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私は「〜しないの?」って言われるのが嫌いです。凄ーく否定された気になって、自分を責めてしまうから。今日も家族に「〜しないの?」「〜すればいいのに。」と言われ、ほっといて。うるさいな。自分で考えてるから。あなた達が〜してくれ、〜へついてきてって言うから、こっちは予定をやりくりしてんだよ。という言葉をのみこんで、今日も「そうだねぇ。」と応える。子どもの時に「あんたは根暗なおばあちゃんそっくり。」「明るい子にならなきゃね」「根暗をどうにかしなさい」と言われたことが、自己肯定感をゼロにし
自分の足で立ち人生を楽しむ自分を律する力を持ち本当の愛を知る\自立✖️自律/夫婦で愛のある人生をこのブログでは不倫されても夫が大好きなサレ妻さんに向けて何があっても1日で自分を整える夫婦再構築方法を発信中しなやかな自分軸で\愛を育む専門家/夫婦再構築トレーナー✳︎詩織継続講座はこちら文字をクリックしてください最悪な人生も自分次第で変えられる!夫婦再構築が脱出不可能な迷宮だと思っていた頃..私の中で夫と離れることももちろん視野にありまし
結婚して22年旦那は基本的にはいい人だと思っていたんだけど思い返すと、もしかしたらそうでは無かったのかもしれないエピソードがいっぱいある。しょっちゅう、結婚してからの○さんちの人たちの言動がフラッシュバックする今日は、テレビでイクラ丼をみて思い出した。「あ❗️いいな〜イクラ‼️」と嬉しそうに言ってる旦那をみて「思い出すよね、娘の小さい頃に外食でイクラ丼食べて」「そんなことしたっけ?」「私がミニ丼でいい❗️って言ってるのに、貴方が『デカいのを食え❗️❗️』って言って小さい娘
こんにちは、こんばんは、おはようございます!ブラックハヤテ※のシバ子こと、黒柴シバ子です!(※鋼の錬金術師に出てくる柴犬の名前がブラックハヤテ号)不安感強めな症状があるため、不安症に効く薬を飲んでいるのですが、それを超える不安感に襲われる時もあります。希死念慮も強くなり、自暴自棄になりかけます。トリガーは、PMDDやストレスや、フラッシュバックなど。こまーる!!具体的にはやらかしを思い出したり、仕事で強いストレスがあったり、過去の恐怖などがフラッシュバックしたりすることもしばしば。
絆を求める心と記憶の迷路「9ボーダー」第2話では、七苗がコウタロウの身元解明に奔走するも、コウタロウが突然のフラッシュバックに動揺!!記憶喪失って・・・そんなもの??ただ、最後に出てきた1億って何??揺れ動く心情の描写やり直そうと思っていいた六月が夫から突然の離婚を切り出され動揺と苦悩が良く分かったね!!やり直そうと思っていただけに「はい分かりました」とはなかなか思えないんだ!!一方で、八海が立花からのプロポーズを受けて悩む様子は、彼女の将来に対する不安と期待で複雑なんだろ
今週からお仕事の日数が増えたのですが覚悟はしていたもののその予想を遥かに上回って心身共にめちゃくちゃになって崩れてしまいました。勤務後、疲弊しているのに生きていくことの苦しさが強まって頭の中が過食しか考えられなくなって電車を乗り換える度に次の電車が来るまでの数分間で駅のホームで菓子パンを口に詰め込み最寄駅に着いても自宅まで待てずにラーメンと餃子を胃に流して帰宅後は本格的な大過食。過食がヒートアップしているからか睡眠の質も悪くなって悪夢も悪化して、悪夢を見る度に激
おはようございます🐄☀️𓂂𓏸予約投稿です。アメンバーはある程度仲良くなった方のみ承認させて頂いています昨日は精神科の診察日でした。前、2回行けなかったので、退院してからはまだ2回目の診察💦ホームの管理者さんと受診の日で、朝起きなかったら鬼電&ドア叩くと冗談半分で脅されてたので起きました。病院、まあまあ遠いのに毎回9:30の予約で、眠すぎたけど頑張りました。連休前でめちゃくちゃ混んでて、1時間以上待ちました。管理者さんと診察室へ入り、話したいことをレポート用紙2枚
『27:夫の不倫で幸せな家庭が壊れました』『26:夫のの不倫で幸せな家庭が壊れました』『25:夫の不倫で幸せな家庭が壊れました』『24:夫の不倫で幸せな家庭が壊れました』『23:夫のの不倫で幸せな家庭…ameblo.jpこちらはナツコはんがセッションさせていただいた件です「不倫がどれだけ酷いかを伝えてほしい」とクライアント様の了承を得ていますナツコはんどすフラッシュバック!!気がついたときには割れた数枚の皿が粉々になって床に散らばっていました
去年、引っ越しをして半年。近隣に住む夫婦の奥さんが外で旦那さんに怒鳴ってる声を聞く度にフラバする耳を塞いでも聞こえて来るあの声…だからと言ってまた引っ越しは出来ない…ほぼ毎日、外で怒鳴ってるその度にフラバして手の震えや涙が溢れてくるフラバする度にリストカット衝動にかられ、やっても何も解決はしない、でもその衝動が抑えられなくなる幼少期から私の親(夫婦)は夫婦ではなかった父親は滅多に帰ってこない、帰って来る時は決まって私達の姉妹喧嘩を叱る時。それも言葉をかわす事なく、そのまま殴られる
自分の足で立ち人生を楽しむ自分を律する力を持ち本当の愛を知る\自立✖️自律/夫婦で愛のある人生をこのブログでは不倫されても夫が大好きなサレ妻さんに向けて何があっても1日で自分を整える夫婦再構築方法を発信中しなやかな自分軸で\愛を育む専門家/夫婦再構築トレーナー✳︎詩織継続講座はこちら文字をクリックしてください脱出不可能な不倫の苦しみなんてない!!数日に一回は前向きになり始めた発覚から半年後..前向きになろうともフラッシュバックした日は
こんばんは。今日は2時頃までゴロゴロうとうとしてのんびり出来ました。4時頃カーペットが届きました。ふかふかで気持ちの良いカーペットです。大の字になって眠りたいのに何故か旦那が陣取って眠りたいから避けてって言っても無視されたので隅っこでコロンとしています。なんか理不尽なんだケロ。あんまり言うと面倒臭いからなんも言わずにここにぶちまけてます。いつまでここに居るんやろ?私ははよ寝たいのだ。明日はお母さんの手伝いと娘の車校の送迎とがあるだけでそれ以外はゴロゴロタイムで
女性なら必ず味わう月経前にも少しかいたんですけど3か月前に子宮腺筋腫と診断せれ子宮の筋肉が巨大化する病気らしく生理がくる1週間前になると胸が大きくなってそしてすこし痛くなる子宮の痛みが少しあって食欲が増します一番最悪なのが鬱病みたいになってしまって夜泣いてしまうことが多かった悲しいことはないのに急に泣いてしまって30分くらい泣いてると過去の悲しい記憶がフラッシュバックしてもっと泣いてしまう時もありました
仕事を辞める決断やっとの思いで復職にこぎつけたのですが、現実はそうあまくありませんでした。きっかけはやっぱり、認知症のある患者さんでした。その患者さんに、後輩が点滴をしていた時のことです。私は、すぐ隣りの患者さんの処置をしていました。認知症のある患者さんは、点滴が一回で入らなかったことにイライラした様子で、「オイ、お前何回刺すつもりだ!一回でできないなら点滴なんかしにくるな!先輩を呼んでこい!」と、突然大声で怒鳴り出しました。後輩は、なんとか再度点滴をさせてもらえるように、お願
職場での嫌な思い出が頭の中に広がっている。しかも、鮮明に。動悸が激しい。過呼吸が始まりそうで、とにかく気を紛らわすために今日買い物をしたものを片付ける。今日もそうなのだが、何を買ったのか、覚えきれていない。ADHDの影響なのだろう。買ったと思ったものが買えていない。買わなかったと思っていたら、買っている。理髪店に行こうと外出したのに、いつものダイソーにいて、なんで自分がここにいるのだろう?と、店の中で気がつく。家にいれば、苦しい思い出に
神がその人のこころと思いを支配する主イエスを見たからであるその人は新しく創造されましたどんなに素敵な異性と一緒にいたとしても異性の魅力はイエスさまの笑顔には到底かないませんイエスさまはダイナマイトだからです十字架に自分を付けたあとイエスさまの笑顔を見た人はイエスさまと一緒に喜ぶのですなぜなら、その人はイエスさまの笑顔を目で見て、イエスさまに触れたからですイエスさまをこころの目で見た人はイエスさまがフラッシュバック
今日は毎月イチの定期予約診察日まず初めの第一関門の採血👀今日は若い男性看護師さん二人先月のおぞましい光景がフラッシュバックしか~し何時もと変わらずに採血そして呼ばれるまで診察室前の椅子に座って待て呼ばれたので診察室へと先生がパソコンのモニターに映し出された採血結果を見ながら説明あー肝脂肪の数値が高いですねぇ・・・他はまぁまぁです?かねぇ肝脂肪の方は検査したばかりだからねぇそうなんですよね若い時から脂肪の事は
永田町駅でフラッシュバックがあってから、これまでやられた色々なことを思い出し、私を苦しめる者たちへの怨みつらみで眠れない日々が続きました。あまり笑わなくなった私を母が心配し環境を変えようと、琵琶湖畔に2人、しばらく滞在することになりました。良い歳をして高齢の母に心配をかける親不孝娘です。久しぶりの琵琶湖は、ちょうど桜の満開に重なり、心癒される景色が広がっていました。毎日この景色の中にいたら、徐々に怨む気持ちより自然への感謝や生きている神秘みたいなことを考える時間が増えていきました。そん
私がよく使う「コントロール」どういうことを指しているのか?伝わりにくいかな❓と感じたので今日はこれを私の体験も混ぜながら書いていこう※DVモラハラを体験された方で、フラッシュバックの不安のある方は、無理して読まないで下さいねコントロールとは、、、相手を自分の思い通りに動かすこと目的は様々八つ当たりの対象、はけ口にする搾取する(生活費を一方的に管理したり、働かせて給料を取り上げる)性的な欲求を満たす(性行為の強要、避妊しない)ちなみに、私は性行為を拒否して暴れられたことが何度
「信じるor信じない」と言われたら、信じる方なのかなぁ、と思った。幽霊と聞いて思い出すエピソードは色々あるけれども、一番の決め手は、幽霊と思わしき物体と遭遇した際に、“幽霊なんて居ないと信じていたのに・・・!”と、怯えてしまうリスクへの懸念。それだったら、“幽霊は居るものだ”と思っていた方が、有事への対応が、居ないと思っている場合よりも、遅れないのではないかな、と。そういう意味合いで。リスクヘッジの観点で、信じていた方が生存確率を高められるのではないかな、と。あとは、月並みだけど、子どもの頃
まだ、日本に住んでいた青年時代。長兄は、統合失調症で自宅療養していた。長兄は、2階の部屋に住んでいて、たまに幻聴が聴こえて、母が長兄の悪口を言っていると、怒って、2階から足音をドタドタと響かせて走り降りて、母を乱打。僕が、止めに入ると、
昨日は楠木正成の誕生日。そんな日のご報告。第46回楠公研究会並びに第7回総会、湊川神社・楠公会館にて滞りなく斎了。この日は終日雨の予報だったのに、私が神戸市内入りすると同時に、その瞬間のみ何故か晴れ渡り、陽の光が燦々と降りそそぎ、先祖のご歓迎を受けた思いだった。総会・拝殿での正式参拝・通常非公開の殉節地案内の最中も不思議と雨は不思議と全く降らず。殉節地でこんもりと盛土がされている禁足地を拝した瞬間、正成・正季兄弟が刺し違える瞬間がフラッシュバックした。幼い頃から親に連れられ何度もお参
自分の足で立ち人生を楽しむ自分を律する力を持ち本当の愛を知る\自立✖️自律/夫婦で愛のある人生をこのブログでは不倫されても夫が大好きなサレ妻さんに向けて何があっても1日で自分を整える夫婦再構築方法を発信中しなやかな自分軸で\愛を育む専門家/夫婦再構築トレーナー✳︎詩織継続講座はこちら文字をクリックして下さい後ろ向きな夫婦再構築を前向きマインドへ夫の本心がわからぬまま不倫発覚から半年が過ぎようとしていました。フラッシュバックを
うーーーん、、、なんだか今日についてはどうも空振りしたっすねこれ。。どうも気持ちの余裕がないから、というところなのですけれど、とりあえずやらんといかんところが結構あるんですけれど、やはり『引き継ぎミス』みたいなのがあって、全く機能してないみたいなところがありまして。とりあえず今日のところはやれるところやりました、みたいにはなっているんですけどね。。皆さまどうもこんばんは。今夜もワタクシ『R@Ogassa.のつれづれノート』をご覧くださりありがとうございます。いやね、知らず知らずのうちにト
健康診断までに標準体重に戻すぞーーーおーーー昨年2月直腸がんの手術前後に一週間の絶食を経験したその時の怒りが今でも消えずついつい食べちゃうのだ←コヤツ【解説しよう】大人発達障害グレーの特徴の一つで嫌な記憶がフラッシュバックするようだ※覚えたい事はすぐ忘れるのにね〜主治医からは体に悪いからこれ以上は太らないでねって言われたのにね『4年間内視鏡検査をしなかった言い分【番外編】体重が増え続けていたから』こんにちは4年前に会社の健康診断で検便に引っ掛
さすがにママの疲れがピークかもしれない息子ちゃんの卒園・入学に始まり娘ちゃんの以上児進級、検査入院、熱発2回…小学校からの連絡に対するモヤモヤ娘ちゃんの担任の先生への不安ここにきてPTAのゴタゴタ職場は職場で新人教育に、人事異動、状態変化法改正とそれに伴うシステム変更書いただけでぐったりだよあとは当日にも書いたけど娘ちゃんの検査入院のときに鎮静剤使って眠らせて「ママがいい」って泣く娘ちゃんを引き離すのが辛かった検査だって分かっててもやっぱりチアノーゼからの人工呼吸器
昨日、だんなの部屋に入って行くと気づかず在宅勤務中にタブレットをボーッと見ていた。なんか嫌な感じがして声を掛けずにリビングにUターンした夜は食事の声掛けをしに部屋へ行くとスマホの画面がチラ見えした。4月5日に不貞行為が発覚した時の事が頭の中にフラッシュバックした。後悔してる!もうしない!信じて!と言われても何年も騙されたのに口から出る言葉で信じられる⁈完全に私の信頼は0になりました。金曜日から添い寝をしてたけど、昨日は自分のベッドで寝ました。夫婦の再構築をした時にお互いにiP
失業手当の初回認定を済ませた。ここから改めて、300日以内に仕事を見つけないと人生が終わる。しかしすぐに事を進められるわけでもなかった。…障害者支援窓口で相談しつつ、求人一覧を見るも、フラッシュバックを繰り返し、不安感に襲われ、手が震え、息苦しくなるばかり。10年過ぎても、前職のトラウマは抜けず…。しかし、立ち止まってもいられない。ハロワの職員とも、支援施設の支援員とも相談を重ねつつ、仕事探しに励むしかないのだ。
パワハラ、セクハラ町長、凄いっすね💦💦ワードが、、ぴーーー、って感じです。もし自分が当事者でなくて聞いてるだけでも、病みそうです。こういう、死ねとか、頭が悪いとか直接的なワードではないけど、やめさせられたプロジェクトの客先上司の若い女も、かなり、個人的な攻撃をするワードで攻めてきてました。例えば、「チャットが来たらすぐにいいねをして、コメントもすぐに返すのが普通の社会人としての常識です。それも出来ないのか?気を遣ってください。リーダーとして気を遣って頂きたいのです。(超心配性で気づかれ
新学期に環境が変わって楽しく過ごせだした息子しかしママは前日こそ担任との電話で頑張りすぎて倒れないかが心配ですと話をしていた今朝頭が痛いと言い咳がすごいのでかかりつけ医予約8時くらいに気持ちが悪いと言い出し一抹の不安病院に行かないことには喘息の薬も、残り少なくなんとか吐かずに到着して診察副鼻腔炎の疑いもあり薬を処方してもらい吐き気も収まっていたけど帰りの車内でまた気持ち悪くなり嘔吐:(´⊃ω⊂`):娘が嘔吐から悪くなったのがフラッシュバックしてしまい
こんにちは。今日はとてもしんどい1日になりました。昨日のことがフラッシュバックしてしまって。何もできず、ひたすら横になってました。ご飯は食べれてるので大丈夫です!今日は心理士さんが電話が繋がらない日なので良くしてくれてる看護師さんにヘルプの電話をしました。たくさん話しました。つらかったね、でもその分たくさんの人に恵まれていろんな関わり方も勉強できたよねと前向きになれるようなことをたくさん話してくれました。来週の受診時も看護師さんも出勤してるからその時たくさん話そっか!