ヒールの選び方

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。今月初めに開催しました》》》マスターコースレッスンの、第二回目レッスン。二回目にして、皆様の立ち姿勢が決まっています。初回レッスンで、基本が身体にしみこんだ結果です。そして、ポスチャーウォーキングは普段で復習できるのが良いところ。積み重ねのたまものです。そして今回二回目は、ウォーキングに入りました。みなさん、《姫》になって歩きましょうね。そして、マスターコースレッスンでは、姿勢・歩き方以

グレイヘアリスト／ウォーキング講師朝倉真弓です。はじめましての方はこちらもぜひ！⇒★「ヒールの靴、どう選べばいい？」ウォーキング講師をしているとそんな質問をいただくことがあります。選ぶポイントとしては、足長（そくちょう）と足囲（そくい）を測り、足にフィットするものを選ぶのはもちろん、ヒールカウンターやシャンクをチェックする……など、見るべきポイントはいくつかあります。（こういう講座も必要かも……と考え中！知りたい方はいらっしゃいますか

過去のblogでも書いた通り、小学生で捻挫を繰り返し、高校生ではすねにある細い骨を、疲労骨折するくらいの酷いＯ脚でした。『O脚は1種類ではない！美脚習慣から解消を目指す！』こんばんは！機能美カラダメソッドの松本寛子です。私は、子供の頃の生活習慣から、O脚になり、捻挫を何度もしました。スポーツをしていた高校時代には、膝の痛…ameblo.jp『Ｏ脚の改善について、自分の体験談から書いてみました！』こんにちは！機能美カラダメソッドの松本寛子です。Ｏ脚の改善について、自

【くつばこ診断】キッパリ捨てるヒールがわかります。そして、買い物ではそのカタチを選ばなくなるので、失敗がなくなります。工夫したら履けるヒールがわかります。そのヒールを、どのような場面で活用したらいいかがわかるので、痛さを我慢せずに、ヒールと合わせたお洒落が楽しめます。ピッタリ合うヒールがわかります！１日中履けるヒールがわかるので、お出掛けが安心です。これからのお買い物でガッカリが無くなります！◆ご予約可能火曜日・木曜日・日曜日基本的には、13時

【ヒール同行ショッピング】に対して、よくご質問いただくのは、「ヒールを買わないといけませんか？」ということ。ご質問への答えは、「同行中は、買わないでください！」となります。同行ショッピング中は購入せず、『メーカー』と『品番』を、控えていただくだけにしています。足に合ったとしても、ゆっくり考えてみたら、「ファッションと合わない」ということもあるでしょうし、足に合うヒールが、何足も見つかるので、同行ショッピングの後で、ゆっくり考えていただき、買う買わないは、ご自

2015.6年に書いた記事です。ヒールを履くと足が痛くなった経験、皆さん、あるのではないでしょうか？「試着中は痛くなかったのに、歩いていたら痛くて、脱ぎたくなった！」とか、「ヒールで歩くことを諦めて、ヒールのない靴を買って、履き替えたことがある！」という経験もあったり、、、痛いといっても、痛くなる場所は、人によっても違うし、ヒールによっても違ったりしませんか？例えば、こんな場所・足指が痛い・足指の付け根が痛い・足裏が痛い・靴ずれした細かく分けたら、もっと違う！

大阪梅田の百貨店や靴専門店を巡りながら、その方それぞれの足に合ったヒールや、靴選びのお手伝いをしています。知識が、足や脚を守り、美しい脚や姿勢を育ててくれます。「足に合ったヒールが見つからない」「ヒールは痛くて当たり前なのでは？」と思って諦めている方にこそ、知って頂きたい内容です。【ヒール同行ショッピング】は、こんな方におすすめします✅足に合ったヒールが見つからない✅ヒールを履くと足が痛い✅インソールを持っているが活かしきれていない✅長時間ヒールを履

【ヒールの作法】①足のカタチに合ったヒールを選ぶ②かかととつま先に満遍なく体重を乗せる③ヒールの高さの分だけ筋肉を使う④背筋と膝を伸ばして歩く⑤つま先と踵を同時にそっと着地する＊＊＊＊＊パンプスでもハイヒールでも、ヒールに高さがあるものは、かかとにも体重を乗せることで、膝が伸び、かかと側にあるアキレス腱がくっきり、その上にあるふくらはぎや、ヒップの筋肉が持ち上がります。ヒールの高さの分だけ、背筋を高く持ち上げるように、カラダの後ろの筋肉を意識します。かかとにも体重

今回は、トングヒールサンダルです！ビーズの花が可愛いですね！トングヒールサンダルって、和風に言ってしまえば、着物の時に履く草履ですよね。草履に、ヒールが付いているから、ヒールの高さの分だけ前滑りして、鼻緒と当たるところや、足指の間に靴ずれが起こったりします。夏らしい見た目だし、素足でサラッと履けるし、トングサンダルを選びたいときってある！もう夏が終わりそうではありますが、トングサンダルについて、書いてみようと思います。【トングヒールサンダルの特徴】といえば、①鼻緒

こんにちはALOHAS(アロハス)通販店舗のALOHASMODE店主のさきおです。いつもご覧いただきありがとうございますネット通販でパンプスなどをお買い物をする時に、なかなかイメージ通りの商品にたどり着けないことがありませんか？「こういう形のヒールが欲しいけど、名前がわからない！」なんてこともありますよね。そういったときの検索に役立つヒールの種類と名前をまとめてみました。これでよりあなた好みのヒールに出会えますように！◇◆◇ピンヒ

こんにちは、あなたらしい存在美を輝かせるスタイリングをご提案している、HAPPYCLOSETチーフスタイリストの山中智子です。学んでいるヒールのお勉強をもとに、先日お伝えした「ヒール」の靴のポイント、今日は第二弾ですヒールって、いろんな形がありワクワクしますよね流行りの形を選ぶ？TPOに合わせて選ぶ？洋服に合わせた色を選ぶ？迷ってしまいますね。ですが、自分の足に合った形があるって考えたことはありますか？実は、『足に合う形』というのがあるのです！！(衝撃)私

おはようございます！機能美カラダメソッドの松本寛子です。私の仕事は、その人らしい健康と美しさを、お手伝いすることです。フィットネスインストラクターで、パーソナルトレーナーで、ウォーキングインストラクターで、姿勢セミナー講師で、靴やヒールの選び方をお伝えしたり、街歩き企画や、働く女性のためのプロジェクトに関わっています。お伝えしたいことが沢山あって、アメブロ以外にも、色んなBlogやSNSを更新しています。ちょっと最近、2月末から、余り書けて

こんにちは！機能美カラダメソッドの松本寛子です。3月に入り、靴売り場には、新作ヒールや靴が並びはじめています。ヒールや靴選びについて、アメブロからも、お伝えしていこうと思っています。過去写真を使う理由は、こちら！【ヒールの選び方】正確なサイズや注意点、ご存知ですか？メニュー化した理由は、こちら！【ヒール同行ショッピング】【くつばこ診断】メニュー前の話＊＊＊＊＊こういうバックルが付いたデザインのものは、足指の付け根を上から

メニュー/お客様の声/アクセス/お問合せ/HP外反母趾になりやすい時期ヒール編人生を好転させる足の専門サロンリ・ソール長谷川久美です。世間はコロナでえらいこっちゃになっておりますね。怖いのは「気」です。沈んだ「気」は免疫を下げて違うマイナスを起こします。。大丈夫！！こんなときこそ、笑って明るく！！と皆が笑って過ごせたらいいよねーーーー久美さんは、梅田などの人ごみに出る時はホルミシスマスクをつけた上に普通のマスクをして予防してます

【足指の付け根の角質、ゴルフボール踏みで改善！】こんにちは！機能美カラダメソッドの松本寛子です。アメブロに、ほぼ毎日、エクササイズ動画をアップしていきます。◆Instagram（動画投稿しています）https://www.instagram.com/hiroko.matsumoto.walking/動画を再生してみてくださいね！※音楽が流れます。ミュートできます。足指の付け根の角質が気になる方、多いのではないでしょうか？足指の付け

長時間履けないヒールを診断して、①捨てるヒール②工夫して履けるヒール③長時間履けるヒールに分類分けをします！【くつばこ♡診断】この日がスタートでした！受講者様の足のカタチからの、アドバイスが中心になります。ヒールから派生して、色んな足の不調を改善できます。【くつばこ♡診断】痛くないヒールの選び方ご自宅に伺っていますから、①足指や足裏の歪みや痛みを改善するマッサージなど②体重の掛け方を変えて、歪みや痛みを作らない姿勢に③ヒールウォーキングのアドバイスも、短い時間になりま

ヒールウォーキングをする時に歩き方も重要だけれど、どんなヒールを選ぶか？もとっても重要です。美しく魅せるために履いたヒールが、身体をさらに歪めてしまったり、脚を太くしてしまっては、本末転倒です。良いヒールの選び方について、動画をとったので、興味がある方は、みてくださいね👠

「外反母趾が痛くなるので、お洒落なヒールが履けない」という悩みがある方が、【ヒール同行ショッピング】を受けてくださいます。そこで、外反母趾がある方の、靴やヒール選びのポイントを、3つ書いてみます。外反母趾予防の靴やヒールの選び方でもあります！＊＊＊＊＊①足に合う靴を選ぶ靴やヒールの中で、親指が真っ直ぐに伸びるデザインを、必ず選んでくださいね！スニーカーやフラットシューズでも、親指の付け根に痛みが出るときは、親指の長さと靴が合っていないと考えます。足幅がゆったりした靴が

こんにちは！本日からJ:COMチャンネル『ネギッシュ』で越ヶ谷まちゼミの特集があります。院長がプロジェクトリーダーのコメントで映るかも！？※写真は前回のものです『ネギッシュ』放送スケジュールはこちら⇓をご覧下さい。https://c.myjcom.jp/jch/p/koshigaya/?service_id=00071#schedule■越ヶ谷まちゼミとは？https://www.koshigaya-tmo.org/machizemi/■第７回越ヶ谷まちゼミ

【第７回越ヶ谷まちゼミ】こんにちは！越谷駅東口商店街がカルチャーセンターになる「越ヶ谷まちゼミ」が7/9㈫～8/8㈭に開催されます。流カイロプラクティック院は３講座開催します！・足が痛くならないヒールの選び方講座・冷え・むくみスッキリ！炭酸足浴体験♪・大袋を語る詳細は当院HPブログ⇓をご覧下さい。https://越谷市整体.com/blog/machizemi/【靴選び・ひざ痛・腰痛専門整体】流カイロプラクティック院埼玉県越谷市越ヶ谷1-16-

外体重でヒールが伸びてしまわないように、最初に気をつけていただきたいことは、①足に合わヒールを選ぶ②足指や足裏や足の甲のバランスを調整する③足裏に満遍なく体重を乗せる④つま先と踵を同時に下ろすいつもお伝えしていることですが、実際に、ヒール同行ショッピングで試着したり、美脚ストレッチや健脚コンディショニングで、バランスを調整すると、足裏の感覚が変わります。それができても、伸びやすい素材はあるので、①ビニール②スエードは、つま先と踵を同時に下ろし、外側へのグラつきを極力無

靴の選び方、履き方講座へ靴って奥が深いです〜良い靴を選ぶと身体がちゃんとできる踏ん張りがきくようになる走るのが早くなるそして、歩き始め子供の靴選びから大人の靴選びまで教えてもらいましたそして、美脚マッサージも今日は習ったことを少し公開します履き方のポイントつま先ではなく、かかとトントン紐は必ず履くたびに締め直す※履きやすい靴は、脱げやすい→捻挫、歩くときに、変なところに力入る靴選びのポイント中敷を出して、足をのせてみる中が滑りにくいものかかとがかたいものマジ

みなさま、こんにちは。ポスチュアスタイリスト古谷維久子です。前回のヒールレッスンをご受講の生徒様。お一人、ヒールが足に合っていなくて、歩きにくそうでした。一歩、歩くたびに、ヒールのかかとがバタン・バタンと、足から落ちるのです。バタン・バタン・バタン・バタンと、音も響きます。ご本人も、落ちることが気になって歩きずらそう。まるで小さな子が、母さんのサンダルを借りてきたよう。お聞きすると、ネットで見て可愛かったから、一目ぼれで購入されたそう。可愛

こんにちは。MAHOです。GWも開けましたがみなさんいかがお過ごしでしょうか？私はGWにヒールを買いました👠今日はヒールを題材に、自分に合うものをちゃんと選んだ方がいいというトークを展開してみようと思います。ヒールを履く方なら共感すると思いますが、ヒールって足の形と靴の形で合う合わないがはっきり出るアイテムですよね。私の足は人差し指が一番長いギリシャ型、甲高、幅もまあまあ広め、という特徴があります。そして、この足の形だとポインテッド(爪先がとんがったタイプ)が合うのですが、このマッチン

ハイヒールであっても、ピンヒールであっても、足に合えば、立ちやすく歩きやすいのです。そして、足に密着していないように見える、サンダルタイプでも、その人の足の特徴に合えば、これだけ美しく立つことができるのです。ヒールが苦手だと思っている方の多くは、出会えていない、選べていないのではないかと、私は思うのです、、、実際に、私は、自分の足や脚に問題があるから、ヒールで歩くと痛かったり、不安定に揺れる歩き方になったり、足音が大きくなると

この【くつばこ診断】を受けていただくと、、、キッパリ捨てるヒールがわかります。そして、買い物ではそのカタチを選ばなくなるので、失敗がなくなります。工夫したら履けるヒールがわかります。そのヒールを、どのような場面で活用したらいいかがわかるので、痛さを我慢せずに、ヒールと合わせたお洒落が楽しめます。ピッタリ合うヒールがわかります！１日中履けるヒールがわかるので、お出掛けが安心です。これからのお買い物でガッカリが無くなります！【くつばこ診断】まずは、ク

みなさま、こんにちは。ポスチュアスタイリスト古谷維久子です。*************こちらのヒールレッスン満席となりました。ありがとうございます。ヒールレッスンはご希望あれば、希望日を3つメッセージくださいね。*************ヒールって、女性の特権。綺麗に、かっこよく履けたら素敵ですね。ヒールは痛い？普段、こんなことを感じたことはありませんか？◆ヒールは、痛い◆綺麗には歩けない◆疲れる◆パンプスの靴が脱げる痛みを感じること

みなさま、こんにちは。ポスチュアスタイリスト古谷維久子です。*************こちらのヒールレッスン残席1となりました。春から大学入学・就職などのフレッシュガールに最適です。残り福はどなたでしょうか？*************ヒールって、女性の特権。綺麗に、かっこよく履けたら素敵ですね。ヒールは痛い？普段、こんなことを感じたことはありませんか？◆ヒールは、痛い◆綺麗には歩けない◆疲れる◆パンプスの靴が脱げる痛みを感じることなく

ベビーカー押しながら、頑張ってハイヒール履いてるママがいますね。保育園の先生がハイヒールで出勤した姿を見た時にも、『そうだ、そうだ！いけいけー！』と心の中で思っていました。今回行われたハイヒールのワークショップ。まずは、頭の理解から。そもそもヒールって歩くためのものじゃないということ。じゃ、ヒールって何よって。ファッションなんです。ファッションは衣裳なんです。衣服と衣裳の違いなんです。ハイヒールにアンクレットは最高の組み合わせです👠✨😍結局私のファッション論を展開する時間と

機能美カラダメソッドの松本寛子です。私は、カラダの機能や習慣を大切にしています。自分の足に合ったヒールの選びや、足や脚の機能を生かしたヒールウォーキングを、お伝えしています。FBページも作っています。松本寛子のヒール同行ショッピング＆くつばこ診断予約可能日程を、近々、出します。そのFBページに書いて、反響をいただいたのが、ヒールのゴムの減りが早いを予防するには、どうしたらいいか？というコラムでした。＊＊＊＊＊ヒ