フットコンディショニング

フットコンディショニングまずは姿勢のチェック膝って内側に入ってしまう方多いです腸腰筋から足の人差し指まで真っすぐが理想的足を緩めて整えるとても気持ちよくて、動きやすくなりますここで、リスフラン関節とショパール関節の説明聞いてるだけで、何だかお利口になった感じ横文字に弱い素敵なインストラクターさんに教わると、楽しく学べま～す

ご無沙汰してます💦なんだか、ブログ投稿かなり久しぶりになりました💦インスタも投稿ストップして、ストーリーズはちょこちょこやってたのですが…なんやかんやで、1学期は幼稚園PTA会長として想定外のトラブル対処に気を揉まれ…苦笑車も壊れるし、何か色々ありましたが💦無理に詰め込みすぎず心躍ることには素直に乗っていって、お陰様でまたご縁が繋がって、来月からは#奈良市社会福祉協議会さんで一緒にお仕事させて頂けることにもなり、(PTA会長になって、地域活動に携わる中で、推薦を頂いて、この

こんばんは！マンサンダリスト/フットメンテナンサーのさいとうまゆですはじめましての方はコチラ▶︎マンサンダリストってなに？イベント・セッションのご案内▶︎11月21日（日）オートミール付きランニング準備教室▶︎11月21日（日）デザートプレート付き棒びくす®️▶︎タイ古式マッサージのご予約ページ＠西ノ京の隠れ家サロン「タイ古式サロンロッブリー」各SNS・ホームページはこちら▶︎簡単なプロフィール・想いも載せています昨年の11月からオートミールのイベントでお

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こんばんは！マンサンダリストのさいとうまゆですはじめましての方はコチラ▶︎マンサンダリストってなに？イベント・セッションのご案内▶︎9月26日（日）オートミール付きランニング準備教室▶︎9月26日（日）デザートプレート付き棒びくす®️▶︎タイ古式マッサージのご予約ページ＠西ノ京の隠れ家サロン「タイ古式サロンロッブリー」各SNS・ホームページはこちら▶︎簡単なプロフィール・想いも載せています第1回目7月4日（日）第2回目7月25日(日)第３回目8月

こんばんは！マンサンダリストのさいとうまゆですはじめましての方はコチラ▶︎マンサンダリストってなに？イベント・セッションのご案内▶︎デザート付き棒びくす®️8/29(日)13:00～14:00参加費:2500円(棒レンタル・レッスン後のデザート・ドリンクセット代込み)各SNS・ホームページはこちら▶︎簡単なプロフィール・想いも載せています第1回目7月4日（日）第2回目7月25日(日)vivianaカフェさんで、棒びくすのイベントをさせていた

こんばんは！マンサンダリストのさいとうまゆですはじめましての方はコチラ▶︎マンサンダリストってなに？イベント・セッションのご案内▶︎7/25(日）9:30~オートミール付きランニング準備教室▶︎7/25(日）13:00~棒びくす＆デザートプレート付き▶︎足から整えるタイマッサージのご予約受付各SNS・ホームページはこちら▶︎簡単なプロフィール・想いも載せています最近は、本当にありがたいことにリクエストいただくことも多く棒びくすの体験レッスンの開催や、マ

こんばんは！マンサンダリストのさいとうまゆですはじめましての方はコチラ▶︎マンサンダリストってなに？イベント・セッションのご案内▶︎7/25(日）オートミール付きランニング準備教室▶︎足から整えるタイマッサージのご予約受付各SNS・ホームページはこちら▶︎簡単なプロフィール・想いも載せています7月4日（日）に、いつもオートミールのイベントでお世話になっているvivianaカフェさんで、棒びくすのイベントをさせていただきました初体験の方も多く、

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こんばんは！マンサンダリストのさいとうまゆですはじめましての方はコチラ▶︎マンサンダリストってなに？イベント・セッションのご案内▶︎月一回開催中！オートミール付きランニング準備教室▶︎足から整えるタイマッサージのご予約受付各SNS・ホームページはこちら▶︎簡単なプロフィール・想いも載せています足整え会これまで、Instagramやfacebookではマンサンダルか裸足かそんな投稿を続けてきました🦶「足」は本当に大事です！皆、もっと自分の足に興味持って

こんばんは！マンサンダリストのさいとうまゆですはじめましての方はコチラ▶︎マンサンダリストってなに？イベント・セッションのご案内▶︎月一回開催中！オートミール付きランニング準備教室▶︎足から整えるタイマッサージのご予約受付各SNS・ホームページはこちら▶︎簡単なプロフィール・想いも載せています2018年から東京にお住まいの方や、子育てにお忙しいママの方とオンラインレッスンをしており、この一年のコロナ禍には、妊娠中の方ともさせて頂いてました🤲オン

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今朝起きて早々ヨーグルトをセット7時間後に完成です以前パルテノから作ったヨーグルトが素カスピ海とかギリシャヨーグルトのとろっとした口当たりが好きです🍞🌅☕朝食は食物繊維だジム弁はおにぎらす毎日ジム活Ｇ頑張るＷウイーク残り2日になりました今日は🌴みどりの日🌲みどりちゃん元気にしてますか⁉️⬆⬆⬆って誕生日じゃないっちゅうねん🤣ファットバーンエアロに急いだけど少々時間があったのでセブンイレブン寄り道ジム友さんの情報で⬇⬇⬇今日がお誕

beautyflowな皆さまおはようございます！YUKAです😊太陽の差す光が気持ち良いですね〜☀晴れ間の中でもひんやりな空気に触れますと、早くも冬の訪れを感じて参ります🍃最近、寒い日の朝は白湯が日課に〜♪ホッと一息つきながら、呼吸を味わえるひとときがお気に入りです🤭皆さまも冷えを感じましたらこまめに対策を😉👍3つの首も暖めて、熱を逃さないようにして参りましょう〜♪さてさて、前回の投稿でも触れたフットコンディショニング💡過去の投稿を読み返していたら…みつけました〜♪

今朝も気持ちのいい朝ですね☀️今年は思うように桜を楽しむことはできませんでしたが、紅葉は楽しめそうですね🍁皆様いかがお過ごしですか？コンディショニングトレーナー🎶坂上加奈子です🌱今日も読んでくださりありがとうございます❣️みなさん紅葉を見上げる動作はスムーズですか？赤ちゃんの時に覚えた動作はスムーズですか？今日の呼吸はどうですか？10月28日(水)オンラインレッスンwithコンフォーターhttps://lin.ee/s9ScdD7フットコンディショニングでは、オギャーオギ

歩いていても涼しくなりましたねー！駅まで歩いて汗をかきませんでした。レッスンでは大汗かきのフィットネスインストラクター和田節子です。自分の身体は、自分でケア昨日、レッスン後にお昼ご飯を食べてある程度、食べると満腹感が以上に襲ってきてちょっと辛いくらいでした。苦し過ぎて、時間を経っても苦しい感じ夕方を過ぎてもそれは続き水分だけでもう、いいですーという感じそうだ！！！！とお風呂に入って今学んでいる美温活リンパストレッチの養成コースでも学んだ身体の各所

おはようございます！昨日のLatinQuattroMixのライブすごかった！(本当に！自画自賛ではありません)FacebookやInstagramで毎日、ラテンについて熱く語っております！フィットネスインストラクター和田節子です！9/27に開催するオンラインでのイベントその名もONLINEDELATINLatinのレッスンが大好き！という方だけでなくラテンエクササイズで、動かす身体のパーツに、いろいろな方法でアプローチをかける！そんなイベントなんです！

からだ大改革！体が変われば人生が変わる！骨格と筋肉から心身をベストコンディションへ導きます！あなたの豊かな人生を作り出す、輝きを放つボディメソッド！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊先日フィットネスクラブの会員様から「フットコンディショニングをやるようになったら、以前はカサカサしていた足裏がキレイになりましたー！」と嬉しいご報告が。皆さんの足裏はキレイですか？マメやタコができていたり、カサカサしていたりしませんか？カサカサしといる方は、筋肉の状態も悪くな

【菜月かな数秘講座案内】✶入門講座・マスターコース✶個人鑑定✶サロンイベント✶認定講座養成コース講座お申し込みはこちらホームページお友達追加はこちらポチっとしたらスタンプを押してくださいねあなたの数秘メッセージをおくります❤こんにちは。はづき

オンラインスペシャルイベントのお知らせです💡骨盤ストレッチのクラスでも取り入れている✨フットコンディショニング✨今回、50分フルに行います❗️❗️レッスンでほんの少し行うだけで、●足の裏が柔らかくなり、床を踏む感覚が違う！●インソール入りの靴を履いてるみたい！●立ちやすい！●脚だけではなく身体全体がぽかぽかする☺️●あれ！？足首が細くなった🎶むくみ解消！など沢山のお声を頂きます✨足の裏を整えると身体が安定します。というのは、足裏と背骨は影響し合っているから💡また、人体の縮

スタジオレッスンが少しずつ再開し始めましたね🎶同じ空間でのレッスン、空気感、共有できてとても嬉しかったです💗オンラインレッスンも引き続きやりますよ💻✨6月8日〜6月14日までのZoomレッスン✨①6月9日(火曜日)15:00-15:50ZUMBA💃❤︎②6月11日(木曜日)21:00-21:50フットコンディショニング《Specialevent🎊》※姿勢づくりの要である足裏から下半身全体を整えていきます👣リンパの流れもよくなりスッキリ✨③6月12日(金曜日)21:00-21

節分が終わり、暦の上では一昨日から春🌸しかーし、この冬1番の寒さ🥶昨日はうっかり忘れ物で、浜頓別を2往復してしまいました🤣距離にして３４０キロ札幌までいけます（笑）春はまだ遠いようですが、、、春に向けて、カラダを準備しておきましょ🎶冬〜春への移り変わりの時期、２月〜３月は『春を迎えるコンディショニング』２月はまだまだ本格的な寒さもあるので『腎』のケアもしながらも『骨盤股関節コンディショニング』をメインに。（冬場弱りやすい腎の経絡は骨盤股関節

皆さまこんにちは！Naturalmuscle外苑前下山です昨日から今日にかけて東京でも雪が降るくらい寒くなってきましたが体調はいかがですか？？1月26日（日）にNCA認定講座の「フットコンディショニング」を受講してきました！足の筋肉や骨、靭帯、関節などの仕組みから足がどのような役割を果たしているのかを学ぶことができました！！そこで皆さま…足裏は綺麗ですか？？マメやタコや乾燥しているところ、硬いところ…心当たりがある方は…フットコンディショニングが必

こんばんは😃骨盤・足育トレーナーのさいとうまゆです🦶終わってからもう4日経ちますが…今年も走ってきました♫奈良マラソン2019今回はマンサンダルスで走りました😊記録はご覧の通り😅ぜんざい頂いてからの18kmほどが大失速💦ですが、去年より1時間縮めて、6年前にヒヨコの仮装🐥で走ったときとほぼ同じ結果になりました‼️随分走力が出産前に戻ったと実感😊マンサンでこれまで走ったことあるのは30kmちょっと、なので、マンサンでの初フルマラソンを、坂地獄で有名な奈良マラソンで

beautyflowな皆様おはようございますYUKAです。最近はより一層朝晩の冷え込みが気になるようになってきましたね🍂🍃冬の冷えは特にケアが必要！！これからが大切な時期になりますね❄冷えを溜め込みすぎないように、ご自身に合う方法で『温活』して参りましょう〜♪『温活』といえば…私がおすすめしたいのはやっぱりフットコンディショニグ👣最近テレビで足の骨を取り上げていましたが、足は足でも足首の骨…中でも、特に距骨に注目！！ここのズレや傾きが姿勢に影響を与え、痛みを発生さ

コンディショニングトレーナーの有吉与志恵です。広島1日目フットコンディショニングでした。10年ぶりの広島。満員御礼キャンセル待ちの方も入れて少し狭いですが有吉頑張りました(笑)実技をお見せすることもできよかったです。フットコンディショニングはコンディショニングの原点です。好きなワークショップですが最近はワークショップ機会が少なく久しぶりでした。思った以上にお伝えしたいこと増えていました。ちゃんとワークショップ担当しょ❣️

お問い合わせフォーム一度使いはじめるとずっと使いたくなる！そういうご意見の多いBMZインソール。【商品の良さを知っていただく！！】ということに力を注いでいたのでとても嬉しいです。興味を持って頂き、お話をして試着後納得の上購入をしていただく。売りっぱなしは嫌なので、そのスタイルで頑張ってきた甲斐がありました日常生活で膝や腰の痛みにお悩みの方、原因不明のめまいをお持ちの方。競技をする上で、故障をしやすい方、足元の安定感が悪い方外反母趾・内反小趾・偏平足様々

アスリートが勝負に勝つ！ための「あと一歩」をサポートします！！ボディコンディショニングトレーナーの高橋典子です。こんなお悩みありませんか？練習しているのに・選手に選ばれない…・できるようにならない…・結果が出ない…・イメージ通りに動けない…・伸び悩んでいる…そんなあなたをサポートします！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日は急代行で、フットコンディショニングのクラスをやらせていただきました。元々はダンス系のプログラムだったのですが、あまりにも急な話で対応が難しい

みなさんこんにちは！スタジオサルーチェの下堂薗綾子です。今月、大盛況でしたフットコンディショニングに引き続き、9月はそれに続く『歩く』の講座✨開催致します。正しい姿勢の次に大切なのは、動作！『歩く』はみんなが毎日行う動作！そして意外と知らない正しい歩き方！これを徹底的に学びます。正しいそして美しい歩き方目指します！☘ナチュラルウォーク☘〜正しい歩き方〜今回も学ぶ！体感する！の二つが組み合わせの講座です。☘9月22日（日）☘14時〜15時30分☘参加費4,320円チ

本日2本目セッションは、日本コンディショニング協会の徳田篤子先生をお呼びして、「フットコンディショニング」を開催致しました✨ご参加頂きましたみなさま！ありがとうございました。みなさんの脚🦵足がとっても綺麗になりました✨👏本日ご参加のみなさまの共通点は、何らかのダンスを習っていたり、舞台に立っていらっしゃるみなさま。そして、実は足に違和感を感じていたり、痛みを抱えているみなさま。通常、ピラティスセッションでも足へのアプローチや注意を投げかける事はありますが、時間をかけて理論的に分かって頂く