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4月30日(火)サッカー男子23歳以下によるパリ・オリンピック最終予選でもある『AFCU23アジアカップ2024』日本がイランを2-0で勝利しパリ五輪出場を決めた。早朝の試合、録画はしておいたのだが観てしまった。ちょっと寝不足になった???「仙波ゴルフ愛好会」の案内状を持って「京寿司」へ。4人分の案内状を手渡して、配布は全部終わった。今日は海鮮丼を食べた。ランチの海鮮丼は1,000円。具沢山で美味しい。今日は4500歩だった。今日の家呑みは、「澤乃井純米大辛口
苦味と辛味は、腸活に効果的な成分として注目されています。苦味成分には、デトックス効果や免疫力向上効果、便秘解消効果などの効果があります。代表的な苦味成分としては、ポリフェノールや苦味酸などが挙げられます。辛味成分には、腸内環境を整える効果や血行促進効果、脂肪燃焼効果などの効果があります。代表的な辛味成分としては、カプサイシンやジンゲロールなどが挙げられます。苦味と辛味を上手に摂取することで、腸活の効果を高めることができます。苦味のある食材を積極的に摂取する:苦味のある食材には、ゴーヤ、
お天気も〜一つって感じ私は今日のんびりです。人間しないから、緑のさんぱつします。アイビーが伸びて、壁にもくっつきそれは行けません。私がさんぱつします。私今日は暇やし〜お店の中は、若いもんが頑張っていますこちらの男性、息子のお友達お仕事中に、ラジオで月さんの人生相談を聞きながらお仕事(月曜日)で面白いと。「ほんとハッキリ言って面白いですよね」と月先生で盛り上がりました。出たり、入ったりとスマートになったアイビーちゃんあちこちさんぱつします。お花も咲き出しました。
す今日は、県外に足をのばして、大学の学生が主体となって運営している水族館に行ってきました今日は学校の所も多いと思いますが、息子くんの学校は、先週土曜日に参観日があったので、今日は振替休日でお休みでした全体の規模はそんなに大きくないんですが、真ん中に大きい水槽があって、魚の種類はたくさんでしたタッチングプールもあって、ヒトデやナマコ、ウニなどに触ることができて、息子くん、初めての体験に大喜びで、長いことその場から離れませんでしたヒトデの足が1本取れていたんですが、また
今夜は…帆立バター醤油焼き☆ブロッコリー&スナップえんどう茹でて♪納豆なんか、食べたかったの☆お味噌汁も…♪ふうっ…おっいしかったー♪♪♪なんだかんだで、幸せ☆なるです。さっ!洗い物して…お風呂行ってきまーす♪♪
こんにちは♪本日もgujjiの旨くて、腹一杯になる血糖値改善メニュースタートします。先ずは、朝食からいきます。FUNKYMORNING今朝は、バケットマーガリン、湯で卵、チーズ、ブロッコリーのオリーブオイル炒めにアイスコーヒーでした。FUNKYLUNCH昼は、サバ缶、えんどうと高野のたまごとじ、巻き寿司に味噌汁でした。食後のデザートはグラノーラ入りのヨーグルトとミルクココアでした。FUNKYDINNER夜は、巻き寿司、トマトサラダ、ささみと椎茸の鶏がらスープ、もず
今日は私だけ休みだったので冷凍庫にあったバゲットでお昼ごはんバナナもバゲットを少し焼いてレタスとチーズ夫のお弁当の残りのおかずをはさんでシーザードレッシングをかけました思ったよりおいしかったおやつはフォンダンフロマージュミルクティしっとりおいしかった明日は仕事だ〰
夜の雨があがって日中は曇り空になったので、畑で草むしり。この時期は雑草との闘い。抜いても抜いても生えてくる。特に根を張る雑草は雨があがった後の土が柔らかくなっているときがチャンスだ。もくもくと根気を出して草むしり。むしった草は片隅に集めて堆肥のもとにしよう。米ぬかと鼻薬を投入。米ぬかを無料でいただけるのはありがたい。ふりかけて雑草を追加。あとはビニールをかぶせて少しの間放置。去年、これで作った肥料でブロッコリーを育てたらとっても大きくなった。新しい畝にも肥料とし
今日の晩ごはんは、北海道グラタンです北海道グラタン、北海道産真だら、玉ねぎ🧅、メークイン🥔、にんにく、ブロッコリー🥦、ミニトマト🍅、豆苗、バター🧈、シュレッドチーズ🧀BROOKLYNLAGER🍺、パクチー🌿スープ、マスカットティー☕ごちそうさまでした今日のしんちゃん
母三食完食しましたー晩ごはんなんて手抜きも手抜き手抜き飯〜焼いただけー温めただけー鮭ハンバーグブロッコリー味噌汁白米以上!!!あははGWなのにねーとりあえずまた後で
この数日はGWなので家族で出かけたりしていたので畑には行けていませんでした。雨も降って水やりの心配も無かったのですが、雨が続いて湿気が多い日が続くと心配なのがベト病です。毎年やられている畑の方ですが、庭の玉ねぎは茎が倒れて収穫時期を迎えたものが散見されるようになってきました。こちらではベトの影響はほとんどありませんが・・・畑大の方は週末には無かったベトの症状が見て取れるほど進行していました。黄色〇がそれですが、傷んだ葉なのか、ベトなのか区別がつきにくいですが、葉の表面から白っぽいものが立
小鳥用のフリーズドライのおやつ・小鳥用のフリーズドライのおやつです。・水分を気にしないフリーズドライ製法で手軽に与えることができます。・たんぱく質とβ‐カロテンで健康な皮膚を保ちます・保存料、着色料不使用PETSHOPpoweredbyBASEご覧いただきありがとうございます。ペット用品を載せていきたいと思います。初心者ですので至らぬ点だらけですが興味を持っていただけると嬉しいです。*ご注文をいただいてから発注いたしますので発送までに1週間前後、お時間をいただ
こんにちは😊思ったより暑くない今日です。今日は連休もあることからクリニックに行きました。血圧117、86酸素ホワード974ヶ月過ぎたので採血しましょう!!来月で?と言いましたが😅いや!今日採りましょう!!採血しました。中性脂肪等などの薬を服用しているので〜😅仕方無い😭自信無い結果かも〜〜🤣その後ソラマチへ買い物今日の会社ご飯の買い出し。神戸コロッケのササミチーズと美味しいポテトコロッケです。ブロッコリー🥦茹でて、、ワカメ味噌汁りんご🍎でした。時期じゃないからり
頭痛・肩こり・腰痛解消なら呉市広の整体師:宮岡です。今回の話題は、ブロッコリーを食べ過ぎると「下痢」「尿路結石」に…今回は、野菜…ブロッコリーについてお話します。ブロッコリーは、アブラナ科アブラナ属の野菜です。英語は、「broccoli」です。3か月ほどで収穫できますが連作障害があるため、連続して、同じアブラナ科の野菜を作ることができません。収穫後はすぐに低温保存しないと変色してしまうため1990年以前は、あまり生産されていませんでした。ブロッコリーは元々、キャベツの野生種のケ
今日のお弁当は❗【ボロネーゼソースコロッケ、ウィンナー、ポテト、マカロニサラダ、バターキャロット、ブロッコリー、トマト、白菜キムチ、佃煮昆布、かつおふりかけご飯】今日もガッツリいただきました
ストウブ鍋料理なんだか恥ずかしくなってきました💦ストウブ鍋料理って=ほったらかし料理とても簡単すぎて主婦なのにズルをしている気分ですポトフ玉ねぎじゃがいも人参ブロッコリー極太ウインナー大胆に入れてコンソメ、水簡単すぎてごめんなさいだけどすごーく子供達は喜んでペロリと食べてくれました👏今一番欲しい本ストウブでお家中華Amazon(アマゾン)ストウブ鍋に米と材料を入れてあっという間にチャーハンが出来るという‼️炒めてないのに?なんと魔法のお鍋なんだろう。
design沖昭子さま『干支飾り2024龍』2回目を描きにお越しくださいましたよ☺️ありがとうございます🙏♡細かい作業が続きますのでもう少し時間を要しそうですねお茶timeお持ちいただいたチーズケーキ🍰おいすぃ~😋ありがとうございました🙇♡お土産に朝一連れが摘みましたブロッコリーをお待ち帰りいただきました☺️おしゃべりしすぎてあまり進まなかったですね😂🙏🍀5月自宅レッスン日🍀16日木曜日10:00〜15:3030日木曜日10:00〜
今日は、少し遠くのショッピングセンターに行きました。冷凍のブロッコリーを買ったので、レジで、「ドライアイスどうします?」と聞かれました。いつもは「けっこうです」なのですが、はじめて「お願いします」と言いました。コインとポリ袋を渡されました。はじめて、ドライアイスの機械の前に立ちました。使用法を読んでも、なかなか頭に入ってこなくてドキドキしていたら、隣で水をくんでいたオジサンが、「ホレ」と言って、扉をあけてくれました。なんとか、
こんにちはココカラ雀宮保育園です今日の給食を紹介します〜給食〜【後期食】・5倍粥・軟飯・鮭と野菜の煮物(大根、人参、さつまいも、チンゲンサイ)・和え物風(ブロッコリー、蕪)・すまし汁(韮)・麦茶【幼児食】・鮭の西京焼き・蕪の梅和え・韮と大根のすまし汁・豆ご飯・麦茶〜おやつ〜【後期食】・かぼちゃ入り蒸しパン(小麦粉、豆乳)・お味噌汁(蕪、蕪の葉)・麦茶【幼児食】・枝豆の米粉スコーン・麦茶・牛乳
ひまわりこども教室の川人あゆみです。アマルフィランチ自分は食べられないしあー!振り回されてるマルゲリータイタリアン🍕エビ🦐とブロッコリー🥦カルボナーラドライブ🛣️しよう!のはずが車で大暴れ帰ります
ここのところ雨の日が多く、シチューが食べたいと思いました!でも、ルーは小麦粉と油が多いから抵抗が・・・ということで、ルーは使わずに、豆乳とおからパウダーで作りました!おからパウダーは、シチューのとろみを出すのにピッタリと聞いていたので早速使いましたが思ってた以上にとろみたっぷりになりましたー😋シチューって炒めてから20分ほど煮込むのが少し面倒だと思ってたんですが、今回は炒めることなく鶏肉、にんじん🥕、ブロッコリーを豆乳で煮込むだけで、そんなに時間かか
今日から、米粉パンと一緒に食べることでより健康になれる美味しい簡単健康スープをお提案。実際の我が家の食卓をお届けします。〈今日の朝食〉健康スープは玉ねぎ🧅ブロッコリー🥦トマト🍅の健康スープ。ブロッコリーとトマトは老化防止の最も有効な食材。特にブロッコリーにはファイトケミカルと呼ばれる体のサビを落としてくれる抗酸化物質が200以上含まれているいます。リコピンを多く含むトマトは美肌効果が。玉ねぎには血液サラサラ成分が入っています。最後の一滴まで召し上がってください。★材料
4/29月曜日①若竹煮わかめたっぷり②メンチカツ③セリおひたしおかかで④ブロッコリー&トマト⑤エシャレットピリ辛もろみ味噌で⑥焼餃子⑦もやしナムル⑧チーズささかま&いぶりガッコ入りささかまお天気が良くていい日のはずが朝は愕然、気を取り直して布団を干したまま午前中は美容院に初めての店だが、ショートカットに結構短くしちゃったかな私の難しい髪を躊躇なくサクサクとやれるベテランさんお子さんの話題から、ぜんそくのこと、たばこの事でかなりおしゃべりに火が付いた
*ジャガイモのきんぴら*茹でブロッコリー*冷凍メンチチーズカツ*大根人参のぬか漬け*キヌア入り玄米昨日はお店をお休みして、どこにも行かずお家でゆっくり。およそ2ヶ月ぶりの完全オフ〜‼️その日の占いに怠けは禁物ってあったけど、色々と怠けてやりましたよぉ〜。最低限の家事を午前中にやっつけて、お風呂も入らず、ベッドで寝たり起きたり。なんとお昼からビールのんじゃって、ケン⚪︎ッキーをデリバリーしちゃった😎たまにはサボったっていーよね。だってお休みだもの〜。次の完全オフはい
今週はオムライス。今日はりんごとトマトのソース。人参とブロッコリーのご飯です。GWですね。今週は4/30、5/1、5/2が営業日となります。ご来店お待ちしております。バナナジュースもよろしくね♪
きょうのメニュー🔸春野菜のスパゲティ🔸ブロッコリーと玉子のサラダ🔸コーンクリームスープ離乳食~後期食~🔸かゆ🔸豚肉と春野菜のやわらか煮🔸ブロッコリーのサラダ🔸みるくスープ美味しいスパゲティいただきますリールキッズ枚方茄子保育園https://www.rirestage.co.jp/hoiku/〒573-0082大阪府枚方市茄子作東町15-11☎072-800-1801お問い合わせはこちらからhttps://www.rirestage.c
ゴールデンウイーク始まりましたねといっても、あぷりこーぜは通常通りの営業ですこの時期、山庭にあるオオデマリがたくさん花をつけて満開ですちょうどテラスから見える位置に咲いているので見てみてくださいあと、スズランもちらほら咲き始めました😊もうすっかり山庭の木々は茂って、湖は見えなくなりましたさて、今週のあぷりランチのメインおかず『ころころコロッケ〜ブロッコリーソース〜』にんじんソース🥕は何度かあるのですが、今回はブロッコリー🥦でスープはミネストローネです