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おはようございます!フィットネスインストラクター『Happy♡Smilede大人可愛い』カラーdeHappy伝道師♡大人可愛い永遠追求中♡和田節子です和田節子って何してる人??はこちらです!あっという間に5月〜!4月は何をしてましたかー??と振り返ってバタバタとは走り回っていたような記憶というかこんな感じーしかないいかんですねここで宣言します積極的に休みますん?声が小さいですね積極的に自分に時間を投資しますいやわかりやす
わんこ無しでは生きて行けない🐶🎀💕世界に美温活美人を増殖中フィットネスインストラクターのkazumiです昨日は夜遅くまで今月の新曲の振り付けっても私のところにはZIN110が届いてない💦なので今月のzin以外での1曲はこれDABOMBSnowMan反応する人いるかな?bellyとHIPHOPMIXで振り付けして見たよ
みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪5月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル場所玉村町ふるハートホール(佐波郡玉村町大字下新田208-4)どなたでもご参加いただけます直接、会場へいらしてくださいね🔶藤岡美九里公民館ZUMBAサークル5月24日9時45分から場所地域づくりセンター美九里(旧美九里公民
『2024年4月BABASATOスケジュール♡』月曜日パーソナルトレーニング火曜日ルネサンスアリオ札幌店10:55-11:40Zumbaセントラルフィットネスクラブ東苗穂店13:00-13:40コンビネー…ameblo.jpレギュラーレッスンの変更はございませんセントラルフィットネスクラブ東苗穂店オリジナルエアロ初級受付中よろしくお願いいたしますばばさと
仕事day🥺めちゃくちゃ頑張った日🎵ゴールデンウィーク初日レギュラーも代行も大勢いらっしゃいました🤗嬉しい💗ただ…オーディション遅刻は💦朝早めに出たのにーー悔やまれる😫明日から5月!!!新曲祭り🫠ヤバい早く覚えなきゃーーー🥳
こんにちは!フィットネスインストラクター『Happy♡Smilede大人可愛い』カラーdeHappy伝道師♡大人可愛い永遠追求中♡和田節子です和田節子って何してる人??はこちらです!大好評のセラムすでに220本完売!!残りわずかとなります。ネイルトリートメントセラムhttps://smart.reservestock.jp/shop_form/article/33531?article_id=56962&agency_code=和田節子N
wicot公式アンバサダーの高田しぴこです!ゴールドランクになりました!わっしょーい!最近ブログさぼりが甚だしいですが…元気にゲームやってます←その話はまた後ほど…さて、今日はwicot愛をたんまり語ります。まずは薬用スカルプセラム!春になって出る汗の量が増えましたよね!日々出してるので臭くないしサラリとした汗ではありますが…放置はだめよ🤢レッスンの後にまたレッスン♬移動もあるのでその間いろんな意味でリセットしたいと思うわけです。そんな時に
昨日はGWで休日になってる月曜日お出かけの方も多いだろうからレッスンの参加者さんは少ないかな?と思っていたら反対にいつもよりも多くの参加者さんでした今月ラストの月曜日でもあるのでいつもよりもテンション高めで盛り上がっていきましたみなさんからも「あ〜楽しかった!」の言葉をいただいて自分自身も楽しめたレッスンになりました今日も見ていただいてありがとうございます😊🌈動ける身体で人生を楽しみたい人の応援団フィットネスインストラクター&パーソナルトレーナーの志水慶
わんこ無しでは生きて行けない🐶🎀💕世界に美温活美人を増殖中フィットネスインストラクターのkazumiですゴールデンウィークですね私はといいますと通常運転どころかいつもより忙しい💦💦💦朝からオンラインミーティングお昼からイベント特別レッスン2本そして忘れないうちに復習今夜は早よ寝る!
27(土)の夜は、、🌃サークル「さんさんごご」の活動でした😊三芳体育館な為また館内の写真は無しです😑なので、外の写真。笑ツツジがとても綺麗でした😍ゴールデンウィークという事もあり参加者少なめでしたが🥲その分というか、、中身は濃かった?ように思います👊🏻私のエアロに慣れている方が多かったので👀あえて、1本目の初中級エアロは今までフィットネスクラブや体育館などのレギュラーレッスンではやってこなかった手法の展開で進めました🖐🏻ここで言う"展開"とは最終的に出来上がるコリ
こんばんは!フィットネスインストラクター『Happy♡Smilede大人可愛い』カラーdeHappy伝道師♡大人可愛い永遠追求中♡和田節子です和田節子って何してる人??はこちらです!大好評のセラムすでに220本完売!!残りわずかとなります。ネイルトリートメントセラムhttps://smart.reservestock.jp/shop_form/article/33531?article_id=56962&agency_code=和田節子
千葉県を中心にエアロビクスとピラティスのインストラクターをしております、nozomi.fitnessです。5月のサークルのお知らせです4月は諸事情によりお休みさせて頂きましたのでちょっとぶりのサークルとなります!全身をバランスよく使いながら流れよく爽快に動いていく前半のエアロパート♪そして今月のピラティスのテーマは体幹の安定と題してお腹にフォーカスする後半のピラティスパート♪腹直筋、腹横筋、外腹斜筋、内腹斜筋の4つの筋肉に効くワークを、それぞれスタートポジションやフォームを確認しながら
早速ひらめきを形に♡ちょうどプログラムを大幅変更の予定だったので昨日のレッスンはタイミングよかった!!目的は筋力アップ!!ここから先、衰えていく筋力をどうにかしたい。年齢あがると筋トレしててもそうは増えないしやらない人は落ちてく一方なので。頭でひらめいたことを書いて。これを形にしていく。私にとっては苦手な筋トレ。笑生徒の皆さんと一緒に私も筋力アップ♡そのために私が楽しいと思えるものを作る♡かずみオリジナル。これはなかなか楽しい作業。あの曲使おう💡
トレーニング昼大ざるきのこばばさと
わんこ無しでは生きて行けない🐶🎀💕世界に美温活美人を増殖中フィットネスインストラクターのkazumiです昨日は犬服学院専門クラスの日今はノースリーブパイピング始末のTシャツのパターン作業前回の作業でなんと大きなミスをしてた事が発覚!宿題課題もそのまんま作業してた🥺て事でもう頭テンパって焦りまくり先生のアドバイスもありなんとか軌道修正そんなこんなで毎回頭フル回転の授業も今回はその倍脳みそ疲労感が😅授業の後はまたまた生徒みんなで販売を目指すプロジェ
毎年恒例打ち合わせ&昼飲みーてぃんぐお誕生日のお祝いもしていただきたくさん語って楽しい時間をありがとうございましたばばさと
世間はGW真っ最中ですね昨日の日曜日はお天気バッチリまさにお出かけ日和だけど…私にとってはまさに洗濯日和部屋に積んだままにしてた冬の毛布もマフラー🧣もやっと洗えましたみなさんは何をしましたか?今日も見ていただいてありがとうございます😊🌈動ける身体で人生を楽しみたい人の応援団フィットネスインストラクター&パーソナルトレーナーの志水慶子です今日のタイトルになってます訪問診療ってご存知ですか?読んで字の如くお家に診察しにきてもらえるサービスのひとつです
フィットネス業界のリアル、10年後の君たちはインスタライブ、4月28日(日)22時〜終了しましたフィットネスインストラクターさん向けのInstagramのライブ終了わたくし、全てライブ拝聴、拝見いたしました⬇️フィットネスインストラクターさん北川健太先生とアーカイブ↓⬇️アーカイブ↓ピラティスの葉坂多壱貴先生、かなり有名な方ですね。お二方が▪️フィットネス業界のリアル10年後の君たちは▪️
今日も楽しくお仕事終了💕明日はOFF😮💨一週間のお仕事、頑張りました💪🏻一日レッスン5本×3連チャン終了です。さすがにこの歳になるとやや厳しいスケジュールです💦苦笑3日間で15本レッスンしたと思うとギョッとします🐟明後日もレッスンが5本あると思うとゾッとします😑この3日間は、先日届いたミズノウェーブダイバース新作を履いてレッスンしていました✨少しずつ足に馴染んできた感じ👟「ペールブルー×ゴールド×ペールピンク」は大人しいですが、お上品な色合いで意外と良いです💕
昨日から世間ではゴールデンウイークなるものに突入🎶今年は最大で10連休⁉️って聞いたけど、そんなに休んだら休み明けの仕事がしんどくない???って思ってる私です(笑)😂この方ゴールデンウイークに休んだ記憶があまり無い私には、考えただけでしんどいわ~💦私にとっては連休って稼ぎ時じゃん♪って言う感じです(笑)フィットネスインストラクターとして33年、この時期は代行が多いんです。家族持ちのインストラクターは旅行に行くし、割とスキルアップセミナーなんかも多い。連休だと通常通りではなく、特別ス
笑○さん大和亭10周年おめでとうございますばばさと
おはようございます!フィットネスインストラクター『Happy♡Smilede大人可愛い』カラーdeHappy伝道師♡大人可愛い永遠追求中♡和田節子です和田節子って何してる人??はこちらです!大好評のセラムすでに220本完売!!残りわずかとなります。ネイルトリートメントセラムhttps://smart.reservestock.jp/shop_form/article/33531?article_id=56962&agency_code=和
昨日はメンバーさま主催MIKAZUMBA703回目を開催させていただきました先月2回目でしたが久しぶりな気分ですいつも取りまとめいただいてるメンバーさまご参加いただいたみなさま昨日もありがとうございました70分とは思えず、体感時間45分あっという間でしたイベントやサークルの時のセットリストは特にいつもギリギリまで悩みますが、昨日は新曲多めのセットリストにしました久しぶりに会えて嬉しいのと楽しいのとみなさんと汗だく💦楽しい時間をありがとうございます昨日お会いできなかったメ
わんこ無しでは生きて行けない🐶🎀💕世界に美温活美人を増殖中フィットネスインストラクターのkazumiです今日の午前は犬服学院お教室の日お教室は専門コースと違ってお教室のみんなと先生と楽しくおしゃべりなんかもしながら犬服作りお教室の看板犬コフィちゃんとポッシェちゃん私のことオヤツの人って認識してる😆めちゃくちゃ可愛くてチワワ飼いたい🩷ってチワワの魅力を私に教えてくれたふたり明日も会えるの楽しみ
「え〜もう終わり?時間が過ぎるの早いね」これ昨日の有料クラス歩幅コンディショニングの終了時に参加者さんに言われましたそんなお話を今日はしたいと思います今日も見ていただいてありがとうございます😊🌈動ける身体で人生を楽しみたい人の応援団フィットネスインストラクター&パーソナルトレーナーの志水慶子ですこの言葉を下さったのは最近参加をスタートして下さったHさんちょっと強めの側湾で、今以上に悪化しないようにしっかり歩けるようにクラス参加を決めて下さいましたパ