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1５年以上になるかなぁ？健康診断みたいなので（こっちには日本みたいな健康診断や人間ドックがない）A1C(糖化ヘモグロビンの割合）が平均よりちょっと高いので、prediabetes（糖尿病の予備軍）ですって診断されたのが・・・その時にブドウ糖値を測定する血糖値測定器をもらったの。当時のブドウ糖の値は90前後、A1Cでは引っかかったけど、ブドウ糖の値は、まぁギリギリ大丈夫だった。職場の同僚やボスに、「なんと私はPrediabetesだって！」と言ったら、みんながみんな声をそろえて「ウッソォ～！
ブログにご訪問ありがとうございます♬夫、ムスメ、ムスコの4人家族いつまでも達成出来ない50キロと理想の体型を永遠に目指しているアラフォーダイエッターです。ダイエット、日々のこと、ちっさな幸せなど気ままに発信します。趣味:食べる事、飲む事、ファッション、ダイエットよかったらフォローしてね
ここしばらく、プチダイエットの経過を記録していなかったのですが、密かにゆるやかに続けておりますですよ。最後に体重測定したのがちょうど１週間前で最高体重から２㌔減っていたのですが、その後、親方の滞在先に遊びに行って食っちゃ寝していたので、絶対太っただろうな『海辺の町で♪絶品タパス』晴れてきた日曜日の海岸。テラス席でランチにしようかな？☆☆☆☆☆週末、バルセロナから電車で１時間のタラゴナ県Torredembarraへ行った話の続きです。…ameblo.jpさらに今週は気が緩んで
おはようございます🌞今朝も走ってきましたお墓参りコース👟👟昨日は、朝8時半に自宅にピックアップして頂いて撮影終了したのが21時半‼︎ご存知の方...えらい、えぇとこで着替えさせてもらってるなぁ💦ですよね😅初めてのカメラマンさん、初めてのメイクさんでしたが終始和やかにこやか...通り越して爆笑😂の1日でした♡やっぱり、お仕事は楽しいな♡ちょっと思い出した😂そして、今回の、撮影に携わってくださった皆様のアツいお仕事‼️朝から夜遅くまで一切の妥協なし‼️本当にお勉強
ご訪問ありがとうございますいいねありがとうございます今日マックへ行ったら11月11日はポテトの日って書いてありました🍟なるほど～こんばんは、もたろーです◆◆◆本日の体調◆◆◆足→痛み、痺れ寒くなるにつれて痛みも痺れも増してきました痛みが変化したり急激に痛みが出たりしたら麻酔科を再診です～不明熱→朝は平熱日中→平熱夜→珍しく平熱～蕁麻疹が痒いー慢性蕁麻疹です（・ω・`）飲み薬をもらえるまで塗り薬で対処中◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆デ
10年間くらい42キロ代だったのですが、めでたく生理というものを卒業しましてから数年かけてじわじわと体重が増えてきました。閉経するとびっくりするほど太ると聞いていたので、それなりに気をつけていましたが…この度のコロナさんのおかげで更にドンっ！と増え46キロを軽く超えました。これはマズイぞとまだまだ開き直りたくないので、昨日の記事にも書きましたがまずビールを断つことを決めました。（しばらくね）すると、毎朝体重計に乗る度に体重も体脂肪も減っていき…昨日少し増えたので、少しがっ
昨日の晩ごはんは、チャーハンとサラダ。そして唐揚げも。一昨日まとめ買いした野菜のレタスとトマトとグリーンアスパラを使用。さて。気がつくと、今年も残すところ４ヶ月足らず皆様、年末の準備は出来ましたか？４ヶ月なんてすぐ経っちゃうよ。心の準備くらいしておかなくちゃだわアタクシは愛用していたPCがダメになった（結局逝ってしまわれました）ので只今、タブレットPC訓練中慣れない。。ブログ更新にも、やたら時間が掛かってるけど、年末迄には使いこなせるようになるど～（超遅）そんなわけ
すっかり前向きになった私次の妊娠に向けて色々やりたい気持ちがムクムク！！でも自然流産待ちなので赤ちゃんがちゃんと出てくるまではヨガやよもぎ蒸し、鍼とかはできないけどまずは食生活の改善！これなら今からでも出来るよね！妊娠にいいとされている食べ物、飲み物は積極的に摂取し逆にダメ、身体を冷やすものは断つ！控えるじゃなく断つ！！まずイチバンに大好きな大好きな・・・「ビール」辞めます。わ～～ビール飲まない生活なんて20年ぶりだわ。てか妊活中もビールは欠か
今日はまたまた鍼灸&経絡マッサージに行ってきました前回までは、妊活目的とは言わず、PMSがひどくて・・・と言っていました。そしたら、前回の施術後に、PMSがひどいのであれば、生理前とかに月1回くらい来てもらえると、変わってくると思いますよーと言われました。なんか、ネットで、高温期の鍼灸はよくないみたいな記事をいくつか目にしていたこともあり、低温期を選んでいたので、いま妊活中なのですが、高温期でも鍼灸って大丈夫ですかと聞いてみていたのですそしたら、・高温期も大丈夫
いろいろあって少し痩せたから、これを期にちゃんとダイエットしようと思っていたのに…昨日も１日１食しか食べてない(꒪Д꒪)しかもファミレスでハンバーグ(꒪Д꒪)でもサラダから食べてライスも小にしたよ。大人のカロリミットも飲んだしそのあと２時まで仕事で結局飲んだり食べたりしてしまったけど豆腐とか選んだ。笑シャンパンだけは仕事だから避けられず⤵︎でも、ファミレスで思ったのは、サラダから食べれば意外とお腹いっぱいなる！しかも今までライスも普通サイズ頼んで全部食べちゃってたけど、小に
猛牛女子、実はこン月曜日より禁ビール中れすっヘタレぇで禁酒不可能なンで、濃い酒やっとりやすが・・・６日間で２ボトルが空に～（読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ）にほんブログ村にほんブログ村今夕からビール解禁の予定っ猛牛フレンド大募集みなさん、バリ島の猛牛女子マミとお友達になってやうちの連絡先はコチラmami2828mami@yahoo.co.jp猛牛女子の新「Gメール」アドレス
