フロー状態

＊エナフロツリー予約の空き状況＊伊勢崎市と前橋市元総社町のROOMSSTANDARDさんで月に1.２回エナフロセラピーしています🏡✨お気軽にお問い合わせ下さい♪(↓携帯電話からしかアクセス出来ません。)Facebook・LINE・メッセンジャーからもご連絡お待ちしております♪※空いている時間帯を記載しています。時間は目安ですのでご相談ください。＊５月＊7(火)13:0010(金)

きっと、ジャンプ中はフロー状態だったでしょうね。スキージャンプ小林陵侑の世界新記録が認定されなかった理由驚異の291メートルも従来の世界記録を37.5メートルも更新スキージャンプの小林陵侑（27）が4月24日、アイスランドのフリィザルフィヤットル・スキーリゾートの雪山に特設されたジャンプ台で、291メートルの世界新記録を樹立した。article.yahoo.co.jp

昨日、思考が現実化するお話しをされていたので、少し触れてみたいと思う。信じていたら申し訳ないが、結論から述べると思考は現実化しません。長い人生の中で口に出さずとも、あんな奴、豆腐にぶつかって(笑)死んじまえと思ったことがあるかもしれませんが、現実として死にません。もし、思考が現実化していたら、小さな頃に、あ

孤独がもたらす最高のメリットもちろん、孤独にはデメリットもあります。孤独な時間が長引くと、メンタルの不調や生活習慣の悪化などにつながる可能性があります。孤独な時間と人と過ごす時間をバランスよく取り入れるのがベストです。孤独に関するお勧め本📕「孤独になると結果が出せる」(茂木健一郎)📕「DEEPWORK大事な事に集中する」(カル・ニ...youtu.be文章で見たいひとはこちらこんにちはカナイです。今回のテーマは孤独がもたらす最高のメリットです。多くの人は孤独

こんにちはおぽぽなっくす999のみおです。パーソナルトレーニングをするまで筋肉痛も浅層と深層で感じ方が違うなんて知らなかった。よくある痛いのは浅層。なんとなく重だるいのが深層。なのでジムに通いはじめてからの2年半は、大抵どっかしらが痛いもしくはだるいふだん使っていない筋肉を動かすといい感じに反応してくれて、つる。ダルくてつったら、おめでとう🎊そんな感じでもレッスンが始まってだんだん体も温まってきて…てなると筋肉痛の存在が消える？忘れる？トレーニング中も意識した

最近はなかなか毎日ブログをアップできず楽しみにしていただいている方がいらっしゃったらすみません🙇気づくとあっという間に一日が終わっているのです何をしているのかと聞かれると思いついたままただ行動しているだけ気づくと夜中なんてことザラに起きます💦フロー状態ゾーンに入った感じですどういうことなのか軽く説明しておくとフロー状態とは完全にのめり込んでいる状態のこと高いパフォーマンスが発揮できる

さらばホワイト、働き方のモードチェンジ今日（4/3）の日経新聞からです。ホワイトで勝てますか社員の意欲業績動かす働きやすいが、働きがいが低い：ホワイト働きやすさは低いが、働きがいがある：モーレツ両方とも低い働き方：ブラック最近はやりのホワイト企業は、ワーク・ライフ・バランスを重視、働きやすい職場環境、ただしキャリアアップを目指すのには物足りない今風の働き方だと思いますが、どうもこれも最近は否定的に見られる傾向なようで、最近注目されているのがプ

先月1月くらいから、心は断然元気いっぱい✨止まること知らずで、動き続けてきた私😜💕でも、体調がイマイチ状態が続いていました。一個前のブログにポストしてたように、臭覚、味覚が無くなってました🥹まぁ、味覚、臭覚が無いなんて体験🥹したことなかったから、きっと１年前までの私だったら、少し、怖くなって、ち～ん🥲ってなってたと思います。だけど、今回は、身につけてた【視点を変える】ココを素早く、使用～👌💕✨そして、アーシアスで学んだことの中から、何が使えるかな？を探して♥️自分の内

こんにちは、hanaです。毎日、楽しんで過ごされていますか？？hanaは、24時間って短すぎるなと思う事があります。時間はお金に勝る財産なので、無駄にしないように過ごしたいと思っています。ちなみに、休む時間はエネルギーを養うための大切な時間なので、そこも、無駄とは思っていません。それでは、今回もGRIT（やり抜く力）のお話しです。GRITって何？と言う方は、こちらへどうぞ。今回は、GRIT（やり抜く力）を高める上での「練習」とい

懐中温泉です、あなたは、すでにあなたの願望を実現させています。そして、さらに生まれてくる願望をも実現させていっています。感謝の日々です。感謝すると、すでにさらに感謝に値するものが送り届けられる。そのような日々です。実際、あなたはどのような状況にあるのでしょう。おそらく、常にフロー状態にあるのではないかと思います。フロー状態この言葉からそのまま連想されるのが風呂という日本語です。お風呂に入っている状態フロー、

最近、毎日読書に没頭するようになって久しぶりに「フローの感覚」を思い出しました。フローとは、時間を忘れてその内容に没頭し、高い集中力の中で満足感を得られる状態のことです。人はこのフロー状態にいる時、非常に幸福感を感じると言われています。フローに入る条件は①明確な目標②自分にとって適切な難易度③集中できる環境以前から、フロー現象やゾーン状態に興味があり何度も読み返している書籍です。↓フロー体

先日のセッション中にこんなメッセージがおりました。「トイレ我慢しないでね」聞こえたままお伝えしたところ、クライアントさんは「あまり我慢してないけど…」と考えていましたが…その当日、出先でめちゃくちゃ我慢し耐えきれず席を立ったことを思い出しました。ですがこれは、その日の出来事を高次が見張ってて意見してきたメッセではなく大きな意味が含まれています。トイレなど生理現象は自分自身の流れです。我慢するということはその流れを阻む行為。「自分

朝起きて水、飲まれてますか？少し前にお伝えした内容ですが、慣れていないうちは意識していないとなかなかできないですよね。私も最初の頃はなぜかコーヒー飲んでみたり、炭酸水にしてみたりなっておりました…。決めたことを毎日し続ける。これだけでも「成功の習慣」に近付いております。さて、本日のマインドセットは時間を大切にする、です。これはよく言われていることなのですが、具体的に大事にする時間とはどのくらいか、と考えたとき、おそらく「１分」になると思います。１秒だ

卒論は仕事後、夜に作業をします仕事が結構神経使うので疲れ果てるときは少し仮眠をしたりするのですが、身体に悪いなぁと感じるこの頃ですただ、夜の作業はフロー状態になるので捗ります没頭して気がつけば「え！？」と驚く時間になっていて、まだ集中できそうではあっても翌日の仕事などのことを考えて寝ますでもやっぱり疲労感が続くので、身体に悪いから卒論に集中する時間を週末に取ったほうがいいなとも思っています…とはいえ、いろんなおつきあいがあり、今週末は土日ともに友人のお稽古ごとの発表会（土日それぞれ別

絵を描く仕事がしたい方子どもの未来に貢献し「安定収入」と「自由な時間」を手に入れる七色お絵描き教室パートナープロジェクト自分の絵が好きになるお絵かき専門家阿野絵里子です。(プロフィールはこちら）私は子供の頃から絵を描くのが好きでした。そんな私でも描くのが死ぬほど嫌になった時があります。それは親からのたった一言でした。小学校の低学年頃だったか家でお絵かきをしていました。自分で自由な世界を生み出していけることにワクワクしました。

12月15日。産後490日目ですちびたろーの発達に悩んでいましたが、体調回復してからじっくり向き合って遊ぶ時間も増やすと、グンと成長が進んだ気がしますその節はありがとうございました🙇一方、早いうちからしっかりしてると思っているのは集中力と身体能力。同じ遊びをじっくりしていて、周りの音が何も聞こえず口を尖らせています。好きなあそびは鍵盤、車、ボール、ルーピングフリズルなどなど。。黙々と取り組んでいます。身体能力はなかなかでして。他の子と比べる機会がほとんどないのですが、こんな

フロー状態をつくるって難しい。日々、こんなに干渉されていたらムリだし。ふと思う、昔の保育園は山の中でお宮の境内にあった。おやつ🍘とお昼ご飯🍙とお昼寝💤の時だけ呼ばれて、あとは放っておかれた。🌳赤松の間🌲やこんもとりした松葉の絨毯🍄気が向くと、賽銭箱のある建物の縁の下で遊んだり。蟻地獄の巢を見つけては、ほじくり出す。慌てて逃げる〘はっこばば〙を眺める子供たち。。〘はっこばば〙は、蟻地獄の主の別名かな。まだ意味を知らなかったので、そこにアリ🐜を入れた事はなかった。いつ

おはようございます。桐嶋です。突然ですが今日はご質問に答えていきますQ：フロー状態に入るにはどうしたらいいですか？どんな状態のことを言うのですか？と言うご質問でした。フロー状態に入るにはどうしたら？フロー状態という言葉を皆様も聞いたことがありますでしょうか。とても集中できていて最高のパフォーマンスが出来る状態のことを言います。「ゾーンに入った」という表現をする方もいますね。このフロー状態に入るにはどうしたらいいのでしょうか

身体の自己治癒力、自然治癒力が働くときは、たいてい、無意識下のときです。その代表的なものは睡眠。ノンレム睡眠によって、大脳が休息モードに入ると、成長ホルモンが分泌されたり、DNAの修復などが行われたりします。私が実践しているクラニオセイクラル・バイオダイナミクスは、クライアントさんがほぼ睡眠状態、半分眠っているような状態でセッション（施術）を受けていただくのですが、思考が外れて、身体優位モードになることで、身体が自己調整して、勝手に身体が治っていく、良くなってい

先日横断歩道の白線の上だけを踏んで渡ろうとしたら足が届かずに渡れなかった話を書いたがこれ老化現象でもあるけどひとつには最近、プールに通ってないので水中walkingでプールの中を大股で歩くことをやってないのと履いていた靴にも原因があったと思えるいつもナイキかスケッチャーズの靴を履いていて昨日はスケッチャーズだったけどスケッチャーズにもピンキリあって安いスケッチャーズと高いスケッチャーズでは履き心地も全然違う先日は見た目お洒落で

私の集中できる瞬間。人ってフロー状態に入っていると、仕事の生産性が、ものすごく上がるそうですよ。まぁ、そりゃそうかって感じですけどね。でも、本当にフロー状態に入れる人は、少ないそうです。でも、鍛えれば、可能だそうですよ!私の朝活は、めちゃくちゃ集中しているような気がする(笑)時間を区切ってるのもあって、25分考える時間✕25分インプットの時間というふうにしていますが、この25分、案外めちゃくちゃ色んな事を考えます。時にはＡ４の紙を３枚とか、４枚とか、５枚とか

#373こんにちは！皆さん、いかがお過ごしでしょうか？箱で空間を作るハコニストの姥澤です読みたい本がどんどん積まれていくそう、積ん読（つんどく）だ特に気に入った本や好きな本は机の後ろのりんご箱（書棚）に納めている。ふと手に取った本が以前読んだ老子の本「タオの法則」〜老子の秘儀「悦」の活用法老子二十八章「天下の谿（けい）と為れば、常徳離れず、嬰児に復帰す」どんな芸術も遊び心を失ったら生

鳥居ミコです１０月が始まりましたね彼と久しぶりに回転寿司に行って大好物のいくらやカンパチやトロを食べてご機嫌で帰宅しましたそしてグルテンフリー生活中の彼は焼き芋。なんでもフリー生活中の私はどら焼きを食べながらミコカフェでまったり寛いだ夜至福でした今宵は彼と色々話し込んでしまい気づけば１時になっていました楽しかったなぁ後半

ビー玉を使った制作✨赤🟥青🟦黄🟨色の三原色を使ってビー玉で絵を描きました✨コロコロコロ〜🎵好きな色から順番に転がしていくと！なんでー？！😳黄色をいれたはずなのに緑になってる！！！混ぜると色が変わることに気づいて大興奮！これも混ぜてみよう！これはどうかな？黙々と挑戦！！あんさんぶるで育てたピーマンも野菜スタンプにへんしーん！横向きと縦向きで切って中身もじーっくり観察したよ🔍ピーマンスタンプはビー玉と違って絵の具の付け方にコツが入ります😁あれ？あれ？と考えながらとても集

霊媒の先生に最も大切なことは「精神統一」であると教えて頂きました精神統一の意味を調べてみると”雑念を追い払って、物事を成し遂げようとする気力を一つにまとめあげて集中すること。”とあります私にとって精神統一は散らばった自分の意識をストンと心の中に収めるような作業です瞑想の時何も考えないようにすると結局”何も考えないこと”を考えてしまっていることが多いと思いますが瞑想の時無心になる一番の方法は自分の中心に意識を向けることハートチャクラでもいいですし眉間の第三の眼

こんにちは。日本ヴォーグ社認定福島県いわき市ポーセラーツアトリエデフィーです。今日、ご紹介する作品は全てポーセラーツ体験できるものばかり。”大人の遊び”、“大人の趣味“そんな感覚で挑戦できる食器づくりでは時間を忘れるくらい夢中になって「空虚の無」を感じられる方も。雑念にとらわれず100%意識がその作業に向いている時、人は「フロー状態」にあり、高いレベルの集中力に。楽しさや満足感、充実感、自尊感情の高まりなどから熟達や学習を加速するとも…自我を忘れることはつまり

前日23：30就寝翌日6：00起床10：00～12：20昼寝ーーーー捕食ーーーー【6：30野菜スムージー・ぬちまーす・善玉カルシウム・マルチビタミン・ビタミンC・Lグルタミンーーーー朝食ーーーー【7：20白米（MCTオイル）・味噌汁（ボーンブロススープ）・ごま昆布・野沢菜ちりめんーーーー捕食ーーーー【9：47バナナ・ビタミンⅭーーーー捕食ーーーー【13：25マヌカハニーーーーー昼食ーーーー【14：10白米・味噌汁（MCTオイル）・いりごま・にら豚・真だことわか

↓の本の読書メモです。フロー体験喜びの現象学(SEKAISHISOSEMINAR)Amazon（アマゾン）フロー、またはフローに入れていない状態について、4つのパターンが書かれています。①始めたての段階この段階では、難しいことにチャレンジしていませんが、スキルも未熟なためフロー状態になる②上達した状態最初難しいと思っていたことが、成長して簡単になり、退屈になる③課題が難しい状態目標が難しく不安を感じるようになる④高いレベルでチャレンジしている状態技術が上達し、目標もよ

幸せとは、遊びの感覚で夢中になれる状態2023.08.14TweetShare幸せとは、遊びの感覚で夢中になれる状態#フロー状態時間を忘れて夢中になったり、何かに集中できる、そのことすら気づいていない没頭の状態のことです。没頭できるもの解説幸せとは、遊びの感覚で夢中になれる状態、または「フロー状態」とも言われる状態です。これは、時間を忘れて夢中になったり、何かに集中できる状態であり、そのことすら気づいていない没頭の状態を指します。このような没頭できる状態を経験するこ

テクマクマヤコンの魔法で奇跡を起こす！願いを叶える！こんにちは猫のマカナと日本中、スピリチュアルな旅をし覚醒したSACHIでーす毎日、自分の思考をチェックし現実を生きることが本当はどれだけ凄いことなのかと深く考える宇宙や地球の目線、視点で考えると本当に面白い現実で辛く苦しい時ネガティヴ思考、ネガティヴ感情に支配されてしまうと自分でもコントロール出来なくなり負のスパイラルへ落ちてしまうそこから抜け出すのが環境を変えることや人間関係を変えることだったりするそれでも大