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明日は他人の私へ。脳の本をあれこれ読んでいてやっぱりそうかなと思うのは、突然の動悸と過去のイヤな思い出のフラッシュバックは動悸が先で、フラッシュバックがあと、ていうことも多いんじゃないの?ということ。常にそうだ、と言い切るのはおっかなくてできませんが。ここのところ急に心臓がドキドキしてイヤな思い出が脈絡もなくよみがえるのはまず、心臓バクバクがあってその身体の状況から脳が、イヤなことを思い出したという解釈をしているのではないかな。ほら、指を動かそうと思う
2020年秋に出会った「自然の力」自然に沿って心美しく生きる学びと自然の中にある「浄化」の力でずっと抱えていくのか…と思ったツラい痛みから解放されましたさらに楽ちんになりたくてスピリチュアルパワーストーン神社仏閣お守りお札などぜーんぶ手放したら人生が好転し始めました分かっていないことがまだまだ山のようにあるので絶賛、発展途上中人間関係金銭問題仕事パートナー何かうまくいかなくて困っている方を少しでも楽に日々
私は10年前と、7年前に流産をしたことがあります。稽留流産でした。普段思い出さないようにしていましたが最近、義妹、義弟夫婦が死産をして塞ぎ込んでしまい、かなりの頻度で連絡がきます。多分私が流産経験者だから言いやすいのかな。力になりたいですが、身近で流産、死産の人とあまり関わると自分の流産の時のことがぶわっと思い出されてとっても辛いです。心拍がとまったエコー、トイレで出てしまった感触。本当に辛くて、さっき旦那に打ち明けました。しばらく距離をおきたいと。私の我儘でしょうか。
春からの新生活は、当初、上々な滑り出しで、毎日、心地よい疲労感に、ぐっすり眠れるし、ごはん美味しいし、楽しくて、何も問題ないと思われてたのですが…😮💨大きな厨房で料理長の指示の元、覚えなきゃいけないことがたくさんあり、メモ取る、作る、提供する片付けたら、また、作る、提供する忙しい時間帯を必死で乗り切ると、洗い場で、下げられてくる、大量の食器や小鍋を、ホールスタッフが台に載せてくるので、いっぱいにならないように、手際よく、ウォッシャーに送り込むべく、浸けておくもの、予洗いが必要なもの、その
不倫夫は宇宙人?それともただの駄々っ子?不倫している夫って宇宙人と思った方が良いくらい話が通じないふざけている訳ではなくこれマジな話不倫をする旦那様は上手くごまかしているつもりなのでしょうがあまりにもいろんな人に色んな嘘をついているためもう誰に何を話したのか脳内ぐじゃぐじゃになっていることが結構あるみたいなんですプロフィールはこちら←こんな行き違いから怪しい
今日は精神科の診察で、勇気を出して、元彼のことを、先生に言いました。本名じゃない私のSNSを、元彼がずっと見ていた、私だと気づいていたこと、私も落ち込んだ時に、2年近く見てなかった元彼のSNSを見てしまったこと、そこに「いつまでも覚えてて気持ち悪い」って書かれていたこと。私は、元彼から受けた数えきれない暴言と暴力を、忘れたくても忘れられないのに。暴言も暴力も何度もあって、その度に別れたかったけど、「家に行ってやる」と脅され、最終的に殺されそうになった暴力を警察に相談に行って、何も悪くない私
自分の足で立ち人生を楽しむ自分を律する力を持ち本当の愛を知る\自立✖️自律/夫婦で愛のある人生をこのブログでは不倫されても夫が大好きなサレ妻さんに向けて何があっても1日で自分を整える夫婦再構築方法を発信中しなやかな自分軸で\愛を育む専門家/夫婦再構築トレーナー✳︎詩織継続講座はこちら文字をクリックしてください不倫する時夫は〇〇を求めていた!不倫の始まりは人それぞれ。夫婦の数だけきっかけがある。私の夫の場合は、非日常が欲しくて始まった関
思えば昨年の11月半ばに初雪が降りました❄️。それを境にカッパはんはバイクの冬ごもり体制を完了させたんです😪💤💤。時は流れて5ヶ月半。その間は任意保険をギリギリにまで絞り込みましたよ👛。金額にして35%ぐらいかな?保険屋さんからは「この内容では絶対に公道は走らないで!」と念を押されたからね。このようにカッパはんが無い知恵を絞って家計を守る努力をしてるんだからさ、バイクの自動車税や車検期間も、北国はもう少し寛大にならないもんかな?さてさて、今日から任意保険は元に戻します。大手を振って外の
夫が会社の飲み会で朝帰りした飲みすぎてトイレで吐いていて終電を逃したと言った位置情報も入れているし今回は本当に気持ち悪くなったんだろうけどそこまで自分をコントロールできないほど会社の飲み会で飲むのも疑問夫の不倫に感づいたのも2年前の朝帰りだったしかも同じ日に朝帰りを夫は繰り返した今更浮気だとしてもう夫への愛情は冷めているそう思っていたのにいざ夫から終電を逃したと言われた時動揺する自分がいた手がふるえ動悸がする具合の悪い夫を気遣えないことも罪
基本的には、依然危険水域にあるようです。冷静さを保つために、緩和精神安定剤を飲んでいますが数値は異常なままです。満40才を少し超えた頃だったかに一度、多臓器不全で危険な状態に陥ったことがあります。博多での一週間ほどの仕事が、早朝から深夜までの難行でそれ以上に、様々なトラブルをたった一人で何とかしつつの精神的な負担が異常に重かったことが主因だったかと。何とかかんとか復路の飛行機で、ほうほうの体で名古屋空港まで何とか着いて、自分の車を運転して
今日ご紹介する作品は、少々ショッキングなタイトルが平素とは異なる興味をそそります。非常に変わった構成で物語は進んで行きます。何しろ、コロンボの“かみさん”の葬儀と思われるシーンが、回想のように何度も現れて、その間に物語の進行が挿入されていくのですから・・・まるで、異なるシリーズを見ているようでもあります。結局は、コロンボが犯人の真意を見抜いてそれを逆手に取った巧妙な罠だったのですが・・・###新・刑事コロンボDVDコレクションvol.8###新シリーズ
猫このみです激痛生理痛&メンタル不安定を治したくて2020年2月に栄養療法を開始。生理痛は大改善!無痛まであと少し!?メンタルは微妙。虐待育ちが原因と知り高橋◯エ先生の教えを毎日取り組み中。栄養・身体ケア・トラウマ解放の3軸✌︎iHerb紹介コードBET1957iHerbクーポン情報はこちら★『一気にフラッシュバックと怒りが襲った理由』猫このみです激痛生理痛&メンタル不安定を治したくて2020年2月に栄養療法を開始。生理痛は大改善!無痛まであと少し!?メンタルは微妙。虐
昨日は産科のフォローアップ診察でした祖父の火葬後、初の診察行くのが本当にしんどかったけれどソラナックスが無くなるから貰いに行かなきゃいけなくて頑張って重い腰をあげました病院に着くと、スタッフさんに個室に案内されて待ちました待合室で他の妊婦さんと会わないように配慮してくださいましたでも、その個室でいきなり冷や汗が出て、過呼吸になり…狭い空間だったのがいけなかったのか?祖父の火葬からメンタル不安定だからか?兎にも角にも、こんなこと初めてでそんな反応をする身体にビックリ…
昨日(4/30)と今日(5/1)の『虎に翼』言われなき罪を背負っている(であろう)お父さんを救え大作戦寅ちゃんの友達(学友)を巻き込んで、事実確認をする。が…なかなか、証拠物件なく台所で毎日書いていたお母さんの日記から供述調書との矛盾がボロボロと出てくる。。。『家族裁判』のもとそのことを突き付けて。「自分がやった」ことを証明してください…と。数々の矛盾からなんもやっていない…高井理事に頼まれての自白と、ほんとうのことを言うお父さん。
夫婦再構築中に夫へ抱くいろんな感情‥時には愛であったり時には憎しみ時には怒りや悲しみいろんな感情が湧いてくるものです仮に夫の不倫が終わったとしても私たち妻の心はそんな簡単に軽くなることができず‥何事もなかったような顔をしている夫に、許せないっていう気持ちが湧いてきたりもしますそして辛いフラッシュバックに悩みますどうしても心が沈みがちになります何もなかった顔をしてる夫へ腹がたつんだよねこっちはこ
おはようございます。最近1時頃起きます。そして配信見たり音楽聴いたりして過ごしてます。今日から5月ですよ。早いなぁ。5月は私にとって絶対忘れてはいけない月なのです。5月21日は凪人の誕生日なんです。生きてたら20歳です。立派な成人です。どんな大人になってたんかなぁって最近よく考えます。でも凪人の人生をぶち壊したのは私。私のせいで亡くなったのに夢見てんじゃねーよとか最後は思ってしまいます。20年前のこの頃は大きなお腹抱えて家事もバリバリこなして凪人が産まれ
猫このみです激痛生理痛&メンタル不安定を治したくて2020年2月に栄養療法を開始。生理痛は大改善!無痛まであと少し!?メンタルは微妙。虐待育ちが原因と知り高橋◯エ先生の教えを毎日取り組み中。栄養・身体ケア・トラウマ解放の3軸✌︎iHerb紹介コードBET1957iHerbクーポン情報はこちら★雨の音聞くの幸せだ自然音聴けるようになるの、きっと右脳回帰の入り口だろうと思う!(全然自動思考減ってないけど)最近分かったことメモ(昔から分かっていたことも多数)《イライラ
困ったものです。私の母への感情はあまり一貫性がありません。だから、このブログでは母の話をするとき良い話と悪い話どちらもすると思うので意味わからなくなるかもしれません。読みづらくて申し訳ないです。母は家族の中でも私のことを特に振り回すのでその度に私もグラグラしてて落ち着きません。(私の次に振り回されてる人が父。弟はすごくマイペースなので影響なし)出来ることならもうちょっと縁を遠くしたいのですが、なかなか難しいです。(会うのは1年に1回以下にしたい。)本当は気にしなくなりたいの
膝の黒ずみって何がなんでも消せなくないですか??私は消しましたけど(^^♪その前に香水の話です。オルファクティブ・ストゥディオのフラッシュバック☆オルファクティヴ・ストゥディオOLFACTIVESTUDIOフラッシュバックオードパルファン50ml楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}香りの構成は、・トップルバーブ、グレープフルーツ、オレンジ・ミドルピンクペッパー、グラニー・スミスアップル・ラストベチバー、シダーウッド、
自分の足で立ち人生を楽しむ自分を律する力を持ち本当の愛を知る\自立✖️自律/夫婦で愛のある人生をこのブログでは不倫されても夫が大好きなサレ妻さんに向けて何があっても1日で自分を整える夫婦再構築方法を発信中しなやかな自分軸で\愛を育む専門家/夫婦再構築トレーナー✳︎詩織継続講座はこちら文字をクリックしてください比較対象は不倫○の夫?〇〇前の夫?不倫されてからというもの一歩進んでは二歩下がるといった感じで感情の浮き沈みがあった私。
(2024/02/23/13:45初回投稿)過去においてどんなに不道徳な発言をしても、それによって他人をあからさまに傷付けても、その事実を立証する証拠さえ無ければ、「無かった事」にしようとする思考というのは、人間としてあまりにもアサマシイと思わないのだろうか?。どんなに過去の事であって、その事実を知る者が、自分ともう一人の誰かしかいないとしても、事実は事実である。もし、人間としての「良心」があるなら、事実を無かった事など出来ない。繰り返して言う。遠い過去に起きた事実で、自分ともう一
まるちゃんを学校に送って行くとき、DV元夫に髪型、肌の色、着ている服がそっくりな人が目の前に現れて、まるちゃん連れて小走りで逃げたけど、震えて泣けてきた。赤の他人だったはずだけど、ほんと怖かった。元夫は私よりかなり年上で、癌家系早死家系だから(まるちゃんに遺伝してませんように)、ひょっとしたら死んでるかもしれない。でも生きてるのかもしれないし、わたしには死んだとしても知らされないから、一生あの人に怯えて身を隠して生きなきゃい。もし生きてるとしたら、加害者の元夫は自由。懲りてないだろうか
歩くことが好きな理由私は歩くことが好きだ。幼少期我が家には車がなかったのでとにかく歩いた。なんでも歩き。だから慣れていた。でも、短大生ぐらいのときから親しんでるからという理由だけではなくなった。電車に乗れなくなったから。朝の誰もいない車両は最高人の声人の目線幻聴息づかい流れるアナウンスの音の大きさ雑踏の音ホームを行き交う人の群れ何もかも恐怖になった。人の声はすべて自己への否定に聞こえた。音が大きく聞こえる。人の話し声がすべて「あいつキモくね?」「
飲んでる薬が28日分なので、年に1回位、月に2回行く中学生の頃のイジメのフラッシュバックの長期通院。ついでに盛岡のマイ推し神社の榊山稲荷神社へ
親愛なる方へ。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。初めましての方も、どうぞよろしくお願いします。お元気でお過ごしですか。私はKindleアンリミテッドでカウンセラーPocheさんのイラスト付き一言本を読んでいます。カウンセリングも受けてみたいのですが、お金が高すぎるのと、心無い言葉を掛けられたり、幼少期から成人してからも受けてきた毒親のトラウマを掘り起こされると、フラッシュバックが酷くなってしまい、とてもツラいのです。次回の精神科受診日まであと11日間。何事もなく心穏
わたしの幼少期から思春期に掛けて父がまだ若かった頃父は暴力的な男だった何か気に入らないことがあるとすぐにキレる普段は朴訥で無口でありながら、キレると大声で母を酷い言葉でなじり家財道具を破壊し、母に手を上げる亭主関白で、俺様主義家族には、俺のルールに従えと口答えは許さない当時はそんな言葉はなかったがモラハラ、DV男だったんだなと大人になってから改めて実感した幼かったわたしはリビングでドタンバタン、バチンと始まると、すぐに自室に篭って音楽を掛け、両手で耳を塞いで部屋の隅で
トラウマは、化け物ではないので人間にとって一つのプラスの意味その人を守るという意味も含まれているマイナス100%の迷惑でしかない存在というのではなくて条件が揃えばどこか人間の心というのはその現象を起こすちゃんと意味があって一応にもその人がプラスになるものを必ず含んでそのトラウマや悩み苦しみパニック、フラッシュバックが登場する🐈ドラマの中の彼女とじっくり話をしたりその心というものをさらに教えてもらったわけではないのであくまで私
●リゲッタ・リゲッタカヌー福袋●3足6,980円!訳あり福袋レディース※同梱不可※返品不可RegettaCanoeRe:getA楽天市場6,980円${EVENT_LABEL_01_TEXT}母の日にも3足6980円おはようございますもう、朝から体調が悪くて…精神的にも限界でしてストレスからか餌付いてます給湯室のお隣が友達のお子様の病室でした昨日会ったときは仕事着だったから旦那さんが泊まられてるのかなぁなんて思いながらもまた会えるかもとちょっと期待
トラウマと言うのはその人の心によって様々な種類があるということだから一人一人オーダーメイドにそれを見ていかなければその本当の姿だったりその本当の克服のステップアップ、階段を登っていくのを難しくさせてしまうでも人間はトラウマで苦しむのが人生の本当の姿、真の姿ではないのでそれは当然克服できるというのが本来のものであるだから一生トラウマから逃げられない同じ苦しみを味わい続けるパニック障害にしてもトラウマのフラッシュバックにしても
昨日ふと思い出して嫌な気持ちになっている。学生時代同じクラスの子に告白されて、そういう経験がなかった僕はうやむやにしてことわったことがあった。もう何十年も前の話で思い出したことなんて一度もなかったのに。そのときのシチュエーションが鮮明に蘇る。考えたらその子はすごい決意で行動したはずなのにあの時の僕の振る舞いはいい加減だった。なんて今悔やんでもまったく無駄なことなのに頭から離れない。ずっとその子のことを考えてる。どこで何してるかも知らないし知る必要もないのに。わかっていても苦しい。例えがいまい