ビーンズサラダ

昨日は雨でラジオ体操が休み。ウォーキングも出来ない(出来るンだけど面倒だ)ので、大した歩数にはならないナ、と思っていたけど、夜中の掃除やら何やらで5000歩超えていた。朝7時、夜勤明けの朝食。スパイシーチキン、目玉焼、BLTサンド、お芋のタルト、レモンハイ２杯今夜は休みなので、早目に寝る事にする。13時頃に起きる予定が、前日までの疲れが溜まっていたのだろう、17時半まで寝ていた。起きたのは、四五軒隣の火事を一生懸命消している夢を見たから。不思議にどうしよう？とか、逃げなくちゃとは思わずに

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今日のお昼はプレートランチ鶏胸肉のトマト煮ビーンズサラダキャベツのスープに玄米ごはんお昼も健康的な食事#今日のお昼#ランチ#ランチプレート

今日は雨も上がるようです。気温も上昇！いよいよ桜開花宣言？桜開花！待たれるような？ゆっくりでいいような？＜３月２１日の夕食＞・豚肉みそ焼き・高野豆腐煮物・ごぼうサラダ・オニオンスライス・ビーンズサラダ（残り物）・茶碗蒸し豚肉みそ焼きトンカツ用にしてはちょっと薄めの肩ロース肉。午前中から味噌に漬け込んで・・・ちょうどよい味いつもの調合の味噌におろしにんにく少々足しました。（白味噌、麦味噌、塩麹、味醂、お

雨が続いています。どんよりと寒々しい雨です。桜開花宣言・・・福岡はもう少し先のようです。＜３月２０日私朝食＞・ホットサンド（キャベツ、卵）・ヨーグルト（はちみつ漬けナッツ）・ホットコーヒー何のこともない朝食ですが、キャベツの緑が嬉しくて♪山食パンでホットサンド。三分割すると食べやすい（どうでもいい情報笑）＜３月２０日の夫昼食＞・納豆チャーハン納豆停滞なので…納豆チャーハン

メジャーリーグ・ドジャース対パドレスのエキシビションマッチが韓国で昨日一昨日とありました一昨日はダルビッシュ有投手が投げ昨日は山本由伸投手が投げました結果は2戦ともドジャースが勝ちましたが、ダルビッシュ投手の活躍が素晴らしかったですね3月21日のメニュー写真です主菜Ａ鶏の竜田揚げ主菜Ｂ魚の幽庵焼き副菜ビーンズサラダ副菜がんもの炊き合わせでした

こんにちは。こちらは日差しを感じられ、暖かそうな一日になりそうですカキフライ大粒のカキに、パン粉をしっかりつけて揚げました。レモンをキュッと絞って🍋冬の王道の一品ですドライフルーツ入りクリチ４種のドライフルーツ入りクリームチーズ。成城石井で購入。生ハムおつまみ三種タラの芽のオリーブオイルソテーおから(市販品)自家製ポテサラビーンズサラダフジッコの蒸しサラダ豆をトッピングオリーブオイルと塩コショウ。蕪の千枚漬けサッパリと…好きな味です。休日のパスタランチトマ

ミックスビーンズ三種混合豆ビーンズサラダ

昨日より寒くてリビングから出られません。コタツなので、、石油ファンヒーターを出すと必然的にコタツ用送風ダクトも登場。ファンヒーターの温風がこたつの中へ送り込まれて、部屋も温いし、こたつの中もそれだけであついくらい。毎年重宝してます、二重サッシと合わせて、これだけで冬越せます。優れものです。晩ごはんはコウケンテツさんのレシピで、フライパンで作る簡単和風ローストチキン。ビーンズサラダサラダビーンズ、胡瓜、ハム、紫玉ねぎ、赤と黄色のミニトマト。クラムチャウダー

世の中は三連休！カレンダーに取り残されています。毎日休日のシニアです。明日はスポーツの日！スポーツの日？は体育の日！そして・・・１０月１０日・・・なんですけど（笑）＜10月５日の夕食＞・ロールキャベツ・ジャーマンポテト・ビーンズサラダ・明太フランス・キノコクリームスープロールキャベツ生協から届いたキャベツ。思ったより小さめでした。小さいほうが嬉しい！（笑）ですが・・・一人１個は少ない？

FMNACK5今日のラッキーフード占い！恋愛運をUPさせてくれるのは、豆類。ビーンズサラダを食べよう。豆を食べれば、相手に対してまめになれ、まめな気遣いもできそう。#美味しい物を食べて運気UP#ラッキーランチ#ラッキーフード#fmnack5#スマイルサミット#mahiroutsukita#宇月田麻裕#開運食べ物#パワーフード#開運フードFMNACK5「SmileSUMMIT」美味しい物を食べて

８月７日(月)の献立昼食①③ツナトマトスパゲティー②コーンスープ④ビーンズサラダ、すいか午後間食①牛乳②五平餅離乳食後期（9～11か月）昼食・ツナトマトスパゲティ・コーン入り野菜スープ・ゆで野菜（じゃがいも、にんじん）

こんばんは。今日も、仕事おわりました。ゆっくりな日も、慌ただしい日もあるけど。最後と言いながら、たまにアップするかな？

こんにちは☺️昨日は、娘の体育祭予定で、学校の近くに行きました。只、天候が悪く中止になったので、ブラブラウィンドーショッピングをしたり…歩き回り、お腹が空いたのでランチもしてきました🥰誕生日祝い❤️(自分の)色々お店を周り、悩み…チョップドサラダで、ランチ🥰ブラックビーンズトッピングして、よりボリューミーに(笑)ドレッシングは、コチュジャンと書かれてありました。個人的には、もう少しドレッシング少なくて良いかなぁ…でも、美味しかったです😄

ワールドベースボールクラッシックの本選が今日からになりますね過去4回開催され、日本は2連覇しました今回は大谷選手や、ダルビッシュ有選手も参加するので活躍が楽しみです日本代表を応援しましょう3月7日のメニュー写真です主菜A油淋鶏主菜B魚の照焼き副菜ビーンズサラダ副菜がんもの炊き合わせでした

ロイヤルハイツ熊本なんでもない日のメニュー赤魚の煮付けふきのとうの天ぷら野菜のかきあげビーンズサラダ吸い物フルーツゼリーふきのとう再びいただきました～アリガトウゴザイマスご訪問いただきありがとうございます熊本市中央区大江賃貸ファミリー高齢者2LDK3LDK1Rロイヤルハイツ熊本

以前はサラダといえばグリーンサラダかシーザーサラダが多かったのですが、最近タンパク質を摂るために豆類を取り入れるようにしています。美味しい豆腐が手に入らない、というのも理由です。とはいえ、私はビーンズより白いご飯に納豆が一番好きですけどね！今日のランチはこれにスモークサーモンを乗せれば完成です～～！

こんにちは。。ギュッと冷たい空気を感じますもう、11月中旬～寒くなってきますね昨日のおつまみです～豚ロースの味噌焼き。味噌漬けされた豚ロースを焼きました。味噌がからんでいるので弱火でじっくり、焦げないように焼きました。味噌の味付けも丁度良く国産豚で美味しかったです後ろは冷や奴。(季節外れ)きんびらゴボウ。ごま油をきかせてますイカ刺しとビーンズサラダ。スルメイカのお刺身。ビーンズサラダは蒸し大豆とタマネギのみじ

今日から日曜日まで観音寺のお祭りですね9台の太鼓台が市内を華やかに練り歩きます３トンもの勇壮華麗なちょうさが競り合う様子は圧巻の迫力ですね活気に溢れたお祭りが楽しみです１０月１３日のメニュー写真です主菜A牛肉と厚揚げの煮物主菜Bサバのガーリックソテー副菜ひじきとかぼちゃの煮物副菜ビーンズサラダでした

おはようございます。昨日のおつまみです豚バラ肉のマスタード焼き。焼き肉のタレを使い切りたくて、粒マスタードと少々のレモン汁を入れ、絡めて仕上げました。サッパリ爽やかで美味しかったです。豚バラの脂を優しくコーティング。お次は。前菜風。トマト、アボガド、生ハムキュウリ巻、ミックスビーンズ。オリーブオイルと塩、ブラックペッパーをかけたシンプル味。ブロッコリーとカボチャのボイルボイル野菜は…優しく感じます。そして。舞茸のバターソ

８月１日（月）の献立ツナトマトスパゲティコーンスープビーンズサラダもも缶午後間食牛乳五平餅

おはようございます。。今日も朝から陽射しが強烈です！昨日のおつまみですどのビールから～いきますか？キンキンに冷えてますよ豚ヒレガーリックステーキタレはエバラ焼肉のタレ。。ガーリックが食欲増します！湯剥きしたトマトとボイルオクラを付け合わせに。。ビーンズサラダ市販の蒸し大豆。もっと大豆入れたかったなぁ～人参のクリームチーズ和えボイル人参に、クリームチーズとマヨネーズ少々…塩、ブラックペッパーで味付け。。けっこう、ネットリした出来上

チーズのオイル漬けそのまま食べても美味しいチーズサラダにオイルごとトッピングすると更に美味しくて今、ハマってます☺️今日もこのチーズのオイル漬けで野菜サラダを1品作りました😊チーズのオイル漬けの作り方『チーズのオイル漬け』チーズのオイル漬け友人から貰ったローズマリーのドライハーブが完成したので、さっそくチーズのオイル漬けに使ってみましたチーズのオイル漬けは、知人に教えて貰ったレ…ameblo.jp…。○。……………。○。………………。○。…今日は10時から父方祖父の50回忌を

18日の給食です・発芽玄米ごはん・チキンカレー🍛・ビーンズサラダこの日はビーンズサラダ担当カレールウは、油と小麦粉でブラウンソースを作り、カレー粉・しょうゆ・ソース・はちみつ・ケチャップを混ぜ合わせて水分を加えてのばしてルウを作ります鶏肉に赤ワインで下味をつけておきますにんにく・しょうが・セロリをさっと炒めて鶏肉(ローリエ粉・カレー粉)・玉ねぎ・にんじんとよく炒めて野菜から水分を出しますじゃがいもをさっと炒めて水分を加えて煮て、じゃがいもが柔らかくなったらルウを加えて、ガラ

ビーンズサラダのバゲットサンドシャモニーブーランジェリーのバゲットトラディションでビーンズサラダというのはこれ乾燥バジルの香りがいまいち好みではなかったけれどこの手のお惣菜を使うとお手軽が嬉しい野菜も欲しかったので小松菜を一緒にお豆でボリュームたっぷりリベイクでバリバリバゲットおなかいっぱい『はじめて行ったパン屋さん』はじめてのパン屋さんへシャモニーブーランジェリー＠駒込非日常なステキ空間に

昆布ビーンズトマトオリーブオイル2021.5.30

アカデミー賞で「ドライブ・マイ・カー」が国際長編映画賞を受賞しましたね。作品賞は「コーダ～あいのうた」。どちらも観て感動した作品でした。ビリー・アイリッシュが歌った「００７/ノー・タイム・トゥ・ダイ」のテーマ曲が主題歌賞。これも良かった。仕事であるイベントが終わり、ご褒美ランチ的に和定食を食べました。鰆の焼霜造りに豚生姜天、です。皮に焼目の入った鰆が、とても美味しいです。量も多い(*^▽^*)豚生姜天もさわやかでボリュームがあり