ピラティスはじめよう

ワークプラザ勝田の教養講座。木曜日19:00～の《リフレッシュピラティス》の前期講座が終了しました～。今年度から、全15回の前期、後期になっております。今回ご参加の皆様♥️お疲れ様でした❗最終日はお盆休み中で全員揃わなかったですが、今回15回コースとなったので、エクササイズもさらに充実しました☆理学療法士考案のフォームローラーを用いたファンクショナルローラーピラティスのクラスです。正しい姿勢に導きながら、正しい身体の使い方を促し、リフレッシュしていく講座です。後期の募集は9/7受付

茨城県、水戸、ひたちなか市を中心にピラティスを指導してます☺清水真奈美です☆先日、水戸南町のクラスに初めてお越しくださった方に、ヨガは沢山あるけど、ピラティスのレッスン情報がなかなか無くて、口コミで来ました❗と言われて、、Facebookだけだったので、ブログ発信も行っていくことにしました🎵私のクラスを紹介していきます。お気軽にお越しくださいね❤まずは、水戸南町2丁目「VIEカルチェ」📞029-300-2075月曜11:10～月謝制ドロップイン可←要予約ファンクショナル

ピラティスの話になるとよく難しそうキツそうストイックな感じと敷居の高い印象を持っている人が多い気がします。例えば初めてレッスンに参加した人がすぐに『できた！』と思えることは皆無に等しいと思う。思ったとしたらそれはむしろ勘違い笑。確かに簡単ではありません。なぜならピラティスができているかどうかはたくさんの回数できるとか脚を高く上げられる方がいいといった見かけではなくどのように体を動かしているか使うべき筋肉を使っているか、使おうとしているかだから。へ