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せわしない私はぬか床を長く持たせられずダメにしてしまうこと数多くそのたびに再度いろいろトライしていました。昨年はほとんどまったくぬか床どころではなくぬか漬けそのものの購入のみ。ようやくまたキュウリとかいろいろ漬けたい、と今回はこちらを使わせていただきます。鉄粉ぬか床、評判は聞いていてはじめてトライ。中村食品河村さんちの鉄粉ぬか床1kgAmazon(アマゾン)鉄はとても多くの働きをもちます、5月からオンライン勉強会もあります!5月ー6月栄養勉強会「あなたのその不
こんばんは。もうそろそろ、営業時間も終わります。今日もかなりバタバタな一日でした。有難いことでございます!!そして、ワンオペも終わります。明日はパパが帰ってくるんです!!シーちゃんメソッド1タンパク質多め2早く寝る3疲れさせないこのブログをご覧いただいた”だけ”で妊娠した。とブログを紹介された。っていう人が続出中のシーちゃん先生です。紹介、紹介、紹介の輪が広がっています!るるるるるる~その紹介をしてくださったかたに一言「タ
おはようございます。今日は相談日です。かなりお申込みいただいております。営業開始は10時ですが9時からでも電話入れ始めます。ご対応のほうお願いいたします。シーちゃんメソッド1タンパク質多め2早く寝る3疲れさせないこのブログをご覧いただいた”だけ”で妊娠した。とブログを紹介された。っていう人が続出中のシーちゃん先生です。紹介、紹介、紹介の輪が広がっています!るるるるるる~その紹介をしてくださったかたに一言「タダ症例
今日はモーニングセミナー(オンライン)でビタミンミネラルの勉強でした。主に鉄、そしてビタミンB群について臨床でのこういう時はこう、などの症例も復習&学習。ビタミンB群はサプリメントで長くとっていますが本日の勉強会の中で心療内科、精神科の医師の方がお話されていたことからやはりビタミンB群は非常に縁の下の力持ち、としてサプリメントを使っても補給補充していきたいと思いましたし何か不調を感じている場合にもとても役立つと思います。ビタミンB群は(も)大切!ちなみにビタミンB群と
こんにちはチキンスープと麹で心身の健康づくり専門家人生このままで終わらせたくない‼︎あーさんこと、えがみあきこです。プロフィールはこちら☟☟☟☟☟『【自己紹介】あーさんこと、えがみあきこです。よろしくお願いします。』こんにちはチキンスープと麹で心身を整えて、自分史上最高の美を叶えるをサポート。人生このままで終わらせたくないあーさんこと、えがみあきこですいつもブログをご…ameblo.jpもう我慢しなくていい、自分を大事にして自分で心も体も
こんにちは。金沢のマダム銀こと山中銀です。私のプロフィールはこちらです。還暦過ぎて早4年…。歳とともにますますゆったりとタロットカードを引きながら暮らしています。以前は元夫の心療内科でカウンセリングをしていました。…が。離婚を期に職を失いかなり落ち込んだ日々を過ごしていました。ふと、ある日いっそ好きな事をいっぱいしちゃお‼️今まで身内や友人メインに口コミだけで引いていたタロットをたくさんのお客様に引いてみたいと思い室屋みきよさんにブログを教えてい
低血糖、血糖スパイク、トレンドなの?そんなに楽しい話ではないと思うのですがなぜか血糖値に惹かれ調べたい、と自ら考えるヘンな人たちなのか?(失礼)『瞑想しやすいカラダ作り。』唐突ですが、血糖値を毎日測って生活してみようかとおもいはじめました。(すでに測定器を購入済です)◇きっかけは、HASHIUSオンラン…ameblo.jp血糖調節がうまくいかない原因自体はいくつかの要因があるとは思います。ベースに自律神経系の不調がある、そしてそれはいま始まったことではない、なんなら幼少期
はじめましてリエットダイエットプロコーチ育成アカデミー0期生大阪在住41歳のRieです重度の便秘で妊婦さんに間違われるほどのポッコリお腹の持ち主慢性便秘+度々起こる過食で人生MAX体重58kg(163cm)便秘改善、そして過食癖で脂肪がついた身体とおさらばする為健康的なダイエットを勉強中我慢なし制限なし運動なししっかり食べて身体の中から健康的にそして綺麗になれるダイエット方法を発信していますこんにち
さて、さて、今夜はペヤングの最新作紹介、2024年4月8日(月)全国発売、、、今日ですね。ビタミン・ミネラル・食物繊維をバランス良く含んだユーグレナふりかけを1袋使用した商品だそうで、1食で59種類の栄養素を効率よく摂取できる商品なんだそうです。で、ユーグレナって、、、微細藻類ユーグレナ、、淡水•海水•堆積物などの水分中に見られる植物プランクトンの一つ、なんか学術的に言うのは面倒くさい、、平たくザックリ言っちゃうと「ミドリムシ」ですね。
こんにちは50歳からでもチキンスープと麹で体質改善人生このままで終わらせたくない‼︎あーさんこと、えがみあきこです。プロフィールはこちら☟☟☟☟☟『【自己紹介】あーさんこと、えがみあきこです。よろしくお願いします。』こんにちはチキンスープと麹で心身を整えて、自分史上最高の美を叶えるをサポート。人生このままで終わらせたくないあーさんこと、えがみあきこですいつもブログをご…ameblo.jpもう我慢しなくていい、自分を大事にして自分で心も体も
ねむり力をホルモン変化の視点で見直すと絡まっていた糸がほぐれていくように道筋がみえることがあります。30歳代、40歳代、50歳代、60歳代、70歳代、それぞれの年齢で性ホルモンが変化していてその変化幅が大きな時期に心身の変化を感じるのは自然なことでしょう。講師の直美さんに女性ホルモンについて聞いて学ぶというオンラインセミナーをお願いしました。リアルな直美さんは2月でもお部屋の中でノースリーブ!(!)思わずみちゃう峰不二子!髪の毛艶艶!お肌しっとり!普通にしていたらこうはな
夫と2人の子どもの4人暮らし、元美容部員のさゆりです美容に関する情報を発信するブログを始めました。スキンケアやメイク、ヘアスタイルなど、自分の経験や知識をもとにしたおすすめの商品やコツを紹介していきます。美容に興味のある方や悩みを持っている方に役立つ情報をお届けできればと思っています。。「スゴイ」って思ったことを発信していきますこんにちは、元美容部員のさゆりです。美容の世界は日々進化していますが、30代女性にと
第3弾になります、2024年3月30日(土)AM10時ー@ibasyo_sumityanとお話会onzoomです。お申込みはこちらすみえ@ibasyo_sumityanさんからはご自身の経験に基づいたタッチケアとお母さんとしての試行錯誤した在り方のお話、とっても第1弾も響きました。第2弾、3月9日、タッチケアでは私は泣きそうでした。『叩いた母に歩み寄るタッチケア』タッチケアすみえさんとオンラインお話会でした。『タッチケアと栄養とオンラインお話会』今週末2024年3月9
タイトルの通り、タンパク質は貯金できない、というお話です。タンパク質は食事の中で、わかりやすいですよね。お肉、お魚、豆、乳など日本にいたら普通にとることができるものです。アミノ酸に分解されて体内のエネルギーのもとになります。食事からタンパク質をほとんど摂らない食生活をした場合も、毎日ある一定の量のタンパク質は消費されています。タンパク質を食べている、いないに関係なく消費はされています。そして、タンパク質は貯金というか、ためておけないのです。たくさん一気にとったからしば
2024年5月、6月と2回にわたり企画いただいたオンライン勉強会の予定がこちら『オンラインミニ講座「その不調、鉄が足りないかも?」』いつもお読みいただき、どうもありがとうございます。多くの方に知っていただきたいお話があり、オンラインミニ講座を開催します。ぜひぜひご参加ください!🌏人間の…ameblo.jp内容ですが、主宰Danaさんはジェモ、フラワーエッセンス、CBD、エネルギーワークその他を巧みに使っているヒーラーさんですので栄養療法というよりも心身の働きにビタミンミネラルが
気がつけば夜🌃💦恐ろしく時が進みます👉🏻👈🏻💦ってダンサー達もよく言ってます😊きっと世のみんなのセカセカ度が半端なくなって来たのでしょうね💨MisstheShowaera...(。・_・`。)🅢🅗🅞🅦🅐🅢🅗🅞🅦🅐🅢🅗🅞🅦🅐前回プロティン飲みましょうで終わりました😃ぜひ飲みましょう🍻ファンボやヴァセル後に必ず言うセリフです^^;何故そこまで進めるのか??それは飲めば飲むほどにいい事があるからです✌️。·͜·。運動しないから必要ない??いやいやそんな人こそ飲み
今日の昼飯はこれ!さあ、和歌山へ出発だ
こんにちは。今日もご訪問ありがとうございます。整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。仕事でくたくた。それでも運動しないとダメ?朝は子どもの登校登園の準備、仕事をして帰ってくるとくたくた。運動不足は感じているけど、それでも運動を勧められたとき「疲れてるのにこれ以上運動するのか!?」うんざり、あ、いや、ガクゼンしたことありませんか?「アクティブレスト」。スポーツ現場ではよく取り入れられています。日本語では積極的休養と
今日は、二十四節気の「大寒」起きた時、部屋の中でもしんしんとした冷えを感じました若い時感じなかった気温差、今は体温調節が難しくなりますね~以前、冬の薬膳でお伝えした、補陽・補腎・健脾ももちろん大切ですが、「冬の薬膳②~補腎の食物を食べましょう♪」身体の調子を整えるには『野菜や果物』のビタミン・ミネラルが必要ですだから、野菜は日々しっかり取るように心がけ、野菜室はいつもいろんな物が入っています今のような寒い時期は、特に疲れやすくなるので、吸収しやすい(消
12月12日オンラインお話会でした。『12/12タッチケアと栄養コラボオンラインお話会』ありささんLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyour…ameblo.jp反省点あります、時間を超えて喋っていました、ごめんなさい。なんかアツく語ってしまうスイッチがいきなりオンになって。すみえさんの体験談(現在進行中、8年目)とタッチケアの誘導、素晴らしかったです。すみえさんのプロフィール
食事についてお困りごとありませんか?添加物は良くないって聞くけれど避けれるの?何を食べれば良いの?もう、迷わないで済みます😊一緒に食育のレベルを上げましょう💓大人は自分のお金を使って自分で選んで食べることができます。しかし、子供は親が選んだものしか食べれません。あなたの知識が、お子さんの健康を守ります。是非!聞きに来て下さい。現在の栄養状態を知ることができる機械も体験できます。現在地を知って、2024年飛躍しましょう!!お申し込みはこちら【WELLBEING
管理人のなつみかんです。ブログスタンプのお話。美味しいみかん教えて!▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようみかんといえば、有田みかんでしょうか?品種を問わず、美味しくいただいています。最近、みかんよりりんごを食べることが多いです。なるべくフルーツを摂りたいですが、生フルーツが難しい時はスムージーやフルーツ(野菜)ジュースを少量飲んでいます。食品がみんな高いですが、体に必要なビタミン/ミネラルはなるべく食品から摂りたい
こんにちは。大田区池上「リズム鍼灸治療院」の梅ちゃん先生、梅津ユキオです。リズム鍼灸治療院HPhttps://www.bt-rhythm.com/康美の感謝ブログはこちら↓https://ameblo.jp/yasumi-rhythm/ここ数年毎年こんな感じですが、やはり一気に寒くなりましたね。皆さま、いかがお過ごしですか体調管理、お気を付けください。患者さんに美味しい物いただきました「松前白菜漬」白菜の松前漬けってなかなか珍しいですよね
おはようございます。さあ!!きっちりご報告いただいているお客様より、第二子41歳でご出産のご報告いただいております。次の子不妊ならないようにするには「元気じゃない時にすぐに対応すること」です。次の子不妊にならないために必要なことを書いています。『<重要>次の子不妊にならないために妊娠後のフローをお伝えします。』おはようございます。お客様、シーちゃんメソッド実践者に大事なこと伝えます。シーちゃんメソッドで妊娠されました。となりますね。妊娠しました。という場合…am
10月13日からhumanbeingⅡIからⅡに参加しています。『今日からHumanBeingⅡ「明晰夢」をみるコース。』本日からはじまります「HumanBeingⅡ」このコースは、「13チャクラ瞑想による7つのボディの探究」の一環として内容が組まれていま…ameblo.jpそれで、毎日夢を覚えている必要がありもちろん枕元にメモ📝セットアップしていますがそれ以前に役立つのでは、と今のところ私が考えるアイテムを試しています。まず、経験から私の場合ですが肉体の睡
子供の独立後、夫婦2人の生活に戻り身の丈に合った新しい生活を模索できれば笑顔で過ごしていきたいこんにちは😃気がつけばアラカンイルカと申しますご訪問いただき、ありがとうございます!今年の夏はめちゃ暑かったですね夏の疲れがたまってるから秋バテしないように願いを込めて昨日の夕ごはんはゴーヤチャンプルまず適当に切った木綿豆腐を水切りその間にゴーヤのワタをと