フロストバイト

色々とあってまともな練習もせんまままた“走り直し”じゃ思ぉてエントリーしとったココを走れる大会天気予報はまぁ…さぶい分にはのまぁ…1月じゃしのまぁ…当たり前なんじゃがのまぁ…練習できとったらのまぁ…出とった思うんじゃがのまぁ…よぉはのただ現地には行って貰えるもんは貰ぉてカープポンチョ大活躍

夫はハーフ、私は5キロ。毎年この大会だけは夫婦で参加。かれこれ10年位毎年来てるけど、雨は初めてなので防寒対策ばっちりして早めに現地到着！■入り口手荷物チェック金属探知機も追加されてめちゃめちゃ時間かかった〜こんなに入るの大変だったの初めて。■参加賞トレーナー引き換え今年はゼッケンだけでなく申し込みハガキを再度見せなくちゃいけなくて雨の中もたつく😥事前発送してほしい！■着替え場所いつもは薄暗いテントだったけど、今年は体育館で広くて改善された◯■トイレ仮設トイレの個数が多くな

ゴールして、自撮りなぞをしていると・・・。「伯爵ですか？」アンパンマンの着ぐるみの方から話しかけられ、写真をパチリ。「あらやだ、舌が出ている」とのこと（笑い）。「レガシーハーフでも見かけました」ありがたいですねえ。バナナをもらえたが・・・。「何本でも食べてって！！！」いや、そんなに食べられるものじゃないしね・・・。そして、すぐさま、列に並ぶが・・・。荷物受け取りの列でしたが・・・。なんと、受け取るのに、１時間かかった！！ありえへん

しんどくなってきたが！！滑走路の近くを走る・・。抜くが・・・・。だんだん、抜けなくなってきた。そう、そのペースに追いついたと同時に、私のペースが落ちてきたのだ・・・。１２ｋｍでは、給水で、相変わらず歩いたけれど、それでも、けっこう抜き返していたが・・・。１３ｋｍ以降、けっこうしんどくなり、ペースダダ落ち・・・。寒くもなく、かといって蒸すわけでもなく・・・。このあったかインナーで走って正解だった・・・。ロキソニンを９時に飲んだので、ヒザの痛みは感じず・・。そ

行きますか。結果はネットタイムだろうし。走って行く・・・・。どんどん抜いて行く・・・。どうにもペースがつかめないが・・・。入りの１ｋｍは、４分５９秒。ウハ！！サブ３・５ペース！遅い！！しかし、ペースがなかなかつかめず・・・。周りにいいペースの人がいないのだよ・・・。なんか、ゴルフ場のカートみたいな車と並走・・・・。ちょい、じゃまかも（笑い）。抜きまくって・・・。しかし、２ｋｍの給水で歩いた（笑い）。「ヘイ！レイカーズ！！！」なんてお声

１月２１日。雪の予報から雨に変わり、更には１０時くらいには小雨になるとういうことで、大会は開催されることになりました。朝の５時に、ホームページで開催の告知がありました。やれやれ。さて、１０時スタートですが、８時１５分くらいには最寄りの牛浜駅に着きました。自動改札は３個しかないからね・・・。そりゃ、駅も混むわな。そぼ降る雨です。かなり早めに着きましたが・・・。横田基地まで徒歩１５分のはずですが・・・。歩行渋滞で、３０分かかった！！！すでに８時４５分・・

朝6時に家を出て車で横田基地へ。私の家からだと、高速を使わずに1時間ちょっとで到着するのですが、電車だと片道1時間半で1000円以上かかります。もっと近ければ電車の方が早くて安いでしょうし、遠ければ高速を使うのでやっぱり電車の方が良くなるのかな？牛浜駅近くのコインパーキングに車を停め、徒歩で横田基地第5ゲートへ行きました。コインパーキングが満車にならないよう、早めに到着したのが幸いしました。基地内へ入場する手続きで行列ができていました。私が並んでから続々と参加者が集まり、あっという

2024年1月雨予報のフロストバイト。甥っ子と甥っ子の嫁さんと走る予定でしたが、2人とも体調不良、、甥っ子は風邪で外出出来ず、、、結局、走るのは私だけでーす。カミさんと、元から走る予定のない姪っ子と、走れなかったけどトレーナーの受け取りの為の甥っ子の嫁さんの計4人で、アメリカに行ってきました。最初は拝島駅に8時、RUN友さん達に合流の予定でしたが、雨の中の待ち時間を少なくする為、9時に変更、、、まぁスタート11時だから⁇、、と、、、これが間違いの元でした。9時半、横田基地到着、、うわ

おはようございますー。心なしか身体が軽いホッピーでございますー☀️週末の土曜から振り返り。土曜は一番下の娘の保育園で凧作りと凧揚げで9時15分に娘と出発。。。上の子供達が通う小学校でやるって聞いてたのに誰もいない。。。来るのが早すぎたかな？？？暫くしても誰も居ないので、保育園に向かってみると、皆居ました😂どうやら保育園で凧作りしてから、小学校で凧あげするみたいー。先走ったな〜😥で、娘が絵を描いた和紙に竹ひご貼り付けて、糸つけて完成ー。小学校に移動して少し凧あげして帰宅。そのまま車の

日曜1/21はフロストバイトロードレースを楽しんできました。土曜午後は雨が弱かったので、低気圧が南を通過すると予想。当初の予報より早めに雨があがると思って、足を運んでみることにしました！（初めは雨予報だから、国立競技場を走ろうと思っていたのですが、雨が止むなら、こちらの方が気分も良いかなぁと思ったんです）とはいえ、土曜に距離走をやってますからね、スロージョギングと思って、ロングパンツに高機能性シャツを着て、雨対策にゴミ袋を着ようと、首と腕が出せるように切って持って行きました。天気予報

天気予報は雪ではなく大雨の予報に変わっていたのですが、一昨日は95%DNSの気持ちでした。自宅付近の1月21日の天気予報は日中大雨。雨が止む夜は風速7〜8mの強風。こんな天候で、いつランニングができるのか？このままだと連続走行日数の継続ができなくなってしまう。じゃあいっそのこと大雨の中フロストバイトに出場してしまった方がいいのでは？と考え、昨日は95%出場の気持ちに変わりました。その昨日の夕方、天気予報が少し変わり、雨が弱くなるだけでなく、あがる時間も早まる感じでした。あわよ

雪が降らなくて…良かった第43回フロストバイトレース在日米軍横田基地電車に乗り遅れ、１人遅刻してます本降りの中、45分かけてやっと米国入国マッハ55で駆け抜ける‼︎…つもりTOPGUNTシャツ大好評♪米国軍人さんの掛け声は「OH！トップガン！fight！」が３割「OH！マーヴェリック！fight！」が７割役名マーヴェリックの圧勝でした♪ランナーからも「Ｔシャツ最高です！」とたくさんの方に声を掛けていただきました抜き去るついでにね…泣さあ、ハーフマラソン、頑

フロストバイトロードレース、天気予報どおり雨です。ここんとこ、マラソン大会は、すべて雨です。入場ゲートの持ち物チェックも、うまくすすまず、スタートになっても入れない人がいたとか！凄いですね。雨のせいで、更衣室は、凄く混んでいます。どんどん入ってきます！「おっさんずラン」さんを探してみましたが、見つかりません！トイレも凄いですね！ものだけは、豊かな国ですね！それにしても、雨、冷たい❗寒い！とりあえず、スタートラインにつきます。なんだかんだで・・

に参戦。5年前に走った時に横田基地が走れて楽しい！のと、もらえるトレーナーがかっこいいのと、チームメイトが結構出るので、今年も走ってみました。天気予報はずっと雨。その通りでやはり当日の朝も雨。しかも家を出るときは結構ふっててて（2時間弱かかるので、7時くらいに家を出た）おかげで駅から傘の行列。門の前も行列で、横断歩道も横断ストップが出るほど。基地の入り口に入るまでに延々時間がかかって、ちょうど見つけてくれたチームメイトとおしゃべり。余裕をもって9時前には着いていたのにIDチェックとセキュリテ

私も、出場します。フロストバイト！天気予報は、雨！去年の久喜マラソン、高崎の美スタイルマラソン、そして今回のフロストバイト！雨です(>_<)まいったなぁとりあえず、準備です❗頑張りましょう‼️

どうも、むぎこです間欠性膝関節水腫の治療の一環として、プールに行ってきましたプールは、大きくて50m。4往復、400mウォーキングして帰ってきました。とても気分良くて、続けられそうさてさて～関東地方、土日雪が降るかもですね～寒さに強いむぎこには、嬉しい知らせなんですけど…こんな出来事がありました。なんと、車から降りる時に、パーキングの歯止めに引っかかり、そのまま後ろにビターンと倒れまして背中、腰を強打痛くてたまりませんなぜ助手席側に歯止めがあるのフロストバイトの前なのに

１月１５日の月曜日は、在宅勤務後に整形外科へ。両ひざにヒアルロン酸注射。両ひざですよ、両ひざ！！お医者様も、何も言わずに、ブスリ！と注射してくれました（笑い）。左は１１月に治療を完了したばかりなのに・・・。まともに歩けないので。片足を引きずっているのよ。痛いものは痛い。ずーーと、注射生活が続くのではないかと危惧しているが・・・。まあ、とにかく、しばらくはこのひざ痛と付き合っていこう・・・。－－－－－－－－－－－－－－－－－－先週、

2024年1月､1発目はフロストバイトハーフ去年も1月の1発目は守谷ハーフでしたがDNSでしたフロストバイトの案内着弾フロストバイトは4年前の2020年に1回だけこの時は年明け早々にインフルエンザ😷大人になってから初めてのインフルエンザ🤒(たぶん🤔)大ダメージを受けてフロストバイトハーフDNF(計画的に10Kでやめた)青っちょろい顔していますね寝込んで食べられず…激ヤセでしたダイエットにはインフルが手っ取り早い！？4年前のインフルエンザからは風邪を一切ひいていません202

赤羽トライアル反省点（1）レース前のウエイトコントロール（2）記録を狙うフルマラソン前のハーフマラソン（3）35km以降の練習の不足（1）レース前のウエイトコントロール私のベスト体重は63kgなのですが、今回レースの日の朝の体重は64.5kgでした。ベスト体重よりも1.5kgも多い状態でした。体脂肪率は8%台ではありましたが、やはり若干身体の重たさを感じてしまう状態でした。11月から12月上旬にかけて、3泊の出張、実家への帰省、パーティーと、どうしても食べる量が多く

おはよう👋😃☀️御座います昨日はお友達と初おデート❤️でした以前パークでチラッ！とだけお会いしたんですがお家が割りと近くだと分かり中間地点でランチをしました～🍴パンが食べ放題のレストランですメインはサラダと小さめグラタンそれにドリンクバー付けてパン食べ放題です😋サラダがメニューより貧相でしたがまっ、パン食べ放題なので許してあげましょうパン1回戦👇甘辛あるし小さめなので幾らでもパクパクいけます2回戦👇3回4回戦も有ったんですがお写真御座いません💦ディズニー好き

👹👹👹鬼👹が笑うが来年の話し来年からは大幅にトレイル&ジャーニーにシフトチェンジの予定しておりキョンと仲良しのポキさんも本格トレイル参戦するそうで色々レースを探してみた基本的にどうせなら､ITRAポイントがつく大会ね3月31日ハセツネ30k12月1日エントリー❓ココヘリ入ってて良かったでもこのシール欲しいハセツネや伯爵ファミリーシール作る❓🙄申込時にITRAパフォーマンスインデックスを記入するらしいですね自分は433point20kと40kの2レース分のポイント

フロストバイトロードレース！エントリーしました。日程は、来年、1月21日(日)です。横田基地の中を走る大会です。実は、二十数年前にも、一度参加したことがあります。参加賞は、トレーナーみたいですね！テンションあがります‼️https://yokota-frostbite.com/

どうも、むぎこです昨日は晴れの予報だったのに、なんと朝から雨☔現地にいち早く行ってくれたボランティアの方が『虹が出てるよ〜🌈』ってきっと晴れるだろうって思っていたら、横浜に着いても雨☔スタート地点に行くにも雨と大混雑父ちゃんもカッパ着て寒くて寒くて。今回は、7km。国内初なので、リミットは90分。㌔11分のむぎこは、ちょっと頑張らないと良いペースで１㌔通過８分半。7㌔だったのですが、途中緩やかなイヤな上り坂。それでもおっちゃんと友達が、一緒に走ってくれたので頑張れまし

２０２４年１月２１日に、東京都福生市で開催されるハーフマラソンにエントリーしました。第43回フロストバイトロードレース2024年1月21日（日）第43回フロストバイトロードレース【公式】サイトです。当サイトではコースマップ、エントリー情報などご覧いただけます。yokota-frostbite.comこの大会、米軍横田基地で開催されます！！！知っている？有名？あ、こりゃまた失礼しました！！！従来は６，０００円で参加できたはずでしたが・・・。今回は８，０００

ラストこんばんは本日追加のアガベ達ﾃﾞｰｽキシロナカンサ・フロストバイトオーレア那智の輝き親御さんも販売ちうﾃﾞｽみんな大好き小島さん明日も、ご来店、お問合せお待ちしておりまーすオオキタ園芸🌵大阪府交野市私部西1-13-7営業時間AM9:40〜PM5:00定休日年内無休TEL072-891-1498

8/27の18時スタートのザ・タワー、今回は２階でお菓子の箱・７階でエリクサーの鞄が入手できて序盤からアーティファクトが充実、むしろどれを選択するか迷っちゃう、いかにアーティファクトを厳選して敵を倒していくかの回！・短距離武器は、中盤まではコレといったのが無いが、回復手段として「輝き」のエンチャントが欲しいので、１７階の輝き・旋風付きのツルハシだ。その後に２５階の輝き・旋風付きの鎌に交換してもいい！・遠距離武器は、ラスボスのイリュージョナーの分身を素早く消すために

世の中に予測不能なものはいろいろあるが、マラソン大会で、予測不能の珍事が起きるのは横田基地の中で開かれるマラソン大会だ。個人のレースもあれば、駅伝もある。ふだんは、はいれない基地の中を走ることができる。滑走路なども横切ったり、途中でアメリカンな応援を受けたりひと味ちがった雰囲気を味わうことができる。コースに、アップダウンがないのもいい。2006年、横田駅伝の5KMの個人の部に、はじめて参加した。参加賞を受け取る場所は、もうあまり人影もなかったのだが、バナナのセクション

こんばんは！海水魚部です！今回はこちらの生体の紹介になります！「フロストバイト」改良品種のクマノミです。久々に入荷しました❗️フロストバイトってなに？どんな意味なのかと思って調べてみたら英語で「凍傷」。スポットが、凍傷の跡にみえることからこの名前が付いたそうです。名前の意味はともかく、グレード良い個体が入荷していますよ！2匹のみの入荷なりますのでご注文は、お早めに！では！

やってきました。入庫車両の紹介です。。^_^円安と経済状況の中アメ車の仕入れが困難でなかなか入庫車両の案内ができていませんでした。そんな中特選車両の入手に成功しましたので案内させて頂きますね！！今回入庫した車両2021yダッジチャレンジャースキャットパック392ワイドボディーフロストバイトです！！2020yからの新色のこのカラーですがコロナ時期とも被ってかなり日本での流通は少ないです。ましてワイドボディーとなると本当指で数える程度。！(◎_◎;)超絶おすすめ車両なんです。

そうそう、バリ旅行記は終わりましたが、こちらを忘れていました。バリ(インドネシア全体？？)でお買い物していると、不思議な日本語がたくさん見ました。なのでご紹介。うさぎ小麦パフと言うシリアル。美味しそうな響きではない気がするのは、私が日本語を話すから？コジエさんと言う美白ローション。スーパーゴク。飛行機で着陸前にスプレーしていたのこれかしら？ハイ天ぷらと言う海苔天ぷらチップス。おいしいチリなえびせん。フロストバイトとワクワクなアイスクリーム。日本に不思議な英語商品があるのと同じ感じ