地良さ』が幸せな自分を創る♡幸せライフサロン＊Putia＊(プティア)朝長智子です*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*:.｡

大阪市都島区・京橋『心地良さ』が幸せな自分を創る♡幸せライフサロン＊Putia＊(プティア)朝長智子です*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*アップした記事が消えてた⁉︎アメブロの不具合⁉︎わからないけど。きゃ〜ってなりました（笑）再アップします。*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*昨日、長男から電話がかかってきてまぁまぁ喋ってたんですよね。1時間くらい（笑）女子並み⁉︎（笑）いやでも、楽しかった

大阪市都島区・京橋『心地良さ』が幸せな自分を創る♡幸せライフサロン＊Putia＊(プティア)朝長智子です*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*昨日からちょっとモヤモヤすることがあってノートに書きまくっていました。妹とLINEで会話もしながら。今日も家事の合間やらに思い起こしてノートタイムしてました。やっぱりねマイナスな感情が湧く時は、ノートは必須ですね。ノートが解決してくれることもあるけど「情報が入ってくるアンテナの感度が、より良

大阪市都島区・京橋『心地良さ』が幸せな自分を創る♡幸せライフサロン＊Putia＊(プティア)朝長智子です*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*子どもがいる方は「あんな子に育ってほしいな」って思ったことは、ないですか？私は子供たちの小さい頃が、特にその思いが強かったな、って思います。親心、といえばそうかもしれません。「這えば立て立てば歩けの親心」と、私の親や祖母がよく言ってたのをなん

大阪市都島区・京橋『心地良さ』が幸せな自分を創る♡幸せライフサロン＊Putia＊(プティア)朝長智子です*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*ちょっと前にご質問を頂いてその方は問いのヒントをお伝えしたところ自分で答えを出されたので良かったな〜♡と思っていて。でも同じような悩みを持つ方の参考になれば♪と思いシェアしたいと思います♪ご質問は「心地良い事をした後に、数日するとモヤモヤやイライラしてしまうんです。これってデトックスですか？」と

大阪市都島区・京橋『心地良さ』が幸せな自分を創る♡幸せライフサロン＊Putia＊(プティア)朝長智子です*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*昨日夕方に1人で大阪城公園へウォーキングに行ったんです。今は観光客が少ないのですが雨と雨の合間に行ったのでほんとにめちゃくちゃ人が少なくて！めっちゃ人居ないでしょ！人が多いのが苦手なので私的には心地良くて。思わず、ラジオ収録してみました（笑）https://stand.fm/episodes/

大阪市都島区・京橋『心地良さ』が幸せな自分を創る♡幸せライフサロン＊Putia＊(プティア)朝長智子です*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*今日は、fmじゃなく、ブログの気分。わかんない、fmするかもしれない（笑）出た、ゆるゆるそうやって媒体を選べることに、感謝が湧いてくるね。どれほど、与えられてるんだろうって感謝してもしきれないくらい。う〜〜泣けてくる。この世界は、ほんとに最高だなと思う♡世界はいつも自分で創ってるしこれからも創れるよ、

大阪市都島区・京橋『心地良さ』が幸せな自分を創る♡幸せライフサロン＊Putia＊(プティア)朝長智子です*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*先日の単発瞑想会でのご感想を書いてくださいました♡読むだけで心地良さが伝わる記事で！ありがとうございます〜♡また、題名が良い〜♪♪「やん」って言っちゃうところが♡mayuちゃんの心のまんま♡って感じで♪私の好みです（笑）そんな心地良い波動にまとわれたmayuちゃんにケアしてもらったらお客様は