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一番きれいにしたい場所は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう昨日は清掃デー昨日は清掃デーでしたね~僕は2年連続このテーマで書いていますまあまあの内容なので2つとも代用しま~す2年前『今日は清掃デー~チンダ教護衛隊最大の不覚で~す~』掃除を始めるのに気合がいる場所は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今日は、清掃デーなんですねう~ん、やっと追いついた~🙌🙌🙌(心の…ameblo.jpこの時に”チンダ教護衛隊最大の
1️⃣詩延のつぶやきママとプチファスティング♪昨日から予定では明日まで3日間だけプチファスティングすることに決めました♪味付け卵を作っちゃったので、朝だけいただき、あとは基本、液体のみというルール。ま、早くもルール破りで茎ワカメを入れちゃったんだけど(笑)※下剤効果が高いので許可!いやいや、これも残飯整理。腐らしても無駄になるのでね。と、言い訳番長(笑)『液体のみ』なので、アルコール摂取OKにしてます。
ごきげんようyoophooです最近食欲が増し増しでお肉がどんどんついてきているしお菓子がやめられないここが一番やばい甘いものって依存性ありません?砂糖ですよ糖依存症!!ぜったい糖依存性ってありますよね〜・・・このままじゃヤバいなぁって思ってたときにたまに見てるyoutubeのたろたんチャンネルでパパさんがラクファスに挑戦していたのを見てやってみることにしました!!【3日間週末断
1600カロリー程‥⁉️総摂取糖質推定量140g程‥⁉️控えめカロリーに‥糖質制限完遂‼️ハードワークに‥ハード練習にプチファスティング達成ながらも朝からバタバタで体重測定環境トレーニング環境になし‼️また明日からキッチリ落としてやるって‼️
みなさまbonjour!ご訪問ありがとうございますもり式生活改善トータルメソッド30秒の自律神経整え法!✖️5分で作れる簡単ヘルシーフレンチ英国王室御用達の自然療法日本の人に馴染む美味しいフレンチのワクワクメソッドで薬を手放し心身イキイキに大変身!健康美コンシェルジュ森ゆみこプロフィールはこちら🔎先日、「キャロットライス」の写真を載せたら、皆さん喜んでくださって。急遽、そのレシピを当方の公式LINEご登録の方にプレ
ええええええええええええええええ!!!!!!!!!!!!!びkっlっlっっtlっっくりしたーーーーーーーーー!!!!!!!!!!!!!!!!大谷選手、ご結婚おめでとうございますえ~お相手どんな人なんだろ~気になる~「ママごめん、大谷翔平と結婚できなかった」ってSNSでバズってるのも面白いし、なにより夫くんもショック受けてて笑った大谷くんになら抱かれてもいいらしいちいまるも夫くんのお相手が大谷選手だったらすごいと褒めてしまいそうww興奮冷めやらぬ中で今日の妊活飯2/29朝
みなさま、こんにちは!いつも私のブログにお越しいただき、本当にありがとうございます。皆さんの訪問と支援があってこそ、私の情報発信が意味を持ち、成長できると感じています。ブログを通じて、さまざまなテーマについて情報を共有し、皆さんとのコミュニケーションを楽しんでいます。あなたの訪問が、私の励みとなっています。心から感謝申し上げます。さて、今後はさらに充実したコンテンツを提供していく予定です。その一環として、近日中に非営利の一般社団法人を設立するプロジェクトを始動します。この
みなさまbonjour!ご訪問ありがとうございますもり式生活改善トータルメソッド30秒の自律神経整え法!✖️5分で作れる簡単ヘルシーフレンチ英国王室御用達の自然療法日本の人に馴染む美味しいフレンチのワクワクメソッドで薬を手放し心身イキイキに大変身!健康美コンシェルジュ森ゆみこプロフィールはこちら🔎今日は、野草・山菜以外の、おすすめデトックス食材のお話です。それと、断食するとどんなメリットがあるか?についてもカンタン
エントリーが必要です!こんにちは!ご覧いただきありがとうございます育休中に毎日ネットを閲覧、プチプラファッション&日用品にどハマりしたアラフォー2児のママです。なかでも楽天に沼ってしまい、毎日かかざずチェックしてます。プチプラでいい物に出会えた時の感動がたまらない。。。ネット購入で、失敗もありますが、購入品の率直な感想を書きたいと思ってます!昨日の記事はこちらです『楽天購入品の褒められアウター/お買物
おはようございます福岡県春日市惣利『美容室えむあーる』の藤本です真の美容と健康を考える自然派志向プチファスティングを始めたのは化学物質ゼロの選択天然100パーセントヘナ・インディゴアレルギー対応カラー(ノンジアミン)ザクロペインタークリアカラーヒリヒリしないお湯溶きカラーアロマカラー低刺激低ダメージイチゴカラー髪質改善ストレート&縮毛矯正輝髪シリーズメデルケア薬害除去パイウォーター2日は快晴でした✨😊今日は早くもお正月3日です昨日から次男はお仕事で私は
起床時‥1800カロリー程‥⁉️総摂取糖質推定量100g程‥⁉️ハードワークに‥ハード練習に‥プチファスティング達成ながらも以降体重測定環境になかったのでここまで👇とりあえずまた明日きっちり落としてやるって‼️
1800カロリー程‥⁉️総摂取糖質推定量140g程‥⁉️控えめカロリーに‥糖質制限完遂‼️ハードワークに‥ハード練習に‥プチファスティング達成ながらも‥遠征中で体重測定トレーニング環境にないので帰ったらきっちり落としてやるって‼️
起床時‥最終体重‥最終体脂肪率‥最終筋肉量‥1400カロリー程‥⁉️総摂取糖質推定量100g程‥⁉️控えめカロリーに‥糖質制限完遂‼️ハードワークに‥ハード練習に‥プチファスティングにてきっちり555達成‼️体重55kg台に‥体脂肪率5%台にプチファスティングにてきっちり555達成‼️体重55kg台に‥体脂肪率5%台達成‼️リアル結果にコミットする男爵さん‥まさに200人にひとりの逸材や笑笑肉体改造に成功したいなら‥ほんとに旨しなもん食べたいなら‥男爵ブログ
今日のお昼ごはんは酵母プロテインのポテトポタージュ風味とブラックコーヒー☕プチファスティング2日目です😊朝はこれの海老の濃厚ビスク風味を飲み、午前中のうちにジムで1時間半ガッツリ運動して、帰ってきて↑を🎶午後はゆっくりお昼寝しました💤wお腹すいでるけど、ここまで来たら耐えるだけw頑張ります🥰
先日作った豚肩ロースのキムチ煮が余ってたので、それにオートミールと海老を追加してレンジでチンしてリゾット?風にしてみました😊少しだけチーズもいれたのでめちゃくちゃ美味しかった🎶あとは、フルーツ✨先週食べまくって4kg増えた体重、、、食べる前51.8kg、食べたあと56.0kgw正確には4.2kg増www🤣プチファスティングをしたり運動したりして、本日51.6kgまで減らせました🥳🥳🥳1週間の体重の変化ヤバすぎる🤣12月に職場の健診があるのでそれまでゆるーく頑張りたいと思います😊さ、
段々と寒くなってきたので、気分は、、、ライトアップ手前味噌ですがいい感じの我が家です先日まで、長旅巡業だったので、作りたい意欲満タンで、ハラペーニョの酢漬け、レモンのハチミツ漬け、新生姜の甘酢漬け、備蓄そして、長旅巡業後のヘルスメンテナンス。。。暫く、プチファスティングで調整して参ります。今朝のメニューは、・お粥、・椿大神社蒟蒻、・なつめ薬局なつめチップス、・ふりかけは、蒟蒻を煮る為の出汁をとった時の、昆布、煮干し、鰹節等の出汁がらをミンチにしたもの
5日間のプチファスティングが終わり普通食に戻りました。今後に備え少し振り返ってみます。お世話になった野菜達↓始めた理由1-体の中を少し軽く2-要らないものがプチ断で出るか…解毒的3-お腹が空くか空かないか4-毎日のワイン止めるとどうなるか&カフェイン抜きの体って、その反応は?結果1-食べても少ない量か、柔らかく胃腸に負担のない食べ方だったから確かに体は軽かったです。2-解毒的な事は流石に感じず笑3-空腹感は回復食を食べ始めて2日経ってから空く感覚が戻り
プチファスティング(断食)〜回復日まだ頭痛はあるけど、最後まで乗り切りたいです。全く食事をしないというのではないから、あと1、2日ファスティングがいけそうだけど、仕事も空手もしたいし、血液検査も控えているので、今回は早々に回復食に。朝:大根を煮た汁と小豆味噌、ココナッツウォーター大根の味噌汁でも良かったんじゃない?って食べながら思った次第笑フルーツティーやお水こまめに補給お昼:大根汁とやわやわな野菜でお粥何杯でもいけそうに感じた夕方前に首肩
やってきましたプチ断食〜当日前日のお昼から動物性のもの、砂糖、カフェインは摂らず、消化に良さそうな物を摂るようにしてからの当日。ちなみにこのプチファスティングは、何も食べないというのではないよ。朝:コールドプレスジュース、ココナッツウォーター水はこまめに補給昼&夜:前日に用意したスープ、低血糖を防ぐためにコールドプレスジュース美味しそうに撮れない笑あまりお腹も空かなかったのは意外ではなく、もう一日いけそうとも感じた。次の回復日からは柔らか
晴れ。太陽の周りに輪っかができてます。何回撮ってもおなじでした。湿度が高そうですね。確かにジメジメ感はあります。ダイエット実録2(229日目)87.0kg駄目だ。減らない。と言う事で、本日はプチファスティングします。昨日は娘と映画をみてきました。「アリスとテレスのまぼろし工場」をば。内容的に難解な部分もありましたが、思春期な子供たちの物語だったのかなと言う印象でした。おじさん的には漂流教室を思い出しました。そんなテイストが入ってたかな。娘的には同世代くらいの登場人物達だったので、どう感じ
やっぱり、乙女座新月は健康管理なんですね。私は月星座、乙女座。明日は、プチファスティングをします。米、小麦、卵、乳製品を取らないファスティングにチャレンジします(*^^*)根性無しだから、1日限定で頑張ります💪(ง•̀_•́)ง
優光泉のファスティングのやり方は簡単ですが複数の方法があります。以下に簡単なやり方から順番に紹介していきます。■プチファスティングこれは、一食分だけ優光泉に置き換えるだけの簡単な方法です。朝ごはんや晩ごはんを優光泉に置き換えてそれ以外の食事は普段通りにします。空腹に弱い方やファスティング初めての方におすすめです。置き換えた食事の次に食べる普通の食事の前にも優光泉を1杯飲むと効果的ですよ。■1日断食1日中優光泉だけで過ごす方法です。食べすぎちゃった時やカロリーが気になる時に試して
昨日から久々にプチファスティング😊最近食べすぎてたからね😅しかも数日後にお出かけ予定なので、その前に整えておきたくて💨今回はこちら↓気になってたやつ🎶スープと酵素ドリンクがセットになってたやつを購入😁スープは2種類💡クラムチャウダーとコーンポタージュ。どちらとも美味しかった😋ただ、酵素ドリンクは不味くはないけど、微妙なお味😅そして、せっかくファスティングしてるし、指の抜糸も終わったし、ずっと行きたくてウズウズしてた岩盤浴に来ました♨30分3セット、15分1セット、20分1セット
8月30日水曜日番外編明日で8月ラストーーーーー明後日から9月🍂🎑とりあえず残り4ヶ月年内目標までマイナス◯キロ(笑)8月の月間目標は達成出来そうになく💦とりあえず改めてマイナス1キロです。バイトの日にプチファスティングしたらちょっと良さそう(笑)と勝手に考える~飲みも外飲み家飲み8月多かった🙏9月10月は体調管理のためちょっと引き締めんと🙌チートは作るのだーーーーープチファスティングしたら確実に身体楽なの体調いいのわかってるのやるだけなの
「俺」のこと、アクセントを前につけて「オレ」っていう小さい男の子ってたまにいますね。わたしの13歳年下の従弟が小さい頃そうで、江戸っ子の叔母がめちゃくちゃ嫌がっていたのを覚えています。わたしはかわいいと思ってたけど(笑)ただ、ちび子が変なところにアクセントつけるのは気になるーたとえば「利根川」を「とねがわ」って言ったり、「寄席」を「よせ」←まさにオレのアクセント聞いたままをそのままリピートしないんです。あれ、なんなんですかね。わたしが小学校低学年の時に、いちごは「いちご」と言
晴れ。朝から暑いです。汗がとまりませんな。ダイエット実録2(185日目)86.0kgちょっとだけ減りました。昨日はプチファスティングと言う事でしたが、徐々に食事量を落とすべくバナナとかカロリーメイトにシフトをしてみました。抗酸化は少しお休み。ナイシトールは継続。お通じと共にスルッといろんな物が出てくるといいなぁ。【第2類医薬品】ナイシトールZa420錠※セルフメディケーション税制対象商品Amazon(アマゾン)昨日は色々と忙しく過ごしました。ミスも少しありました。今日はリカバリー
曇り。いや、晴れか?東と西で天気が違います。昨日から風が強いと思っていたのは台風のせいですな。いわゆるフェーン現象。と言うことは日中暑くなるってことじゃないですか。参ったなぁ。ダイエット実録2(184日目)87.0kgぎゃーーー増えてる😱嘘や〜ん。えーーー!と言う事で少し調べました。原因の一つと思われるのは水を飲む事。毎日2リットルは飲むようにしてますが、どうやらただ飲むだけではダメらしい。細かな事は難しくてわかりませんが、ちゃんとした組み合わせの様な物が必要らしい。水をたくさん飲めばデ
ご覧いただきありがとうございます(^^)プチファスティングですが結局は2キロ痩せましたがその後、三連休の旅行で暴飲暴食したらあっという間に戻ってしまいましたトホホ…自業自得です『プチファスティング経過』ご覧いただきありがとうございます。暑さが酷いですね。関東も梅雨明けしたのでしょうか…さてプチファスティングの経過を今日も載せますね。以下は、昨日までの経過で…ameblo.jp真面目にやれば絶対効果出ると思いますもう一回買おうかなGREENBROTHERSGB1DAYCLE
ご覧いただきありがとうございます。暑さが酷いですね。関東も梅雨明けしたのでしょうか…さてプチファスティングの経過を今日も載せますね。以下は、昨日までの経過です。『プチファスティング』ご覧いただきありがとうございます!ファスティング最中です!と言ってもグリーンブラザーズの一週間分のセットですが週末に届いたので三日間のプチファスティングですが…ameblo.jp『プチファスティング途中経過』ご覧いただきありがとうございます!前回の記事の経過です。グリーンブラザーズのファスティング!『