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ごきげんよう!ファスティング当日の様子は、ファスティング生活4.5『ファスティング生活4.5』ごきげんよう!金曜日までに、いろいろと生活に変化をつけいろいろと楽しく企んでいたちか先生ですと、言うわけで長くなりそうだったので、前回のファスティング後の1…ameblo.jpファスティング翌朝の様子です。いつもはまとめて書くのですが、長くなりそうなのと翌朝の様子を書いて更新するといつものブログ更新時間にちょっと間に合わない(*´◒`*)それらよりファステ
勝ったーー!5連勝♪首位阪神とのゲーム差4.5。一時の絶望感から少しだけ浮上してきた。岡本くんのホームランが久々に出て嬉しー♪こんばんは、mayuです。人生で本気のファスティングについて振り返っています。前回までのお話はこちら↓ーーーーーーーーーーーーーーーファイスティング前&開始後7日の記録。本気のファスティングを振り返るその1ファスティング8日~14日の記録。本気のファスティングを振り返るその2ファスティング15日~21日
こんばんは、美咲ですずいぶんと、ご無沙汰してしまいました。仕事とプライベート共に忙しく、ブログ全然書いてなかったですね最近の私はファスティングに夢中です4月に1回目6月に2回目ちょうど終了したところです。コロナになって外出が減ったせいか太ってしまったんですよね。周りの人にお腹の肉が気になるとか言われて…今まで履いていたデニムがキツくなってこれはやばいとファスティングをすることにしました。やる前は食事を抜くなんて絶対無理美味しいものを食べるのが好きなのにストレス溜まっちゃう
【体重:前日差-0.6㎏】食べなきゃ痩せる。単純明快ですね。つまり、ただファスティングを終えると、体重が増えるということです。いかに、その増える量を抑えるかですよね!というわけで、合わせて筋トレをしています。運動は苦手な私。けれど、筋トレって鍛えたい場所にもよりますが、腹筋とか二の腕とかなら、意外と座ったままでもイケるので、テレビを観ながら以前はよくやってました。今回も、動きたくない私は腹筋と二の腕を中心に、筋トレをしています。ファスティング中は、あまりハードなのはやりたく
霊感と読心術を使いあなたの心を軽くして一瞬で現実を変える‼️ライトワーカー⭐RYOKOです‼️今月のお知らせ🔻『お知らせ色々』今月のお知らせ色々です!金上昇するお茶会『金運上昇させるためのコツ』霊感と読心術を使いあなたの心を軽くして一瞬で現実を変える‼️ライトワーカー⭐RYOKOで…ameblo.jp新メニュー高次元からあなただけに届く!【チャネリングメッセージ】誰もが持っている能力を活かす【スピリチュアル能力開花セミナー】金運上昇【グループヒーリング&波動調整】
アラフィフに向かっているsakurakoです。突然舞い降りた!?のか?ダイエットの神!やっとやる気が出たので、ファスティングスタート!ファスティング21日目遂にラストDay明日から回復食嬉しすぎるーが、回復食が、一番ツライんだけどね。好きなものを好きなだけ食べられる訳ではないしでも、3週間ぶりの食ファスティング後の食事は、本当に神ひとつひとつの食材が、とても美味しく感じ、今まで気がつかなかった素材の味をかみしめることができるあー楽しみもう早く就寝するしかない笑笑
ファスティングを始めて3週間位が経ちました。といっても、ゆるーくやっているファスティングなので3食頂いちゃう日(しかも結構ガッツリ(^_^;))が4日も続いたりしたのですが体重は、2キロ位減りました。それから、目の不快な症状も体感する日が少なくなってきました✨数カ月前に行った眼科で異常なし、と言われたので目自体の問題ではなかったのだろうと思いますが今年の健康診断でもファスティング後の目について医師にお伝えし見解をお聞きしてみたいと思います。
6月2日朝和食昼和牛ステーキ150g夜カステラ一切れ、レーズンアイス朝はしっかり、昼もしっかりだったのか、、夜はほとんど食べれず3日は、食事気をつけよう!
1週間プログラムのファスティングが終わるとどうなるの気になりませんかはい、ファスティング明けの〈ある日の昼食〉ファスティング明けに、、本当は良くないですよ揚げ物だけど、、仕事の関係で出先の食事になったわけですそして、、ごちそうさまでしたおわかりですかね?白米、メンチカツは手つかずですもうお腹いっぱいなんですつまり、食べれのはサラダ🥗ホタテの唐揚げグラタンだけファスティング後はかなり胃が縮むと言うか‥いつもの量は食べれないのですファスティング明けの食事量の
ファスティングを始めた頃はお腹が空いてしまうことが多々あり7日間続けられるか不安でしたが、ファスティング後半には次第に空腹感がなくなって慣れていきました。また、毎日成果が出ているのが目に見えたので頑張ることができました。ファスティングの実施前はクラシックバレエの練習で脚に負担がかかり痛めていましたが、ファスティングの結果、約4kg体重が減ったことで以前と比べて動きやすくなり、脚の痛みも徐々に軽減していきました。また、体重の減少だけでなく、体調面の改善もありました。ファスティング3日目くらいか
ついに本日、ファスティング中、謎にずっと食べたいと言っていた"フィレオフィッシュ"を食べてきました🍔(マックでは、ダブルチーズバーガーが1番好きなのですが、なぜかフィレオフィッシュがモーレツに食べたくなりました笑)でも、やはりまだポテトなどは胃に負担がかかると思われるので、フィレオフィッシュ単品と爽健美茶のみ笑そして、一口食べた時、嬉しすぎて美味しすぎて本当に泣きそうになりました笑笑食べている時、"もしかしたら全部は食べられないも🍔"なんて、可愛いことを"くじくじ"に
特に変わらず過ごしてますもう乳の事は忘れてるんじゃないかなそして産後未だに生理来てなくて、卒乳したからそろそろかな?と思ってたんだけど。この前チラッとおりものシートについてて、ついに来たか❗️と思ったら、そのまま始まらずに終わってしまい出だしだからなのか、カロリー抑えてるからなのか?はたまた、、、、😱双子の時もこんな感じに妊娠してたから、まさかとは思うけどいや、しかしないはず❗️だから大丈夫だと思うんだけどねーとりあえず卒乳して2ヶ月しても来なかったら検査した方が良いと前に聞い
3Dayファスティング後から自分の心の声とカラダの声を丁寧に聴けるようになり、ストレスフリーな毎日😊💕ストレスは、誰かによって作られていたのではなく、自分で作っていたのかなって☺️私の大切な方にもシェアしたく、6月に篠田弘子主催の1Dayファスティングを企画妄想中(笑)🤗
30日集中ファスティング後9月に敷布団を替える前から腰痛いわ〜と思いつつ、ぼちぼち変えないと〜と思いつつ…腰痛は日常的やし別に辛いのが当たり前と思って過ごしていたんだけどやっと♪一般的に布団って何年サイクルでみんな替えてるのかな〜それと枕もどんなタイミングで替えるのかな〜
ファスティングが終わり1週間以上経ちますがその後はどうなっているでしょうか?みなさん気になるところだと思います恐怖のGWと言う得体の知れない開放とその後をお伝えします結果的に数値では今朝の体重50.5キロ、体脂肪29.1%最終日から+1.2キロ戻りました!えーって思われるかも知れないけど私の中では以外に戻らないもんだだってGWはしっかり飲んで食べてでも始める前からマイナス2キロはキープ出来てるので想定内それよりもファスティング後は以前と比べてあまりお腹が空かないし、空腹が心地
こんにちは。ファスティングのその後は徐々に体が変化している良い方向へ。ファスティング中よりむしろ終わってからということに驚いている。特に皮膚の弱い私はストレスとかもすぐに肌荒れとして現れてくる。皮膚のターンオーバーは28日〜なので治るまで時間がかかる。年明けにストレスで肌が荒れて以来乾燥の季節も相まってずーっと醜いお肌だったのですが徐々にお肌も落ち着いて良くなってきているパンもスイーツも大好きだけど全体でバランスをと
\\食べるファスティングFacebookLIVE本日21時〜開催!!//ファスティング8日間チャレンジ!!完走できた方も、途中で挫折しちゃった方も○○食べちゃいました!懺悔がある方も!!ファスティングが終わったあとの楽しみはご褒美に何を食べるか??ですよね??でも、ちょっと待って!!すぐにいつも通りの食事に戻してしまうともったいないですよーー!!せっかくだから♡スッキリしたカラダとココロをそのまま保ちたいですよね^^そのために大切なのは
ファスティング後は、ここからが肝!みなさん、こんばんは。I&Aの”たきもん”、DOLCE&Styleの”滝くみ”こと、滝くみこです。新しい1週間が始まりましたね。今週は晴れの日が多そうでワクワクしているわたしです。さて、今回は『ファスティング後は、ここからが肝!』というお話をさせていただきます。先日、5日間のファスティングを終えました。昨日は回復食の2日目でした。普通の人ならば、ここで「やったーーー!!ファスティング終わって回復食の2日目も終わったから食べてしまえ〜〜!!」
こんばんは訪問ありがとうございます昨日は子供の上履き買いに自宅から少し離れたイオンへ上履きと体育館履き…上履きは半年でヘタれて体育館履きはサイズアウト両方購入…しかし新学期スタートギリギリ過ぎて数少ない在庫サイズあって良かったけど…毎回ギリギリで学ばないわね…私色がどうとか形がどうとか…子供と話してると同じ売り場に居た女性に声を掛けられるこの辺の小学校の上履きのタイプを聞かれた聞くと最近引っ越してきたばかりで学校に今までの物でいいと言われたけど子
こんにちは心と身体の繋がりを追及するセラピストまいこです。自己紹介はこちらメニューはこちらよもぎ蒸しQ&A🍏ご来店時の注意事項🍏🍏ネット予約はこちら🍏🍏ホームページはじめました🍏🍏新型コロナウイルス感染対策について🍏こんにちは🙂桜の季節はあっという間。さて。5月、6月の先行予約スタートしてます。ネット予約解禁は4月中旬予定。それまでに予約を抑えたい方はLINEでお願いしますm(__)m4月の残り枠僅か。もう、ほとんど夜の時間のみとなってます。更に6月から価格改定致
こんばん、はぁ‥便秘&痩せ期終了ってこともあるかもしれないけど、増え続けてます‥お昼はスープだけだったのに‥かなぴい16時間ダイエットができてないからかな?というわけで書きたくないけど体重報告しますまずは朝3/30(火)朝→57.95kg3/31(水)朝→57.45kg(ファスティング1日目の朝)4/1(木)朝→56.75kg(ファスティング2日目の朝)4/2(金)朝→56.40kg(回復食1日目の朝)4/3(土)朝→55.95kg(回復食2日目の朝)4/4(日)朝→5
良い練習ができた日は良い日であるファスティング中のアシュタンガはなかなか体力的に辛いものがありましたがファスティング後のアシュタンガはとても気持ちが良い!身体が軽い内臓が動くってこういうことね!雨が降ったり止んだりの表参道スタジオでしたが行って本当に良かったMaimai先生との継続練習が徐々に身を結んできたのかアップドッグが少しずつ快適具合を増していく背中を使う感覚がついてきたのか今日のベーカアーサナはいつもより楽ウディヤナバンダを入れて胸で呼吸をする感覚チャクラアーサナで
こんばんは!肌屋です♡週末ファスティングをしたお客様のお腹周りです。🌿ファスティング後🌿たった1日のファスティングでもお腹周りがスッキリ✨あなたも薄着の季節になる前に身体のデトックスしませんか?そのお腹で薄着になれる??ホームページはこちらメニューはこちら肌屋へのご予約はこちら・・・↓↓↓hadaya3255@gmail.comTEL080-4533-003
わたしのブログにご訪問くださり、ありがとうございます久しぶりにランチで女子会5年以上会ってない3人が集合同じ職場で働いていた3人先輩が場所を決めてくれたのですが、ファスティングのこと話してなかったのになんとまぁ、ファスティング後にはもってこいのランチ野菜たっぷりランチグラタンの中が、豆ときのこで重くなくて美味しかったです引き寄せってあるもので、今欲しい情報が得られてビックリ久々に、市内から出てのおしゃれカフェでランチだったし、たくさんお話できたし、とーっても充実
今日は仕事場から健康診断のお知らせをもらいました。来月末です一応去年よりは-15キロ減してますが…ほんとは-20キロが目標さすがにあと1ヶ月で-5キロは無理だけど…最近なまけてたウォーキングをまたはじめようかなーあったかくなってきたしせめてあと-2キロ!運動もだけどまたやっちゃう??ファスティング♥️でも前回ファスティングしたとき腸内改善めざしたのに逆にファスティング後に便秘になるっていうね。ファスティング専用ドリンクなんてあるんですね!前回は、ひた
ファスティング後も、ずっと和食で、身体に優しい食事をしていました。今日久しぶりにちょいとジャンクな(?)食事。楽しく食べてきたけど、胃がビックリしてた息子とIKEAでお買い物。変なビールが安売りしてたので、買ってきました。明日はまたしっかり和食で行こう。
私のファスティング……1日目めちゃくちゃ空腹感テレビに映る食べ物すべてが美味しそう2日目不調……とにかくずっと頭痛……3日目頭痛薄れる体が軽い〜当初の予定ではファスティング期間は3日間でも、3日目からの体調がすごく良くて…このまま終わらせるのもなぁ〜〜こんなに軽いのに〜〜ってことで、継続4日目体調良し機嫌良し5日目
うわー!先週末にケトから追放されちゃってから、毎日1度だけ調べてた検査を朝、ランチ後、寝る前と3回してるのですが、朝は弱い反応。ファスティング後はランチ後でも結構十分な反応。そして今日寝る前の結果が!!!検査薬を湿らせた瞬間に色が濃い色に!!こんなに一瞬で濃い色になったのは初めて見ましたー!これ以上もう濃くならないんじゃないかしら?と思いました。明日の朝に期待しちゃいますこれはファスティング、糖質制限をさらに低くした事、お水を2リットル以上飲んでる事が関係してるのかなと思っ
アトピーとは?体の中の毒素を外に出そうとする働きです。人間の身体には自然治癒力があります。余計なものが体の中に入ったら外に出そうとする働きがあります。それが肌によって起こることもあるのです。なので、解決するには、体の中の毒素を出し切る、そして毒素を入れないこの2つがとても大切になると思います。では今日の本題です!リーキーガット症候群を起こしてしまう食べ物①それは小麦粉です。小麦粉に含まれるグルテン(タンパク質)は、腸の中に入ると消化しづらい状態になるそうです。腸は頑張って頑張